0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
11 tayangan2 halaman
Kolesterol adalah lemak yang diproduksi hati dan penting untuk fungsi tubuh. Terdapat dua jenis kolesterol, yaitu HDL yang baik dan LDL yang jahat. Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak tinggi, merokok, kurang aktif, dan genetik. Gejala kolesterol tinggi antara lain pusing, kesemutan, pegal otot, dan dada kiri terasa ditusuk. Komplikasi kolesterol tinggi berisiko penyakit jantung, hipertensi,
Kolesterol adalah lemak yang diproduksi hati dan penting untuk fungsi tubuh. Terdapat dua jenis kolesterol, yaitu HDL yang baik dan LDL yang jahat. Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak tinggi, merokok, kurang aktif, dan genetik. Gejala kolesterol tinggi antara lain pusing, kesemutan, pegal otot, dan dada kiri terasa ditusuk. Komplikasi kolesterol tinggi berisiko penyakit jantung, hipertensi,
Kolesterol adalah lemak yang diproduksi hati dan penting untuk fungsi tubuh. Terdapat dua jenis kolesterol, yaitu HDL yang baik dan LDL yang jahat. Kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak tinggi, merokok, kurang aktif, dan genetik. Gejala kolesterol tinggi antara lain pusing, kesemutan, pegal otot, dan dada kiri terasa ditusuk. Komplikasi kolesterol tinggi berisiko penyakit jantung, hipertensi,
Lipoprotein) KOLESTEROL Apa itu KOLESTEROL ?? NILAI NORMAL KOLESTEROL
atau biasa disebut dengan kolesterol
jahat
Kolesterol adalah lemak yang
diproduksi oleh hati dan
sangat penting untuk fungsi
OLEH : tubuh. Nilai Ideal < 200 mg/dl RUBIE CHRISTINE LAPIAN Ambang batas resiko 200-239 mg/dl 711440115057 tinggi Resiko tinggi >240 mg/dl JENIS-JENIS KOLESTEROL
1. HDL (High Desity Lipoprotein) TANDA & GEJALA KOLESTEROL TINGGI
Atau biasa juga disebut dengan
JURUSAN KEPERAWATAN PRODI D- kolesterol baik III POLTEKKES KEMENKES MANADO Sering pusing pada bagian 3. Kegemukan 4. Hindari alkohol belakang kepala 4. Kurang aktivitas fisik 5. Lakukan olahraga Kesemutan secara rutin Tengkuk dan 6. Kontrol teratur ke puskesmas/ pundak pegal Fasilitas kesehatan Sering pegal dan nyeri di tangan dan kaki KOMPLIKASI Dada sebelah kiri seperti ditusuk 1. Penyakit jantung 5. Kebiasaan minum minuman keras PENYEBAB 2. Hipertensi KOLESTEROL TINGGI 6. Usia semakin tua 3. Stroke 7. Genetik 1. Mengkonsumsi makanan yang CARA MENCEGAH KOLESTEROL TINGGI
1. Pilih makanan yang
mengandung lemak sehat 2. Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi mengandung lemak jenuh tinggi 2. Merokok 3. Pilih makanan yang mengandung serat dan rendah lemak