PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

BAHAGIAN A.
Kertas soalan ini mengandungi 20 soalan. Jawab semua soalan.
1.

Sebelum menjalankan aktiviti fizikal, kita perlu melakukan aktiviti

memanaskan badan dan ___________
A
regangan
B
kemahiran
C
imbangan
D
kecergasan

2.

Kemahiran asas mengumpan terdapat dalam permainan kategori

_________________
A
jaring
B
baling
C
serangan
D
memadang

3.

Otot manakah yang letaknya pada bahagian bawah anggota badan?

A
Hamstring
B
Triseps
C
Trapezius
D
Deltoid

4.

Antara yang berikut, yang manakah bukan kemahiran dalam permainan

kategoti memadang ?
A
Memukul bola
B
Menahan bola
C
Menendang bola
D
Menangkap bola

5.

Dilakukan selepas tamat senaman

Diikuti setiap satu minit selama dua minit
Setiap kali mengambil kadar nadi selama 60 saat

Prosedur yang tersebut di atas dilakukan untuk mengetahui kadar nadi

selepas ___________
A
senaman
B
aerobik
C
regangan
D
Pemulihan
6.

Apabila melakukan kemahiran melompat, pastikan anda fleksi lutut

sewaktu mendarat untuk ________________

1
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

A
B
C
D
7.

Mendapat tenaga
Menyerap daya
Memberi kekuatan
Menjimatkan masa

Maklumat berat badan dan ukuran ketinggian membantu mengukur

_______________________
A
B
C
D

8.

Permainan kategori jaring terbahagi kepada permainan bola melantun

dan voli, voli sahaja dan ________________
A
B
C
D

9.

Kecerdasan
Kemahiran
Tumbesaran
kecergasan

Melantun tanpa voli

Melantun dengan voli
Voli sahaja
Voli dan melantun

Gunakan bebola kaki

Tinggikan lutut
Tegakkan kepala dan pandang ke hadapan
Pernyataan di atas merujuk kepada________________________.'
A
B
C
D

10.

renang
lari pecut
membaling
memukul

Kemahiran hambur arab memerlukan kekuatan ___________tangan dan

imbangan _____________
A
B
C
D

Jari, kaki
Otot, badan
Otot, kaki
Otot, lengan

2
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

11.

Apakah fungsi penggunaan trampolin semasa murid melakukan

kemahiran putaran dalam gimnastik ?
A
B
C
D

12.

Alatan yang berikut digunakan di dalam sukan gimnastik kecuali

A
B
C
D

13.

Membantu gimnas untuk mendapatkan mata

Membantu gimnas mendapatkan bentuk badan yang ramping.
Membantu gimnas memantulkan diri secara menegak pada aras
ketinggian yang sesuai.
Membantu gimnas untuk melompat.

Gelung
Botol
Tali
Bola

Kemahiran trampolin individu adalah salah satu acara dalam sukan

gimnastik dan mula dipertandingkan di Sukan Olimpik pada
tahun____________
A
B
C
D

2001
2002
2003
2000

14.

Gambar di atas adalah __________________

3
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

A
B
C
D
15.

Apakah maksud props ?

A
B
C
D

16.

Alatan yang digunakan dalam persembahan, seperti kostum dan

topeng
Peralatan yang wajib ada semasa melakukan aktiviti pentas
Alatan yang penting dalam aktiviti pentas
Peralatan untuk kegunaan suka-suka sahaja

Olahraga mengandungi acara _______________dan ___________________

A
B
C
D

17.

Imbangan dekam
Hambur arab
Lombol kangkang
Imbangan V

Balingan , lompatan
Larian , rejaman
Balapan , padang
Senaman , kemahiran

Menahan bola dari pelbagai arah

Menanduk bola
Menendang bola tepat ke sasaran

Ciri-ciri tersebut di atas perlu ada pada pemain dalam permainan

__________________
A
B
C
D
18.

Apakah maksud larian beritma?

A
B
C
D

19.

Bola sepak
Bola jaring
Bola baling
Badminton

Berlari dengan menggunakan jarak yang jauh

Berlari dengan langkah yang sama pada jarak tertentu untuk
melepasi halangan yang ditetapkan
Berlari dengan pantas untuk melepasi halangan yang ditetapkan
Berlari dengan mengangkat kaki untuk melepasi halangan yang
tertentu

Berikut merupakan kemahiran asas permainan kategori serangan,

kecuali
A

memintas

4
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

B
C
D
20.

mengadang
Menjaring bola
Menendang bola

Namakan komponen kecergasan bagi seorang penjaga gol yang dapat

menepis bola yang terlindung oleh rakan sepasukannya?
A
B
C
D

Imbangan
Fleksibiliti
Daya tahan otot
Masa tindak balas

BAHAGIAN B.
Bahagian ini mengandungi 5 soalan. Jawab semua soalan.
Soalan 1

5
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

Pilih dan isi tempat

berdasarkan gambar.

kosong

dengan

jawapan

yang

betul

[ 3 Markah ]

SOALAN 2
Namakan imbangan berdasarkan gambar di bawah.
Imbangan dekam

Imbangan bahu

Imbangan duduk V

6
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

Imbangan tripod

Imbangan duduk L

[ 5 Markah ]
SOALAN 3

7
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

Berdasarkan gambar di bawah kenalpasti pergerakan yang

dilakukan dan tulis jawapan yang betul dalam kotak yang
disediakan.
Step-close

scotisshe

waltz

grapevine

8
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

[ 4 Markah ]

SOALAN 4

[ 8 Markah ]

9
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

SOALAN 5
Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

[10 Markah ]

10
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

JSU soalan PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

ARAS RENDAH

ARAS SEDERHANA

29

15

ARAS TINGGI
2

SKEMA JAWAPAN
BAHAGIAN A
1- A
2- A
3- A
4- C
5- D
6- B
7- B
8- A
9- B
10-A
11-C
12-B
13-D
14-A
15-B
16-C
17-A
18-B
19-D
20-D
BAHAGIAN B
SOALAN 1
1- GENGGAMAN ATAS DIGUNAKAN UNTUK BERAYUN KE HADAPAN
2- GENGGAMAN BAWAH DIGUNAKAN BERAYUN KE BELAKANG
3- GENGGAMAN CAMPUR DUGUNAKAN UNTUK BERTUKAR POSISI

SOALAN 2
1- IMBANGAN DUDUK L

11
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

2345-

IMBANGAN
IMBANGAN
IMBANGAN
IMBANGAN

TRIPOD
V
BAHU
DEKAM

SOALAN 3
1234-

GRAPVINE ( JALA )
STEP CLOSE ( DAYUNG )
SCOTHISSHE (PANCING )
WALTZ ( ANGKAT KOTAK )

SOALAN 4
Jawapan berdasarkan gambar
SOALAN 5
1- Ketangkasan
2- Kecederaan
3- Fleksi
4- Mengumpan
5- Selekoh
6- Mendarat
7- Kepantasan
8- Jarring
9- Sesuai
10serangan

12
Peperiksaan Pertengahan Tahun 2016