HIPERTENSI HIPERTENSI

merupakan kondisi
dimana tekanan
KENAPA HIPERTENSI
HARUS DICEGAH ?
darah di atas
140/90, dan
dianggap parah jika
tekanan di atas Karena hipertensi
180/120. dapat
menyebabkan : ,
PENYEBAB
*penyakit jantung
HIPERTENSI : *stroke*penglihat
* Gaya hidup tidak an menurun
sehat (konsumsi *kerusakan ginjal
garam berlebih, *kematian PENYAKIT
merokok, alkohol, JANTUNG
ANGGOTA : SARAH SALSABILA, BELLA RIANA
kurang olahraga)
TANJUNG, TESSA OKTAVIANI, WILRAHMI IZZAHRI,
*Kegemukan
CHELSEA MARFIONA D. , SERA NUR SADRINA, SITI
*Stress / banyak
NURANIZA, ALIFA LUTFIA, SYARIFAH MAHARIKA,
pikiran
SISKA AULIA FITRI, RISA REPIANDINI, MESA FADILA, GEJALA
FAUZIAH, AZZIKAH ROHIMAH, TANIA SEPTIANA, SELVI HIPERTENSI :
RAHMAYANI, NORA PUSPITA SARI, JULIA PUTRI *Sakit kepala
HUMAIRA. * rasa berat
ditengkuk
STROKE
*keletihan, napas
pendek, terengah-
rengah, sesak AYOOOO!!!
napas PERIKSAKAN
FAKULTAS KESEHATAN KONDISI ANDA
*telinga
SEGERA SEBELUM
S1 ILMU KEPERAWATAN berdenging TERLAMBAT !
*sulit tidur MENCEGAH LEBIH
UNIVERSITAS FORT DE KOCK BUKITTINGGI BAIK DARI PADA
*mudah lelah dan
MENGOBATI 
lemas
 UPAYA YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK KURANGI PENGGUNAAN BAHAN BERIKUT
MENCEGAH DAN MENGURANGI HIPERTENSI :

 Periksa tekanan darah  Mentega  Terasi

secara teratur  Vetsin  Tauco
 Kurangi konsumsi  Kecap asin  Soda kue
lemak  Saus tomat  Penyedap buatan
 Berhenti merokok dan
minum kopi
PENGOBATAN KOMPLEMENTER
 Berhenti minum
alkohol
 Kurangi konsumsi TERAPI SPIRITUAL EMOTIONAL
garam berlebihan FREEDOM TECHNIQUE (SEFT)
 Olahraga dan latihan
fisik secara teratur
 Hindari stress PENGOBATAN TRADISIONAL
 Taati petunjuk
pemakaian obat dari
dokter

TERAPI MASSAGE REFLEKSI

TIMUN BELIMBING

CARA PEMBUATAN OBAT

TRADISIONAL :
HINDARI MAKANAN DENGAN OLAHAN
GARAM DAPUR :
½ kg mentimun/belimbing, cuci bersih
Kupas kulitnya kemudian parut /
 Daging asap  sarden
 blender (haluskan)
Dendeng  kornet
 Abon  asinan Saring airnya kemudian diminum
 Ikan asin  acar, dll  Lakukan kurang lebih dua kali sehari
TERAPI BEKAM
 Telur asin