Apa saja manfaat kolagen bagi tubuh?

Fungsi kolagen tidak hanya terbatas untuk kulit, tapi juga berbagai bagian
tubuh yang lain. Tidak banyak penelitian yang tersedia tentang suplemen
kolagen, tetapi beberapa menunjukkan bahwa manfaat kolagen mungkin
termasuk di bawah ini.
1. Mengurangi keriput dan garis halus
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen akan berkurang sehingga
menimbulkan garis halus dan keriput pada bagian kulit paling banyak
bergerak. Bagian kulit yang paling terdampak di antaranya persendian,
dahi, bibir, dan sekitar mata.

Penggunaan krim anti-aging dan tabir surya dengan kandungan kolagen

bisa membantu mengatasi tanda penuaan dini. Perawatan ini, ditambah
konsumsi suplemen kolagen, juga dinilai dapat membantu penyembuhan
dan perbaikan jaringan kulit
Selain itu, kolagen juga bisa diperoleh dari suntikan oleh dokter spesialis
kulit. Suntik kolagen akan menjadi filler untuk memperbaiki kulit wajah
yang kendur, mengurangi keriput akibat penuaan, dan menghapus bekas
luka dangkal seperti bekas jerawat.
2. Mengurangi selulit
Selulit muncul ketika jaringan lemak mendesak ke atas menembus serat
hingga ke lapisan teratas kulit. Dampaknya, kulit pun terlihat
bergelombang dengan tekstur yang tidak rata.

Manfaat lain suplemen kolagen adalah mengurangi selulit langsung dari

dalam tubuh. Protein ini bekerja dengan merangsang percepatan proses
perbaikan dan regenerasi sel-sel kulit pada jaringan kulit yang rusak.
3. Melancarkan sirkulasi darah menuju kulit
Suplemen kolagen dapat memperkuat struktur pembuluh darah serta
meningkatkan kelenturannya. Dengan pembuluh darah yang kuat, darah
dari jantung dapat mengalir ke seluruh tubuh dengan lebih baik, termasuk
kulit.

Semakin lancar peredaran darah Anda, semakin banyak oksigen dan zat
gizi yang dikirimkan menuju sel-sel kulit. Hal ini akan membuat
penampilan kulit Anda tampak lebih sehat, muda, dan bercahaya.

4. Menyembuhkan luka dan cedera

Kolagen diperlukan untuk memperbaiki dan membangun kembali
jaringan ikat untuk mendukung perkembangan otot, kulit, dan persendian
yang kuat. Protein ini juga penting untuk memperkuat struktur tulang,
urat, tulang rawan, dan ligamen.

Kolagen ternyata juga memiliki manfaat pada jaringan otot Anda.

Suplemen kolagen membantu mempercepat pemulihan jaringan otot dan
kulit sehingga membantu Anda lekas pulih dari cedera akibat olahraga.
5. Menjaga kekuatan rambut
Beberapa jenis asam amino yang menyusun kolagen juga membentuk
keratin. Keratin adalah protein utama yang membentuk rambut Anda.
Dengan meningkatkan produksi kolagen, Anda pun mendapatkan asam
amino yang akan membantu mengatasi rambut rontok.
6. Melindungi folikel rambut dari kerusakan
Folikel merupakan kantong-kantong kecil pada kulit yang menjadi tempat
tumbuhnya rambut. Folikel dapat mengalami kerusakan akibat radikal
bebas dari polusi, stres, serta kebiasaan merokok dan minum alkohol.

Untungnya, kolagen ternyata memiliki manfaat sebagai antioksidan yang

kuat. Selain merawat rambut agar kuat, protein ini juga melindungi folikel
rambut dari kerusakan dengan melawan dampak radikal bebas.
7. Memperlambat pembentukan uban
Berkat fungsinya sebagai antioksidan, kolagen dinilai berpotensi untuk
memperlambat proses pembentukan uban. Ini karena walaupun
pembentukan uban dipengaruhi oleh faktor genetik, radikal bebas juga
dapat mempercepat prosesnya.