Ini diproduksi oleh beberapa spesies BAL melalui metabolisme sitrat. Ini adalah antibakteri terhadap
banyak bakteri Gram-positif dan Gram-negatif pada pH 5,0 atau di bawah sekitar 0,1-0,25%. Lac.
lactis subsp. lactis biovar. diacetylactis menghasilkan diacetyl dari sitrat.
etanol
Ragidan BAL heterofermentatif menghasilkan etanol. Ini mungkin menghambat mikroorganisme lain.
S. cerevisiae adalah produsen etanol penting dalam produksi minuman beralkohol.
nutrisi berukuran molekul besar menjadi molekul organik kecil (seperti asam amino) dan
meningkatkan daya cerna bahan mentah. BAL menghasilkan aroma dan rasa, menghilangkan atau
mengubah rasa, dan mengubah karakteristik kimiawi makanan. Dalam beberapa kasus, kandungan
vitamin pada makanan fermentasi meningkat. BAL mengurangi metabolit toksik di usus.
13.4.3.2 Vitamin
Proses fermentasi dapat menghasilkan peningkatan kadar vitamin pada produk akhir. • S. cerevisiae
mampu memekatkan tiamin, asam nikotinat, dan biotin dalam jumlah besar, dan dengan demikian
membentuk produk yang diperkaya.
• Bir sorgum di Afrika Selatan mengandung riboflavin dan asam nikotinat yang relatif tinggi. Bahkan
anak-anak mendapat manfaat dari konsumsi ampas yang mengandung alkohol relatif sedikit tetapi
kaya vitamin.
• Anggur palem di Afrika Barat kaya akan vitamin B12, yang sangat penting bagi orang dengan asupan
daging yang rendah, dan yang hidup terutama dari pola makan vegetarian. • Pulque, sabun tanaman
yang difermentasi, merupakan sumber vitamin penting bagi mereka yang kurang mampu secara
ekonomi di Meksiko. Misalnya, kandungan vitamin (miligram vitamin per 100 g produk) pulque
meningkat dari 5 menjadi 29 mg untuk tiamin, dari 54 menjadi 515 mg untuk niasin, dan dari 18
menjadi 33 mg untuk riboflavin selama fermentasi.
• Idli adalah produk fermentasi bakteri asam laktat yang dikonsumsi di India, dan memiliki
kandungan tiamin dan riboflavin yang tinggi.
13.4.3.3 Kecernaan
Makanan fermentasi seringkali lebih mudah dicerna daripada makanan mentah. Mikroorganisme
menghasilkan enzim tertentu, seperti selulase, yang tidak disintesis oleh manusia. Selulase mikroba
menghidrolisis selulosa menjadi gula sederhana yang kemudian mudah dicerna oleh manusia.
Demikian pula, pektinase melembutkan
tekstur makanan dan membebaskan gula. Protein dihidrolisis oleh mikroorganisme fermentatif untuk
menghasilkan asam amino.
ketidaknyamanan, perut kembung, dan diare. Hanya orang-orang asal Eropa utara dan beberapa
komunitas Afrika dan India yang mempertahankan tingkat tinggi β-galaktosidase usus sepanjang
hidup.
Konsumsi makanan fermentasi probiotik, seperti yogurt dan susu acidophilus, bersama dengan sel
hidup bakteri, terutama Lb. acidophilus, dapat mengurangi gejala pada individu yang tidak toleran
laktosa. Hal ini memberikan manfaat karena kelangsungan hidup bakteri probiotik yang dikonsumsi
dalam garam empedu lambung dan asam serta garam empedu usus. Bakteri probiotik menghasilkan
β-galaktosidase di usus kecil dan besar. Manfaat lain dari makanan probiotik adalah konsumsi
makanan fermentasi dengan jumlah laktosa yang lebih sedikit dibandingkan susu dan suplai β-
galaktosidase dari makanan fermentasi dan sel lisis. BAL usus (pro biotik), terutama beberapa
Lactobacillus dan Bifidobacterium spp., Dapat berkoloni di usus, dan selanjutnya menghasilkan β-
galaktosidase dan menghidrolisis laktosa. Pas teurisasi makanan probiotik tidak menunjukkan efek
menguntungkan karena inaktivasi BAL dan enzim.
13.4.3.5 Probiotik
Ini adalah konsumsi sel mikroba hidup bersama dengan makanan fermentasi dan kelangsungan hidup
sel-sel ini di lambung dan saluran usus. Mikroorganisme probiotik dapat memberikan peran protektif
pada usus. Yoghurt probiotik menunjukkan efek penghambatan yang kuat pada pertumbuhan bakteri
koliform di lambung dan usus dengan produksi asam organik dan bakteriosin yang lumayan selain
hidrolisis laktosa. Mikroorganisme starter biasa dalam yogurt, Lb. bulgaricus dan Str. thermophilus,
tidak bertahan dalam keasaman lambung, dan empedu usus, dan tidak berkoloni di usus. Beberapa
probiotik, seperti Lb. acidophilus dan Bif. longum, yang ditambahkan ke produk susu fermentasi bisa
menjajah di usus. Bakteri probiotik lainnya adalah Lb. casei subsp. rhamnosus, Lb. kefir, Bif. bifidum,
dan Bif. infantis.
13.4.3.6 Kolesterol
Menelan sejumlah besar produk fermentasi yang mengandung mikroorganisme memiliki efek
menguntungkan pada kolesterol serum tetapi tidak semua strain yang difermentasi memiliki efek
tersebut. Kadar kolesterol serum yang tinggi dibentuk dengan penyakit jantung koroner. Konsumsi
produk susu fermentasi dapat menunjukkan aksi hipokolestemi. Konsumsi produk susu fermentasi
bersamaan dengan tingginya jumlah sel hidup dari bakteri usus menguntungkan (bakteri probiotik)
berhubungan dengan penurunan kadar kolesterol serum pada manusia. Hal ini disebabkan oleh
kemampuan beberapa laktobasilus usus untuk memetabolisme kolesterol makanan di usus dan
dengan demikian mengurangi jumlah yang diserap dalam darah. Beberapa laktobasilus juga dapat
mencegah penyerapan garam empedu di saluran usus dan mencegah reabsorpsi di hati. Hati pada
gilirannya menggunakan lebih banyak kolesterol serum untuk mensintesis garam empedu dan secara
tidak langsung menurunkan kadar kolesterol dalam serum.
Prinsip Dasar Fermentasi Makanan 251
(daun legum liar yang difermentasi), “sigda” (kue pers wijen yang difermentasi), dan “furundu” (biji
coklat kemerahan yang difermentasi). Sayuran yang difermentasi (seperti acar dan sauerkraut)
digunakan untuk meningkatkan cita rasa makanan secara keseluruhan.