PENYEBAB

HYPERTENSI 1. Tidak diketahui penyebabnya / keturunan

TANDA & GEJALA
(hypertensi primer)  Pusing
Faktor resiko antar lain :  Rasa berat ditengkuk
 Ras / suku bangsa  Sukar tidur

APA ITU  Umur  Rasa mudah lelah

 Cepat marah
 Kegemukan
 Telinga berdenging
HIPERTENSI ?  Asupan garam yang tinggi
 Riwayat hypertensi dalam keluarga  Mata berkunang-kunang
 Stres  Sesak napas
HYPERTENSI
 Merokok  Gangguan penglihatan
(TEKANAN DARAH  Banyak minum alkohol  Mimisan

TINGGI)  Tanpa gejala

2. Disebabkan oleh penyakit lain DIET HYPERTENSI
(hypertensi sekunder) 1. Makanan yang dianjurkan untuk
Hypertensi adalah : Antara lain penyakit : penderita hipertensi :
 Tekanan darah sistolik ≥ 140 mmHg  Ginjal a. Sumber karbohidrat seperti biscuit,
dan tekanan darah diastolik ≥ 90  Saraf singkong, roti, tepung, mie, tapioca,
mmHg  Tumur nasi
 Suatu peningkatan tekanan darah  Keracunan b. Sumber protein nabati seperti tahu,
sistolik dan / atau diastolik yang tidak temped an kacang-kacangan
normal
 c. Sumber vitamin (buah dan sayuran) Pengobatan :
seperti buah jeruk, pisang, melon, Berobat / kontrol secara teratur ke fasilitas HYPERTENSI
tomat, dll kesehatan (puskesmas, Rumah Sakit, Dokter
1. Makanan yang dibatasi Praktek)
a. Garam dapur
b. Makanan yang diawetkan dengan
KOMPLIKASI
garam seperti ikan asin, asinan
c. Makanan yang tinggi lemak dan Gangguan Jantung

kolesterol Gangguan Otak

Gangguan Penglihatan
PENGELOLAAN & Gangguan Ginjal
Stroke
PENCEGAHAN
Perubahan Gaya hidup antara lain :
 Penurunan berat badan (bila
OLEH :
kegemukan)
 Pengurangan asupan garam (diet
Kelompok I

rendah garam)
 Menghindari faktor resiko : merokok,
minum alkohol, makanan berlemak,
Sarjana Keperawatan dan Profesi
stres Ners
 Aktifitas fisik / jalan sehat