Jawab semua soalan

Bahagian A

1 Ketika melakukan kontak pada peralatan anjal, kedua-dua lutut mesti

_____________________ untuk mendapatkan lonjakan.
A dibengkokkan C diluruskan
B ditegangkan D dipendekkan

2 Berikut merupakan fasa-fasa melakukan hambur, kecuali

_____________________.
A lari landas C melonjak
B menghambur D mendarat dengan satu
kaki

3 Kemahiran hambur memerlukan kekuatan ___________________ tangan

dan imbangan _________________.
A lutut, kaki gimnastik C otot, kaki
B otot, tangan D otot, lengan

4 Seorang ahli gimnastik yang baik mempunyai ciri-ciri seperti yang berikut
kecuali _______________.
A tinggi lampai C otot lengan yang kuat
B tubuh yang tegap D badan yang kurus dan lemah

5 Berikut merupakan rangkaian pergerakan, kecuali ________________.

A pusingan C ayunan
B statik D putaran

6 Apabila melakukan kemahiran melompat, anda perlu _______________

sewaktu mendarat untuk menyerap daya.
A melipat lutut C meregangkan lutut
B fleksi lutut D mengimbangkan lutut

7 Bergayut dalam posisi manakah yang lebih stabil?

A Membengkok C Menurun
B Menegak D Melintang

8 Antara berikut, yang manakah aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti

bergayut?
A Bergayut melebihi kemampuan diri.
B Tidak menggunakan tilam gimnastik.
C Palang yang digunakan mestilah rapuh.
D Pastikan hanya seorang sahaja melakukan aktiviti gayut sebelum giliran
rakan yang lain.

1 | PPT/ PJK TAHUN 6/2016

9. Antara aktiviti berikut, yang manakah memerlukan fleksibiliti?
A Tidur C Catur
B Lompat tinggi D Makan

10. Berikut merupakan kemahiran asas permainan kategori seranan, kecuali

_______________.
A memintas C menjaring bola
B mengadang D menendang bola

11 Soalan 11 berdasarkan pernyataan di bawah.

Kemahiran menghantar dan menerima dengan kaki

Kemahiran menghantar dan menerima dengan tangan
Kemahiran menghantar dan menerima dengan alatan

Kemahiran di atas merujuk kepada kemahiran kategori

__________________.
A Hambur C Sepakan
B Serangan D Lompatan

12. Kemahiran ______________ ialah cara mengawal bola sambal bergerak

dan digunakan untuk melepaskan diri dengan bola daripada kawalan pihak
lawan.
A menguis C memukul
B menahan D mengelecek

13 Tarian Sewang merupakan sejenis tarian _______________.

A moden C ganas
B etnik D rancak

14 Soalan 14 berdasarkan pernyataan di bawah.

Mengayun tangan
Menggoyang kepala
Melambai tangan dan menepuk peha

Langkah- langkah di atas merupakan langkah yang terdapat dalam

tarian
A Tarian Zapin C Tarian Sewang
B Tarian Inang D Tarian Jingkling Nona

2 | PPT/ PJK TAHUN 6/2016

15

Namakan perlakuan dalam gambar di atas

A Kemahiran memukul bola
B Kemahiran menahan bola
C Kemahiran mengetuk warna
D Kemahiran menendang bola

Bahagian B

1) Namakan aksi yang boleh dilakukan semasa layangan dalam aktiviti hambur.

3 | PPT/ PJK TAHUN 6/2016