Nama: M Fadhil Mumtaz

Kelas: XII IPA 2

ANALISIS BOLA KECIL

Definisi Bola Kecil
adalah permainan olahraga yang menggunakan alat permainan berupa bola kecil. Jenis permainan
bola kecil biasanya menggunakan pemukul untuk melakukannya. Olahraga bola kecil bisa dimainkan
dalam laga tunggal maupun beregu.

Bulu Tangkis
 Definisi dan tujuan
Terdiri dari dua kata, yaitu bulu dan tangkis. Secara harfiah, olahraga ini bisa diartikan sebagai
permainan yang dilakukan dengan cara menangkis bola bulu menggunakan raket. Bolanya sendiri
merujuk pada kok yang memang terbuat dari bulu-bulu hewan unggas.
Tujuan dari permainan ini adalah memukul kok hingga bisa melayang melewati net, kemudian jatuh
ke lantai di area lawan agar terhitung sebagai poin.

 Penentuan Awal Permainan

Pertandingan diawali dengan undian, yaitu menggunakan metode lempar koin yang dilakukan
oleh wasit. Undian ini untuk menentukan pemain mana yang harus melakukan servis terlebih
dahulu.

 Penghitungan Skor
Penentuan kemenangan di olahraga ini menggunakan sistem best of three (pemenang dua
babak). Jadi, permainan bulu tangkis bisa berlangsung sebanyak 2–3 babak. Apabila ada
pemain yang memenangkan dua set berturut-turut, babak ketiga tidak perlu dilakukan.
Di tiap setnya, pemenang adalah pemain yang berhasil mengumpulkan poin 21 lebih dulu.
Apabila terjadi kedudukan imbang di skor 20-20 (yus), pertandingan akan dilanjutkan sampai
salah satu tim unggul dengan selisih dua poin.

 Pelanggaran:
1. Kok menyangkut di net.
2. Raket menyentuh net saat memukul kok.
3. Saat melakukan pukulan, raket melewati net dan masuk ke area tim lawan.
4. Kok sudah dipukul tetapi jatuh di area sendiri (tidak berhasil melewati net).
5. Saat menerima servis, pemain sudah bergerak dulu sebelum kok berhasil dipukul.
6. Saat melakukan/menerima servis, pemain menginjak garis batas lapangan.
7. Kok jatuh di luar lapangan atau meluncur lewat bawah net.
8. Kok dipukul dua kali, baik oleh satu maupun dua pemain dalam satu tim.
9. Pemain sengaja mengulur-ulur waktu pertandingan.
10. Pemain secara sengaja melakukan hal yang mengganggu tim lawan.

 Cara memegang raket

  Teknik forehand
Teknik ini sama seperti ketika Anda memegang benda pada umumnya. Tangan harus menggenggam
pegangan raket, sedangkan telunjuk & ibu jari membentuk sudut atau huruf V.
 Teknik backhand
Hampir sama seperti teknik forehand, hanya saja posisi ibu jari tidak bertemu dengan ujung jari
lainnya, melainkan disejajarkan dengan pegangan raket sehingga mendekati telunjuk.

 Servis Bulutangkis
Servis artinya memukul kok untuk memulai permainan. Kok yang dipukul harus mengarah pada area
lawan dan melewati net. Teknik servis sendiri ada tiga macam, yaitu sebagai berikut.
 Forehand Pendek -> Pemain memukul kok dengan tidak begitu kuat. Akibatnya, kok
meluncur dan akan jatuh di sekitar net atau di area depan tim lawan.
 Forehand Tinggi -> Teknik ini dilakukan untuk membuat kok melambung tinggi dan jatuhnya
cukup jauh dari area net. Teknik ini bertujuan agar kok bisa jatuh di belakang pemain lawan
sehingga mereka kesulitan untuk mengembalikannya.
 Backhand -> Servis backhand dilakukan dengan tenaga sedang. Tujuannya agar kok bisa
jatuh di dekat garis serang lawan dan mendarat setelah sedikit melewati net. Hal ini juga
bertujuan agar lawan kesulitan mengembalikan serangan.

 Cara Memukul
a. Lob
Teknik ini dilakukan dengan cara memukul kok agar bisa terbang setinggi mungkin dan jatuhnya di
belakang garis lapangan area tim lawan. Pukulan seperti ini biasanya akan membuat lawan kewalahan
sehingga mereka pun jadi cepat lelah.
 b. Drop shot
Pukulan drop shot bertujuan untuk mematikan pergerakan lawan. Pukulannya dilakukan secara lurus
dan menggunakan tenaga kecil atau pelan, tujuannya agar kok bisa jatuh di sekitar net.
Teknik ini sering digunakan untuk mengecoh lawan. Pemain biasanya akan melompat dan berpura-
pura hendak smash sehingga tim lawan pun bersiap-siap di area belakang. Akan tetapi, pukulan yang
dilakukan ternyata adalah drop shot dan kok justru jatuh di dekat net.
c. Drive
Adalah jenis pukulan yang mendatar. Arah pukulannya bisa lurus atau menyilang untuk menyasar sisi
samping tim lawan. Teknik ini biasanya dilakukan untuk menyerang maupun mengembalikan
serangan dengan cepat.
d. Netting
Sesuai namanya, ini adalah jenis pukulan yang bertujuan agar kok jatuh tepat di net setelah berhasil
melewatinya. Pukulan netting ini cukup sulit dilakukan karena butuh akurasi tinggi. Bila berhasil, tim
lawan akan kesulitan mengembalikan serangan.
e. Smash
Adalah jenis pukulan yang bertujuan untuk menyerang sekaligus mematikan gerakan lawan.
Pukulannya sendiri sangat keras dan menukik ke bawah. Untuk melakukan smash, pemain harus
memukul kok dengan sekuat tenaga.Tujuannya agar kok bisa melaju cepat dan lawan tidak sempat
untuk mengembalikan serangan. Smash juga biasanya dilakukan dengan cara melompat untuk
menghasilkan serangan yang cepat, kuat, dan arahnya menukik tajam ke bawah lapangan.

 Atlet Bulutangkis beserta prestasinya pada tahun 2019

1. Kevin Sanjaya Sukamuljo/Marcus Fernaldi Gideon
Sepanjang 2019, Kevin/Marcus tercatat meraih delapan gelar juara BWF World Tour (antara
lain Malaysia Masters, Indonesia Masters, Indonesia Open, Japan Open, China Open,
Denmark Open, French Open, dan Fuzhou China Open.). Hasil itu membuat mereka kokoh
duduk diperingkat satu dunia.
2. Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan
Tercatat menjadi yang terbaik di turnamen prestisius yakni All England, Kejuaraan Dunia,
dan BWF World Tour Finals (WTF).Hasil itu membuat mereka menjadi pasangan ganda
putra pertama yang bisa merebut gelar All England, Kejuaraan Dunia, dan WTF di tahun
yang sama.

3. Jonatan Christie
 Dua kali naik ke tangga podium tertinggi sepanjang tahun 2019, yaitu pada ajang New
Zealand Open dan Autralia Open.

Tenis Meja
Definisi
Adalah cabang olahraga yang dilakukan oleh dua orang pemain (tunggal) atau dua pasang pemain
(ganda) secara berhadapan dengan menggunakan bola kecil, bet dari kayu yang dilapisi karet, dan
lapangan permainan berupa meja.

Teknik dasar tenis meja

1. Teknik memegang bet

a. Shakehand Grip
Shakehand grip adalah teknik memegang bet seperti sedang berjabat tangan. Teknik ini banyak
digunakan oleh atlet tenis meja profesional dan sangat populer di negara-negara Eropa. Teknik
shakehand grip memungkinkan Anda menggunakan kedua sisi bet untuk memukul bola.
b. Penhold Grip
Teknik ini adalah teknik memegang bet dengan cara seperti memegang pena atau penhold
grip. Teknik ini dikenal juga dengan nama Asian grip. Dengan cara ini, Anda hanya bisa
memukul dengan satu sisi bet.
c. Seemiller Grip
Teknik ini disebut juga dengan nama Ameerican grip dan banyak digunakan oleh para pemain
profesional. Cara memegang bet dengan teknik ini sama dengan shakehand grip, tetapi bet bagian atas
diputar 20 – 90 derajat ke arah tubuh dan jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet.

2. Posisi tubuh (Bersiap Siaga/Teknik Stance)

merupakan salah satu cara menempatkan posisi kaki, tangan, dan anggota badan ketika akan
menyerang lawan atau bertahan dari serangan lawan. Teknik ini terdiri dari dua macam gaya, yaitu
square stance dan side stance.
 Square stance adalah teknik positioning, yaitu posisi tubuh mengarah ke meja dan biasanya
dipakai ketika menerima bola servis atau posisi siap kembali saat mendapatkan serangan dari
lawan. Caranya adalah gerakkan satu kaki selangkah ke depan, belakang, kanan, kiri, atau
diagonal.
 Side stance dilakukan dengan posisi badan menyamping ke kanan atau kiri sehingga posisi
bahu lebih dekat dengan net ketika akan menyerang lawan. Untuk pemain kidal, posisi bahu
sebelah kiri harus lebih dekat dengan net.

3. Teknik melakukan servis

1) Servis dilakukan dengan bola berada di tengah telapak tangan dan dalam kondisi diam.
2) Bola dilambungkan tanpa putaran secara vertikal dengan ketinggian 16 cm.
3) Bola dipukul setelah turun tanpa menyentuh meja terlebih dahulu.
4) Ketika melakukan servis, bola harus terlihat oleh penerima bola.
5) Jika servis tidak dilakukan sesuai peraturan, wasit atau pembantu wasit akan memberikan
peringatan.
6) Bola servis dapat dikembalikan jika sudah melewati net dan menyentuh meja satu kali

Jenis-jenis pukulan tenis meja

a) Drive adalah pukulan dengan ayunan terpanjang tangan pemain sehingga menghasilkan
pukulan yang cepat, keras, dan mendatar.
b) Push adalah pukulan backspin yang bersifat pasif dan sering digunakan untuk membalas
pukulan backspin Tujuan jenis pukulan ini adalah agar bola tidak melambung terlalu tinggi.
c) Chop adalah pukulan backspin yang biasa dipergunakan dalam permainan untuk bertahan dari
serangan lawan.
d) Block adalah pukulan yang dilakukan saat menahan serangan lawan dan dilakukan ketika
bola sudah memantul dari meja atau lapangan. Tujuan pukulan ini adalah agar lawan tidak
dapat melancarkan serangan dengan cepat.
e) Service adalah pukulan pertama yang dilakukan saat pertandingan dimulai.

Sistem skor permainan tenis meja

Setiap pemain, baik tunggal maupun ganda, akan mendapat skor atau poin jika terjadi hal-hal berikut
ini.

a. Bola melayang melalui meja tanpa memantul lebih dahulu.

b. Lawan sudah menyentuh bola, tetapi tidak dapat mengembalikannya.
c. Lawan tidak dapat melakukan pengembalian bola.
 d. Lawan melakukan servis yang tidak sempurna, yaitu bola tidak melewati net atau melewati
net, tetapi tidak memantul di meja.
e. Lawan memukul bola dengan sisi daun bet yang tidak dilapisi karet.
f. Lawan memukul bola lebih dari satu kali sebelum bola melewati net.
g. Lawan melakukan gerakan yang menyentuh net.
h. Lawan melakukan gerakan yang menyebabkan permukaan meja bergerak.
i. Pada permainan ganda, lawan memukul bola tidak sesuai urutan.
j. Lawan menyentuh bagian meja dengan tangan yang tidak memegang bet.
Permainan satu set akan berakhir jika ada salah satu pemain/pasangan yang sudah mencapai 11 poin.
Pemain dinyatakan sebagai pemenang jika poin sudah mencapai 3 atau 4 kali kemenangan set. Jika
terjadi deuce, permainan berakhir jika nilainya berselisih dua poin, misalnya 13-11 atau 15-17.

Soft Ball
Definisi
Adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari 2 tim. Permainan sofbol lahir di Amerika Serikat,
diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. Sofbol merupakan perkembangan
dari olahraga sejenis yaitu bisbol (baseball) atau hardball.

Teknik dasar
Teknik melempar bola
A. Lemparan Atas (Overhand Throw), Pada saat melempar bola, ayunan tangan ayunan tangan
dan langkah kaki secara bersamaan dengan berat badan bertumpu pada kaki yang di depan,
badan sedikit condong ke belakang.
B. Lemparan Samping (Sidehand Throw), Dalam lemparan samping, lengan bawah sejajar
dengan bahu dan sedikit lecutan pergelangan tangan.
C. Lemparan Bawah (Underhand Throw), Lemparan bawah umumnya digunakan dalam keadaan
darurat dan dilakukan dalam waktu yang cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua kaki
ditekuk.

Teknik menangkap bola

a. Bola Datar (Straight Ball), Posisi badan saat menangkap bola dengan teknik ini adalah berdiri,
kaki kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua tangan siap di
depan dada. Bola ditangkap dengan menggunakan tangan kiri yang memakai glove,sedangkan
tangan kanan bersiap untuk melempar bola.
b. Bola Lambung, Posisi badan saat melakukan tekni yang satu ini adalah ditempatkan tepat di
mana bola akan jatuh. Bola tersebut kemudian ditangkap dengan satu tangan atau dua tangan
secara bersamaan.
c. Bola Menggelinding (Ground Ball), Cara yang digunakan untuk menangkap bola yang
menggelinding adalah dengan cara berlutut dan tangan yang memakai glove ditempatkan
tepat pada arah datangnya bola, sedangkan tangan yang lainnya bersiap untuk menangkap dan
melempar bola.

Formasi pemain softball

  First basemen
adalah merupakan tugas dari penjaga base satu :
-Memotong pemain pada home late
-Membuat mati lawan pada base I
-Menjaga dan menangkap bola yang di pukul atau dilempar ke arah base I
-Melempar bola pada base II untuk membuat pemain lawan mati pada base II

 Second basemen
adalah merupakan tugas dari penjaga base II :
-Membuat mati terpaksa pada pemain yang ada di base II
-Menjaga pukulan pada daerahnya
-Meneruskan lemparan dari outfield maupun infield
-Men-tik lawan yang lari dari base I
-Melempar bola ke arah base II atau base I untuk membuat mati pada regu pemukul

 Shortstop
adalah merupakan tugas dari posisi antara base II dan base III :
-memotong maupun meneruskan bola dari outfield
-menjaga bola hasil pukulan yang berada di daerahnya
-membantu menjaga belakang base II, second base menjaga base II
-melempar bola ke arah base I dan base II

 Third basemen
adalah merupakan tugas dari penjaga base III :
-meneruskan atau memotong lemparan bola dari outfield
-melempar bola ke base I untuk membuat mati terpaksa
-menguasai pukulan bunt ke arah base III
-menjaga base III

 Pitcher
adalah pitcher atau pelambung memiliki tugas sebagai berikut :
-membantu base
-membantu pemain di belakang home plate

 Catcher
adalah penjaga di belakang regu pemukul hasil lemparan dari Pitcher.tugas dari catcher sebagai
berikut :
-menjaga pukulan bunt
-menjaga home plate
-melempar bola ke base I, II, III, serta menjaga belakang base I

Taktik dan strategi permainan softball

 Taktik Penyerangan,Taktik ini biasa digunakan pada saat regu menjadi regu pemukul. Taktik
ini disusun sedemikian rupa sehingga tim pemukul dapat melakukan pukulan dengan baik dan
kembali ke home base dengan sempurna. berikut merupakan taktik menyerang yang
digunakan dalam permainan softball.
-Pukulan tanpa ayun (sacrifice bunt).
-Pukul dan lari ( hit and run)
-Mencuri base
-Pukulan melayang (sacrifice fly)

 Pola pertahanan (defensive strategy), Strategi pertahanan pada dasarnya adalah siasat atau
usaha dari regu penjaga lapangan untuk bertahan mematahkan atau menangkis serangan
lawan dengan jalan mematikan pelari atau pemukul dengan jalan sebagai berikut :
-Men-tik base
-Men-tik lawan
-Melempar bola pada pitcher (strike) dan tangkap bola

 Posisi penjagaan, pada dasarnya posisi penjagaan ada tiga macam, yaitu deep position, close
position, dan medium position, adapun strategi pertahanan, antara lain :
-Mematikan dengan pasti.
-Mematikan lebih dari satu kali.
-Mati terpaksa.
-Menguasai pelari.

Perturan permainan softball

A. Cara Mendapatkan Nilai atau Angka
 Setiap pelari dengan pukulan baik dan dapat kembali dengan selamat mendapat nilai satu.
 Setiap pelari yang menuju base harus ada pada base atau menginjak base, tidak boleh lewat
begitu saja. Jika dilewati maka boleh di-tick . Hanya pada base pertama boleh lewat. Tetapi
tidak berpura-pura, maksudnya untuk bisa lewat di base yang kedua.
 Jika ada bola yang ditangkap dari hasil pukulan, maka si pemukul dinyatakan mati. Para
pelari masing-masing kembali ke basenya dengan cepat agar basenya tidak dibakar oleh
penjaga
 Pelari yang kembali dapat dimatikan.
 Pelari yang sudah dimatikan tidak dapat melanjutkan perjalanannya.

B. Batter Dikatan Mati, Jika:

 Pemain pemukul tidak dapat memukul bola sebanyak tiga kali, dan cachter dapat menangkap
bola yang dilempar Pitcher sebelum bola jatuh maka pemukul dinyatakan mati.
 Catch ball/Fly Out terjadi apabila bola yang dipukul dapat ditangkap oleh regu penjaga
sebalum bola menyentuh tanah, jika terjadi Fly Out maka pelari tidak bolah berlari ke base
salanjutnya dan apabila berlari maka dinyatakan Out.
 Dapat ditick apabila tidak menginjak Base.

C. Lama Pertandingan
Untuk lamanya pertandingan softball ditentukan oleh inning yaitu 7 inning. Pengertian 1
inning adalah setiap regu bermain 1 kali giliran memukul dan 1 kali menjadi regu penjaga.

D. Aturan Lainnya
 Apabila pertandingan telah berjalan 7 inning dan skor imbang (Tie) maka pertandingan akan
dilanjutkan dengan menambah Inning.
 Tim yang menolak bermain pada waktu yang telah ditentukan dalam pertandingan (Play Ball)
maka tim tersebut dinyatakan kalah dengan skor 15-0.
 Setiap Inning hanya diberikan satu kali Time Out dengan waktu setiap Time Out adalah
selama 1 Menit.
 Pergantian pemain dapat dilakukan kapan saja akan tetapi harus melapor kepada wasit yang
bertugas memimpin pertandingan.
 Jika lemparan pitcher mengenai badan pemukul maka pemukul dinyatakan Free Walk.