HIPERTENSI

HIPERTENSI
merupakan kondisi
KENAPA HIPERTENSI
dimana tekanan HARUS DICEGAH ?
darah di atas
140/90, dan
dianggap parah jika
tekanan di atas Karena hipertensi
180/120. dapat
menyebabkan :
PENYEBAB *penyakit jantung
HIPERTENSI : *stroke*penglihat
* Gaya hidup tidak an menurun
sehat (konsumsi *kerusakan ginjal
garam berlebih, *kematian PENYAKI T
merokok, alkohol, JANTUNG

kurang olahraga)
DI SUSUN OLEH : *Kegemukan
MARIA YUNITA OJE *Stress / banyak
20201077 pikiran
GEJALA
HIPERTENSI :
*Sakit kepala
* rasa berat
ditengkuk
*keletihan, napas STROKE
pendek, terengah-
rengah, sesak AYOOOO!!!
napas PERIKSAKAN
PROGRAM STUDI SARJANA KEPERAWATAN KONDISI ANDA
FAKULTAS ILMU KESEHATAN *telinga
SEGERA SEBELUM
UNIKA SANTU PAULUS RUTENG berdenging TERLAMBAT !
2022 *sulit tidur MENCEGAH LEBIH
*mudah lelah dan BAIK DARI PADA
MENGOBATI 
lemas
 UPAYA YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK KURANGI PENGGUNAAN BAHAN BERIKUT
MENCEGAH DAN MENGURANGI HIPERTENSI :

 Periksa tekanan darah  Mentega  Terasi

secara teratur  Vetsin  Tauco
 Kurangi konsumsi  Kecap asin  Soda kue
lemak  Saus tomat  Penyedap buatan
 Berhenti merokok dan
minum kopi
PENGOBATAN KOMPLEMENTER
 Berhenti minum
alkohol
 Kurangi konsumsi TERAPI SPIRITUAL EMOTIONAL
garam berlebihan FREEDOM TECHNIQUE (SEFT)
 Olahraga dan latihan
fisik secara teratur
 Hindari stress PENGOBATAN TRADISIONAL
 Taati petunjuk
pemakaian obat dari
dokter

TERAPI MASSAGE REFLEKSI

TIMUN BELIMBING

CARA PEMBUATAN OBAT

TRADISIONAL :
HINDARI MAKANAN DENGAN OLAHAN
GARAM DAPUR :
½ kg mentimun/belimbing, cuci bersih

Kupas kulitnya kemudian parut /
Daging asap  sarden
 Dendeng  blender (haluskan)
kornet
 Abon  asinan
Saring airnya kemudian diminum
 Ikan asin  acar, dll TERAPI BEKAM Lakukan kurang lebih dua kali sehari
 Telur asin