PANDUAN PENGGUNAAN TEMPLAT

PENTAKSIRAN BILIK DARJAH (PBD) PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

PENGENALAN
Pentaksiran Bilik Darjah (PBD) adalah sebahagian daripada komponen dalam Pentaksiran Berasaskan Sekolah (PBS).
Pelaksanaannya telah bermula sejak tahun 2011 berdasarkan Surat Siaran Lembaga Peperiksaan Bil. 3 Tahun 2011.
PBD sebelum ini dikenali sebagai Pentaksiran Sekolah (PS) di mana ia dilaksanakan secara formatif dan sumatif
dengan pelbagai pendekatan serta kaedah bagi mengenal pasti perkembangan pembelajaran murid secara
keseluruhan.

A MAKLUMAT AM
Templat Pelaporan PBD ini mengandungi 5 halaman (sheet) :
1. PANDUAN
2. REKOD PRESTASI MURID
3. LAPORAN MURID (INDIVIDU)
4. DATA PERNYATAAN TAHAP PENGUASAAN
5. GRAF PELAPORAN

B PENGGUNAAN TEMPLAT
Guru hendaklah melengkapkan maklumat asas pada templat ini di halaman REKOD PRESTASI MURID.
Maklumat yang perlu dilengkapkan adalah:
1. Nama dan Alamat Sekolah
2. Nama Guru dan Nama Kelas
3. Senarai Nama Murid, Nombor Kad Pengenalan dan Jantina
4. Nama Pentadbir
5. Jawatan Pentadbir (Guru Besar/ Pengetua)

C TAHAP PENGUASAAN
Tahap Penguasaan murid bagi setiap komponen dalam templat ini direkodkan untuk tujuan pelaporan
perkembangan pembelajaran murid bagi sesuatu tempoh tertentu (Pertengahan/ Akhir Tahun). Guru hanya
perlu merekodkan Tahap Penguasaan ini di halaman REKOD PRESTASI MURID sahaja dan seterusnya pelaporan
individu murid akan dijana secara automatik di halaman LAPORAN MURID (INDIVIDU) untuk cetakan. Tahap
Penguasaan (TP) bagi tujuan analisis kelas dijana secara automatik di halaman GRAF PELAPORAN.

D PENENTUAN TAHAP PENGUASAAN

1 Pentaksiran perlu dilakukan sepanjang masa dan tahap penguasaan murid dipantau secara berterusan. Tahap
penguasaan ini boleh dicatat dalam buku rekod, atau lain-lain tempat catatan; tetapi untuk tujuan pelaporan
kepada ibu bapa, ia boleh direkod pada templat yang dibekalkan ini dan dilaporkan dua kali setahun iaitu pada
pertengahan tahun dan akhir tahun.

2 Templat pelaporan ini terdiri daripada 6 lajur yang dibina berdasarkan konstruk Bidang Kemahiran, Bidang
Kecergasan, Bidang Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS), Bidang Pemakanan, Bidang
Pertolongan Cemas dan Tahap Penguasaan Keseluruhan PJPK.

3 Guru hendaklah memilih opsyen di sebelah kanan bahagian atas halaman Rekod Prestasi Murid untuk
membuat pelaporan pada templat ini.

4 Pelaporan bagi Bidang Kemahiran, Bidang Kecergasan, Bidang Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial
(PEERS), Bidang Pemakanan dan Bidang Pertolongan Cemas dalam PJPK akan dilakukan pada pertengahan
tahun dan akhir tahun.

5 Tahap Penguasaan diberikan berdasarkan setiap rubrik mengikut konstruk bidang tersebut seperti di halaman
Data Pernyataan Tahap Penguasaan.
6 Guru juga perlu meletakkan Tahap Penguasaan Keseluruhan (TPK) setiap murid yang merangkumi domain
psikomotor, kognitif dan afektif murid secara kolektif dan holistik dengan melihat semua aspek semasa proses
pembelajaran murid secara berterusan melalui pelbagai kaedah. Perkara yang ditaksir merangkumi penguasaan
pengetahuan, penguasaan kemahiran, penerapan nilai dan sikap, status kesihatan dan amalan harian (sila
nyatakan). Guru boleh membuat pertimbangan profesional untuk memberi satu nilai tahap penguasaan
keseluruhan murid berdasarkan pengalaman guru bersama murid, kebijaksanaan dan melalui perbincangan
rakan sejawat.
 SEKOLAH : SK TAMAN AMAN

ALAMAT : BATU PAHAT

: JOHOR

TARIKH PELAPORAN : 16 Jun 2021

Sila tentukan peringkat pentaksiran
MATA PELAJARAN NAMA GURU MATA PELAJARAN: EN. SHAMSUL AMIN BIN AHMAD Pentaksiran Pertengahan Tahun
PENDIDIKAN JASMANI KELAS: TAHUN 5 BIJAK Pentaksiran Akhir tahun
DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN

TAHAP
NO. MY KID / NO. KAD
BIL. NAMA MURID JANTINA PENDIDIKAN KESIHATAN PENGUASAAN
PENGENALAN KESELURUHAN
BIDANG KEMAHIRAN BIDANG KECERGASAN REPRODUKTIF DAN PEMAKANAN PERTOLONGAN CEMAS
SOSIAL (PEERS)

1 MURID 1 040709-07-2361 L

2 MURID 2 041207-16-2357 L

3 MURID 3 041209-16-6359 L

4 MURID 4 041208-01-8957 L

5 MURID 5 041203-01-8933 L

6 MURID 6 041208-16-2564 P

7 MURID 7 041209-16-9898 P

8 MURID 8 041216-16-7867 L

9 MURID 9 041219-16-9638 P

10 MURID 10 041229-16-2398 P

11 MURID 11 041203-16-8754 P

12 MURID 12 041206-16-2335 L

13 MURID 13 041209-16-6267 L

14 MURID 14 041211-16-6993 L

15 MURID 15 041236-16-1248 P

16 MURID 16 041223-16-1353 L

17 MURID 17 041225-16-9897 L

18 MURID 18 041216-16-3696 P

19 MURID 19 041227-16-3424 P
20 MURID 20 041228-16-6363 L
 TAHAP
NO. MY KID / NO. KAD
BIL. NAMA MURID JANTINA PENDIDIKAN KESIHATAN PENGUASAAN
PENGENALAN KESELURUHAN
BIDANG KEMAHIRAN BIDANG KECERGASAN REPRODUKTIF DAN PEMAKANAN PERTOLONGAN CEMAS
SOSIAL (PEERS)

21 MURID 21 041213-16-9763 L
 TAHAP
NO. MY KID / NO. KAD
BIL. NAMA MURID JANTINA PENDIDIKAN KESIHATAN PENGUASAAN
PENGENALAN KESELURUHAN
BIDANG KEMAHIRAN BIDANG KECERGASAN REPRODUKTIF DAN PEMAKANAN PERTOLONGAN CEMAS
SOSIAL (PEERS)

22 MURID 22 041223-08-4543 L
23 MURID 23 041213-16-2346 P
24 MURID 24 041224-16-2457 L
25 MURID 25 041213-03-2349 L
26 MURID 26 041223-03-2398 P
27 MURID 27 041213-12-5024 P
28 MURID 28 041215-12-9361 L
29 MURID 29 041217-12-6379 L
30 MURID 30 041213-12-5369 L
31 MURID 31 041203-12-2354 P
32 MURID 32 041205-12-2355 L
33 MURID 33 041209-12-2351 L
34 MURID 34 041223-16-2357 L
35 MURID 35 041223-16-2358 P
36 MURID 36 041213-08-5984 P
37 MURID 37 041219-03-8974 P
38 MURID 38 041225-03-1235 L
39 MURID 39 041226-03-1234 P
40 MURID 40 041230-16-2363 L
41 MURID 41 041221-08-6421 L
42 MURID 42 041216-03-3625 L
43 MURID 43 041215-16-2367 L
44 MURID 44 041223-08-2388 P
45 MURID 45 041226-16-3695 L
46 MURID 46 041218-16-2369 P
47 MURID 47 041223-06-3253 L
48 MURID 48 041226-16-2378 P
49 MURID 49 041215-08-2389 L
50 MURID 50 041213-04-3333 L
51 MURID 51 041209-08-2379 L
52 MURID 52 041206-03-2385 L
53 MURID 53 041223-16-3259 L
 TAHAP
NO. MY KID / NO. KAD
BIL. NAMA MURID JANTINA PENDIDIKAN KESIHATAN PENGUASAAN
PENGENALAN KESELURUHAN
BIDANG KEMAHIRAN BIDANG KECERGASAN REPRODUKTIF DAN PEMAKANAN PERTOLONGAN CEMAS
SOSIAL (PEERS)

54 MURID 54 041223-16-2977 L

…………………………………………………
EN. ZUHAIRI BIN ZULKIFLI
GURU BESAR
SK TAMAN AMAN
 SK TAMAN AMAN
BATU PAHAT
LOGO SEKOLAH
JOHOR
16 Jun 2021 NOTA : JANGAN PADAM DATA IN
PENDIDIKAN JASMANI
DAN PENDIDIKAN KESIHATAN ###
###
Nama Murid MURID 35 ###
No. MY KID 041223-16-2358 ###
Jantina P ###
Kelas TAHUN 5 BIJAK ###
Nama Guru EN. SHAMSUL AMIN BIN AHMAD ###
Tarikh Pelaporan 16 Jun 2021 ###
###

###
Tahap Penguasaan Keseluruhan PENTAKSIRAN PERTENGAHAN TAHUN
###

Berikut adalah pernyataan bagi

Tahap Penguasaan Keseluruhan hanya dilaporkan pada pentaksiran akhir tahun sahaja
Tahap Penguasaan Keseluruhan

###
###

KOMPONEN BIDANG TAHAP PENGUASAAN TAFSIRAN

###

BIDANG KEMAHIRAN 0 #N/A

PENDIDIKAN JASMANI

###

BIDANG KECERGASAN 0 #N/A

###

PENDIDIKAN KESIHATAN
REPRODUKTIF DAN 0 #N/A
PENDIDIKAN KESIHATAN

SOSIAL (PEERS)
###

PEMAKANAN 0 #N/A

###

PERTOLONGAN CEMAS 0 #N/A

###
###
###
ULASAN GURU
(Jika ada) : ###
###
###

###

###

###
……………………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………… ###
EN. SHAMSUL AMIN BIN AHMAD EN. ZUHAIRI BIN ZULKIFLI ###
GURU MATA PELAJARAN GURU BESAR ###
SK TAMAN AMAN SK TAMAN AMAN ###
 DATA PERNYATAAN STANDARD PRESTASI

DATA PERNYATAAN STANDARD PRESTASI KOMPONEN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

TAHAP PENGUASAAN BIDANG KEMAHIRAN
Boleh meneroka atau melakukan kemahiran yang melibatkan imbangan statik dan dinamik, putaran serta hambur dan
pendaratan serta gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas; pergerakan kreatif bertema menggunakan props dalam Pergerakan
Berirama; Kemahiran Asas Permainan kategori Serangan, Jaring dan Pukul dan Memadang; asas berlari, melompat dan
1
membaling dalam Olahraga Asas; kemahiran membaling alat bantuan dan kuak dada dalam Akuatik Asas atau bermain
permainan tradisional Konda Kondi, Tating Lawi Ayam dan menghasilkan gajet menggunakan ikatan dan simpulan dalam
Rekreasi dan Kesenggangan.

Boleh melakukan kemahiran pergerakan dan menyatakan dengan ringkas atau menterjemahkan pengetahuan tentang kemahiran
dalam bentuk penerangan atau pergerakan melibatkan imbangan statik dan dinamik, putaran serta hambur dan pendaratan serta
gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas; pergerakan kreatif bertema menggunakan props dalam Pergerakan Berirama; Kemahiran
2
Asas Permainan kategori Serangan, Jaring dan Pukul dan Memadang; asas berlari, melompat dan membaling dalam Olahraga
Asas; kemahiran membaling alat bantuan dan kuak dada dalam Akuatik Asas atau bermain permainan tradisional Konda Kondi,
Tating Lawi Ayam dan menghasilkan gajet menggunakan ikatan dan simpulan dalam Rekreasi dan Kesenggangan.

Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan konsep pergerakan, prinsip mekanik dan strategi semasa melakukan imbangan
statik dan dinamik, putaran serta hambur dan pendaratan serta gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas; pergerakan kreatif
bertema menggunakan props dalam Pergerakan Berirama; Kemahiran Asas Permainan kategori Serangan, Jaring dan Pukul dan
3
Memadang; asas berlari, melompat dan membaling dalam Olahraga Asas; kemahiran membaling alat bantuan dan kuak dada
dalam Akuatik Asas atau bermain permainan tradisional Konda Kondi, Tating Lawi Ayam dan menghasilkan gajet menggunakan
ikatan dan simpulan dalam Rekreasi dan Kesenggangan.

Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan konsep pergerakan, prinsip mekanik dan strategi semasa melakukan imbangan
statik dan dinamik, putaran serta hambur dan pendaratan serta gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas; pergerakan kreatif
bertema menggunakan props dalam Pergerakan Berirama; Kemahiran Asas Permainan kategori Serangan, Jaring dan Pukul dan
4
Memadang; asas berlari, melompat dan membaling dalam Olahraga Asas; kemahiran membaling alat bantuan dan kuak dada
dalam Akuatik Asas atau bermain permainan tradisional Konda Kondi, Tating Lawi Ayam dan menghasilkan gajet menggunakan
ikatan dan simpulan dalam Rekreasi dan Kesenggangan dengan lakuan, turutan atau mengikut prosedur yang betul.

Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan konsep pergerakan, prinsip mekanik dan strategi dalam situasi baharu semasa
melakukan imbangan statik dan dinamik, putaran serta hambur dan pendaratan serta gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas;
pergerakan kreatif bertema menggunakan props dalam Pergerakan Berirama; Kemahiran Asas Permainan kategori Serangan,
5 Jaring dan Pukul dan Memadang; asas berlari, melompat dan membaling dalam Olahraga Asas; kemahiran membaling alat
bantuan dan kuak dada dalam Akuatik Asas atau bermain permainan tradisional Konda Kondi, Tating Lawi Ayam dan
menghasilkan gajet menggunakan ikatan dan simpulan dalam Rekreasi dan Kesenggangan mengikut prosedur yang sistematik
dan tekal serta mempamerkan amalan kesukanan.

Boleh menghasilkan idea kreatif dan inovatif, melaksanakan idea kreatif tersebut dalam kemahiran dan boleh menunjuk cara
sesuatu kemahiran secara tekal, mempamerkan amalan kesukanan dan boleh mempraktikkan kemahiran Gimnastik Asas;
6
Pergerakan Berirama; Kemahiran Asas Permainan; Olahraga Asas; dan Akuatik Asas atau Rekreasi dan Kesenggangan ke arah
gaya hidup sihat untuk kesejahteraan.
TAHAP PENGUASAAN BIDANG KECERGASAN
Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan serta mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan
aktiviti fizikal.
1
Boleh melakukan senaman kelenturan.
Boleh mengukur ketinggian dan berat badan serta merekod tinggi dan berat badan.

Boleh melakukan aktiviti memanaskan yang khusus berdasarkan aktiviti fizikal serta menerangkan perbezaan antara aktiviti
memanaskan dan menyejukkan badan.
2
Boleh melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan dan menyatakan prinsip FITT.
Boleh melakukan senaman regangan pada sendi dan menamakan otot-otot utama yang digunakan.

Boleh memerihal perubahan kadar nadi sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti.
3 Boleh melakukan senaman meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot seberapa banyak ulangan dalam jangka masa 20-30
saat serta menyatakan perkaitan antara senaman regangan dengan kelenturan.

4 Boleh melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot menggunakan prinsip FITT.

Boleh mengetuai aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan yang khusus.

5 Boleh melakukan senaman meningkatkan kecergasan fizikal dengan lakuan yang betul dan tekal berdasarkan sasaran yang
ditetapkan serta mempamerkan amalan kesukanan.

Boleh mempraktikkan kemahiran memanaskan badan, menyejukkan badan serta menerangkan kesan dehidrasi semasa
melakukan senaman.
6
Boleh bermain permainan yang melibatkan senaman kecergasan fizikal sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan serta
mempamerkan amalan kesukanan.
DATA PERNYATAAN STANDARD PRESTASI KOMPONEN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 5
TAHAP PENGUASAAN PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS)
Menyatakan konsep Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial (PEERS) untuk meningkatkan amalan kesihatan reproduktif
1
dan sosial bagi diri, keluarga serta masyarakat.
Menjelaskan faedah dan cara mengurus masalah kesihatan untuk meningkatkan amalan kesihatan reproduktif dan sosial bagi
2
diri, keluarga serta masyarakat.
Mengaplikasikan kemahiran kecekapan psikososial dalam menangani masalah kesihatan diri dan reproduktif, penyalahgunaan
3 bahan, kesihatan mental dan emosi, kekeluargaan, perhubungan, penyakit dan keselamatan untuk mengadaptasi permintaan
serta cabaran kehidupan harian.
Menganalisis pengaruh keluarga, rakan, budaya, media, teknologi dan pelbagai faktor lain serta berupaya membuat keputusan
4
yang bijak dan mengamalkan gaya hidup sihat.
Menilai cara mengurus kesihatan reproduktif dan sosial ke arah kehidupan yang positif serta sihat melalui kemahiran kecekapan
5
psikososial.
Menjana idea dan menyebar luas maklumat berkaitan PEERS ke arah membudayakan amalan gaya hidup sihat dalam
6
kehidupan harian.

TAHAP PENGUASAAN PEMAKANAN

1 Menyatakan contoh nutrien daripada pelbagai jenis makanan.
2 Menerangkan kepentingan pengambilan pelbagai nutrien.
3 Mempraktikkan amalan membaca maklumat pada label makanan.
4 Memilih makanan berdasarkan maklumat yang terdapat pada label makanan.
5 Membuat pertimbangan dalam memilih makanan berdasarkan maklumat pada label makanan.
6 Menghasilkan dan menyebar luas karya secara kreatif berkaitan label makanan yang mengandungi maklumat nutrien.

TAHAP PENGUASAAN PERTOLONGAN CEMAS

1 Menyatakan punca melecet dan melecur.
2 Memberi contoh situasi yang boleh menyebabkan melecet dan melecur.
3 Mendemonstrasikan langkah-langkah bantuan awal untuk melecet dan melecur.
4 Menganalisis langkah-langkah bantuan awal yang betul untuk melecet dan melecur.
5 Meramalkan kesan sekiranya melecet dan melecur tidak diberi rawatan segera.
6 Menghasilkan dan menyebar luas karya secara kreatif berkaitan kepentingan rawatan segera bagi melecet dan melecur.
DATA PERNYATAAN STANDARD PRESTASI PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 5
TAHAP PENGUASAAN KESELURUHAN

Boleh meneroka atau melakukan kemahiran yang melibatkan imbangan statik dan dinamik, putaran serta hambur dan
pendaratan serta gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas; pergerakan kreatif bertema menggunakan props dalam Pergerakan
Berirama; Kemahiran Asas Permainan kategori Serangan, Jaring dan Pukul dan Memadang; asas berlari, melompat dan
membaling dalam Olahraga Asas; kemahiran membaling alat bantuan dan kuak dada dalam Akuatik Asas atau bermain
permainan tradisional Konda Kondi, Tating Lawi Ayam dan menghasilkan gajet menggunakan ikatan dan simpulan dalam
Rekreasi dan Kesenggangan.

1 Boleh melakukan aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan serta mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan
aktiviti fizikal.
Boleh melakukan senaman kelenturan.
Boleh mengukur ketinggian dan berat badan serta merekod tinggi dan berat badan.

Murid boleh menyatakan tentang sistem reproduktif lelaki dan perempuan, peraturan tingkah laku dalam aspek seksualiti diri,
bahan inhalan, konflik dan stres dalam kalangan ahli keluarga, penderaan dalam keluarga, persahabatan yang sihat, demam
campak, rubella, cacar air dan beguk, pengaruh rakan sebaya, nutrien daripada pelbagai jenis makanan, melecet dan melecur.

Boleh melakukan kemahiran pergerakan dan menyatakan dengan ringkas atau menterjemahkan pengetahuan tentang kemahiran
dalam bentuk penerangan atau pergerakan melibatkan imbangan statik dan dinamik, putaran serta hambur dan pendaratan serta
gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas; pergerakan kreatif bertema menggunakan props dalam Pergerakan Berirama; Kemahiran
Asas Permainan kategori Serangan, Jaring dan Pukul dan Memadang; asas berlari, melompat dan membaling dalam Olahraga
Asas; kemahiran membaling alat bantuan dan kuak dada dalam Akuatik Asas atau bermain permainan tradisional Konda Kondi,
Tating Lawi Ayam dan menghasilkan gajet menggunakan ikatan dan simpulan dalam Rekreasi dan Kesenggangan.

Boleh melakukan aktiviti memanaskan yang khusus berdasarkan aktiviti fizikal serta menerangkan perbezaan antara aktiviti
2
memanaskan dan menyejukkan badan.
Boleh melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan dan menyatakan prinsip FITT.
Boleh melakukan senaman regangan pada sendi dan menamakan otot-otot utama yang digunakan.

Murid boleh menerangkan sistem reproduktif lelaki dan perempuan, peraturan tingkah laku dalam aspek seksualiti ,
penyalahgunaan bahan inhalan, konflik dan stres dalam kalangan ahli keluarga, penderaan dalam keluarga, persahabatan yang
sihat, cara demam campak, rubella, cacar air dan beguk merebak, pengaruh positif dan negatif rakan sebaya, pengambilan
kepentingan pelbagai nutrien, melecet dan melecur.
 Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan konsep pergerakan, prinsip mekanik dan strategi semasa melakukan imbangan
statik dan dinamik, putaran serta hambur dan pendaratan serta gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas; pergerakan kreatif
bertema menggunakan props dalam Pergerakan Berirama; Kemahiran Asas Permainan kategori Serangan, Jaring dan Pukul dan
Memadang; asas berlari, melompat dan membaling dalam Olahraga Asas; kemahiran membaling alat bantuan dan kuak dada
dalam Akuatik Asas atau bermain permainan tradisional Konda Kondi, Tating Lawi Ayam dan menghasilkan gajet menggunakan
ikatan dan simpulan dalam Rekreasi dan Kesenggangan.

3 Boleh memerihal perubahan kadar nadi sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti.
Boleh melakukan senaman meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot seberapa banyak ulangan dalam jangka masa 20-30
saat serta menyatakan perkaitan antara senaman regangan dengan kelenturan.

Murid boleh mengurus pengiraan kitaran haid, peraturan tingkah laku dalam kehidupan harian, berkata TIDAK kepada bahan
inhalan, konflik dan stres dalam kalangan ahli keluarga, berkata TIDAK kepada penderaan dalam keluarga, menjalin
persahabatan yang sihat, mencegah jangkitan demam campak, rubella, cacar air dan beguk, memilih rakan sebaya, maklumat
pada label makanan, melecet dan melecur.
 Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan konsep pergerakan, prinsip mekanik dan strategi semasa melakukan imbangan
statik dan dinamik, putaran serta hambur dan pendaratan serta gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas; pergerakan kreatif
bertema menggunakan props dalam Pergerakan Berirama; Kemahiran Asas Permainan kategori Serangan, Jaring dan Pukul dan
Memadang; asas berlari, melompat dan membaling dalam Olahraga Asas; kemahiran membaling alat bantuan dan kuak dada
dalam Akuatik Asas atau bermain permainan tradisional Konda Kondi, Tating Lawi Ayam dan menghasilkan gajet menggunakan
ikatan dan simpulan dalam Rekreasi dan Kesenggangan dengan lakuan, turutan atau mengikut prosedur yang betul.
4
Boleh melakukan aktiviti meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot menggunakan prinsip FITT.

Murid boleh menghuraikan kepentingan mengira kitaran haid, kehormatan anggota seksual diri dan orang lain, penyalahgunaan
bahan inhalan, konflik dan stres dalam mengekalkan ikatan kekeluargaan, penderaan dalam keluarga, persahabatan yang sihat,
pencegahan demam campak, rubella, cacar air dan beguk, pengaruh negatif rakan sebaya, maklumat yang terdapat pada label
makanan, bantuan awal melecet dan melecur.

Boleh mengaplikasikan pengetahuan berkaitan konsep pergerakan, prinsip mekanik dan strategi dalam situasi baharu semasa
melakukan imbangan statik dan dinamik, putaran serta hambur dan pendaratan serta gayut dan ayun dalam Gimnastik Asas;
pergerakan kreatif bertema menggunakan props dalam Pergerakan Berirama; Kemahiran Asas Permainan kategori Serangan,
Jaring dan Pukul dan Memadang; asas berlari, melompat dan membaling dalam Olahraga Asas; kemahiran membaling alat
bantuan dan kuak dada dalam Akuatik Asas atau bermain permainan tradisional Konda Kondi, Tating Lawi Ayam dan
menghasilkan gajet menggunakan ikatan dan simpulan dalam Rekreasi dan Kesenggangan mengikut prosedur yang sistematik
dan tekal serta mempamerkan amalan kesukanan.
5
Boleh mengetuai aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan yang khusus.
Boleh melakukan senaman meningkatkan kecergasan fizikal dengan lakuan yang betul dan tekal berdasarkan sasaran yang
ditetapkan serta mempamerkan amalan kesukanan.

Murid boleh menggunakan pengetahuan dan kemahiran untuk meningkatkan tahap kebersihan, kesihatan dan keselamatan diri
dalam kehidupan harian.

Boleh menghasilkan idea kreatif dan inovatif, melaksanakan idea kreatif tersebut dalam kemahiran dan boleh menunjuk cara
sesuatu kemahiran secara tekal, mempamerkan amalan kesukanan dan boleh mempraktikkan kemahiran Gimnastik Asas;
Pergerakan Berirama; Kemahiran Asas Permainan; Olahraga Asas; dan Akuatik Asas atau Rekreasi dan Kesenggangan ke arah
gaya hidup sihat untuk kesejahteraan.

6 Boleh mempraktikkan kemahiran memanaskan badan, menyejukkan badan serta menerangkan kesan dehidrasi semasa
melakukan senaman.
Boleh bermain permainan yang melibatkan senaman kecergasan fizikal sebagai aktiviti meningkatkan kecergasan serta
mempamerkan amalan kesukanan.

Murid boleh memberi cadangan untuk meningkatkan tahap kebersihan, kesihatan dan keselamatan diri secara kreatif.
 PENDIDIKAN JASMANI
DAN Sekolah:
PENDIDIKAN KESIHATAN
SK TAMAN AMAN Guru Mata Pelajaran: EN. SHAMSUL AMIN BIN AHMAD
Kelas: TAHUN 5 BIJAK

BIDANG KEMAHIRAN BIDANG KECERGASAN

TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
BIL. MURID 0 0 0 0 0 0 BIL. MURID 0 0 0 0 0 0

5 5

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0
TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
JUMLAH 0 MURID JUMLAH 0 MURID

PENDIDIKAN KESIHATAN REPRODUKTIF DAN SOSIAL (PEERS) PEMAKANAN

TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
BIL. MURID 0 0 0 0 0 0 BIL. MURID 0 0 0 0 0 0

5 5

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0
TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6

JUMLAH 0 MURID JUMLAH 0 MURID

TAHAP
PERTOLONGAN CEMAS PENGUASAAN KESELURUHAN
TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6 TAHAP PENGUASAAN TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6
BIL. MURID 0 0 0 0 0 0 BIL. MURID 0 0 0 0 0 0

5 5

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0
1 2 3 4 5 6 TP 1 TP 2 TP 3 TP 4 TP 5 TP 6

JUMLAH 0 MURID JUMLAH 0 MURID

20
0

0 TP TP TP TP
0