NAMA : I GD.

MANGKU PUTRAWAN

KELAS : XI APH A

NO : 8

1. Gerakan memantulkan bola ke lantai dinamakan ...

jawaban : Dribbling

2. Jumlah pemain setiap team dalam permainan bola basket yaitu ...

jawaban : 6

3. Melempar bola dari jarak tertentu dengan tujuan memasukkannya ke dalam ring
dinamakan ....

jawaban : Shootting

4. Tujuan utama permainan bola basket yaitu ...

jawaban : Memasukkan bola ke keranjang sebanyak mungkin

5.Keberhasilan tim bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh ….

jawaban: Melakukan pola permainan yang baik

6. Teknik menembak yang didahului dengan melangkah dua langkah yaitu ...

jawaban : Tembakan lay – up

7. Operan depan dada (chest pass) sangat berguna untuk operan...

jawaban : Jarak pendek

8. Gerakan pivot digunakan untuk …

jawaban: Melindungi bola dari sergapan lawan

9. Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat permain menguasai
bola dinamakan ...

jawaban:. Pivot
10. Permainan bola basket diciptakan oleh …

jawaban :Dr. James A. Naismith

11. Panjang dan lebar lapangan bola basket yaitu ...

jawaban: 26 m dan 14 m

12. Pencipta permainan bola basket meninggal tahun ...

jawaban : 1939

13. Basket di perkenalkan di amerika mulai tahun ...

jawaban : 1892

14. Teknik menggiring bola disebut juga ...

jawaban :Dribbling

15. Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh yaitu ….

jawaban : overhead pass

16. Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ..

Jawaban : passing

17. Permainan bola voli diciptakan oleh ...

jawaban : Wiliam G. Morgan

18. Permainan bola voli diciptakan pada tahun ...

jawaban : 1895

19. Jumlah pemain bola voli dam satu regu adalah ...

jawaban : 6 orang

20. bola voli berasal dari negara ...

jawaban : Amerika Serikat

21. Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh di daerah lawan disebut ...

jawaban: spiker

22. Set-upper bertugas sebagai...

jawaban : mengumpankan bola pada teman

23. Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...

jawaban : 18 m x 9 m

24. Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ...

jawaban : PBVSI

25. Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah
pukulan ...

jawaban: smash

26. Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah...

jawaban: Senam irama/ritmik

27. Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu.....

jawaban: Alat dan tanpa alat

28. Contoh irama yang mengiringi gerak ritmik ...

jawaban: musik

29. Senam irama berada di bawah naungan...

jawaban : PERSANI

30. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi
merupakan gerakan dasar ....

jawaban: Langkah

31. Push-up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan..

jawaban : Otot lengan, bahu, dada

32. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan
untuk ...

jawaban: Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh

33. Bentuk latihan kebugaran untuk meningkatkan kelincahan adalah ...

jawaban : Shuttle run

34. Untuk meningkatkan daya tahan otot, bentuk latihan yang dapat digunakan yaitu ...

jawaban : Weight training

35. Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan
mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan dinamakan latihan ……

jawaban : Kelincahan

36. Seseorang tidak dapat mencapai kesegaran jasmani secara menyeluruh tanpa didasari oleh
keadaan...

jawaban : Kesegaran jasmani yang baik

37. Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali …..

jawaban : Sit up

38. Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut …

jawaban : Efek latihan

39. Rentang waktu yang digunakan dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan
dinamakan ..

jawaban: Recocery

40. Supaya dapat melakukan gerakan dengan waktu yang singkat, maka perlu dilatih
kecepatannya. Latihan kecepatan dengan lari pelan lalu cepat dan sebaiknya dinamakan
dengan...

jawaban : lari akselerasi

41. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat disebut..

jawaban : shuttle run

42. Seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini
bertujuan untuk melatih...

jawban: kelincahan

43. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah …

jawaban : mempertahankan dan menyelaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari

44. Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah

jawaban : Physical Fitness

45. Penyakit HIV/AIDS adalah penyakit menular yang disebabkan oleh . . . . . . . .

jawaban : Gonta ganti pasangan

46. kepanjangan dari HIV adalah . . . . . . .

jawaban : Human Immunodeficyency Virus

47. apa yang mendasari sehingga orang tersebut ingin menggunakan obat terlarang adalah ...

jawaban : kurang perhatian dari orang tua

48. kepanjangan dari AIDS adalah . . . . .

jawaban: Acquired Imunodeficyency Sindrome

49. Yang paling dominan cepat terkena virus HIV adalah...

jawaban: Jarum suntik

50. HIV/AIDS adalah . . . .

jawaban : Penyakit yang menular yang menyerang seluruh kekebalan tubuh