SULIT

PENDIDIKAN JASMANI DAN

KESIHATAN
MEI 2022
1 JAM

SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN BUKIT ASSEK, SIBU SARAWAK

PENTAKSIRAN SUMATIF PENGGAL 1
MEI 2022

Nama: .......................................................................... Tingkatan:

............................

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TINGKATAN PERALIHAN
1 JAM

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

Arahan Umum: Kertas soalan ini mengandungi 40 Soalan. Jawab semua soalan. Tiap-tiap soalan
diikuti oleh empat pilihan jawapan A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan pilih satu jawapan sahaja.

Tandakan semua jawapan anda pada kertas jawapan objektif yang disediakan.

Disediakan oleh, Disemak oleh, Disahkan oleh,

________________ ___________________ ____________________

Cik Priscilla Hui Tze Sun Encik Edmund Anak Joanathan Encik Wan Affandy Bin Wan Mashor
(Guru Mata Pelajaran Pendidikan (Ketua Panitia Pendidikan Jasmani (Ketua Bidang Kemanusiaan)
Jasmani dan Kesihatan) dan Kesihatan)

Kertas soalan ini mengandungi XX halaman bercetak.

Soalan 1 hingga soalan 4
Padankan gambar rajah dengan jawapan yang disediakan

Soalan 1 dan 2 Soalan 3 dan 4

A. Bola Jaring. C. Bola Baling. A. Tenis. C. Ping Pong
B. Bola Tampar. D. Bola Sepak B. Badminton D. Squash

1. 3.

2 4.

Soalan 5 hingga 7
Padankan gambar rajah dengan jawapan yang disediakan

A. Lontar Peluru C. Lompat Jauh

B. Lempar Cakera D. Rejam Lembing

5. 6. 7.
Soalan 8 hingga 10

Padankan gambar rajah dengan jawapan yang disediakan ;

A, Larian 1500 meter C. Jangkauan Melunjur

B. Tekan Tubi D. Bangkit Tubi

8. 9.

10.

11. Buah limau mengandungi vitamin...

A. A C. C
B. B D. E

12. Makanan seimbang adalah terdiri dari makanan...

A. Nasi, sayur, daging dan air
B. Nasi dan air
C. Sayur ,nasi dan air
D. Nasi dan air

13. Sebelum melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani, kita perlu melakukan aktiviti...
A. memanaskan badan
B. menyejukkan badan
C. terus bermain
D. terus menjalankan aktiviti
 14. Selepas aktiviti permainan di jalankan kita perlu melakukan aktiviti
A. pemanasan badan
B. penyejukan badan
C. terus balik ke kelas
D. mengambil denyutan nadi.

15. Antara yang berikut adalah benar mengapa kita perlu menjaga kebersihan diri, kecuali.
A. badan sentiasa sihat
B. badan sentiasa bersih
C. badan sentiasa berbau.
D. badan sentiasa kelihatan kemas.

16. Mengapa kita perlu mendapatkan pemeriksaan kesihatan?

A. Dapat mengesan dan menghindari daripada penyakit.
B. Untuk menjaga kebersihan diri.
C. Kerana dipaksa ibu dan bapa
D. Untuk memudaratkan diri.

Soalan 17 hingga 19

Rujuk pada gambar rajah di bawah ;

P Q R S T

17. Susunkan fasa larian pecut di atas mengikut urutan yang betul

A. P, Q, R, S, T B. Q, T, P, R, S C. S, Q, P, T, R D. R, T, P, Q, S

18. R ialah fasa ………

A. Permulaan B. Pecutan C. Penamat D. Berlepas

19. Q ialah fasa ………..

A. Permulaan B. Pecutan C. penamat D. berlepas

20. Setiap pasukan bola sepak diwakili oleh pemain termasuk penjaga gol
semasa sepak mula hendak dilakukan

A. 7 orang B. 9 orang C. 11 orang D. 13 orang

21. Apakah hukuman jika seseorang pemain bola sepak melakukan kesalahan seperti dalam
gambar di bawah ini? Pemain berkenaan akan ……………….……….

a. diberi kad kuning

b. diberi amaran sahaja
c. diberi kendangan percuma kepada pihak lawan
d. dibuang padang

22. Postur berdiri yang baik bermakna badan kita mendapat sokongan daripada posisi yang baik.
Postur manakah yang anda amalkan apabila anda berdiri?
23. Namakan teknik grip ping-pong di bawah ialah…………………….

a. Grip jabat tangan

b. Grip pegang pen
c. Grip biasa
d. Grip bebas

24. Alat yang digunakan untuk memukul bola ping-pong ialah ……………….

A. Bet B. raket C. baton D. kayu

25. Ali seorang pemain bola sepak negeri, telah menerima wang sebanyak RM 1000.00 daripada
agen sendiket perjudian untuk tidak bermain bersungguh-sungguh dalam satu permainan.
Apakah isu dalam sukan di atas ?

a. Penggunaan bahan terlarang C. Rasuah

b. Amalan menipu D. Perjudian

26. Penyatuan atau ikatan secara sah antara seorang lelaki dengan seorang wanita sebagai
pasangan suami isteri ialah …………………………………

a. Pertunangan B. perceraian C. perkahwinan D. Kekeluargaan

27. Kita digalakkan makan sayur-sayuran dan buah-buahan. Di aras manakah kumpulan makanan
ini di dalam Piramid Makanan?

a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4

28. Pada umur berapakah kanak-kanak mencapai akil baligh?

A. 5-6 tahun C. 8-10 tahun

B. 9-10 tahun D. 12 tahun

29. Orang yang sudah baligh dinilai sudah beranjak?

A. Dewasa C. Orang tua

B. Anak-anak D. Matang

30. Berikut adalah tanda-tanda akil baligh bagi perempuan KECUALI

A. badan langsing C. tumbuh bulu ketiak

B. jerawat D. suara garau

31. Apakah nama sukan olahraga seperti yang ditunjukkan oleh gambar 5 di bawah.

Gambar 5

A.Lompat Tinggi C. Lompat Jauh

B.Lari Berpagar D.Lari berganti-ganti
32. Apakah nama sukan permainan seperti yang ditunjukkan oleh gambar 6 di bawah.

Gambar 6

A. Bola sepak C. Bola Keranjang

B. Bola Tampar D. Badminton

33. Bentuk bola sepak yang selalu digunakan adalah berbentuk

A. Bulat
B. Spera
C. Lonjong
D. Hiperbulat

Soalan 34 hingga 40
Setiap soalan mempunyai lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Pilih jawapan
berdasarkan rujukan jawapan berikut:

A B C D
I dan III II dan IV I, II dan Semua di
III atas

34. Berikut merupakan kemahiran asas bola sepak

I. Menendang II Menyerkap III Menanduk IV Mengelecek

35. Fungsi utama makanan ialah

I. membekalkan tenaga III. membina dan membaiki tisu badan

II. mengawal metabolisma IV. memberi kekuatan
36 Keluarga asas terdiri daripada

I. ibu dan bapa III. abang, kakak, dan adik

II. datuk dan nenek IV. ibu saudara dan bapa saudara

37 Perkara berikut boleh menimbulkan konflik

I. perbezaan pendapat III. perbezaan nilai dan budaya

II. penceraian ibu bapa IV. gagal dalam peperiksaan.

38 Ciri-ciri sebuah keluarga yang bahagia antaranya ialah

I. hormat-menghormati III. bertanggungjawab

II. banyak harta IV. taraf pendidikan yang tinggi.

39. Isu kekeluargaan yang sering timbul ialah……………………..

I. pertunangan II. lari dari rumah III. Perkahwinan IV.perceraian

40. Jika anda mengalami konflik dan stres, siapakah orang yang akan anda rujuk sebagai
penasihat?

I. Ibu Bapa II Guru Kaunseling III Guru Agama IV Rakan Lepak

KERTAS SOALAN TAMAT

9
Skema Jawapan Kertas PJPK Kelas Peralihan :

1.D 11.C 21.D 31.B

2.A 12.A 22.A 32.C
3.B 13.A 23.A 33.B
4.C 14.B 24.A 34.D
5.B 15.C 25.C 35.D
6.A 16.A 26.C 36.A
7.D 17.B 27.B 37.D
8.C 18.B 28.B 38.A
9.B 19.A 29.A 39.B
10.D 20.C 30.D 40.D

10