Senam Radang Sendi:

PENCEGAHAN:
Osteoarthritis:
o Olahraga secara
teratur
OSTEO-
o Menjaga berat badan ARTHRITIS?
agar tetap ideal Penyakit sendi degeneratif yang
o Mengkonsumsi berkaitan dengan kerusakan tulang
makanan yang kaya rawan sendi.
anti oksidan
o Mengurangi konsumsi
daging merah
o Banyak mengkonsumsi
air mineral
o Mengontrol gula darah

Oleh:
FAUZIYAH

Bagian Family Medicine

Fakultas Kedokteran
Universitas Syiah Kuala
Banda Aceh
2018
Faktor Risiko Osteoarthritis: Tanda dan Gejala Sendi-Sendi Yang Terkena
Usia tua > 50thn
Obesitas
(pria atau wanita)

 Kaku pada
persendian
 Nyeri pada
persendian
ketika
 Sendi lutut
bergerak
Penyakit Metabolik  Sendi paha
Lainnya  Terdapat
 Sendi tulang belakang
bunyi pada persendian ketika
 Sendi jari-jari tangan
bergerak
 Sendi jari-jari kaki
 Adanya kelainan bentuk sendi
Cedera pada sendi
 Sulit menggerakan sendi yang
terkena atau sulit berjalan. Terapi
 Terapi Fisik dan Rehabilitasi
Kelainan genetik,  Menurunkan berat badan
seperti kelainan
Aktivitas berat
pertumbuhan kaki atau
lutut
 Obat-obat anti nyeri
 Terapi Bedah

Posisi tubuh yang salah

ketika bersktivitas