KEPERAWATAN GERONTIK

Oleh:

Imrotul Koiriyah

NIM 162310101100

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

UNIVERSITAS JEMBER
FAKULTAS KEPERAWATAN
Jl. Kalimantan No. 37 Kampus Tegal Boto Jember
Telp./Fax (0331) 323450
Hipertensi dapat didefinisikan sebagai
tekanan darah persisten, dimana
tekanan darah sistoliknya diatas 140
mmHg dan diastolic diatas 90 mmHg

 Nyeri Kepala
 Mudah lelah
 Susah tidur
 Terasa saki ditengkuk

Tanda dan Gejala Hipertensi

 Terapi Tai Chi ??

Tai chi merupakan latihan aerobik dengan

gerakan-gerakan halus yang relatif lambat
sehingga dikategorikan sebagai latihan yang
bersifat ringan dan bentuk latihan yang cocok
bagi lansia dan dapat menurunkan tekanan darah
Langkah-Langkah

Gerakan 1

Gerakan 2

Gerakan 3
Gerakan 4

Gerakan 5

Gerakan 6
Gerakan 7

Gerakan 8

Gerakan 9