Obat Batuk Pilek untuk Lansia (I)

Bahan :

1. Jeruk nipis 1 buah

2. Minyak kayu putih secukupnya

3. Kapur sirih secukupnya

Cara pembuatan:

Jeruk nipis diperas, setelah itu airnya ditaruh kedalam cawan atau gelas. Lalu, ditambah minyak kayu
putih sama banyaknya dan ditambah kapur sirih sedikit, kemudian diaduk sampai rata.

Cara pemakaian:

Dibalur pada leher, dada dan punggung orang lanjut usia.

Oleh : Ismaya Indri Astuti

Dengan herbal jeruk nipis  :  1 buah jeruk nipis ambil airnya dan tambakan 2 sdm madu. Kemudian aduk
rata. Minum 2 x sehari pagi dan petang.Dengan herbal belimbing wuluh   :  10 buah blimbing wuluh,
cuci, kemudian haluskan. Tambahkan 1 cangkir air masak dan sedikit garam. Peras dan saring. Minum 2
x sehari pagi dan petang.

Dengan herbal kencur  :  1 rimpang kencur tanpa dikupas, cuci, kunyah halus dengan sedikit garam.
Telan dan gelontor dengan air matang yang masih hangat. Lakukan 2 x sehari, pagi dan petang.

Dengan herbal daun saga  :1 genggam daun saga dengan tangkainya dan 1 genggam daun asam. Rebus
kedua bahan tersebut dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa 2 gelas. Dinginkan, saring. Minum 2 x
sehari.

Berbeda jenis batuk tentu berbeda pula obatnya. Hal ini juga berlaku pada pengobatan secara
tradisional. Khusus untuk obat batuk berdahak, Anda dapat mencoba alternatif penyembuhan dengan
ramuan air jahe 2 sdm, air sari kunyit 2 sdm, perasan sari satu buah jeruk nipis, dan juga madu sdm.

Cara membuatnya cukup simple, untuk menghasilkan air jahe atau kunyit caranya parut jahe atau kunyit
campur sedikit air kemudian peras. Belah dua jeruk nipis kemudian peras, campurkan semua bahan lalu
minumlah ramuan tersebut 2x sehari hingga batuk Anda mereda.

Caranya, siapkan beberapa ruas jahe dan juga kencur. Parut jahe sehingga halus kemudian campur
parutan jahe dengan kencur, rebus dengan segelas air. Tunggu hingga mendidih, setelah itu minumlah
ramuan tersebut pada saat masih hangat. Konsumsi ramuan tersebut secara rutin untuk
menyembuhkan batuk berdahak Anda.
Selain itu masih ada alternatif lain obat batuk berdahak tradisional yang bisa Anda coba. Memanfaatkan
khasiat dari kencur dan juga jahe dapat menghasilkan bahan obat yang sangat efektif menyembuhkan
batuk berdahak.

Caranya, siapkan beberapa ruas jahe dan juga kencur. Parut jahe sehingga halus kemudian campur
parutan jahe dengan kencur, rebus dengan segelas air. Tunggu hingga mendidih, setelah itu minumlah
ramuan tersebut pada saat masih hangat. Konsumsi ramuan tersebut secara rutin untuk
menyembuhkan batuk berdahak Anda.
Madu terbukti secara ilmiah sebagai obat batuk tradisional yang ampuh, sebagaimana penelitian terkini
menyimpulkan bahwa madu lebih efektif dibandingkan plasebo dalam mengendalikan (meredakan)
batuk malam hari pada anak yang mengalami infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

Penilitian yang membuktikan madu sebagai obat batuk tradisional yang efektif tersebut dilakukan
dengan metode acak buta ganda terkontrol yang hasilnya telah dipublikasikan pada tanggal 06 Agustus
di jurnal Pediatrics. organisasi kesehatan dunia, WHO, pun juga merekomendasikan penggunaan madu
sebagai pengobatan batuk terutama pada anak yang mengalami infeksi saluran pernapasan akut (ISPA).

Pada penelitian tersebut disimpulkan bahwa madu sebagai obat batuk tradisional atau pengobatan
alternatif yang dapat diberikan untuk anak usia diatas 1 tahun. Ingat, Bayi usia dibawah satu tahun tidak
boleh diberi madu, karena sistem pertahanan tubuh yang belum sempurna sehingga berisiko terhadap
botulisme karena spora botulisme yang ditemukan di beberapa madu.

Bahkan pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh Shadkam MN dkk menunjukkan bahwa madu lebih
efektif dibandingkan obat batuk kering dekstrometorphan (DMP) dan difenhidramin yang biasa dipakai
oleh para dokter untuk mengatasi batuk. Hasil studi itu menunjukkan bahwa minum madu dengan dosis
2,5-5ml sebelum tidur malam hari memberikan efek meredakan batuk yang lebih baik dibanding
dekstrometorphan (DMP) dan difenhidramin dengan jumlah dosis yang sama.
Bagaimana Cara Kerja Madu sehingga Dapat Meredakan Batuk?

Setidaknya selama 2700 tahun, madu telah digunakan untuk mengobati berbagai penyakit melalui
aplikasi topikal (penggunaan luar), tetapi baru-baru ini diketahui senyawa kimia madu memiliki sifat
antiseptik dan antibakteri. Sebagai agen antimikroba madu mungkin memiliki potensi untuk mengobati
berbagai penyakit. Seorang peneliti Selandia Baru mengatakan madu berguna dalam mengobati infeksi
bakteri. Sifat antibakteri madu dihasilkan oleh sifat osmosis, hidrogen peroksida, dan keasaman yang
tinggi. Madu juga dapat digunakan untuk mengurangi sakit tenggorokan, dengan mencampur dengan jus
lemon. Madu akan melapisi tenggorokan sehingga dapat mengurangi ketidaknyamanan.

madu murni sebagai obat batuk tradisional

Sebenarnya mekanisme kerja madu dalam meringankan batuk belum diketahui secara pasti. Para
penulis penelitian mencatat pada tahun 2012 madu mengandung lebih dari 181 bahan alami yang
berbeda diantaranya mengandung antioksidan dan zat yang memiliki sifat antimikroba (penelitian lain
telah menunjukkan beberapa jenis madu dapat menghentikan infeksi bakteri pada luka ) setidaknya hal
itu dapat menjelaskan mengapa madu dapat membantu meringankan batuk terutama pada anak-anak.

Sekarang, Bagaimana Cara Menggunakan Madu Sebagai Obat Batuk?

Untuk anak-anak usia 2 tahun ke atas yang menderita batuk akibat infeksi saluran pernapasan atas
diberikan sampai 1-2 sendok teh (10 ml) madu pada waktu malam hari sebelum tidur. Madu tampaknya
dapat mengurangi batuk malam hari dan membuat tidur nyenyak.

Untuk anak usia diatas 6 tahun dan dewasa dapat menggunakan dosis 2-4 sendok teh madu murni per
hari.

Selain efektif untuk anak-anak dan balita madu juga aman digunakan sebagai obat batuk tradisional
untuk ibu hamil, menyusui, dan lansia, mengingat madu ini tidak menimbulkan efek samping bagi siapa
yang mengonsumsinya kecuali bayi di bawah satu tahun.

Dengan demikian, Anda tak perlu susah-susah mencari obat batuk tradisional yang terbukti ampuh
secara ilmiah karena madu sangat mudah kita temukan, tapi harus pilih yang asli ya..
adapun gelaja batuk kering ini adalah  :

Batuk yang lamanya 2 minggu atau lebih.

Batuk dengan mengeluarkan darah.

Demam disaat malam hari.

Selera makan berkurang dan turunnya berat badan.

Dada terasa sakit disaat batu.

Gampang lelah disaat beraktifitas.

Bila anda mengalami batuk kering berikut ada ramuan obat tradisional yang bisa anda coba untuk
mengatasi batuk kering :

Dengan herbal jeruk nipis  :  1 buah jeruk nipis ambil airnya dan tambakan 2 sdm madu. Kemudian aduk
rata. Minum 2 x sehari pagi dan petang.Dengan herbal belimbing wuluh   :  10 buah blimbing wuluh,
cuci, kemudian haluskan. Tambahkan 1 cangkir air masak dan sedikit garam. Peras dan saring. Minum 2
x sehari pagi dan petang.

Dengan herbal kencur  :  1 rimpang kencur tanpa dikupas, cuci, kunyah halus dengan sedikit garam.
Telan dan gelontor dengan air matang yang masih hangat. Lakukan 2 x sehari, pagi dan petang.

Dengan herbal daun saga  :1 genggam daun saga dengan tangkainya dan 1 genggam daun asam. Rebus
kedua bahan tersebut dengan 3 gelas air hingga airnya tersisa 2 gelas. Dinginkan, saring. Minum 2 x
sehari.
Berbeda jenis batuk tentu berbeda pula obatnya. Hal ini juga berlaku pada pengobatan secara
tradisional. Khusus untuk obat batuk berdahak, Anda dapat mencoba alternatif penyembuhan dengan
ramuan air jahe 2 sdm, air sari kunyit 2 sdm, perasan sari satu buah jeruk nipis, dan juga madu sdm.

Cara membuatnya cukup simple, untuk menghasilkan air jahe atau kunyit caranya parut jahe atau kunyit
campur sedikit air kemudian peras. Belah dua jeruk nipis kemudian peras, campurkan semua bahan lalu
minumlah ramuan tersebut 2x sehari hingga batuk Anda mereda.

Selain itu masih ada alternatif lain obat batuk berdahak tradisional yang bisa Anda coba. Memanfaatkan
khasiat dari kencur dan juga jahe dapat menghasilkan bahan obat yang sangat efektif menyembuhkan
batuk berdahak.

Caranya, siapkan beberapa ruas jahe dan juga kencur. Parut jahe sehingga halus kemudian campur
parutan jahe dengan kencur, rebus dengan segelas air. Tunggu hingga mendidih, setelah itu minumlah
ramuan tersebut pada saat masih hangat. Konsumsi ramuan tersebut secara rutin untuk
menyembuhkan batuk berdahak Anda.

Obat Batuk Berdahak Tradisional, Usir Batuk Dengan Cara Alamiby 15menit | category Obat | No
Comments

Meskipun batuk berdahak tergolong penyakit ringan, penyakit ini dapat mengganggu aktifitas Anda
sehari-hari jika terus dibiarkan. Batuk berdahak khususnya terjadi karena adanya tetesan pada bagian
belakang hidung.

Batuk berdahak juga dapat disebabkan karena adanya peradangan selaput lendir dalam saluran
pernafasan. Pada gejala batuk berdahak akut dapat pula disebabkan karena bakteri atau virus influenza,
campak, atau tubercolosa. Sebagai alternatif mengatasinya selain menggunakan obat kimia, Anda juga
dapat menggunakan obat batuk berdahak tradisional.
Obat Batuk Berdahak Tradisional

Berbeda jenis batuk tentu berbeda pula obatnya. Hal ini juga berlaku pada pengobatan secara
tradisional. Khusus untuk obat batuk berdahak, Anda dapat mencoba alternatif penyembuhan dengan
ramuan air jahe 2 sdm, air sari kunyit 2 sdm, perasan sari satu buah jeruk nipis, dan juga madu sdm.

Cara membuatnya cukup simple, untuk menghasilkan air jahe atau kunyit caranya parut jahe atau kunyit
campur sedikit air kemudian peras. Belah dua jeruk nipis kemudian peras, campurkan semua bahan lalu
minumlah ramuan tersebut 2x sehari hingga batuk Anda mereda.

Selain itu masih ada alternatif lain obat batuk berdahak tradisional yang bisa Anda coba. Memanfaatkan
khasiat dari kencur dan juga jahe dapat menghasilkan bahan obat yang sangat efektif menyembuhkan
batuk berdahak.

Caranya, siapkan beberapa ruas jahe dan juga kencur. Parut jahe sehingga halus kemudian campur
parutan jahe dengan kencur, rebus dengan segelas air. Tunggu hingga mendidih, setelah itu minumlah
ramuan tersebut pada saat masih hangat. Konsumsi ramuan tersebut secara rutin untuk
menyembuhkan batuk berdahak Anda.

Obat Batuk Berdahak Tradisional

Rebusan daun sirih dan jahe juga disebut sebagai salah satu alternatif obat batuk berdahak tradisional
yang ampuh. Ramuan ini dapat mengusir batuk berdahak yang Anda derita jika mengkonsumsinya
secara rutin. Anda dapat membuat ramuan ini dengan mudah dirumah, caranya siapkan sekitar 7 lembar
daun sirih dan juga beberapa ruas jahe.

Bersihkan jahe kemudian rebus bersama daun sirih dalam 2 gelas air. Biarkan mendidih dan tunggu
hingga hanya tersisa satu gelas. Minumlah air rebusan tersebut setidaknya sekali dalam sehari agar
batuk yang Anda derita cepat menghilang. Mengkonsumsi jahe hangat selama Anda menderita batuk
berdahak juga dipercaya dapat melegakan tenggorokan Anda.
Obat batuk berdahak tradisional yang paling banyak digunakan oleh masyarakat luas adalah perpaduan
antara jeruk nipis dan juga kecap. Perpaduan bahan ini dianggap paling mujarab mengatasi batuk
berdahak. Anda cukup meminum perasa air jeruk nipis yang kemudian dicampur dengan kecap sebanyak
2 hingga 3 kali sehari.

Selain mudah, cara ini juga sangat cepat meredakan batuk berdahak Anda. Zat yang terkandung dalam
jeruk nipis dapat melegakan dan juga membersihkan tenggorokan dari dahak. Jika Anda tidak menyukai
kecap dapat menggantinya dengan madu murni. Selamat mencoba!

Ketika anak demam atau batuk, kamu bisa memberikan parutan bawang merah dan membalurkan ke
seluruh punggung anak sambil diurut perlahan. Bawang merah akan mengeluarkan gas dan bisa
menghangatkan tubuh anak. Kamu juga bisa mengolesi baluran bawang merah yang sudah dicampur
dengan minyak telon pada bagian leher dan punggung anak untuk memberikan rasa hangat dan
melegakan tenggorokan.

Jeruk nipis yang asam ternyata aman kok untuk diberikan sebagai ramuan tradisional pada anak yang
menderita batuk berdahak. Satu sendok teh perasan jeruk nipis ditambahkan dengan madu kemudian
aduk dalam air hangat. Sebaiknya perasaan jeruk nipis diberikan setelah anak makan sebanyak 2-3
kali dengan takaran 1-1/2 sendok teh.

Pengobatan tradisional alami batik pilek

Flu biasanya akan sembuh dengan sendirinya, seiring dengan kemampuan pertahanan tubuh yang
meningkat. Pada umumnya, flu bisa mereda antara 3 hari bahkan seminggu, tergantung kondisi tubuh
penderita. Meskipun demikian, dapat diobati dengan menggunakan obat-obatan tradsisional alami.
Tujuan pengobatan ini adalah sama, yaitu membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh
serta mengurangi gejalanya. Berikut ini yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi flu dan gejalanya
seperti batuk:

Perbanyak asupan cairan

Obat terbaik untuk menyembuhkan influenza adalah dengan mengkonsumsi banyak air. Anda bisa
minum air biasa hangat, sayur yang berkuah seperti sup kaldu ayam, dimana merupakan cairan yang
efektif sekaligus untuk meredakan gejala flu. Kompres dingin pada dahi juga bisa dilakukan untuk
menurunkan demam akibat flu jika perlu.

Konsumsi lebih banyak Vitamin C

Tingkatkan mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C. Hal ini akan memberikan dorongan
bagi tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan sel darah putih untuk
melawan virus flu. Untuk menginkatkan asupan vitamin C, Anda bisa banyak minum jus jeruk, jeruk
segar, pepaya atau buah lain yang kaya akan vitamin C.

Cabe rawit

Cabai rawit mengandung Capsaicin yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga
akan lebih cepat mengirimkan nutrisi dan vitamin keseluruh tubuh. Panas dan pedas dari capsaicin
juga dapat membantu untuk mengurangi/mengencerkan cairan penyumbat rongga hidung. Namun
jika Anda memiliki gangguan lambung atau maag, sebaiknya tak menggunakan cara ini.

Jahe

Ambil tiga potong jahe segar, bersihkan, tumbuk dan dimasukkan kedalam air hangat yang dicampur
dengan sesendok madu + sedikit merica bubuk. Jahe diketahui mengandung senyawa antivirus alami
yang tentunya akan membantu menyingkirkan virus penyebab influenza atau pilek. Selain itu Jahe
juga akan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mempromosikan
pembentukan senyawa antibakteri.

Seng (Zinc)

Zinc adalah mineral penting yang selalu dibutuhkan oleh tubuh. Zinc dapat diperoleh dari makanan
yang kaya akan zinc seperti Kacang, buncis,  seafood, daging, telur dan kedelai. Makanan yang
mengandung banyak zinc berguna untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang
pada akhirnya akan mengurangi gejala pilek dan flu.

Bawang putih

Bawang putih memiliki senyawa kimia yang bersifat antibiotik yang kuat, sehingga menawarkan
kemampuan antivirus alami.  Bawang putih juga diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah,
sehingga akan membantu pengiriman nutrisi penting lebih cepat keseluruh sel-sel tubuh. Sertakan
bawang putih dalam makanan ada. Bisa juga Makan bawang putih mentah saat perut kosong di pagi
hari .
Kunyit

Kunyit termasuk bahan alami yang baik untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh,
melancarkan peredaran darah serta antioksidan. Ambil secangkir susu hangat, yang dicampur dengan
perasan kunyit+sesendok makan madu dan diminum 3 kali sehari. Kunyit juga tidak hanya akan
mencegah gejala yang timbul karena influenza, ia juga akan mengaktifkan fungsi hati.

Tips

Istirahat cukup ~ Agar sistem kekebalan tubuh cepat meningkat dan mempercepat penyembuhan
influenza, sebaiknya penderita menggunakan banyak waktunya untuk istirahat. Terutama bagi yang
biasa tidur larut malam, maka hindarilah untuk sementara waktu.

Mandi air hangat ~ Saat demam akibat influenza, seluruh persendian biasanya juga terasa sakit dan
demam. Mandi tetap diperlukan agar tubuh tetap bersih. Dan untuk menghindari rasa atau gejala
demam yang semakin parah,  sebaiknya mandi dengan air hangat.

Obat Tradisional Untuk Mengatasi Batuk Pada Lansia

Batuk pilek

Ramuan I

Bahan :

·         Jeruk nipis 1 buah

·         Minyak kayu putih secukupnya

·         Kapur sirih secukupnya

Cara pembuatan :
Jeruk diperas, airnya ditaruh kedalam cawan ditambah minyak kayu putih sama banyaknya ditambah
kapur sirih sedikit diaduk sampai rata.

Cara pemakaian :

Dibalur pada leher, dada dan punggung

Batuk kering

Bahan :

·         Kencur 3 jari

·         Garam sedikit

Cara pembuatan :

Kencur diparut dengan parutan yang dialasi daun pisang, tambahkan air ¾ cangkir kemudian diperas dan
di saring. Tambahkan garam.

Cara pemkaian :

Diminum sehari 2 kali satu ramuan

 
Ramuan II

Bahan :

·         Jeruk nipis 1 buah

·         Kecap dan madu secukupnya

Pembuatan :

Jeruk nipis diiris dan diperas dan diberi kecap dan madu

Cara pemakaian :

Diminum apabila batuk

Kapan anda harus ke dokter :

ü  Apabila tidak ada perbaikan

ü  Batuk lebih dari seminggu

ü  Batuk disertai darah

ü  Batuk dengan sesak napas yang tidak teratasi

ü  Batuk terus menerus disertai demam tinggi dan tidak teratasi.

Sumber : Pedoman tradisional untuk pengobatan lansia (Depkes RI)