SEKOLAH KEBANGSAAN SINARAN

BUDI
RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN
(RPT)
MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
KSSR TAHUN SATU
( 2023 / 2024 )
Minggu Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran
Hari Tema /Unit/Tajuk Catatan
Tarikh (Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

20 – 24
MAC
2023 PROGRAM MINGGU PERTAMA PEMBUKAAN SEKOLAH 2023

1 Minggu Transisi
27 - 31
MAC
2023

2 Minggu Transisi
03 - 07
APRIL
2023

3 Minggu Transisi
10 - 14
APRIL
2023

4 Minggu Transisi
17 – 19
APRIL
2023
 Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran
Minggu Tema /Unit/Tajuk Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

20
APRIL -
01 MEI CUTI HARI RAYA AIDILFITRI
2023

TEMA 1:Kesihatan dan 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.1 Mengetahui anggota tubuh lelaki dan
Reproduktif dalam konteks kesihatan diri dan perempuan.
reproduktif  Kepala
5 UNIT 9 : Bersih dan Selamat  Kebersihan fizikal i. Rambut ii. Mata iii. Telinga iv. Hidung
v. Mulut vi. Bibir vii. Gigi
02 – 05
MEI TAJUK: Oh,Tubuhku!  Badan
2023 i. Payu dara ii. Dada iii. Bahu iv. Punggung
 Tangan  Paha  Kaki  Kuku  Dubur
 Organ genital i. Zakar ii. Faraj

2.1 Kemahiran menangani pengaruh 2.1.2 Memahami sebab anggota tubuh dan organ
TEMA 2:Kesihatan dan
6 Reproduktif
dalaman serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan diri dan
genital hanya boleh disentuh oleh ibu atau
doktor untuk tujuan kebersihan, kesihatan dan
reproduktif. keselamatan.
08 – 12 UNIT 9 : Bersih dan Selamat  Sentuhan selamat
MEI
2023  Sentuhan tidak selamat
TAJUK: Jangan Sentuh  Sentuhan tidak selesa

TEMA 1:Kesihatan dan 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.2 Memahami kepentingan menjaga kebersihan

7 Reproduktif
UNIT 9 : Bersih dan Selamat
dalam konteks kesihatan diri dan
reproduktif
fizikal.

15 - 19  Kebersihan fizikal
MEI TAJUK: Saya Bersih (1)
2023

TEMA 1:Kesihatan dan 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.3 Mengaplikasikan cara menjaga kebersihan
 8
Reproduktif dalam konteks kesihatan diri dan fizikal, pakaian dan alatan keperluan diri.
UNIT 9 : Bersih dan Selamat reproduktif
22 - 26  Kebersihan fizikal
MEI TAJUK: Saya Bersih (2)
2023
27 MEI
– 05
JUN CUTI PENGGAL 1
2023

TEMA 1:Kesihatan dan 1.1 Kemahiran membuat keputusan 1.1.4 Menilai kesan sekiranya tidak menjaga kebersihan
Reproduktif dalam konteks kesihatan diri dan fizikal dan berkongsi alatan keperluan diri.

9 UNIT 9 : Bersih dan Selamat

reproduktif
 Kebersihan fizikal
06 – 09
TAJUK: Saya Bersih (3)
JUN
2023

2.1.1 Mengetahui sentuhan selamat, sentuhan tidak

TEMA 2:Kesihatan dan 2.1 Kemahiran menangani pengaruh
selamat dan sentuhan tidak selesa.
Reproduktif dalaman serta luaran yang
mempengaruhi kesihatan diri dan
reproduktif.
10 UNIT 9 : Bersih dan Selamat
 Sentuhan selamat
12 – 16 TAJUK: Selamat atau Tidak?  Sentuhan tidak selamat
JUN (1)  Sentuhan tidak selesa
2023

11 TEMA 2:Kesihatan dan 2.1 Kemahiran menangani pengaruh

dalaman serta luaran yang
2.1.4 Menilai situasi yang memerlukan kemahiran
berkata TIDAK kepada sentuhan tidak selamat dan
19 - 23 Reproduktif sentuhan tidak selesa.
JUN mempengaruhi kesihatan diri dan
2023 UNIT 9 : Bersih dan Selamat reproduktif.
 Sentuhan selamat
TAJUK: Selamat atau Tidak?  Sentuhan tidak selamat
(2)  Sentuhan tidak selesa
12 TEMA 3: Penyalahgunaan
Bahan
3.1 Kemahiran menangani situasi
berisiko terhadap penyalahgunaan
3.1.1 Mengetahui ubat dan kegunaannya.
3.1.2 Memahami kepentingan ubat dan mematuhi
26 - 30 bahan kepada diri, keluarga serta preskripsi doktor.
JUN UNIT 9 : Bersih dan Selamat masyarakat .
2023  Ubat
TAJUK: Ketahui Ubat (1)

Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran

Minggu Tema /Unit/Tajuk Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

TEMA 3 : Penyalahgunaan 3.1 Kemahiran menangani situasi 3.1.3 Memahami bahaya pengambilan ubat selepas
13 Bahan berisiko terhadap penyalahgunaan
bahan kepada diri, keluarga serta
tarikh luput.
3.1.4 Memahami bahaya pengambilan ubat orang lain.
03 – 07 masyarakat .
JULAI UNIT 9 : Bersih dan Selamat
2023  Ubat
TAJUK: Ketahui Ubat (2)

14 TEMA 3 : Penyalahgunaan 3.1 Kemahiran menangani situasi

berisiko terhadap penyalahgunaan
3.1.5 Menilai kepentingan menyimpan ubat di tempat
yang betul dan selamat.
10 - 14 Bahan
JULAI bahan kepada diri, keluarga serta
2023 UNIT 9 : Bersih dan Selamat masyarakat .
 Ubat
TAJUK : Oh, Ubat!

TRATEGI
TEMA 4 : Pengurusan 4.1 Kemahiran mengurus mental dan 4.1.1 Mengetahui pelbagai emosi iaitu gembira, 1
Mental dan Emosi emosi dalam kehidupan harian sedih, takut, marah dan malu. PENDEKA
15 UNIT 9 : Bersih dan Selamat
 Emosi
 Keperluan
TAN
BERTEMA
17 - 21  Kehendak
JULAI BERGABU
2023 TAJUK: Emosi Saya NG
 DENGAN
SUBJEK
PJPK,SAI
NS, RBT
DAN
BAHASA
ARAB
TEMA 4 : Pengurusan 4.1 Kemahiran mengurus mental dan 4.1.3 Memahami maksud keperluan dan kehendak
16 Mental dan Emosi emosi dalam kehidupan harian
 Emosi
dalam kehidupan.
24 - 28
JULAI UNIT 9 : Bersih dan Selamat  Keperluan
2023  Kehendak
TAJUK: Perlu atau Tidak?

Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran

Minggu Tema /Unit/Tajuk
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran) Catatan

17 TEMA 4 : Pengurusan
Mental dan Emosi
4.1 Kemahiran mengurus mental dan
emosi dalam kehidupan harian
4.1.2 Memahami kepentingan meluahkan emosi
yang sesuai mengikut situasi.
01 – 04  Emosi
OGOS UNIT 9 : Bersih dan Selamat  Keperluan
2023
 Kehendak
TAJUK: Jaga Emosi (1)

TEMA 4 : Pengurusan 4.1 Kemahiran mengurus mental dan 4.1.4 Menganalisis cara mengurus emosi secara
Mental dan Emosi emosi dalam kehidupan harian berkesan untuk memenuhi keperluan dan
 Emosi kehendak dalam kehidupan.
18 UNIT 9 : Bersih dan Selamat  Keperluan
 Kehendak
07 - 11
TAJUK: Jaga Emosi (2)
OGOS
2023
 19 TEMA 5: Kekeluargaan 5.1 Peranan diri sendiri dan ahli 5.1.2 Mengetahui keistimewaan diri, ahli keluarga
14 - 18 keluarga serta kepentingan dan penjaga.
OGOS UNIT 9 : Bersih dan Selamat institusi kekeluargaan dalam aspek
2023 kesihatan keluarga
TAJUK: Keluarga Saya  Ahli keluarga
 Penjaga

TEMA 5: Kekeluargaan 5.1 Peranan diri sendiri dan ahli 5.1.1 Mengetahui peranan ahli keluarga dan
20 UNIT 9 : Bersih dan Selamat
keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek
penjaga.
21 - 25
OGOS kesihatan keluarga
2023 TAJUK: Keluarga Angkat  Ahli keluarga
 Penjaga

Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran

Minggu Tema /Unit/Tajuk Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

26 – 31 CUTI PENGGAL
OGOS
2023 2
TEMA 5: Kekeluargaan 5.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 5.1.3 Mengaplikasi cara menghormati diri, ahli

21 UNIT 9 : Bersih dan Selamat

serta kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek kesihatan
keluarga dan penjaga.

04 – 08 keluarga
SEPT TAJUK: Bantu-membantu (1)  Ahli keluarga
2023
 Penjaga
 TEMA 5 : Kekeluargaan 5.1 Peranan diri sendiri dan ahli keluarga 5.1.4 Menganalisis cara berkomunikasi yang

22 UNIT 9 : Bersih dan Selamat

serta kepentingan institusi
kekeluargaan dalam aspek kesihatan
berkesan dengan ahli keluarga dan
penjaga.
11 – 15 keluarga
SEPT TAJUK: Bantu-membantu (2)  Ahli keluarga
2023
 Penjaga
18 – 22
SEPT
2023
SUKAN TAHUNAN 2023

23 TEMA 6: Perhubungan 6.1 Kemahiran interpersonal serta

komunikasi berkesan dalam
6.1.1 Mengetahui cara menjalin hubungan yang
sihat dengan ibu bapa, penjaga, ahli
25 - 29 UNIT 9 : Bersih dan Selamat kehidupan keluarga, rakan sebaya dan orang lain.
SEPT harian. .
2023 TAJUK: Hormat-menghormati  Etiket perhubungan dengan ibu
(1) bapa, penjaga, ahli keluarga, rakan
sebaya dan orang lain

24 TEMA 6: Perhubungan 6.1 Kemahiran interpersonal serta

komunikasi berkesan dalam
6.1.2 Memahami kepentingan menjalin hubungan
yang sihat dengan ibu bapa, penjaga, ahli
02 – 06 UNIT 9 : Bersih dan Selamat kehidupan harian. keluarga, rakan sebaya dan orang lain.
OKTOB  Etiket perhubungan dengan ibu 6.1.3 Mengaplikasi etiket perhubungan antara diri
ER TAJUK: Hormat-menghormati dengan ibu bapa, penjaga, ahli keluarga,
bapa, penjaga, ahli keluarga, rakan
2023 (2) sebaya dan orang lain rakan sebaya dan orang lain.

Tema /Unit/Tajuk Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran

Minggu Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

TEMA 6: Perhubungan 6.1 Kemahiran interpersonal serta 2.1.3 Mengaplikasikan kemahiran berkata TIDAK
kepada sentuhan tidak selamat dan sentuhan
25 komunikasi berkesan dalam tidak selesa.
UNIT 9 : Bersih dan Selamat kehidupan harian. 6.1.4 Menilai situasi yang memerlukan kemahiran
09 - 13  Etiket perhubungan dengan ibu berkata TIDAK kepada sentuhan tidak selamat
OKT TAJUK: Awasi Diri bapa, penjaga, ahli keluarga, rakan dan sentuhan tidak selesa dalam perhubungan.
2023t sebaya dan orang lain

26 TEMA 7 : Penyakit 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.1 Mengetahui maksud kuman dan cara kuman
16 - 20 mengurangkan faktor risiko penyakit merebak.
OKT UNIT 9 : Bersih dan Selamat dalam kehidupan harian
2023  Kuman
TAJUK: Kuman,Oh, Kuman

27 TEMA 6: Penyakit 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.2 Mengetahui penyakit bawaan kuman.
23 - 27 mengurangkan faktor risiko penyakit
OKT UNIT 9 : Bersih dan Selamat dalam kehidupan harian
2023  Kuman
TAJUK: Jejak Kuman

TEMA 7: Penyakit 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.3 Memahami kepentingan menjaga kebersihan
28 UNIT 9 : Bersih dan Selamat
mengurangkan faktor risiko penyakit
dalam kehidupan harian
diri untuk mencegah kuman daripada
merebak.
30 OKT
– 03  Kuman
NOV TAJUK: Elak Penyakit (1)
2023

7.1.4 Mengaplikasi cara menjaga kebersihan diri

29 TEMA 7: Penyakit 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta
mengurangkan faktor risiko penyakit untuk mencegah penyakit.
UNIT 9 : Bersih dan Selamat
06 - 10 dalam kehidupan harian
NOV TAJUK: Elak Penyakit (2)  Kuman
2023
Minggu Tema /Unit/Tajuk Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

30 TEMA 7: Penyakit 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.4 Mengaplikasi cara menjaga kebersihan diri
13 - 17 mengurangkan faktor risiko penyakit untuk mencegah penyakit.
NOV UNIT 9 : Bersih dan Selamat dalam kehidupan harian
2023  Kuman
TAJUK: Elak Penyakit (2)

31 TEMA 7 : Penyakit 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.5 Menilai akibat jika kebersihan diri diabaikan.
20 - 24 mengurangkan faktor risiko penyakit
NOV UNIT 9 : Bersih dan Selamat dalam kehidupan harian
2023  Kuman
TAJUK: Elak Penyakit (3)

TEMA 7: Penyakit 7.1 Penyakit dan cara mencegah serta 7.1.5 Menilai akibat jika kebersihan diri diabaikan
32 UNIT 9 : Bersih dan Selamat
mengurangkan faktor risiko penyakit
dalam kehidupan harian
27 NOV
– 01  Kuman
DIS TAJUK: Elak Penyakit (4)
2023

33
TEMA 8: Keselamatan 8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.1 Mengetahui situasi tidak selamat di rumah,
mendemonstrasi kemahiran sekolah, taman permainan dan tempat
04 – 08 UNIT 9 : Bersih dan Selamat kecekapan psikososial dalam awam.
DIS kehidupan harian
2023 TAJUK: Boleh Bertindak (1)  Keselamatan diri  Buli
 Minggu Tema /Unit/Tajuk Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran Catatan
(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

TEMA 8: Keselamatan 8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.2 Mengetahui cara menjaga keselamatan diri
34 mendemonstrasi kemahiran daripada situasi tidak selamat di rumah,
sekolah, taman permainan dan tempat awam.
11 - 15 UNIT 9 : Bersih dan Selamat kecekapan psikososial dalam
DIS kehidupan harian
2023 TAJUK: Boleh Bertindak (2)  Keselamatan diri  Buli

16 – 30
DIS 2023 CUTI PENGGAL 3

35 TEMA 8 : Keselamatan 8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.3 Memahami maksud buli, pembuli dan mangsa
mendemonstrasi kemahiran buli serta kesan perbuatan buli.
01 - 05 UNIT 9 : Bersih dan Selamat kecekapan psikososial dalam .
JAN kehidupan harian
2024 TAJUK: Jangan Buli,Elak  Keselamatan diri  Buli
Buli (1)

36 TEMA 8: Keselamatan 8.1 Menjaga keselamatan diri dan 8.1.4 Mengaplikasi kemahiran berkata TIDAK dan
08 - 12 mendemonstrasi kemahiran mengelak diri daripada membuli dan dibuli.
JAN UNIT 9 : Bersih dan Selamat kecekapan psikososial dalam
2024 kehidupan harian
TAJUK: Jangan Buli,Elak  Keselamatan diri  Buli
Buli (2)

37 TEMA 9 : Pemakanan 9.1 Amalan pemakanan sihat dan 9.1.1 Mengetahui jenis makanan yang berkhasiat.
15 – 19 selamat.
JAN UNIT 10 : Berkhasiat dan  Makanan dan pemakanan yang
2024 Selamat Berkhasiat
TAJUK: Makanan Berkhasiat
 (1)

Minggu Tema /Unit/Tajuk Hasil Pembelajaran Cadangan Aktiviti Pembelajaran

(Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)

9.1.2 Memahami kepentingan pengambilan

38 TEMA 9 : Pemakanan
UNIT 10 : Berkhasiat dan
9.1 Amalan pemakanan sihat dan
selamat. makanan yang berkhasiat.
22 - 26  Makanan dan pemakanan yang
JAN Selamat
Berkhasiat
2024 TAJUK: Makanan Berkhasiat
(2)

TEMA 9 : Pemakanan 9.1 Amalan pemakanan sihat dan 9.1.3 Mengaplikasi cara menyimpan makanan dan

39 UNIT 10 : Berkhasiat dan

Selamat
selamat.
 Makanan dan pemakanan yang
minuman supaya bersih serta selamat.
9.1.4 Menganalisis kepentingan pengambilan
29 JAN – Berkhasiat sarapan, makan tengah hari, dan makan malam
02 FEB TAJUK: Makan Secara Sihat yang berkhasiat kepada kesihatan diri
2024
(1)

40 TEMA 10: Pertolongan

Cemas
10.1 Pengetahuan asas pertolongan
cemas dan kepentingan bertindak
10.1.1 Mengetahui situasi kecemasan.
10.1.2 Memahami tindakan yang perlu diambil
05 - 09
dengan bijak mengikut situasi sewaktu berlaku kecemasan.
FEB UNIT 11 : Bantuan
2024  Situasi kecemasan
Kecemasan
TAJUK: Minta Bantuan 10.1.3 Mengaplikasikan kemahiran meminta
43 bantuan
10.1 Pengetahuan asas pertolongan
cemas dan kepentingan bertindak apabila berlaku kecemasan.
12 – 16 TEMA 10: Pertolongan dengan bijak mengikut situasi
Feb 37 Cemas  Situasi kecemasan
UNIT 11 : Bantuan
Kecemasan
TAJUK: Minta Bantuan (1)
10 FEB -
10 MAC CUTI AKHIR TAHUN
2024