PANITIA PENDIDIKAN

JASMANI DAN KESIHATAN

SK BANDAR SRI
DAMANSARA
PENTAKSIRAN
BERTULIS
TAHAP 2

PENDIDIKAN JASMANI
DAN KESIHATAN

TAHUN 4

NAMA : _______________________________________________

KELAS : 4 ______________________________________________

BAHAGIAN A : ________/20 x 2 = ____________

BAHAGIAN B :_________/30 x 2 = ____________

JUMLAH MARKAH : _____________

 PJPK TAHUN 4/SKBSD1 2023

Bahagian A (Pendidikan Jasmani)

6. Pilih rajah yang menunjukkan

aktiviti Dirian Tangan sedang
dijalankan.
a. b. C.

1. Apakah nama aktiviti yang ditunjukkan

di atas?
a. Jalan Itik
b. Toe-Tuck Walk
c. Nenek Si Bongkok Tiga

2. Apakah tujuan aktiviti di atas di

mainkan?
a. Imbangan tubuh badan
b. Kekuatan Otot kaki
c. Berjalan lurus 6. Lakuan di atas dipanggil .

3. Berikut merupakan faktor yang mempengaruhi a. Hambur tangan

imbangan tubuh badan KECUALI ? b. Putaran Roda
a. Luas tapak sokongan c. Lentik Belakang
b. Bilangan tapak sokongan
c. Kekuatan tapak sokongan 7. Aktiviti ini dilakukan _______________.
.
a. Dari tempat rendah ke tempat tinggi
b. Dari tempat tinggi ke tempat rendah
c. Dari tempat rendah ke rendah

4. Berdasarkan gambar di atas, apakah nama

pergerakan ini?
a. Pergerakan Lipan
b. Pergerakan Ulat Bulu 8. Rajah di atas menunjukkan aktiviti
c. Pergerakan Cacing __________
a. Putaran Roda(Eye Of Malaysia)
5. Bagaimanakah untuk mengekalkan
keseimbangan tubuh badan dalam pergerakan b. Imbangan Tangan
di atas? c. Hambur Tangan
a. Bergerak dengan langkah yang sama
bersama rakan. 9. Titik tumpuan bagi daya graviti bertindak secara
b. Meluaskan tapak sokongan dan seimbang terhadap sesuatu objek di panggil ?
mengekalkan pusat graviti
c. Bergerak dengan perlahan-lahan a. Anti-graviti
b. Tarikan graviti
c. Pusat Graviti

2
 PJPK TAHUN 4/SKBSD1 2023

Bahagian A (Pendidikan Kesihatan)

10. Antara yang berikut, yang manakah perubahan 17. Antara kesan pengambilan
fizikal yang tidak dialami oleh remaja perempuan ? alhohol secara berlebihan
a. Ketinggian menurun terhadap kesihatan fizikal adalah
b. Payudara membesar I. Sakit Kepala
c. Suara menjadi garau II. Muntah
III. Cirit – birit
11. Apakah perubahan fizikal yang di alami IV. Segar dan sihat
oleh kanak-kanak lelaki selepas
akil baligh ? a. I, III, IV
I. Ketinggian meningkat b. I, II, III
II. Tumbuh bulu pubis c. II, III, IV
III. Suara lebih lunak
IV. Tumbuh jerawat 18.Cara untuk mengelak pengambilan
alkohol ialah dengan_________.
a. I, II dan III a. Membakar premis yang menjual
b. II, III dan IV alkohol
c. I, II dan IV b. Menolak pelawaan untuk meminum
alkohol
12. Apakah makna Akil Baligh? c. Tidak berkawan dengan orang yang
a. Proses perubahan tubuh badan daripada kanak- mengambil alhohol
kanak menjadi remaja
b. Sudah boleh berumah tangga
19. Apakah maksud konflik ?
c. Kanak-kanak boleh melakukan apa yang
a. Keadaan rasa tidak puas hati,
mereka suka
keinginan tidak dapat dipenuhi,
perselisihan faham, dan
13. Ihtilam Bermaksud ____________?
bertentangan pendapat antara rakan
a. Kencing tilam
b. Apabila seseorang itu tidak dapat
b. Mimpi sehingga keluar air mani secara tidak
berfikir secara waras.
sengaja
c. Keadaan apabila seseorang itu
c. Azam dan janji
tidak dapat mengawal emosi
dengan baik.
14. Menarke merupakan ____________?
20. Apakah maksud Stres ?
a. Keluar darah haid kali yang pertama
a. Merasa resah, cemas, dan fikiran
b. Kencing berdarah
terganggu
c. Cirit – birit
b. Cemburu dengan rakan
c. Keadaan suka berkhayal dan berangan
15. Apakah maksud Alkohol ?
a. Cecair yang sangat sedap untuk diminum
b. Cecair mudah terbakar yang memabukkan
jika diambil berlebihan
c. Cecair yang digunakan untuk membasuh
baju

BAHAGIAN A :________/ 20 MARKAH

Bahagian B (Pendidikan Jasmani)

1. Pilih jawapan di bawah dan Isi tempat kosong bagi jenis genggaman dan kegunaannya. ( 6 Markah)

3
 PJPK TAHUN 4/SKBSD1 2023

Untuk ayunan
Genggaman Atas Genggaman Campur
ke belakang.

Untuk menukar Untuk ayunan

Genggaman Bawah
posisi ayunan. ke hadapan.

2. Isikan petak kosong dengan jawapan yang betul.(4 markah)

12 tapak sokongan 6 tapak sokongan 8 tapak sokongan 3 tapak sokongan

3 tapak sokongan 6 tapak sokongan

12 tapak sokongan 8 tapak sokongan

4
 PJPK TAHUN 4/SKBSD1 2023

3. Tandakan X bagi menunjukkan pusat graviti yang betul untuk setiap gambar pergerakan "
Putaran Roda" di bawah. Tiap-tiap satu gambar hanya ada satu sahaja pusat graviti. (5
markah)

Mula

X
X X

Akhir

X
X X

Bahagian B (Pendidikan Kesihatan)

4. Senaraikan persamaan dan perbezaan perubahan fizikal antara remaja permpuan dan lelaki apabila Akil
Baligh (5 markah)

Tumbuh Bulu ketiak dan bulu

Mengalami perubahan bau badan Tumbuh jerawat
pubis

Payudara dan punggung Tumbuh

Dada membidang
jerawat
membesar

Payudara dan Mengalami Dada

punggung perubahan bau membidang
membesar badan

5
Tumbuh Bulu
ketiak dan bulu
 PJPK TAHUN 4/SKBSD1 2023
5. Lengkapkan carta di bawah dengan mengisi tempat kosong dengan jawapan yang telah disediakan.(10
markah)

Hilang
Menolak pelawaan
pertimbangan
dan berkata TIDAK Badan
Muntah. Tidak stabil. dan keliru
pada pelawaan menggeletar.
membuat
minuman beralkohol
keputusan.
Sentiasa
melakukan
Keresahan dan Kecelaruan Keyakinan
aktiviti berfaedah Cirit-birit.
kemurungan. tingkah laku. diri menurun.
semasa waktu
senggang.

BAHAGIAN B : ________/ 30 MARKAH

Disediakan oleh : Disemak oleh : Disahkan oleh :

__________________________ __________________________ __________________________

(Mohd Zulfaris Bin Zainal Abidin) (Pn. Mariam Hafizah Binti Ahmad Bakhtiar) (En. Mohamad Ilham Bin Hanifah)
Ketua Panatia PJPK/Guru PJPK Tahun 4 Guru Penolong Kanan Pentadbiran Guru Besar
SKBSD1 SKBSD1 SKBSD1
6