KOLEJ VOKASIONAL SANDAKAN

PETI SURAT 1162,

90713 SANDAKAN,
SABAH

KERTAS KERJA

PROGRAM PENGURUSAN STRESS

ANJURAN :
EXCO AKADEMIK DAN KERJAYA
MAJLIS PERWAKILAN PELAJAR
Dengan kerjasama
UNIT PSIKOLOGI DAN KERJAYA
KOLEJ VOKASIONAL SANDAKAN
Dan
KOLEJ VOKASIONAL KENINGAU

TARIKH : 7 OGOS 2021

HARI: SABTU

PLATFOM DIGITAL: GOOGLE MEET

PENGENALAN

Program Titian Kasih Tautan ilmu adalah program kesedaran mengenai pengurusan stress
dan kesihatan mental kepada komuniti umum dan lebih khusus lagi kepada warga Kolej
Vokasional Sandakan (KVS). Program ini juga menjadi inisiatif di dalam mewujudkan cara
pemikiran dan gaya hidup yang lebih sihat dan produktif. Kesihatan mental dan fizikal perlu
ditititkberatkan memandangkan situasi semasa yang memerlukan pengajaran dan
pembelajaran dilaksanakan secara dalam talian di kediaman masing-masing. Berdasarkan
keperluan itu, Exco Akademik dan Kerjaya, Majlis Perwakilan Pelajar (MPP) KVS dengan
kerjaasama Kolej Vokasional Keningau mengambil inisiatif untuk mengadakan program ini
sebagai medium menyampaikan maklumat khusus mengenai pengurusan stress.

OBJEKTIF

1. Memberi pendedahan mengenai kesihatan mental

2. Memberi pendedahan mengenai teknik pengurusan stress yang efisien
3. Mewujudkan hubungan baik diantara warga kolej dengan pihak terlibat
4. Memberi kesedaran kepada komuniti awam mengenai betapa pentingnya
pengurusan stress kepada kesihatan mental

KUMPULAN SASARAN

Secara keseluruhannya, program ini mensasarkan warga kolej dan masyarakat

umum yang berminat.

TARIKH, MASA DAN TEMPAT

Tarikh : 7 Ogos 2021 (Sabtu)

Masa : 8.30 Pagi

Medium : Google Meet

PENGISIAN PROGRAM

1. Taklimat mengenai pengurusan stress yang disampaikan oleh:

Pn. Azline binti Ajit,
Jurupulih Perubatan Carakerja,
Hospital Duchess of Kent
013-5363057
TENTATIF PROGRAM

HARI/TARIKH MASA AKTIVITI PLATFORM

SABTU 8.00 pagi Pautan Google Telegram/Whatsapp
7 OGOS 2021 Meet diedar kepada kelas
pelajar yang bakal
memasuki platform
tersebut
8.30 pagi Slot Pengurusan Google Meet dan live
Stress oleh Pn. stream di Facebook
Azline binti Ajit MPP/KVS
10.00 pagi Sesi soal jawab
Pop kuiz
Sesi bergambar
10.30 pagi Bersurai

ANGGARAN PERBELANJAAN

BIL PERKARA JUMLAH (RM) SUMBER

KEWANGAN
1 Saguhati penceramah 100.00 PCG Unit Psikologi
2 Hadiah pop kuiz (top-up) 30.00 dan Kerjaya
JUMLAH (RM) 130.00

JAWATAN KUASA PROGRAM

Penaung : Pn. Ong Poh Suan (Pengarah)

Penasihat I : En. Christopher Suibol (TPSA)
Penasihat II : Ustzh. Norhaslida binti Razali (KUHEP)
Penyelaras I : Pn. Kadijah binti Halim (Ketua Penasihat MPP)
Penyelaras II : Pn. Munawara binti Salamat (KUPK)
Timbalan Penyelaras : Pn. Khadijah Hasbullah
Pengarah Program : Muhammad Erian
Timbalan Pengarah : Nurul Amira binti Amran
Program
Setiausaha : Siti Saffah Syahirah binti Joseph
Bendahari :
AJK Pendaftaran/ Sijil : Rani binti Abdullah
Penyertaan
AJK Multimedia dan : Nurul Ilyana binti Idris
Promosi
AJK Penilaian : Siti Sazliana

KESIMPULAN
Diharapkan dengan berjayanya program ini dilaksanakan dengan jayanya, masyarakat
mendapat pengetahuan sekaligus kesedaran yang lebih jelas mengenai kepentingan
pengurusan stress dan kesihatan mental. Segala perkongsian yang diberikan dapat
membantu dan dimanfaatkan oleh segenap peserta yang menyertainya bagi lebih menjamin
cara kehidupan dan pemikiran yang lebih sihat dan wajar. Diharapkan juga, pihak tertinggi
Kolej Vokasional Sandakan dapat memberi sokongan dan kepercayaan kepada pihak Majlis
Perwakilan Pelajar untuk menjayakan program ini secara julung-julung kalinya.

Disediakan oleh; Disemak oleh;

__________________ ____________________

(MUHAMMAD ERIAN) (KADIJAH BINTI HALIM)

Exco Akademik dan Kerjaya, Pegawai Kaunseling,

Majlis Perwakilan Pelajar Sesi 2021/2022 Unit Psikologi dan Kerjaya

Disemak Oleh; Diluluskan Oleh;

_______________________ ________________

(CHRISTOPHER SUIBOL) (ONG POH SUAN)

Timbalan Pengarah Sokongan Akademik Pengarah,

Kolej Vokasional Sandakan Kolej Vokasional Sandakan