RUNDOWN ACARA KEBUGARAN JASMANI

KARYAWAN PUSKESMAS PEDAN

PACITAN, 28 MARET 2021

WAKTU KEGIATAN KETERANGAN PENANGGUNG JAWAB

04.45-05.00 Persiapan - Peserta sudah siap di KOORLAP
keberangkatan titik penjemputan yg Bus A/1 : Bu Sri Utami
sdh ditentukan minimal Bus B/2 : Pak Nur Salim
15 menit sebelum bis Tugas : kesiapan da
datang kelengkapan peserta
- Dress code : kaos
tebaru, celana gelap,
topi/payung

05.00 – 08.30 Perjalanan menuju - Mendapat fasilitas : Koorlap masing-masing

Pacitan snack berat : silahkan bus
bapak/ibu
menyesuaikan
08.30 – 09.00 Istirahat dan Tim Kesjaor :
persiapan - Registerasi :Nurul,
kebugaran jasmani Dewi
(Rockport) - Cek Tensi, Nadi :
Arum, Bu TH
- Pengukur waktu : Owi,
Ratna
- Instruktur senam : Bu
Maya

09-00 – 11.00 Kebugaran Jasmani - Menggunakan aplikasi Tim Kesjaor

(rockport) SIPGAR
- Dress code: kaos baru
- Membawa alas kaki :
sandal gunung, dll

11.00 – 12.00 ishoma Persiapan menuju EO

destinasi selanjutnya