Makanan pokok
Frekuensi
Bahan
Harian Mingguan Bulanan Tidak
No Makanan
pernah
Pokok >6× 4-5× 2-3× 1× 5-6× 3-4× 1-2× 2-3× 1×
100 100 100 60 50 40 30 20 10 0
1. Nasi √
2. Singkong √
3. Ubi √
4. Kentang √
5. Bihun √
6. Mie √
Skor Konsumsi - - 100 - - 80 30 - 20 -
Skor Total 230
Lauk hewani
Frekuensi
Lauk Harian Mingguan Bulanan Tidak
No
Hewani pernah
>6× 4-5× 2-3× 1× 5-6× 3-4× 1-2× 2-3× 1×
100 100 100 60 50 40 30 20 10 0
Daging √
1.
ayam
Ikan √
2.
tongkol
3. Ikan nila √
4. Telur √
5. Ikan patin √
6. Daging √
sapi
Cumi- √
7.
cumi
Udang
8. √
Skor Konsumsi - - - - 50 80 60 40 30 -
Skor Total 260
Lauk nabati
Frekuensi
Lauk Harian Mingguan Bulanan Tidak
No
Hewani Pernah
>6× 4-5× 2-3× 1× 5-6× 3-4× 1-2× 2-3× 1×
100 100 100 60 50 40 30 20 10 0
1. Tempe √
2. Tahu √
3. Oncom √
Kacang √
4.
ijo
Skor Konsumsi - - 100 - - - - 40 10 -
Skor Total 150
Referensi standar konsumsi (PGS 2015) : 200-400 gr perorang perhari.
Jadi, skor total konsumsi lauk nabati responden 01 yaitu 150 yang menandakan
konsumsi lauk nabati kurang baik
Sayuran
Frekuensi
Harian Mingguan Bulanan Tidak
No Sayuran
Pernah
>6× 4-5× 2-3× 1× 5-6× 3-4× 1-2× 2-3× 1×
100 100 100 60 50 40 30 20 10 0
1. Sawi √
2. Bayam √
3. Wortel √
4. Kacang √
panjang
5. Kangkung √
Labu √
6.
siam
Bunga √
7.
pepaya
8. Genjer √
9. Buncis √
10. Kol √
Daun √
11.
katuk
12. Tauge √
Daun √
13.
singkong
14. Terong √
15. Baby corn √
√
16. Jamur
enoki
17. Oyong √
√
18. pakcoy
Buah
Frekuensi
Harian Mingguan Bulanan Tidak
No Buah
Pernah
>6× 4-5× 2-3× 1× 5-6× 3-4× 1-2× 2-3× 1×
100 100 100 60 50 40 30 20 10 0
1. Pisang √
2. Jeruk √
3. Salak √
Jambu
4. √
biji
5. Semangka √
6. Pepaya √
Skor Konsumsi - - 200 - - - 30 40 10 -
Skor Total 280
Identitas Subyek
Nama Subyek
: alfika putri pramis dita
Kode Subyek
: ……………
Jenis Kelamin
: Perempuan
Alamat
: Purwodadi Simpang, Tanjung Bintang
Umur
: 19 tahun
Berat badan
: 51 kg
Petugas
: Olivia Kurniasari
Pembimbing
: Antun Rahmadi, SKM, MPH
Waktu Makan
Hari/ Tanggal: Kamis/ 8 April 2021
Keteranga n
*
Hidangan/Masakan
Bahan Makanan
Nama
URT
Estimasi Gram
Nama
URT
Estimasi Gram
Berat bersih (gram)
(1)
(2)
(3)
(4)
(5)
(6)
(7)
(8)
(10)
Pagi
(07:30)
Nasi
Telur goreng
2ctg
1btr
2gls
blmbng
100
67,86
390
Beras
Telur ayam ras
Minyak
air
1/4gls
1 btr
1sdt
2gls blmbng
40
60
3,1
390
40
52,2
3,1
390
Siang
(12:00)
Nasi putih
Ayam goreng bagian dada
Tumis kangkung
2ctg
1ptg
4 sdm
2gls blmbng
100
35
40
390
Beras
Daging ayam
Minyak
Kangkung
minyak
1/4gls
1ptg
1sdm
1 gls
2 sdm
2gls blmbng
40
56
3,15
40
8,52
390
40
56
3,15
40
8,52
390
Sore (17:00)
Nasi
Ayam goreng
2ctg
1ptg
2gls blmbng
100
35,16
390
Beras
Daging ayam
Minyak
Air
¼ gls
1 ptg
1sdt
2gls blmbng
40
56,26
3,5
390
40
56,26
3,5
390
Malam
(21:00)
Roti tawar sari roti 2 lembar
Teh hangat
2 lbr
1gls blmbng
31
205
Roti tawar sari roti
Air
Gula pasir
2lbr
1gls blmbng
1sdm
31
195
10
31
195
10
Informasi Tambahan seperti harga per porsi, cara persiapan dan pemasakan
Identitas Subyek
Nama Subyek : alfika putri pramis dita Kode Subyek : ……………
Jenis Kelamin : Perempuan Alamat : kota metro
Umur : 19 tahun
Berat badan : 48 kg
Petugas : Olivia Kurniasari Pembimbing : Antun Rahmadi, SKM,
MPH
No. Nama Bahan Berat bersih mentah Berat bersih Berat bersih
Makanan (gram)* (2 hari) rata-rata
sehari (gr)
Hari 1 Ha
ri 2
(1) (2) (3) (4) (6) (7)
1. Beras 120 - 120 120
2. Daging ayam 112,26 - 112,26 112,26
3. Kangkung 40 - 40 40
4. Roti tawar 31 - 31 31
sari roti
5. Telur ayam 52,2 - 52,2 52,2
ras
6. Gula 10 - 10 10
7. Minyak 15,12 - 15,12 151,2
8. Air putih 1365 - 1365 1365
*bila food recall dilakukan selama3 (tiga) hari. Tanda tangan petugas
Form K3a: Formulir analisis asupan energy dan zat gizi individu
Identitas Subyek
Nama Subyek : Alfika Putri Pramisdita Kode Subyek : ……………
Jenis Kelamin : Perempuan Alamat : kota metro
Umur : 19 tahun
Berat badan : 51 kg
Petugas : Olivia Kurniasari Pembimbing : Antun Rahmadi, SKM,
MPH
Responden : alfikaputripramisdita
Usia : 19
BB : 48
TB : 162
Pencatat