RINGKASAN PPKN TEMA 1 SUB TEMA 2 & 3

Created By Maria Dela Angestiningrum Source: Bupena Kelas 1 Tema 1

Picture Source: bola.com

Makan Makanan Begizi
Untuk menjaga tubuh tetap sehat, kita harus
makan makanan bergizi, karena di dalamnya
terdapat kandungan yang dapat menjaga daya
tahan tubuh kita
Contohnya seperti gambar di bawah ini:

Mari Bersyukur
Tuhan telah memberikan kita anggota tubuh
yang indah dan baik.

Oleh karena itu kita harus bersyukur atas

bagian Tubuh yang kita miliki.

Sebagai ungkapan syukur, kita harus merawat

anggota tubuh kita seperti dengan makan-
makanan yang bergizi, tidur tidak terlalu
malam, olahraga dan membersihkan anggota
tubuh kita.
Picture Source: Herosupermaket.co.id

Aturan Makan Tidur Tidak Terlalu Malam

Picture Source: Indozone.id Picture Source: suara.com

Tidak hanya memperhatikan jenis makanan yang kita
makan, kita juga perlu memperhatikan aturan makan
yang baik. Berikut ini aturan makan yang perlu kita
biasakan:
Mencuci tangan sebelum makan
Berdoa sebelum dan sesudah makan
Tidak berbicara saat makan
Tubuh kita memerlukan istirahat yang cukup, salah
satunya adalah tidur.
Sebaiknya kita tidur tidak terlalu malam, agar kita
dapat bangun pagi dengan tubuh segar.
Tidur dan bangun tepat waktu dapat melatih kita
untuk disiplin.
Contoh bentuk sikap disiplin adalah tidak terlambat ke
sekolah

Mencuci tangan
Untuk menjaga kebersihan tangan, kita
perlu mencuci tangan contohnya ketika
sebelum makan, setelah bermain,
setelah memegang hewan, dan lain.
Langkah- langkah mencuci tangan dapat
kita lihat pada gambar disamping. Source: pt2pm.kemkes.go.id
*Lakukan pembesaran gambar untuk memperjelas gambar
 RINGKASAN PPKN TEMA 1 SUB TEMA 2 & 3
Created By Maria Dela Angestiningrum
Olahraga
Picture Source: Perpustakaan.id
Olahraga adalah salah satu cara menjaga
kesehatan tubuh.
Olahraga teratur dapat membuat tubuh kita
sehat, tidak mudah sakit, tidak mudah lelah.
Olahraga paling sedikit dilakukan 1 minggu
sekali.
Contoh olahraga yang dapat kita lakukan adalah
lari pagi, bersepeda, melempar bola, dan lain *Untuk melihat gambar langkah-langkahnya, dapat
sebagainya.
Merawat Kebersihan Kuku
Picture Source: Popmama.com
Kuku adalah bagian tubuh kita yang ada di
ujung jari.
Kuku sehat adalah kuku yang bersih.
Kuku kotor mengandung kuman.
Kuku panjang dan kotor harus dipotong, 
Memotong kuku sebaiknya seminggu sekali.
Cara merawat kebersihan kulit adalah dengan mandi 2
kali sehari yaitu saat pagi hari dan sore hari.
Tubuh akan terasa gatal dan bau jika tidak mandi.
Source: Bupena Kelas 1 Tema 1
Menggosok Gigi
Untuk menjaga kebersihan gigi, kita harus
menggosok gigi minimal 2 kali sehari yaitu
sesudah makan pagi dan sebelum tidur malam.
Tujuan kita menggosok gigi adalah
membersihkan sisa makanan.
Jika tidak dibersihkan, sisa makanan akan
menjadi sarang kuman dan membuat gigi
berlubang.
Langkah-langkah sikat gigi yang benar
1. Oleskan pasta gigi pada sikat gigimu.
2. Gosoklah gigimu bagian depan dari atas ke
bawah.
3. Kemudian, sikatlah gigi bagian dalam atas.
4. Gosoklah gigi bawah bagian dalam.
5. Kumurlah dengan air bersih.
membuka buku bupena Tema 1 halaman 48-49.
Membersihkan Telinga
Picture Source: klikdokter.com
Telinga dapat dibersihkan dengan sapu
tangan yang sudah dibasahi air hangat.
Kemudian usaplah bagian telinga paling luar
dengan sapu tangan.
Membersihkan telinga sebaiknya setiap
hari.
Minta bantuan orang tuamu untuk
membantu membersihkan telingamu
Menjaga kebersihan Kulit
Selain itu kita juga perlu mengganti pakaian
kotor, karena dapat menjadi sarang penyakit.
Saat tubuh berkeringat, gantilah pakaianmu.