SEKOLAH KEBANGSAAN JENJAROM

JALAN SEKOLAH, KAMPUNG JENJAROM, KUALA LANGAT 42600,

SELANGOR DARUL EHSAN

RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN

2021
PENDIDIKAN KESIHATAN
TAHUN 1

Disediakan oleh, Disemak oleh, Disahkan oleh,

_____________________ ____________________ _____________________

(MUHAMMAD HAKIMI AQIL BIN ABD HALIM) (CIK SITI NOR AIDAH BT YAAKOB) (NORLELA BINTI HASHIM)
Guru Pendidikan Kesihatan Tahun 1 K.P Pendidikan Kesihatan Guru Besar SK Jenjarom
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU TRANSISI
MINGGU: 1 - 9
20.1.2021 – 26.3.2021
CUTI TAHUN BARU CINA
(KUMPULAN A: 10 - 13 FEBRUARI 2021, KUMPULAN B: 10 - 13 FEBRUARI 2021)
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL
(KUMPULAN A: 26.03.2021 – 03.04.2021, KUMPULAN B: 27.03.2021 – 04.04.2021)

MINGGU: 10-12 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF UNIT 9 : BERSIH DAN SELAMAT

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 10
Murid boleh: 1 Melabelkan anggota tubuh Cadangan Aktiviti:
5.4.2021 – 9.4.2021 1.1.1 Mengetahui anggota lelaki dan perempuan.
tubuh lelaki dan  Peta minda
1.1 Kemahiran 2 Menjelaskan kepentingan
perempuan. Persamaan dan
membuat menjaga kebersihan anggota
 Kepala tubuh. perbezaan anggota
keputusan
(i) Rambut tubuh lelaki dan
dalam konteks 3 Menjelaskan dengan contoh
(ii) Mata perempuan.
kesihatan diri cara membersih anggota tubuh.
dan reproduktif (iii) Telinga
(iv) Hidung
(v) Mulut 4 Menjelaskan melalui contoh
 Kebersihan kepentingan menjaga  Log harian atau
(vi) Bibir
fizikal kebersihan pakaian dan alatan buku skrap
(vii) Gigi
keperluan diri.
 Badan
5 Meramalkan kesan sekiranya Penjagaan
(i) Payu dara
mengabaikan penjagaan kebersihan fizikal.
(ii) Dada
kebersihan pakaian dan alatan
(iii) Bahu
keperluan diri.
(iv) Punggung
(v) Tangan
(vi) Paha
(vii) Kaki
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1
(viii) Kuku
(ix) Organ genital
(x) Zakar
(xi) Faraj
(xii) Dubur

1.1.2 Memahami kepentingan 6 Menghasilkan karya tentang

menjaga kebersihan kepentingan menjaga
MINGGU 11 fizikal. kebersihan fizikal.

12.4.2021 – 16.4.2021 1.1.3 Mengaplikasikan cara

menjaga kebersihan
fizikal, pakaian dan
alatan keperluan diri.

1.1.4 Menilai kesan sekiranya

MINGGU 12 tidak menjaga
19.4.2021 – 23.4.2021 kebersihan fizikal dan
berkongsi alatan
keperluan diri.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 13 - 14 UNIT: 2.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF UNIT 9 : BERSIH DAN SELAMAT

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Catatan
Tahap
Tafsiran
Penguasaan

MINGGU 13
Murid boleh: 1 Menyatakan sentuhan Cadangan Aktiviti:
selamat, sentuhan tidak
26.4.2021 – 30.4.2021
2.1.1 Mengetahui sentuhan selamat dan sentuhan tidak  Pameran
selamat, sentuhan tidak selesa.
2.1 Kemahiran Sentuhan selamat,
selamat dan sentuhan 2 Menjelaskan sebab anggota
menangani sentuhan tidak
tidak selesa tubuh dan organ genital hanya
pengaruh selamat, dan
boleh disentuh oleh ibu atau
dalaman serta sentuhan tidak
2.1.2 Memahami sebab anggota doktor untuk tujuan kebersihan,
luaran yang selesa.
tubuh dan organ genital kesihatan dan keselamatan.
mempengaruhi
kesihatan diri hanya boleh disentuh oleh 3 Menunjuk cara kemahiran
ibu atau doktor untuk
 Poster
dan reproduktif berkata TIDAK kepada
tujuan kebersihan, sentuhan tidak selamat dan Sentuhan selamat,
 Sentuhan kesihatan dan sentuhan tidak selesa. sentuhan tidak
selamat keselamatan. 4 Membezakan situasi sentuhan selamat, dan
sentuhan tidak
 Sentuhan selamat, sentuhan tidak selamat
dan sentuhan tidak selesa. selesa.
tidak selamat
 Sentuhan
tidak selesa  Main peranan atau
2.1.3 Mengaplikasikan kemahiran lakonan
berkata TIDAK kepada 5 Mengesyorkan cara
sentuhan tidak selamat dan menangani situasi yang Mencipta situasi
sentuhan tidak selesa. memerlukan kemahiran yang memerlukan
MINGGU 14 berkata TIDAK. kemahiran berkata
2.1.4 Menilai situasi yang 6 Menghasilkan karya untuk TIDAK.
3.5.2021 – 7.5.2021 memerlukan kemahiran kempen berkata TIDAK
berkata TIDAK kepada kepada sentuhan tidak
sentuhan tidak selamat selamat.
dan sentuhan tidak
selesa.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 15-17 UNIT: 3.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 15
10.5.2021 – 14.5.2021 Murid boleh: 1 Menyatakan penggunaan ubat Cadangan Aktiviti:
dengan betul.
3.1 Kemahiran 3.1.1 Mengetahui ubat dan  Penerokaan
menangani situasi kegunaannya. 2 Menerangkan kepentingan melalui Internet
berisiko terhadap penggunaan ubat yang betul
penyalahgunaan 3.1.2 Memahami kepentingan dan mematuhi preskripsi Kepentingan
bahan kepada diri, ubat dan mematuhi doktor. pengambilan ubat
keluarga serta preskripsi doktor. dan mematuhi
masyarakat 3 Menjelaskan dengan contoh preskripsi doktor.
 Ubat tempat simpanan ubat yang
selamat dan tidak selamat di
3.1.3 Memahami bahaya rumah.
pengambilan ubat
4 Menjelaskan melalui contoh
selepas tarikh luput.
MINGGU 16 kesan penyalahgunaan ubat.
17.5.2021 – 21.5.2021
3.1.4 Memahami bahaya 5 Membuat kesimpulan kesan
pengambilan ubat orang pengambilan ubat selepas
lain. tarikh luput dan mengambil
ubat orang lain.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

3.1.5 Menilai kepentingan

menyimpan ubat di
tempat yang betul dan
selamat.
MINGGU 17
14.6.2021 – 20.6.2021 6 Menyebar luas maklumat
tentang kepentingan
menyimpan ubat di tempat
yang selamat.

CUTI HARI RAYA AIDILFITRI

(KUMPULAN A: 11 - 14 MEI 2021, KUMPULAN B: 11 - 14 MEI 2021)
CUTI PERTENGAHAN TAHUN
(KUMPULAN A: 28.05.2021 – 12.06.2021, KUMPULAN B: 29.05.2021 – 13.06.2021)
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 18 – 20 UNIT: 4.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 18
21.6.2021 – 27.6.2021 Murid boleh: 1 Memberi contoh perasaan yang Cadangan Aktiviti:
dialami iaitu gembira, sedih,
4.1 Kemahiran 4.1.1 Mengetahui pelbagai takut, marah dan malu.  Bercerita
mengurus mental emosi iaitu gembira,
2 Menunjuk cara meluahkan Pelbagai suasana
dan emosi dalam sedih, takut, marah dan
perasaan yang sesuai yang mempunyai
kehidupan harian malu.
mengikut situasi. perbezaan emosi
dalam memenuhi
 Emosi 4.1.2 Memahami kepentingan 3 Menjelaskan dengan contoh
keperluan dan
 Keperluan meluahkan emosi yang keperluan dan kehendak. kehendak.
 Kehendak sesuai mengikut situasi.
4 Memilih cara yang betul untuk
menyuarakan keperluan dan
MINGGU 19 4.1.3 Memahami maksud kehendak diri.
28.6.2021 – 4.7.2021 keperluan dan kehendak
dalam kehidupan.
5 Mengesyorkan cara mengurus
emosi secara berkesan untuk
MINGGU 20 4.1.4 Menganalisis cara memenuhi keperluan dan
5.7.2021 – 11.7.2021 mengurus emosi secara kehendak.
berkesan untuk
memenuhi keperluan dan
6 Berkomunikasi dengan yakin
kehendak dalam
cara meluahkan perasaan
kehidupan.
kepada orang dewasa yang
boleh dipercayai di rumah dan
sekolah.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 21 - 23 UNIT: 5.0 KEKELUARGAAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 21
12.7.2021 – 16.7.2021 Murid boleh: 1 Cadangan Aktiviti:
5.1.1 Mengetahui peranan ahli Menyatakan peranan diri
5.1 Peranan diri keluarga dan penjaga. sendiri, ahli keluarga dan  Kerja kumpulan
sendiri dan ahli penjaga dalam kehidupan.
keluarga serta 5.1.2 Mengetahui Membincangkan
keistimewaan diri, keistimewaan diri,
kepentingan ahli keluarga dan Bercerita tentang
institusi 2 keistimewaan diri, ahli ahli keluarga dan
penjaga.
kekeluargaan keluarga dan penjaga. penjaga.
dalam aspek
kesihatan Menunjuk cara menghormati  Main peranan atau
keluarga 3 diri, ahli keluarga dan penjaga. lakonan

 Ahli keluarga Menjelaskan melalui contoh  Nyanyian

 Penjaga 4 kepentingan menghormati diri,
ahli keluarga dan penjaga.  Melukis dan
mewarna gambar
MINGGU 22 5.1.3 Mengaplikasi cara Mengesyorkan cara lakaran keluarga
26.7.2021 – 30.7.2021 menghormati diri, ahli komunikasi berkesan sesama sendiri.
keluarga dan penjaga. 5 ahli keluarga.

MINGGU 23 5.1.4 Menganalisis cara Menghasilkan karya tentang

2.8.2021 – 6.8.2021 berkomunikasi yang keluarga bahagia.
6
berkesan dengan ahli
keluarga dan penjaga.
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL
(KUMPULAN A: 16.07.2021 – 24.07.2021, KUMPULAN B: 17.07.2021 – 25.07.2021)
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 24 - 26 UNIT: 6.0 PERHUBUNGAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Catatan
Tahap
Tafsiran
Penguasaan

MINGGU 24
Murid boleh: 1 Menyatakan cara menjalin Cadangan Aktiviti:
9.8.2021 – 13.8.2021 hubungan yang sihat dengan ibu
6.1.1 Mengetahui cara menjalin bapa, ahli keluarga, rakan  Simulasi
6.1 Kemahiran hubungan yang sihat
interpersonal serta sebaya dan orang lain.
dengan ibu bapa, penjaga,  Main peranan atau
komunikasi 2 Menerangkan kepentingan
ahli keluarga, rakan sebaya lakonan
berkesan dalam dan orang lain. menjalin hubungan yang sihat.
kehidupan harian
3 Menjelaskan dengan contoh batas
6.1.2 Memahami kepentingan
 Etiket menjalin hubungan yang
hubungan antara diri dengan ibu  Kerja kumpulan
bapa, ahli keluarga, rakan sebaya
perhubungan sihat dengan ibu bapa, dan orang lain.
dengan ibu penjaga, ahli keluarga,
bapa, penjaga, rakan sebaya dan orang 4 Menjelaskan melalui contoh etiket
ahli keluarga, lain. perhubungan antara diri dengan
rakan sebaya ibu bapa, penjaga, dan ahli
dan orang lain keluarga.

MINGGU 25 6.1.3 Mengaplikasi etiket

perhubungan antara diri
16.8.2021 – 20.8.2021
dengan ibu bapa, penjaga,
ahli keluarga, rakan
sebaya dan orang lain.
MINGGU 26
6.1.4 Menilai situasi yang
23.8.2021 – 27.8.2021
memerlukan kemahiran
berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selamat
dan sentuhan tidak
selesa dalam
perhubungan.
5 Mengesyorkan etiket
perhubungan antara diri
dengan rakan sebaya dan
orang lain.
6 Mencipta cara komunikasi
berkesan ketika memberitahu
orang yang boleh dipercayai
apabila berlaku sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak
selesa.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 27 – 29 UNIT: 7.0 PENYAKIT

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 27
30.8.2021 – 3.9.2021 Murid boleh: 1 Menyatakan maksud kuman Cadangan Aktiviti:
dan cara kuman merebak.
7.1 Penyakit dan cara 7.1.1 Mengetahui maksud  Peta minda
mencegah serta kuman dan cara kuman 2 Memberi contoh penyakit
mengurangkan merebak. bawaan kuman.  Ceramah kesihatan
faktor risiko
penyakit dalam 7.1.2 Mengetahui penyakit 3 Menjelaskan dengan contoh  Nyanyian
kehidupan harian bawaan kuman. cara menjaga kebersihan diri
 Kuman untuk mencegah kuman
daripada merebak.  Lawatan ke klinik
kesihatan
MINGGU 28 7.1.3 Memahami kepentingan
6.9.2021 – 10.9.2021 menjaga kebersihan diri 4 Menjelaskan melalui contoh
untuk mencegah kuman kepentingan menjaga  Melukis dan
daripada merebak. kebersihan diri untuk mewarna poster
mencegah penyakit.

MINGGU 29 7.1.4 Mengaplikasi cara 5 Mengesyorkan cara penjagaan

20.9.2021 – 26.9.2021 menjaga kebersihan diri kebersihan untuk mengelak
untuk mencegah penyakit merebak.
penyakit.
6 Menyebar luas maklumat
berkaitan penyakit berjangkit
7.1.5 Menilai akibat jika
dan cara mengatasinya.
kebersihan diri
diabaikan.
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL
(KUMPULAN A: 10.09.2021 - 18.09.2021, KUMPULAN B: 11.09.2021 - 19.09.2021)
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 30 - 31 UNIT: 8.0 KESELAMATAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 30
27.9.2021 – 3.10.2021 Murid boleh: 1 Menyatakan situasi tidak Cadangan Aktiviti:
selamat di rumah, sekolah,
8.1 Menjaga 8.1.1 Mengetahui situasi tidak taman permainan dan tempat  Kajian dalam
keselamatan diri selamat di rumah, awam. kumpulan
dan sekolah, taman
mendemonstrasi permainan dan tempat 2 Memberi contoh cara menjaga  Peta minda
kemahiran awam. keselamatan diri daripada situasi
kecekapan tidak selamat.
psikososial 8.1.2 Mengetahui cara 3 Menerangkan maksud buli,  Simulasi
dalam menjaga keselamatan pembuli dan mangsa buli dalam
kehidupan diri daripada situasi tidak konteks keselamatan diri.
harian selamat di rumah,
sekolah, taman 4 Menjelaskan melalui contoh
 Keselamatan permainan dan tempat kemahiran mengelak diri
diri awam. daripada membuli dan dibuli.
 Buli 5 Mengesyorkan tindakan yang
wajar diambil sekiranya dibuli.
MINGGU 31 8.1.3 Memahami maksud buli,
11.10.2021 – 17.10.2021 pembuli dan mangsa
buli serta kesan
perbuatan buli.
6 Menghasilkan karya tentang
8.1.4 Mengaplikasi kemahiran keselamatan diri dan buli untuk
berkata TIDAK dan disebar luas.
mengelak diri daripada
membuli dan dibuli.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 32 - 33 UNIT: 8.0 KESELAMATAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 32
18.10.2021 – 24.10.2021 Murid boleh: 1 Menyatakan situasi tidak Cadangan Aktiviti:
selamat di rumah, sekolah,
8.1 Menjaga 8.1.1 Mengetahui situasi tidak taman permainan dan tempat  Kajian dalam
keselamatan diri selamat di rumah, awam. kumpulan
dan sekolah, taman
mendemonstrasi permainan dan 2 Memberi contoh cara menjaga  Peta minda
kemahiran tempat awam. keselamatan diri daripada situasi
kecekapan tidak selamat.
psikososial 8.1.2 Mengetahui cara 3 Menerangkan maksud buli,  Simulasi
dalam menjaga keselamatan pembuli dan mangsa buli dalam
kehidupan diri daripada situasi konteks keselamatan diri.
harian tidak selamat di
 Keselamatan rumah, sekolah, 4 Menjelaskan melalui contoh
diri taman permainan dan kemahiran mengelak diri
 Buli tempat awam. daripada membuli dan dibuli.
5 Mengesyorkan tindakan yang
MINGGU 33 8.1.3 Memahami maksud buli, wajar diambil sekiranya dibuli.
1.11.2021 – 5.11.2021 pembuli dan mangsa
buli serta kesan 6 Menghasilkan karya tentang
perbuatan buli. keselamatan diri dan buli untuk
8.1.4 Mengaplikasi kemahiran disebar luas.
berkata TIDAK dan
mengelak diri
daripada membuli dan
dibuli.
CUTI DEEPAVALI
(KUMPULAN A: 03 - 06 NOVEMBER 2021, KUMPULAN B: 03 - 06 NOVEMBER 2021)
MINGGU: 34 - 35 UNIT: 9.0 PEMAKANAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 34
Murid boleh: 1 Memilih makanan yang Cadangan Aktiviti:
8.11.2021 – 12.11.2021
berkhasiat.
9.1 Amalan 9.1.1 Mengetahui jenis  Permainan “Mari
pemakanan sihat makanan yang 2 Menjelaskan kepentingan Pergi ke Pasar”
dan selamat berkhasiat. pengambilan makanan yang
berkhasiat. Suasana membeli-
belah di pasar antara
 Makanan dan 9.1.2 Memahami kepentingan 3 Merekodkan pengambilan penjual dengan
pemakanan pengambilan makanan makanan yang berkhasiat
yang berkhasiat pembeli.
yang berkhasiat mengikut waktu makan untuk
kesihatan diri.  Perbincangan dalam
9.1.3 Mengaplikasi cara kumpulan kecil
MINGGU 35 menyimpan makanan 4 Menjelaskan melalui contoh
15.11.2021 – 19.11.2021 dan minuman supaya akibat tidak mengamalkan
pengambilan makanan yang  Peta minda
bersih serta selamat.
berkhasiat. Persamaan dan
9.1.4 Menganalisis perbezaan makanan
kepentingan 5 Mengesyorkan cara yang berkhasiat
pengambilan sarapan, penyimpanan makanan dan dengan makanan
makan tengah hari, dan minuman supaya bersih serta yang tidak
makan malam yang selamat. berkhasiat.
berkhasiat kepada 6 Menjana idea dalam
kesihatan diri. mengekalkan amalan  Merancang menu
pengambilan makanan yang sarapan pagi
berkhasiat.
Penyediaan sandwic
dalam kelas.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 36-37 UNIT: 10.0 PERTOLONGAN CEMAS

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan
MINGGU 36
22.11.2021 – 26.11.2021 Murid boleh: 1 Menyatakan contoh situasi Cadangan Aktiviti:
kecemasan.
10.1 Pengetahuan 10.1.1 Mengetahui situasi  Main peranan atau
asas kecemasan. 2 Menerangkan tindakan yang lakonan
pertolongan perlu diambil sewaktu berlaku
cemas dan 10.1.2 Memahami tindakan kecemasan.  Kerja projek
kepentingan yang perlu diambil berkumpulan
bertindak sewaktu berlaku 3 Menunjuk cara meminta
dengan bijak kecemasan. bantuan apabila berlaku
mengikut kecemasan.  Peta minda
situasi
4 Memilih pihak yang boleh Situasi berlaku
 Situasi dihubungi untuk mendapatkan kecemasan.
kecemasan bantuan semasa kecemasan.

5 Meramalkan risiko yang akan

MINGGU 37 10.1.3 Mengaplikasikan berlaku jika tidak meminta
29.11.2021 – 3.12.2021 kemahiran meminta bantuan kecemasan.
bantuan apabila
berlaku kecemasan. 6 Berkomunikasi secara
berkesan tentang cara
meminta bantuan apabila
berlaku kecemasan.
CUTI AKHIR TAHUN
(KUMPULAN A: 10.12.2021 – 31.12.2021, KUMPULAN B: 11.12.2021 – 31.12.2021)