A.

PERMAINAN BOLA BESAR

1. SEPAK BOLA

Sepakbola adalah suatu permainan beregu yang dimainkan masing-masing regunya terdiri
dari sebelas orang pemain termasuk seorang penjaga gawang. Sepakbola adalah permainan
yang sangat populer, karena permainan sepakbola sering dilakukan oleh anak-anak, orang
dewasa maupun orang tua. Saat ini perkembangan permainan sepakbola sangat pesat sekali,
hal ini ditandai dengan banyaknya sekolah-sekolah sepakbola (SSB) yang didirikan.
Untuk bisa bermainan sepakbola dengan baik dan benar para pemain menguasai teknik
teknik dasar sepakbola. Untuk bermain bola dengan baik pemain dibekali dengan teknik
dasar yang baik, pemain yang memiliki teknik dasar yang baik pemain tersebut cenderung
dapat bermain sepakbola dengan baik pula.

Sejarah Sepak Bola

Sekitar empat tahun lalu saat sepakbola Piala Eropa 96 berlangsung di Inggris, banyak orang
bilang sepakbola itu berasal dari Inggris. Mungkin banyak orang percaya. Lagipula, koran-
koran Eropa saat itu juga ramai dan gegap gempita menulis, “Sepakbola kembali ke tanah
leluhurnya!’’Tapi konon kata filsuf atau siapalah, credo ergo sum (saya percaya maka saya
ada) itu baru cespleng jika dilengkapi cogito ergo sum (saya mengerti maka saya ada)
berbareng dubio ergo sum (saya meragu maka saya ada). Maka kita pun mencari berbagai
sumber lain. Dan, bisa kita temukan aneka info yang berbeda.Inggris cikal bakal sepakbola?
Itu betul, jika awal sejarah bola dimulai akhir abad ke-19, saat Inggris pada 8 Desember
1863 meresmikan Football Association dengan segala aturan mainnya di Freemasons
Tavern, Great Queen Street, London.
Kenyataan, sepakbola (dan atau bola dalam pengertian luas) adalah hasil proses panjang
peradaban yang bisa ditelusuri di banyak tempat di bumi sejak sebelum Masehi. Maka jika
Inggris pada 1996 itu dengan bangga pasang slogan Euro 96 – Football Comes Homes –
apakah bukan kebanggaan berlebihan? Sebab permainan bola itu sudah amat tua.Era Mesir
 purba, misalnya, sudah mengenal bola dengan kain linen. Ini masih tersimpan di museum
Inggris. Berbagai relief dinding di museum menunjukkan, permainan bola juga sudah
dikenal di peradaban Yunani purba disebut episcuro. Pada relief itu terlukis anak muda
memegang bola bundar dan memainkannya dengan paha.

2. Permainan Bola Voli

Permainan bola voli  diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di Holyoke
(Amerika bagian timur).William B Morgan adalah seorang pembina pendidikan jasmani
pada Young Men Christain Association (MCA).
Permainan bola voli di Amerika sangat cepat perkembangannya, sehingga tahun 1933
YMCA mengadakan kejuaraan bola voli  nsional. Kemudian permainan bola voli  ini
menyebar ke seluruh dunia. Pada tahun 1974 pertama kali bola voli  dipertandingkan di
Polandia dengan peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola
Voli  Internasional atau Internationnal Voli  Ball Federation (IVBF) yang waktu itu
beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.
Permainan bola voli  sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh :
- Permainan bola voli  tidak memerlukan lapangan yang luas.
- Mudah dimainkan.
- Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.
- Permainan ini sangat menyenangkan.
- Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.
- Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.
- Dapat di mainkan banyak orang
B. PERMAINAN BOLA KECIL

1. Tenis Meja

Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga raket yang
dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang
berlawanan. Di Republik Rakyat Cina, nama resmi olahraga ini ialah “bola ping pong”
(Tionghoa: 乒 乓 球 ; Pinyin: pīngpāng qiú). Permainan ini menggunakan raket yang terbuat
dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bat, sebuah bola pingpong dan
lapangan permainan yang berbentuk meja. Induk Olahraga tenis meja di Indonesia adalah
PTMSI (Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia) dan di dunia adalah ITTF (International
Table Tennis Federation) yang anggotanya mencapai 215 negara dan PTMSI tercatat
sebagai Anggota ITTF sejak tahun 1961.

2. Softball

Dalam dunia olahraga banyak sekali macam cabang olahraga Softball adalah
salah satu cabang olahraga permainan ini sangat menarik, karena dalam permainannya
menggunakan seragam yang menarik dan menggunakan teriakan-teriakan dengan istilah
asing. Di Indonesia Softball mirip dengan permainan Bola Kasti. Softball lahir di
Amerika Serikat dan diciptakan oleh Hancock pada tahun 1887 di kota Chicago. Pada
saat itu Softball dikenal dalam bentuk permainan dalam ruangan atau di tempat tertutup,
namun pada tahun 1930 di ubah menjadi permainan di lapangan terbuka oleh H. Fiscer
 dan M.J Panley. Pertama kali softball masuk agenda Pekan Olahraga Nasional (PON) di
Indonesia pada penyelenggaraan PON ke VII di Surabaya. Permainan Softball disebut
juga Indoor-Baseball, termasuk olahraga beregu yang dapat dikelompokkan ke dalam
permainan bola pukul. Sekilas permainan ini mirip permainan bola kasti, tetapi dalam
permainan Softball benar-benar membutuhkan ketangkasan dan menguras banyak
pikiran.

Permainannya, softball dimainkan oleh 9 orang pemain dan bermain dalam 7

inning, yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan
menyerang masing-masing 7 kali. Pergantian ini apabila regu bertahan berhasil
mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak 3 orang. Cara memainkannya ialah
seorang pemukul melakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pitcher
(pelempar bola). Bola dipukul dengan menggunakan alat pukul (bat). Pelempar bola
bertugas dari tengah lapangan, dimana anggota regunya bertugas juga di tiga home base,
4 di luar lapangan dan satu di home plate. Seorang pemukul, harus berhasil mengelilingi
semua base sebelum bola mengenai base yang ditujunya Pemukul dapat menolak
lemparan bola yang dirasa tidak sesuai. Akan tetapi, lemparan yang ketiga harus dipukul.
Perlengkapan itu harus ada untuk dapat bermain softball dengan aman dan lancar.
Peralatan yang digunakan untuk bermain antara lain:

a. Glove (pelindung tangan)

b. Bola Softball
c. Pemukul
d. Leght guard
e. Body protector
f. Masker
g. Lapangan lengkap

3. Golf

Golf adalah permainan luar ruang yang dimainkan secara perorangan atau tim yang
berlomba memasukkan bola ke dalam lubang-lubang yang ada di lapangan dengan jumlah
pukulan tersedikit mungkin. Bola golf dipukul dengan menggunakan satu set tongkat
 pemukul yang disebut klab (stik golf). Golf adalah salah satu dari permainan yang tidak
memiliki lapangan permainan yang standar, melainkan dimainkan di padang golf yang
masing-masing memiliki desain unik, dan biasanya terdiri dari 9 atau 18 hole (lubang).
Aturan utama dalam golf adalah “Memainkan sebuah bola dengan stik golf dari daerah tee
(teeing ground) ke dalam lubang dengan satu pukulan atau beberapa pukulan berikutnya
sesuai dengan Aturan”.

4. Bulu Tangkis

Bulu tangkis atau dikenal juga dengan badminton adalah olahraga raket yang dimainkan
menggunakan raket untuk memukul kok di jaring. Meskipun dapat dimainkan dengan tim
yang lebih besar, bentuk paling umum dari permainan ini adalah “tunggal” (dengan satu
pemain per sisi) dan “ganda” (dengan dua pemain per sisi).
Bulu tangkis sering dimainkan sebagai kegiatan luar ruang santai di halaman atau di pantai,
namun permainan formal dimainkan di lapangan dalam ruangan persegi panjang. Dalam
permainan ini, poin bisa diperoleh dengan cara memukul kok dengan raket dan
mendaratkannya di sisi lapangan lawan.
Masing-masing pihak hanya dapat memukul kok sekali sebelum melewati net. Permainan
berakhir setelah shuttlecock menyentuh lantai atau jika ada kesalahan yang dipanggil oleh
wasit, hakim servis, atau (jika tidak ada) pihak lawan.