28 Agustus 2020

Nama : Aditya Renhad Alfredo Siahaan

Kelas : XII MIA 2

No.absen: (01)

Tugas PENJAS

Permainan Bulu Tangkis

Taktik dan strategi adalah komponen yang sangat penting dalam permainan bulu tangkis. Dengan
taktik dan strategi yang tepat, seorang pemain dapat memenangkan suatu perrmainan dengan
efisien. Taktik dan strategi menunjang pemain untuk bermain secara pandai. Seorang pemain
mampu memaksa untuk membuka kelemahan lawannya dan menutupi kelemahannya sendiri
dengan tepat. Pemain tidak perlu menghabiskan banyak waktu yang hanya membuangbuang
tenaga, ketika taktik yang digunakan mampu menekan lawan.

1. Strategi Permainan Tunggal Bulu Tangkis

Baik pemain tunggal maupun ganda pasti memiliki strategi khusus yang harus dijalankan
supaya bisa memenangkan pertandingan. Berikut ini strategi – strategi permainan tunggal
bulu tangkis
a. Jangan Terburu – buru
Bila kalian memiliki pukulan smash yang keras maka jangan terburu – buru matikan
lawan dengan smash karena bisa menguras banyak tenaga. Mulailah dengan netting
tipis dan lob serang ke daerah lawan sampai ada kesempatan menyerang, lalu bisa
langsung smash. Di nomor tunggal, permainan yang tergesa
– gesa tanpa memperhatikan taktik justru akan menyebabkan kelelahan
b. Bermain Footwork
Di sini kalian mengandalkan kecepatan nkaki untuk menyerang lawan. Usahakan
buat kejutan lawan dengan cara menangkis secara cepat pukulan lawan dengan
sedikit waktu. Pebulutangkis professional memerlukan 2 detik sampai net dari
belakang karena memliki footwork yang bagus
 c. Jangan Monoton
Variasikan Gerakan sseperti netting lalu shoot, pancing lawan ke belakang lalu
smash keras atau bermain rally. Variasi ini berguna untuk mengecih lawan dari
pukulan karena biasa-nya pukulan monoton sangat mudah untuk ditebak lawan
d. Tingkatkan Stamina
Daya tahan tubuh menjadi hal paling utama jika bermain di nomor tunggal sehingga
untuk memenangkan pertandingan, kalian bisa menambah stamina dengan cara
olahraga seperti lari, renang dan olahraga kardio lainnya

2. Strategi Permainan Ganda Bulu Tangkis

Di noomor ganda, hal vital yang harus diperhatikan adalah kerja sama tim. Karena sebagus
– bagusnya permain ganda kalua tidak ada team work yang baik maka akan menjadi tim
yang lemah. Selain itu, buang jauh – jauh sikap saling mendominasi dan saling
mengandalkan dengan pasangan kita
a. Strategi Depan-Belakang
Berbeda dengan bertahan, strategi ini dipakai jika dalam posisi menyerang. Bagilah
posisi di depan net dan di belakang. Tugas yang berada di depan net adalah
menghalau dan mencegat bola dari lawan secara taktis dan cepat. Sementara tugas
yang di belakang adalah melakukan smash keras, dropshot tajam dan lob serang
yang bagus. Orang yang memiliki netting yang baik dengan pukulan drive kencang
dan mematikan sangat cocok berada di depat. Sementara orang yang memiliki
pukulan smash yang keras dan dropshot yang tajam cocok berada di belakang.
b. Strategi Kanan-Kiri
Strategi ini merupakan strategi bertahan. Posisi bertahan harus dibagi menjadi dua,
yaitu bagian kanan dan kiri. Hal ini dimaksudkan untuk menahan serangan lawan
yang biasanya mencari ruang kosong lapangan. Bagilah lapangan itu dengan kawan
kahan. Siapa yang memukul jika bola lawan di bagian tengah, di kanan pojok atau
di kirı depan. Semuanya harus ada pembagian yang jelas tentang kewajiban
memukul bola. PosIsi yang paling sulit dalam bertahan ini berada di tengah
antarpasangan. Karena biasanya lawan akan menyerang di bagian tengah lapangan
 kalian. Solusinya, yaitu satukan hati dengan kawan kalian dan perbanyak
pengalaman bermain.

3. Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Bulu Tangkis

Taktik dalam bermain bulu tangkis dibedakan menjadi dua, yaitu, taktik penyerangan dan
pertahanan.

a. Pola Penyerangan
Penyerangan yang baik adalah mengunakan tenaga sekecil mungkin untuk
mendapatkan poin atau mengalahkan lawan. Taktik dan strategi penyerangan dalam
permainan bulu tangkis yang digunakan, antara lain pukulan service, pukulan drive,
pukulan dropshot, pukulan netting. pukulan smash, dan pukulan lob. Dalam
permainan bulu tangkis dikenal adanya sistem permainan ganda dan sistem
permainan tunggal.
1) Permainan Tunggal
Permainan tunggal dalam bulu tangkis adalah permainan yang dilakukan
dengan cara satu lawan satu. Permainan tunggal dalam badminton
umumnya merupakan permainan yang memerlukan keuletan dan kesabaran.
Setiap nilai yang diperoleh bergantung sepenuhnya kepada teknik dan taktik
seseorang. Seorang pemain tunggal bertanggung jawab sepenuhnya
terhadap baik atau buruknya pukulan untuk mengalahkan lawn. Untuk
menjadi pemain yang baik dalam permainan perseorangan, tentunya harus
menggunakan Teknik serta taktik taktik yang baik
1. Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan. Permainan ini
menggunakan pukulan yang keras dan cepat serta mengarahkan
shuttlecock jatuh curam ke bawah. Pemain yang menguasai bentuk
permainan ini selalu memiliki pukulan smash yang keras dan cepat.
2. Permainan berdasarkan daya tahan dan keuletan. Bentuk permainan
ini mengutamakan pukulan yang panjang atau rally yang
didasarkan pada faktor daya tahan dan keuletan, sedangkan daya
 serangnya kurang, yang diutamakan adalah selalu bertahan
terhadap serangan lawan atau secara defendif.
3. Permainan berdasarkan faktor teknik dan deception (tipuan). Disini
yang penting adalah penguasaan teknik pukulan dan cara
melakukan tipuan. Yang diutamakan dalam pola permainan ini
adalah mendalami dan mengulangi teknik pukulan dan cara
melakukan tipuan
2) Permainan Ganda
Permainan ganda dalam bulu tangkis adalah permainan yang dilakukan
dengan cara dua lawan dua. Dalam permainan ganda,dua orang pemain
merupakan satu kesatuan yang harus tampil baik. Baik permainan tunggal
maupun permainan ganda pola penyerangan dilakukan oleh pemain adalah
sama. Beberapa penyerangan dlaam permainan bulu tangkis, antara lain
sebagai berikut.
1. Pukulan servis merupakan pukulan awalan atau sajian bola
pertawa sebagai permulaan permainan. Servis merupakan pukulan
yang sangat menentukan dalam awal perolehan nilai, karena hanya
pemain yang melakukan servis yang dapat memperoleh
angka/nilai. Servis yang baik adalah servis yang betul dan dapat
mematikan lawan atau setidaktidaknya dapat mengacaukan posisi
atau kedudukan lawan. Servis dikelompokkan menjadi servis
pendek (short service), servis tinggi (lob service), servis drive, dan
servis cambuk(service flick).
2. Pukulan Lob/Tinggi. Pukulan ini harus melambung dan jauh ke
belakang daerah permainan lawan, untuk itu kita memerlukan tnaga
yang cukup besar. Pukulan lob dapat dilakukan, baik dari bawah
maupun dari atas kepala. Pukulan lob merupakan pukulan yang
sangat penting bagi pola pertahanan dan penyerangan. Cara
melakukan lob atau melambung dapat dilaksanakan dengan dua
cara, yaitu : overhead lob dan underhand lob.
3. Pukulan Drive (Mendatar). Pukulan drive adalah pukulan yang
biasa digunakan untuk menekan lawan dan untuk mendapatkan
bola-bola yang melambung, sehingga tidak sidak sempat

menyerang. Cara melakukannya yaitu ambil dan pukullah bola dari

samping badan pada ketinggian pinggang. Pukulan drive dapat
dilakukan dengan forehand atau backhand.
4. Pukulan dropshot adalah pukulan yang tepat melampaui net, dan
langsung jatuh ke sisi lapangan lawan. Dropshot merupakan
pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock
ke daerah lawan dengan menjatuhkan shuttlecock sedekat mungkin
dengan net. Pukulan dropshot dapat dilakukan dengan dua cara,
antara lain: Pukulan dropshot dari atas, Pukulan dropshot secara
penuh, Pukulan dropshot potong, Pukulan dropshot secara
dicambuk atau flick, dan Pukulan dropshot dari bawah
5. Pukulan smash adalah pukulan yang dilakukan dengan cepat dan
sekeras-kerasnya ke arah bawah lapangan lawan. Pukulan smash
dapat dilakukan dengan beberapa cara, antara lain: Pukulan smash
penuh, Pukulan smash potong, Pukulan smash melingkar (around
the head smash), Pukulan smash cambukan atau flick smash, dan
Pukulan backhand smash.
6. Return smash adalah pukulan mengembalikan smash lawan
sehingga menjadi serangan balik yang mematikan. Jenis-jenis
pengembalian smash dalam bulu tangkis dibagi menjadi 3 yaitu :
pengembalian pendek bolanya jatuh dekat net, pengembalian drive
(mendatar) dilakukan untuk tidak memberikan kesempatan kepada
lawan melakukan serangan, pengembalian panjang yaitu
pengembalian bola ke arah belakang lawan.
7. Netting adalah pukulan yang di lakukan di dekat net yang di pukul
dengan sentuhan halus namun akurat. Netting di lakukan supaya
shuttlecock yang jatuh di bidang lawan jatuh sedekat mungkin
dekat net, sehingga lawan akan sulit mengembalikan shuttlecock.
4. Pola Pertahanan
Bertahan adalah cara untuk mempertahankan daerah sendiri, dapat mengembalikan
shuttlecock ke daerah lawan melewati atas net dan tidak dapat dikembalikan oleh lawan.
Pertahanan yang baik dapat terjadi dengan taktik yang strategi yang tepat. Pola pertahanan
dalam permainan ganda dibedakan menjadi tiga macam, yaitu sistem perdampingan (sidby
side), sistem depan belakang (front and back), dan sistem bergantian (circulate).

a. Sistem Berdampingan (Side by Side)

Menurut sistem ini lapangan terbagi menjadi dua bagian yang sama besar. Setiap
pemain mempunyai tugas mempertahankat daerah masing-masing. Kalau satu
pemain ada yang lemah maka pemain itu akan diberi shuttlecock terus-menerus dan
diserang telus. Sistem berdampingan merupakan sistem yang mudah diajarkan pada
atlet yang baru belajar. Beberapa keuntungan dari sistem berdampingan adalah
sebagar berikut.

(a) Daerah kekuasaan tipe pemain terlihat/tampak dan dibatasi olet: garis-garis
yang jelas sehingga menghindari kesalahpahaman yang mengakibatkan salah pukul
atau patahnya raket pemain.

(b) Sistem side by side merupakan formasi yang baik dan mempunyai
pertahanan yang kuat di mana lawan sukar menembusnya dengan smash.

Selain memiliki kelebihan, sistem side by side juga memiliki beberapa kelemahan.
Berikut ini kelemahan dari sistem berdampingan.

(a) Pasangan lawan yang centik akan mmenekan secara terusmenerus pemain yang
lemah.

(b) Dalam formasi ini. pemain tidak dapat menyerang dengan efektif.

(c) Dalam sistem side by side seorang pemain diharuskan menguasai lapangan dari
depan net sampai ke garis belakang.

b. Sistem Front And Back

 Sistem depan belakang (fornt dan back)adalah system permainan yang
menggunakan pembagian lapangan menjadi separuh depan separuh belakang.
Pemain yang melakukan service berada di depan dan bertugas mengembalikan
shuttlecock yang jatuh dekat dengan net. sedangkan pemain belakang menguasai
lapangan bagian belakang. Sistem depan belakang biasanya digunakan jika salah
satu anggota pasangan lebih kuat dari yang lain, pemain yang lemah berada di
depan (dekat net), sedangkan yang lebih kuat mengawasi seluruh lapangan bagian
belakang. Pada sistem depan belakang tiap pemain memiliki bidang pemainan dan
tanggung jawab yang jelas. Pemain secara bergantian mengambil posisi di depan
dan di belakang.

c. Sistem Bergantian (Circulate)

Sistem bergantian adalah gabungan dari sistem berdampingan dan sistem depan
belakang. Sistem ini diterapkan untuk menutupi kelemahan dan mengatasi kesulitan
yang ada dalam system berdampingan dan sistem depan telakang. Pada saat
melakukan serangan menggunakan sistem depan dan belakang, sedangkan saat
bertahan dari serangan lawan dapat menggunakan sistem formas berdampingan.
Pada saat terserang pemain depan hendakNya mundur sampai setengah lapangan
bagian kiri dan kanan. Sementara itu, pemain yang di belakang maju mengambil
posisi di sampingnya. Pada saat merubah posisi maka pemain yangdi belakang yang
harus menyesuaikan posisinya dengan posisi pasangannya (maju ke lapangan
bagian kiri atau kanan).
Lapangan pada Bulu Tangkis

Adapun ukuran lapangan permainan badminton yang ditetapkan dan ditentukan oleh Federasi
Badminton Internasional (IBF, International Badminton Federation) yang saat kini kita kenal
dengan nama Federasi Dunia Badminton (BWF, Badminton World Federation). Sedangkan
di Indonesia berada dibawah naungan PBSI (Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia).
Berikut ukuran internasional lapangan badminton yang ditetapkan standar internasional :
• Panjang lapangan badminton adalah 13,40 m Lebar lapangan badminton 6,10 m
• Jarak garis servis depan dari garis net 1,98 m
• Jarak garis servis tengah dari garis samping lapangan 3,05 m
• Jarak garis servis belakang (untuk permainan ganda) dari garis belakang lapangan 0,76 m
• Jarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan 0,46 m
• Tinggi tiang net 1,55 m Tinggi net 1,52 m

Adapun untuk lapangan badminton yang berukuran kecil atau mini pada umumnya
diperuntukkan bagi anak yang berumur di bawah 9 tahun agak berbeda yakni panjang
lapangannya berukuran sekitar 10.05 meter, sementara untuk lebarnya 4,40 meter.
Lapangan Badminton Pertandingan Partai Tunggal
Pada bidang permainan partai tunggal, lebar area permainan menggunakan garis lapangan
samping bagian dalam dan dalam panjangnya memakai garis belakang bagian luar. Sementara
area permainan partai ganda untuk lebar permainan memakai garis luar bagian samping dan
untuk panjangnya menggunakan garis belakang bagian luar.
Pada Bidang permainan, ukuran lapangan badminton bagi partai tunggal adalah di bawah ini:
• Panjang bidang permainan 13,40 m
• Lebar bidang permainan 5,18 m
• Panjang bidang penerima servis 4,72 m
• Lebar bidang penerima servis 2,59 m
Lapangan Badminton Pertandingan Partai Ganda
Untuk bidang permainan partai tunggal, pada lebar area permainannya memakai garis lapangan
samping sisi dalam dan dalam panjangnya memakai garis belakang sisi luar. Sementara pada
lebar area permainan partai ganda memakai garis luar sisi samping dan dalam panjangnya
memakai garis belakang bagian luar.

Berikut ini bidang, ukuran lapangan bulu tangkis dalam permainan ganda ialah sebagaimana
berikut ini.
• Panjang bidang permainan 13,40 m
• Lebar bidang permainan 6,10 m
• Panjang bidang penerima servis 3,96 m
• Lebar bidang penerima servis 3,05 m