KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 1 - 3 MINGGU TRANSISI

MINGGU: 4 - 7 1.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF UNIT 9 : BERSIH DAN SELAMAT

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan

1.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Melabelkan anggota tubuh Cadangan Aktiviti:

membuat 1.1.1 Mengetahui anggota lelaki dan perempuan.
keputusan tubuh lelaki dan  Peta minda
dalam konteks 2 Menjelaskan kepentingan
perempuan. Persamaan dan
kesihatan diri menjaga kebersihan anggota
dan reproduktif  Kepala tubuh. perbezaan anggota
(i) Rambut tubuh lelaki dan
3 Menjelaskan dengan contoh perempuan.
 Kebersihan (ii) Mata
(iii) Telinga cara membersih anggota tubuh.
fizikal
(iv) Hidung
(v) Mulut 4 Menjelaskan melalui contoh
kepentingan menjaga  Log harian atau
(vi) Bibir buku skrap
(vii) Gigi kebersihan pakaian dan alatan
keperluan diri.
 Badan Penjagaan
(i) Payu dara 5 Meramalkan kesan sekiranya kebersihan fizikal.
(ii) Dada mengabaikan penjagaan
(iii) Bahu kebersihan pakaian dan alatan
(iv) Punggung keperluan diri.
6 Menghasilkan karya tentang
kepentingan menjaga
kebersihan fizikal.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

 Tangan
 Paha
 Kaki
 Kuku
 Organ genital
Zakar
Faraj
 Dubur

1.1.2 Memahami kepentingan

menjaga kebersihan
fizikal.

1.1.3 Mengaplikasikan cara

menjaga kebersihan
fizikal, pakaian dan
alatan keperluan diri.

1.1.4 Menilai kesan sekiranya

tidak menjaga
kebersihan fizikal dan
berkongsi alatan
keperluan diri.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 8 - 10 UNIT: 2.0 KESIHATAN DIRI DAN REPRODUKTIF UNIT 9 : BERSIH DAN SELAMAT

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Catatan
Tahap
Tafsiran
Penguasaan

2.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Menyatakan sentuhan Cadangan Aktiviti:

menangani selamat, sentuhan tidak
pengaruh 2.1.1 Mengetahui sentuhan selamat dan sentuhan tidak  Pameran
dalaman serta selamat, sentuhan tidak selesa.
2 Menjelaskan sebab anggota Sentuhan selamat,
luaran yang selamat dan sentuhan
tubuh dan organ genital hanya sentuhan tidak
mempengaruhi tidak selesa
boleh disentuh oleh ibu atau selamat, dan
kesihatan diri
doktor untuk tujuan kebersihan, sentuhan tidak
dan reproduktif 2.1.2 Memahami sebab anggota
kesihatan dan keselamatan. selesa.
tubuh dan organ genital
 Sentuhan hanya boleh disentuh oleh 3 Menunjuk cara kemahiran
berkata TIDAK kepada
 Poster
selamat ibu atau doktor untuk
 Sentuhan tujuan kebersihan, sentuhan tidak selamat dan Sentuhan selamat,
tidak selamat kesihatan dan sentuhan tidak selesa. sentuhan tidak
 Sentuhan keselamatan. 4 Membezakan situasi sentuhan selamat, dan
tidak selesa selamat, sentuhan tidak selamat sentuhan tidak
2.1.3 Mengaplikasikan kemahiran dan sentuhan tidak selesa. selesa.
berkata TIDAK kepada 5 Mengesyorkan cara
sentuhan tidak selamat dan menangani situasi yang
sentuhan tidak selesa. memerlukan kemahiran
 Main peranan atau
berkata TIDAK. lakonan
2.1.4 Menilai situasi yang 6 Menghasilkan karya untuk Mencipta situasi
memerlukan kemahiran kempen berkata TIDAK
berkata TIDAK kepada yang memerlukan
kepada sentuhan tidak kemahiran berkata
sentuhan tidak selamat selamat.
dan sentuhan tidak TIDAK.
selesa.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 11 - 15 UNIT: 3.0 PENYALAHGUNAAN BAHAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan

3.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Menyatakan penggunaan ubat Cadangan Aktiviti:

menangani situasi dengan betul.
berisiko terhadap 3.1.1 Mengetahui ubat dan  Penerokaan
penyalahgunaan kegunaannya. 2 Menerangkan kepentingan melalui Internet
bahan kepada diri, penggunaan ubat yang betul
keluarga serta 3.1.2 Memahami kepentingan dan mematuhi preskripsi Kepentingan
masyarakat ubat dan mematuhi doktor. pengambilan ubat
preskripsi doktor. dan mematuhi
 Ubat 3 Menjelaskan dengan contoh preskripsi doktor.
3.1.3 Memahami bahaya tempat simpanan ubat yang
pengambilan ubat selamat dan tidak selamat di
selepas tarikh luput. rumah.

4 Menjelaskan melalui contoh

3.1.4 Memahami bahaya kesan penyalahgunaan ubat.
pengambilan ubat orang
lain. 5 Membuat kesimpulan kesan
pengambilan ubat selepas
3.1.5 Menilai kepentingan tarikh luput dan mengambil
menyimpan ubat di ubat orang lain.
tempat yang betul dan
selamat. 6 Menyebar luas maklumat
tentang kepentingan
menyimpan ubat di tempat
yang selamat.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 16 - 18 UNIT: 4.0 PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan

4.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Memberi contoh perasaan yang Cadangan Aktiviti:
mengurus mental dialami iaitu gembira, sedih,
dan emosi dalam 4.1.1 Mengetahui pelbagai takut, marah dan malu.  Bercerita
kehidupan harian emosi iaitu gembira,
2 Menunjuk cara meluahkan Pelbagai suasana
sedih, takut, marah dan
perasaan yang sesuai yang mempunyai
 Emosi malu.
mengikut situasi. perbezaan emosi
 Keperluan dalam memenuhi
 Kehendak 4.1.2 Memahami kepentingan 3 Menjelaskan dengan contoh
keperluan dan
meluahkan emosi yang keperluan dan kehendak.
kehendak.
sesuai mengikut situasi.
4 Memilih cara yang betul untuk
4.1.3 Memahami maksud menyuarakan keperluan dan
keperluan dan kehendak kehendak diri.
dalam kehidupan. 5 Mengesyorkan cara mengurus
emosi secara berkesan untuk
4.1.4 Menganalisis cara memenuhi keperluan dan
mengurus emosi secara kehendak.
berkesan untuk
memenuhi keperluan dan 6 Berkomunikasi dengan yakin
kehendak dalam cara meluahkan perasaan
kehidupan. kepada orang dewasa yang
boleh dipercayai di rumah dan
sekolah.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 19 - 21 UNIT: 5.0 KEKELUARGAAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan

5.1 Peranan diri Murid boleh: 1 Cadangan Aktiviti:

sendiri dan ahli Menyatakan peranan diri
keluarga serta 5.1.1 Mengetahui peranan ahli sendiri, ahli keluarga dan  Kerja kumpulan
kepentingan keluarga dan penjaga. penjaga dalam kehidupan.
institusi 2 Membincangkan
kekeluargaan 5.1.2 Mengetahui Bercerita tentang keistimewaan diri,
dalam aspek keistimewaan diri, keistimewaan diri, ahli ahli keluarga dan
kesihatan ahli keluarga dan keluarga dan penjaga. penjaga.
keluarga penjaga. 3
Menunjuk cara menghormati  Main peranan atau
 Ahli keluarga 5.1.3 Mengaplikasi cara diri, ahli keluarga dan penjaga. lakonan
 Penjaga menghormati diri, ahli 4
keluarga dan penjaga. Menjelaskan melalui contoh  Nyanyian
kepentingan menghormati diri,
5.1.4 Menganalisis cara ahli keluarga dan penjaga.  Melukis dan
berkomunikasi yang 5 mewarna gambar
berkesan dengan ahli lakaran keluarga
Mengesyorkan cara
keluarga dan penjaga. komunikasi berkesan sesama sendiri.
ahli keluarga.
6
Menghasilkan karya tentang
keluarga bahagia.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 22 - 24 UNIT: 6.0 PERHUBUNGAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Catatan
Tahap
Tafsiran
Penguasaan

6.1 Kemahiran Murid boleh: 1 Menyatakan cara menjalin Cadangan Aktiviti:

interpersonal serta
komunikasi 6.1.1 Mengetahui cara menjalin
berkesan dalam hubungan yang sihat
kehidupan harian dengan ibu bapa, penjaga,
ahli keluarga, rakan sebaya
dan orang lain.
 Etiket
perhubungan 6.1.2 Memahami kepentingan
dengan ibu menjalin hubungan yang
bapa, penjaga, sihat dengan ibu bapa,
ahli keluarga, penjaga, ahli keluarga,
rakan sebaya rakan sebaya dan orang
dan orang lain lain.
6.1.3 Mengaplikasi etiket
perhubungan antara diri
dengan ibu bapa, penjaga,
ahli keluarga, rakan
sebaya dan orang lain.
6.1.4 Menilai situasi yang
memerlukan kemahiran
berkata TIDAK kepada
sentuhan tidak selamat
dan sentuhan tidak
selesa dalam
perhubungan.
hubungan yang sihat dengan ibu
bapa, ahli keluarga, rakan  Simulasi
sebaya dan orang lain.
 Main peranan atau
2 Menerangkan kepentingan
menjalin hubungan yang sihat. lakonan
3 Menjelaskan dengan contoh batas
hubungan antara diri dengan ibu  Kerja kumpulan
bapa, ahli keluarga, rakan sebaya
dan orang lain.
4 Menjelaskan melalui contoh etiket
perhubungan antara diri dengan
ibu bapa, penjaga, dan ahli
keluarga.
5 Mengesyorkan etiket
perhubungan antara diri
dengan rakan sebaya dan
orang lain.
6 Mencipta cara komunikasi
berkesan ketika memberitahu
orang yang boleh dipercayai
apabila berlaku sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak
selesa.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 25 - 28 UNIT: 7.0 PENYAKIT

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan

7.1 Penyakit dan cara Murid boleh: 1 Menyatakan maksud kuman Cadangan Aktiviti:
mencegah serta dan cara kuman merebak.
mengurangkan 7.1.1 Mengetahui maksud  Peta minda
faktor risiko kuman dan cara kuman 2 Memberi contoh penyakit
penyakit dalam merebak. bawaan kuman.  Ceramah kesihatan
kehidupan harian
7.1.2 Mengetahui penyakit 3 Menjelaskan dengan contoh  Nyanyian
 Kuman bawaan kuman. cara menjaga kebersihan diri
untuk mencegah kuman
daripada merebak.  Lawatan ke klinik
7.1.3 Memahami kepentingan kesihatan
menjaga kebersihan diri 4 Menjelaskan melalui contoh
untuk mencegah kuman kepentingan menjaga
daripada merebak. kebersihan diri untuk  Melukis dan
mencegah penyakit. mewarna poster

7.1.4 Mengaplikasi cara 5 Mengesyorkan cara penjagaan

menjaga kebersihan diri kebersihan untuk mengelak
untuk mencegah penyakit merebak.
penyakit.
6 Menyebar luas maklumat
berkaitan penyakit berjangkit
7.1.5 Menilai akibat jika
dan cara mengatasinya.
kebersihan diri
diabaikan.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 29 - 30 UNIT: 8.0 KESELAMATAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan

8.1 Menjaga Murid boleh: 1 Menyatakan situasi tidak Cadangan Aktiviti:

keselamatan diri selamat di rumah, sekolah,
dan 8.1.1 Mengetahui situasi tidak taman permainan dan tempat  Kajian dalam
mendemonstrasi selamat di rumah, awam. kumpulan
kemahiran sekolah, taman
2 Memberi contoh cara menjaga
kecekapan permainan dan tempat  Peta minda
keselamatan diri daripada situasi
psikososial awam.
tidak selamat.
dalam
kehidupan 8.1.2 Mengetahui cara 3 Menerangkan maksud buli,  Simulasi
harian menjaga keselamatan pembuli dan mangsa buli dalam
diri daripada situasi tidak konteks keselamatan diri.
 Keselamatan selamat di rumah,
diri sekolah, taman 4 Menjelaskan melalui contoh
permainan dan tempat kemahiran mengelak diri
 Buli
awam. daripada membuli dan dibuli.
5 Mengesyorkan tindakan yang
8.1.3 Memahami maksud buli, wajar diambil sekiranya dibuli.
pembuli dan mangsa
buli serta kesan 6 Menghasilkan karya tentang
perbuatan buli. keselamatan diri dan buli untuk
disebar luas.
8.1.4 Mengaplikasi kemahiran
berkata TIDAK dan
mengelak diri daripada
membuli dan dibuli.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU: 31 - 32 UNIT: 8.0 KESELAMATAN

Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan

8.1 Menjaga Murid boleh: 1 Menyatakan situasi tidak Cadangan Aktiviti:

keselamatan diri
dan 8.1.1 Mengetahui situasi tidak
mendemonstrasi selamat di rumah,
kemahiran sekolah, taman
kecekapan permainan dan
psikososial tempat awam.
dalam
kehidupan 8.1.2 Mengetahui cara
harian menjaga keselamatan
diri daripada situasi
 Keselamatan tidak selamat di
diri rumah, sekolah,
taman permainan dan
 Buli
tempat awam.
8.1.3 Memahami maksud buli,
pembuli dan mangsa
buli serta kesan
perbuatan buli.
8.1.4 Mengaplikasi kemahiran
berkata TIDAK dan
mengelak diri
daripada membuli dan
dibuli.
selamat di rumah, sekolah,
taman permainan dan tempat  Kajian dalam
awam. kumpulan
2 Memberi contoh cara menjaga
 Peta minda
keselamatan diri daripada situasi
tidak selamat.
3 Menerangkan maksud buli,  Simulasi
pembuli dan mangsa buli dalam
konteks keselamatan diri.
4 Menjelaskan melalui contoh
kemahiran mengelak diri
daripada membuli dan dibuli.
5 Mengesyorkan tindakan yang
wajar diambil sekiranya dibuli.
6 Menghasilkan karya tentang
keselamatan diri dan buli untuk
disebar luas.
MINGGU: 33 - 35 UNIT: 9.0 PEMAKANAN
Standard Prestasi
Standard Kandungan Standard Pembelajaran Tahap Catatan
Tafsiran
Penguasaan

9.1 Amalan Murid boleh: 1 Memilih makanan yang Cadangan Aktiviti:

MINGGU: 36-38 sihat UNIT: 10.0
pemakanan PERTOLONGAN CEMAS berkhasiat.
dan selamat 9.1.1 Mengetahui jenis  Permainan “Mari
2 Menjelaskan
Standard Prestasikepentingan Pergi ke Pasar”
makanan yang
pengambilan makanan yang
 Makanan
Standard dan
Kandungan berkhasiat.
Standard Pembelajaran Catatan
Tahap berkhasiat. Suasana membeli-
pemakanan Tafsiran
Penguasaan belah di pasar antara
yang berkhasiat 9.1.2 Memahami kepentingan 3 Merekodkan pengambilan
penjual dengan
pengambilan makanan makanan yang berkhasiat
10.1 Pengetahuan Murid boleh: 1 Menyatakan contoh situasi pembeli.Aktiviti:
Cadangan
yang berkhasiat mengikut waktu makan untuk
asas kecemasan.
kesihatan diri.
pertolongan 10.1.1  Perbincangan
Main peranan dalam
9.1.3 Mengetahui
Mengaplikasisituasi
cara atau
cemas dan kecemasan. 24 Menjelaskan melalui
Menerangkan contoh
tindakan yang kumpulan
lakonan kecil
menyimpan makanan
kepentingan dan minuman supaya akibat
perlu tidak
diambil mengamalkan
sewaktu berlaku
bertindak 10.1.2 Memahami pengambilan makanan yang
kecemasan.  Peta
Kerjaminda
bersih sertatindakan
selamat. projek
dengan bijak yang perlu diambil berkhasiat. berkumpulandan
Persamaan
mengikut 9.1.4 sewaktu berlaku
Menganalisis 3 Menunjuk cara meminta perbezaan makanan
situasi kecemasan. 5 Mengesyorkan cara
bantuan apabila
kepentingan yang berkhasiat
penyimpanan
berlaku makanan dan
kecemasan. Peta minda
 dengan
pengambilan sarapan, makanan
minuman supaya bersih serta
 Situasi 10.1.3 Mengaplikasikan
makan tengah hari, dan yang tidak
kemahiran meminta 4 selamat.pihak yang boleh
Memilih
kecemasan makan malam yang berkhasiat.
Situasi berlaku
bantuan apabila
berkhasiat kepada 6 dihubungi untuk
Menjana idea mendapatkan
dalam kecemasan.
berlaku kecemasan.
kesihatan diri. bantuan semasa
mengekalkan kecemasan.
amalan  Merancang menu
pengambilan makanan yang sarapan pagi
5 Meramalkan
berkhasiat. risiko yang akan
berlaku jika tidak meminta Penyediaan sandwic
bantuan kecemasan. dalam kelas.

6 Berkomunikasi secara
berkesan tentang cara
meminta bantuan apabila
berlaku kecemasan.
 KSSR PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 1

MINGGU 39 MINGGU ULANGKAJI

MINGGU 40 MINGGU PENTAKSIRAN

MINGGU 41-42 MINGGU PENGURUSAN AKHIR TAHUN