Nama : Muhammad Arjuna Febrianto

Kelas : XII MS 4

Pola Penyerangan dan Pertahanan dalam Permainan Tenis Meja

A. Pola Penyerangan dalam Permainan Tenismeja

Seorang pemain tenis-meja harus menguasai dan memiliki taktik untuk menyerang karena
dengan melakukan pukulan-pukulan bola yang cepat dan keras menuju ke bidang meja
lawan, akan dapat menghancurkan pertahanan lawan. Oleh karena itu, pemain tenismeja
sebaiknya selalu berinisiatif melakukan serangan-serangan yang gencar kepada pihak
lawan. Hal ini dilakukan dengan menggunakan berbagai bentuk pukulan yang cepat, kuat
atau keras, dan tepat. Taktik penyerangan yang biasa dilakukan oleh para pemain pada
dasarnya menggunakan pukulan-pukulan forehand dan backhand dengan bola-bola spin.
Berikut ini beberapa pukulan dalam tenismeja.
1. Push Merupakan teknik memukul bola dengan gerakan mendorong bola. Pukulan
yang dihasilkan berupa bola polos nyaris tanpa putaran, push termasuk bola pertahanan
namun bisa digunakan untuk serangan balik. Pukulan push biasanya digunakan untuk
mengembalikan pukulan push dan chop dari lawan. Pukulan push ada dua macam yaitu
forehand push dan backhand push.
2. Drive adalah pukulan bola dengan tidak menggunakan tenaga yang terlalu keras,
bola sedikit putarannya. Pukulan drive merupakan pukulan serangan dan dapat kita
kontrol sesuai dengan keinginan. Pukulan drive ada dua macam yaitu forehand drive dan
backhand drive.
3. Chop adalah teknik memukul bola dengan gerakan seperti  menebang pohon dengan
kapak. Pukulan ini digunakan untuk mengembalikan pukulan bola yang bermacam
macam. Pukulan chop ada dua macam yaitu forehand chop dan backhand chop
4. Service merupakna teknik memukul bola untuk menyajikan bola pertama ke dalam
permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola ke meja service kemudian bola
harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan.
5. Spin adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan cara bola dipukul agar bola
memutar. Pukulan spin dilakukan dengan sedikit sentuhan sehingga bola yang dihasilkan
berputar sangat cepat. Pukulan spin dapat dibedakan menjadi forehand spin yaitu spin
yang dilakukan dari arah kanan badan dan backhand spin yaitu spin yang dilakukan dari
sisi kiri badan.
6. Lob merupakan pukulan yang bolanya diarahkan jauh ke belakang meja lawan. Bola
yang dihasilkan membentuk arah parabola dan jatuh di meja atau pinggir belakang
lapangan lawan. pukulan ini biasanya berupa bola putar.
7. Smash merupakan tekinik pukulan bola yang dilakukan secara keras dan tajam.
Pukulan smash dilakukan dengan tenaga penuh dan kecepatan maksimal sehingga bola
yang dihasilkan sangat cepat baik pergerakan maupun putarannya.

Membuka serangan sebaiknya melihat datangnya bola, bola yang jatuh dekat net harus
dapat dijangkau dengan serangan dekat net. Sedangkan bola yang jatuh di luar jangkauan
serangan haruslah mengejar atau mendekati net dahulu, kemudian lakukan serangan jarak
jauh. Keuntungan serangan jarak jauh ialah pemain mempunyai waktu untuk bersiap dan
lebih mudah untuk mengontrol bola. Serangan jarak jauh dapat digunakan untuk
menghadapi cut defensive jarak pendek atau melakukan counter attack.
 Taktik adalah siasat utuk menghadapi permainan lawan, dengan tujuan untuk dapat
memenangkan permainan. Strategi adalah siasat yang bersifat umum, menyeluruh, dan
menyangkut banyak segi. Taktik dan strategi dalam permainan tenismeja adalah sebagai
berikut:
1. Mengetahui kelemahan lawan. Pada saat bermain tenis-meja, kita harus mengetahui
terlebih dahulu kelemahan lawan. Kelemahan lawan akan diketahui pada saat kita sedang
bermain dengannya. Apabila kita sudah tahu dan mengenal lawan sebelumnya,
gunakanlah kelemahan tersebut untuk mengalahkannya.
2. Konsisten. Salah satu taktik tenis-meja terbaik Anda dapat menggunakan hanya
untuk menjaga bola dalam permainan lebih lama dari lawan. Dengan menjadi konsisten
pada semua pukulan Anda, Anda dapat sering menang poin secara default, karena lawan
akan membuat unforced error. Ini jelas membutuhkan latihan, latihan, latihan.
3. Gabungkan serangan, kecepatan, spin dan arah. Seperti yang telah disampaikan di
atas, jika Anda bermain tembakan yang sama berkali-kali, lawan Anda lebih mungkin
untuk membiasakan diri mereka, dan mampu mengantisipasi mereka. Jadi, Anda harus
mencoba untuk mengubah kecepatan, spin dan arah bidikan Anda.

B. Pola Pertahanan dalam Permainan Tenis-meja

Taktik bertahan di dalam permainan tenis-meja biasanya dilakukan jika tidak ada
kesempatan untuk dapat melakukan serangan, karena bola yang datang pada waktu akan
dipukul untuk dikembalikan selalu lebih rendah dari meja, sehingga sulit untuk dapat
melakukan pukulan serangan. teknik bertahan dalam permainan tenis meja dapat
dilakukan dengan beberapa teknik, antara lain sebagai berikut.
1. Blok merupakan teknik memukul bola yang dilakukan dekat dengan net, blok
menghasilkan bola polos tanpa putaran. Blok termasuk salah satu taktik untuk bertahan
dari jarak dekat meja Keseluruhan tenaga block pada prinsipnya mengembalikan bola
dengan cara menggunakan atau meminjam datangnya tenaga desakan bola serangan
lawan. Blok mampu menyerap, mengurangi, atau memperlemah tenaga pantulan bola
lawan. Blok sangat efektif digunakan ketika lawan berada pada posisi jarak tengah atau
jarak jauh dari meja.
2. Kemampuan mengembalikan servis lawan dengan tepat merupakan slaah satu
pertahanan yang baik. Jika anda tidak dapat mengembalikan servis lawan, lawan akan
mudah menyerang, kosentrasi permainan akan goyah, dan anda dapat dikendalikan oleh
lawan. Selain dapat melakukan servis, anda juga harus dapat mengembalikan servis
 dengan baik. Persiapan yang baik adalah dengan latihan kuda-kuda siap dan memahami
cara lawan memukul sehingga kita dapat mengetahui arah putaran bola. Begitu anda tahu
apakah servis lawan jenis chop, sidespin, topspin, maka anda dapat memutuskan pukulan
apa yang akan digunakan untuk mengembalikan servis tersebut. 

Setelah memahami bagaimana cara menyerang dan bertahan dalam permainan tenismeja.
Selanjutnya adalah mengetahui beberapa peraturan dalam permainan tenismeja. Ada
beberapa peraturan dalam permainan tenismeja yang harus diperhatikan agar tidak terjadi
pelanggaran. Beberapa aturan dalam permainan tenis meja antara lain sebagai berikut.
1. Pada saat servis, bola harus dilepas. Apabila bola terkena net dan bola masuk ke
daerah lawan, maka harusdi ulang sampai 3 (tiga) kali dan apabila masih terkena net juga
maka point untuk lawan. Sedangkan apabila bola menyentuh net dan masuk ke daerah
kita, maka point untuk lawan.
2. Pada saat mau servis dan bola lepas dari tangan dan belum/tidak sempat dipukul,
maka servis boleh diulang selama bola tidak menyentuh meja pertandingan. Jika bola
jatuh menyentuh meja pertandingan, maka point untuk lawan.
3. Pada saat pertandingan, pergantian servis (pindah bola) dilakukan setelah 2 (dua)
point.
4. Pertandingan dilakukan sebanyak 3 (tiga) game dan apabila menang dalam 2 game
maka dinyatakan sebagai pemenang. 
5. Dalam setiap game perolehan point sebanyak 21 point/angka.
6. Selama pertandingan apabila tangan atau anggota tubuh lainnya menyentuh meja
pertandingan, pertandingan tetap dilanjutkan. Apabila bola menyentuh tangan (tidak
disengaja) dan bola jatuh kemeja lawan, maka pertandingan tetap dilanjutkan.
7. Apabila bet menyentuh meja atau bet menyentuh badan, pertandingan tetap
dilanjutkan.
8. Untuk menentukan siapa yang berhak melakukan serve lebih dulu pada setiap
pertandingan, dilakukan dengan menebak keberadaan bola dibawa meja yang
disembunyikan oleh wasit. 
9. Untuk game ke-2 dan selanjutnya, yang berhak melakukan servis lebih dulu adalah
orang yang menerima bola (bukan yang servis) pada akhir game sebelumnya

Pola penyerangan adalah siasat yang digunakan masing-masing tim untuk mencetak point
dan menjadi tim yang menang. Taktik-taktik penyerangan mencakup taktik secara individu
maupun tim. Pola pertahanan merupakan upaya untuk bertahan dalam keadaan pasif
menerima serangan dengan harapan tim lawan akan melakukan kesalahan dan akhirnya
mengalami kekalahan. Tim yang baik dalam melakukan taktik penyerangan dan pertahanan
akan membawa pada kemenangan, sedangkan tim yang jelek dalam penyerangan dan
pertahanan akan berakibat pada kekalahan.