PEMERINTAH DAERAH PROVINSI JAWA BARAT

DINAS PENDIDIKAN
SMK NEGERI 1 GEBANG
Jl. Raya Gebang Ilir, Perum Gebang Permai No. 01 Gebang, Tlp/Fax (0231) 8840267 / 661562
KABUPATEN CIREBON 45194
Website : http://smkn1-gebang.sch.id Email : smkn1-gebang.sch.id ; smkn1_gebang@yahoo.co.id

Dokumen ini telah di :

Verifikasi : Validasi :
Nama :

Nama : ………………… Nama : ……………….. No Peserta :

PENILAIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2018/2019

MATA PELAJARAN : PENJAS

KELAS/JURUSAN : XII SEMUA JURUSAN
GURU MATA PELAJARAN : SUTRISNO, S.Pd

A. Berilah tanda silang (X) pada hurup A, B, C, D, atau E di depan pilihan jawaban yang benar!
1. Nomor-nomor lari jarak pendek yang sering diperlombakan adalah….
A. 100 m, 200 m, 400 m
B. 100 m, 200 m, 800 m
C. 200 m, 300 m, 400 m
D. 200 m, 400 m, 800 m
E. 100 m, 200 m, 400 m, 800 m
2. Berat peluru untuk putri senior adalah . . .
A. 4 kg
B. 3 Kg
C. 2 Kg
D. 3,25 Kg
E. 7,26 Kg
3. Istilah lain untuk tingkat kesegaran jasmani adalah . . .
A. fitness
B. fitness centre
C. physical fitness
D. fisiologycal fitness
E. endurance
4. Istilah senam dalam bahasa inggris sering disebut . . .
A. Flexibilitas
B. Gimnastik
C. Akrobatik
D. Kelentukan
E. Kelincahan
5. Induk organisasi senam tingkat nasional adalah . . .
A. PERSANI
B. PERSAMI
C. PERTANI
D. ISANI
E. INSANI
6. Istilah lain untuk senam irama adalah . . .
A. Artistik
B. Klasik
C. Ritmik
D. Aerobik
E. Dance
7. Melakukan pembelaan diri dari segala sesuatu kemungkinan yang terjadi, hal ini mengacu pada
prinsip latihan pencak silat sebagai . . .
A. Olahraga
B. Beladiri
C. Bela negara
D. Seni
E. kepribadian
8. Pengaruh renang terhadap pertumbuhan tubuh diantaranya adalah…
 A. Peredaran darah, pernafasan, otot
B. Peredaran darah, pernafasan, kelenturan
C. Pernafasan, kelenturan, daya tahan
D. Kelenturan, daya tahan, kecepatan
E. Daya tahan, kecepatan, kekuatan
9. Dibawah ini yang bukan termasuk dalam aspek akuatik dalam penjas adalah…
A. Polo Air
B. Berenang
C. Loncat indah
D. Menyelam
E. Gantole
10. Yang bukan gaya dalam olahraga renang adalah . . .
A. Gaya bebas
B. Gaya anjing
C. Gaya dada
D. Gaya kupu-kupu
E. Gaya punggung
11. Efek samping dari narkotika bagi tubuh manusia . . .
A. menimbulkan rasa ngantuk
B. nafsu makan bertambah
C. tidak ada efek samping
D. tergantung dari pemakaiannya
E. kehilangan kesadaran tubuh
12. Induk organisasi sepak bola tingkat internasional adalah . . .
A. AFC
B. FIPRO
C. FIFA
D. PSSI
E. PERSITA
13. Teknik operan yang dilakukan dengan gerak sederhana dari dua orang pemain sepak bola disebut .
..
A. free kick
B. corner kick
C. pinalti kick
D. throw in
E. wall pas
14. Pukulan permulaan dalam bola voli disebut . . .
A. blocking
B. passing bawah
C. service
D. passing bawah
E. smasher
15. Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan adalah . . .
A. server
B. tosser
C. blocker
D. spiker
E. smasher
16. Tujuan wasit bola voli mempertemukan para regu yang akan bertanding adalah . . ..
A. memberi motivasi
B. mengajak bermain sportif
C. saling berkenalan
D. menyeragamkan peraturan
E. mengambil undian
17. Kejuaraan bulu tangkis beregu putra antar Negara disebut . . .
A. Thomas cup
B. Uber cup
C. Davis cup
D. sony cup
E. duke cup
18. Menurut sejarahnya, bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama . . .
A. Poona
B. Minto
 C. Pingpong
D. Badminton
E. Mintonette
19. Induk organisasi atletik tingkat internasional . . .
A. PASI
B. FANI
C. IAAF
D. IAF
E. ASI
20. Kemampuan seorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat tanpa waktu bergerak
tanpa kehilangan keseimbangan, merupakan pengertian dari . . .
A. Kecepatan
B. Kekuatan
C. daya tahan
D. Kelincahan(agility)
E. Kelincahan(agility)
21. Mendribble atau menggiring bola dengan tujuan untuk kecepatan menggunakan . . .
A. mendribble bola tinggi
B. dribble bola sedang
C. dribble datar
D. Dribble bola rendah
E. Dribble sprint
22. Teknik menolak peluru dengan sikap membelakangi area tolakan dikenal dengan istilah . . .
A. gaya flop
B. gaya orthodox
C. gaya finlandia
D. Gaya o’brian
E. Gaya straddle
23. Saat melakukan loncat harimau, anggota badan yang pertama kali mengenai matras adalah . . .
A. pantat
B. kedua tangan
C. Punggung
D. Kepala
E. tengkuk
24. Olahraga pencak silat menggunakan serangan dengan . . .
A. tangan saja
B. kaki
C. tangan dan kaki
D. senjata tajam
E. bantuan jin
25. Yang tidak termasuk teknik bermain Tenis berikut ini adalah . . .
A. cara memegang raket
B. sikap siap
C. penempatan kaki
D. teknik pukulan
E. teknik menahan bola
26. Pegangan raket yang dianjurkan atau cocok untuk pemain pemula adalah . . .
A. pegangan eastern
B. pegangan western
C. pegangan continental
D. Pegangan gabungan
E. Pegangan sejajar
27. Yang memperkenalkan aerobic adalah . . .
A. Dr. Delsartes
B. Dr. Jacques Dalerose
C. Dr. Dalcrose Delsartes
D. Dr. Kenneth Cooper
E. Dr. Per Hendrik Ling
28. Salah satu persyaratan bagi penjaga gawang adalah . . .
A. Harus dapat bekerja sama dengan pemain belakang
B. Harus dapat mengambil keputusan dengan tepat
C. Harus mampu mempengaruhi teman seregunya
D. Harus mampu bersikap cepat, tepat dan tanpa keraguan
 E. Dapat bekerja sama dengan teman seregunya
29. Tujuan penggunaan tehnik merampas bola dengan meluncur adalah . . .
A. Mengacaukan pemain yang menyerang
B. Menghalangi langkah lawan
C. Membingungkan lawan yang akan menyerang
D. Menyapu bola dari pengawasan lawan
E. Menjegal kaki lawan yang mengadakan penyerangan
30. Pola pemain sepak bola menghadapi tembok (Pertahanan yang rapat) maka diperlukan . . .
A. Tehnik formal barisan penyerangan dan pertahanan
B. Tehnik serangan dengan barisan penghubung
C. Tehnik serangan total
D. Tehnik melakukan gerakan tersusun
E. Tehnik operan langsung dan operan mencari uang kosong
31. Organisasi sepak bola dunia adalah…
A. FIG D. PSIS
B. PSSI E. PSS
C. FIFA
32. Tujuan utama gerak tipu dalam permainan sepak bola …
A. Menunjukkan ketrampilannya D. Mengecoh lawan
B. Menunjukkan kelenturan tubuhnya E. Memancing lawan untuk
C. Memperlihatkan penguasaaan teknik
33. Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain bola untuk dikembangkan agar bisa melakukan
tendangan mencetak gol adalah . . .
A. Melambungkan bola D. Menendang bola
B. Melempar bola E. Menangkap bola
C. Memukul bola Menangkap bola
34. Pemain bola yang berdiri off side diberi hukuman…
A. goal kick D. free kick
B. throw in E. Corner kick
C. penalty kick
35. Induk organisasi bola voli nasional adalah …
A. IPSI D. PSIS
B. PERBASI E. PBSI
C. PBVSI
36. Berikut ini yang bukan kategori smash berdasarkan tingginya umpan adalah …
A. Open smash D. Quick smash
B. Push smash E. Strong smash
C. Semi quick smash
37. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah …
A. William G.Morgan D. Gulix
B. John Smith E. John Lock
C. John Smith
38. Induk organisasi bola basket nasional adalah …
A. FIFA D. FBIA
B. PERBASI E. PBSI
C. FIBA
39. Gerakan pivot dalam basket berfungsi untuk …
A. Menembak kering dari jarak jauh terjadinya pelanggaran
B. Menembak kering dari jarak dekat
C. Merebut bola dari lawan
D. Membuka peluang
E. Melindungi bola dari rebutan lawan
40. Tembakan dalam basket yang dilakuakan dengan jarak dekat sekali dari ring dan didahului gerakan 2
langkah disebut …
A. Jump shot D. Dribble
B. Lay up E. Passing
C. Pivot
41. Setiap batter dalam perbandingan softball yang berhasil kembali ke home base dengan selamat
memperoleh nilai…
A. Satu D. empat
B. Dua E. lima
C. Tiga
42. Berikut ini merupakan jarak yang di tempuh dalam lari jarak menengah yaitu ….
A. 100 m D. 800 m & 1.500 m
B. 200 m E. 5.000 m
C. 60 m-400 m
43. Unsur pokok lompat tinggi adalah sebagai berikut, kecuali….
A. Awalan D. Landing
B. Tolakan E. Melempar
C. Melewati mistar
44. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan sebagai cara…
A. Kombinasi pemain D. Penyerangan pemain depan
B. Pertahanan pemain belakang E. Penempatan pemain
C. Variasi penyerangan
45. Lompat tinggi merupakan olahraga yang berada dibawah naungan organisasi….
A. PSSI D. PASI
B. PEPSIBASI E. PBSI
C. PERSINASI
46. Alat yang digunakan untuk menentukan arah mata angin adalah …..
A. Kompas D. GPS
B. Peta E. Jam tangan
C. Altimeter
47. Ketika melihat seorang penyerang dalam posisi offside, maka yang dilakukan hakim garis
adalah…..
A. Meniup peluit dan menghentikan permainan
B. Mengangkat bendera
C. Memberi kartu kuning
D. Memberi kartu merah
E. hukuman tendangan bebas tidak langsung
48. Apabila suatu tim tidak memiliki pemain jangkung sebaiknya menggunakan pola penyerangan…..
A. Diamond D. defensive
B. ault man E. resense
C. offensive
49. Sistem penilaian dalam permainan bulu tangkis dewasa ini menggunakan sistem . . .
A. Game point D. Point guard
B. Match point E. Rally point
C. Set point
50. Posisi mendarat yang baik dalam melakukan lompat jongkok adalah dengan . . .
A. Salah satu kaki terkuat D. Kedua kaki mengeper
B. Kedua kaki diluruskan E. Kedua kaki ditekuk
C. Kedua kaki ditegangkan