SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

TENTANG ASAM URAT

DI KELURAHAN TALANG JAMBE KOTA PALEMBANG

DISUSUN OLEH:

1. Anggita Carolina 6. Risnaini

2. Ayu Astika Diana 7. Veny valensia
3. Cicah Lestari
4. Eka Purnama Sari
5. Ludia Seprianti

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN MITRA ADIGUNA

PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN

PALEMBANG

2021

SAP

(SATUAN ACARA PENYULUHAN)

Pokok bahasan : asam uarat

Sasaran : Lansia

Tempat : Panti Sosial Lanjut Usia Harapan Kita Palembang

Hari/Tanggal : jumat ,17 desember 2021

A. Tujuan Umum

Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan pasien mampu memahamitentang

penyakit asam urat.

B. Tujuan Khusus

Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan mampu:

1. Mengetahui tentang penyakit asam urat.

2. Mengetahui pembagian asam urat.

3. Mengetahui tanda dan gejala asam urat.

4. Mengetahui penyebab asam urat.

5. Mengetahui komplikasi asam urat.

6. Mengetahui diet bagi penderita asam urat.

7. Mengetahui dan mempraktekan cara kompres jahe pada penderita asam urat.

C. Materi (terlampir)

Asam urat

D. Metode

1. Ceramah

2. Diskusi

3. Tanya jawab
E. Media/alat

Power point dan Leaflet

F. pengorganisasian

Moderator : Anggita Carolina

Pembicara : cicah lestari

eka purnama sari

Fasilitator : 1.venny valensia

2.risnaini

3. ludia seprianti

Observer :ayu astika diana

G. Job Description
1. Moderator
Membantu penyaji dalam mengorganisasikan anggota penyuluhan,
membuka dan menutup penyuluhan, memimpin jalanya proses diskusi
2. Penyaji
Menyampaikan materi dan menjawab pertanyaan
3. Fasilitator
- Memfasilitasi dan memotivasi anggota penyuluhan untuk berperan
aktif
- Memfokuskan kegiatan
- Membantu mengkoordinasikan anggota kelompok
4. Observer
Mencatat dan mengevaluasi proses berlangsungnya penyuluahan, meliputi
penelian kerja masing-masing personil, mencatat pertanyaan dan feedback
dari peserta
H. Kegiatan penyuluhan

No Tahap Waktu Kegiatan penyuluhan Kegiatan sasaran

1. Pembukaan 5 menit - Membuka kegiatan dengan - Menjawab salam
 mengucapkan salam - Mendengarkan
- Memperkenalkan diri - Memperhatikan
- Menjelaskan tujuan - Mendengarkan
dari penyuluhan Dan
- Menyebutkan materi memperhatikan
yang akan disampaikan
2. Penyampaia 25 menit - Menjelaskan tentang - Mendengarkan
n materi penyakit asam urat - Memperhatikan
- Menjelaskan tentang dan mendengarkan
Penyebab asam urat - Memperhatikan
- Menjelaskan tentang dan mendengarkan
tanda dan gejala asam
urat
- Menjelaskan tentang
Makanan yang harus
dihindari
- Menjelaskan tentang
komplikasi asam urat
- Menjelaskan tentang
diet bagi penderita
asam urat
- Menjelaskan
tentang kompres hangat
jahe
3. Evaluasi 15 menit - Mempersilakan pasien - Mengajukan
untuk mengajukan pertanyaan
pertanyaan - Mendengarkan
- Menjawab pertanyaan
4. Penutup 5 menit - Menyimpulkan - Menjawab
materi yang telah Salam
disampaikan
MATERI PENYULUHAN

2.1 Asam Urat

2.1.1 Pengertian Asam Urat

Asam urat adalah penyakit yang disebabkan oleh tingginya kadar

asam urat dalam darah (akibat gangguan metabolisme dari makanan yang

mengandung protein purin). Normal nilai asam urat bagi wanita 2,4 sampai

6 mg/dl dan untuk pria 3,0 sampai 7 mg/dl.

latihan ergonomic didesain untuk digunakan saat masa istirahat kerja

di tempat kerja (workstation area )dan dapat membantu untuk mengurangi

rasa kurang nyaman pada seseorang karyawan ,karena melalui desain dapat

memfasilitasi berkurangnya sakit kepala,strain pada mata,leher ,pungung

dan pinggang ,bahu dan nyeri pada pergelangan tangan

2.1.2 Penyebab asam urat

1. Faktor genetik seperti gangguan metabolisme purin yang

menyebabkanasam urat berlebihan (hiperuricemia), retensi asam urat,

atau keduanya.

2. Penyebab sekunder yaitu akibat obesitas, diabetes mellitus, hipertensi,

gangguan ginjal yang akan menyebabkan.

2.1.3 Patofisiologi

Jika kadar asam urat itu berlebihan, ginjal tidak akan sanggup

mengaturnya sehingga kelebihan itu akan menumpuk pada jaringan dan

sendi, otomatis ginjal akan mengalami gangguan kandungan asam urat yang

tinggi menyebabkan nyeri dan sakit di persendian yang amat sangat, jika

sudah sangat parah penderita tidak bisa berjalan

2.1.4 Tanda dan gejala

1. Kesemutan dan linu.

 2. Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur.

3. Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas, dan

nyeri luar biasa pada malam maupun pagi hari.

2.1.5 Makanan yang dihindari

1. Lauk pauk seperti hati, ginjal, otak, jantung, jeroan, udang, remis,

kerang, telur sarden, ekstrak daging (abon, dendeng), ragi (tape),

alkohol serta makanan dalam kaleng.

2. kacang – kacangan, kembang kol, bayam, buncis, jamur, daun singkong,

kangkung, dan keju.

3. sayur-sayuran nanas, durian, alpukat, air kelapa.

2.1.6 Komplikasi asam urat

Asam urat dapat menyebabkan hipertensi dan penyakit ginjal.

Tigakomplikasi hiperurisemia pada ginjal berupa batu ginjal, gangguan

ginjal akut, dan kronis akibat asam urat. Batu ginjal terjadi sekitar 10-25%

pasien dengan asam urat primer. Kelarutan kristal asam urat meningkat pada

suasana pH urin yang basa. Penumpukan jangka panjang dari kristal pada

ginjal dapat menyebabkan gangguan ginjal kronik.

2.1.7 Diet bagi penderita asam urat

1. Anjurkan pembatasan asupan purin: Hindari makanan yang

mengandungpurin yaitu jeroan (jantung, hati, lidah, ginjal, usus), sarden,

kerang, ikan herring, kacang-kacangan, bayam, udang, dan daun melinjo.

2. Anjurkan asupan kalori sesuai kebutuhan: Jumlah asupan kalori

harusbenar disesuaikan dengan kebutuhan tubuh berdasarkan pada tinggi

dan berat badan.

 3. Anjurkan asupan tinggi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong,

roti,dan ubi sangat baik di konsumsi oleh penderita gangguan asam urat

karena akan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urin.

4. Anjurkan asupan rendah protein, rendah lemak.

5. Anjurkan pasien untuk banyak minum.

6. Hindari penggunaan alkohol.

2.2 senam ergonomis

2.2.1 Definisi senam

senam ergonomis itu sendiri merupakan suatu Teknik senam dan

pernapasan untuk mengembalikan atau membentuk posisi dan kelenturan sustem

sarap dan peredaran darah. senam ergonomis juga memaksimalkan subline

oksigen keotak, membuka sitem kecerdaan, system keringat, system pemanasan

tubuh, kolestrol, gula darah, asam laktat, cristlaoxlate, system konfersi

karbohidrat, system pembuatan elektorlit dalam darah, system kesegaran tubuh

dan kekebalan tubuh dari energi negative atau firus, system pembuangan energi

negative dari dalam tubuh

2.2.2 Manfaat senam egronomis

1. mengoptimalkan metabolism

2. mencegah sakit pinggang dan mejaga syarat memori atau daya ingat

3. melancarkan BAB dan BAK dan melancarkan pencernaan

4. meningkatkan, memeprtahakna,subline darah dan oksigen otak secara

optimal
2.3.1 1. cara kerja senam ergonomis

1. petnjuk latihan ergonomic

2. kontraski otot dengan kuat dan rasakan kontraski tersebut

3. tahan kontraksi otot tersebut selama 5-10 detik

4. lemaskan otot sampai terasa rilek

5. ulangi latihan tersebut sekali lagi

6. prosedur ergonomic

7. A tangan dan pergelangan tangan

B.bahu dan leher

C.anggota gerak atas

D.pengurangan ketegangan

2.4.1. evaluasi

1. evaluasi hasil yang dicapai

2. beri reinforcement positif pada klien

3. mengakhiri pertemuan dengan baik

2.5.1 hal-hal yang harus diperhatikan:

1. kenyamanan dan kekuatan kondisi fisik klien harus selalu dikaji untuk

mengetahui keadaan klien selama prosedur

2. perhatikan kontraindikasi dilakukannya tindakan.