UJIAN SUMATIF 1

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5

SK SUNGAI BINJAI 2015

NAMA : ________________________ KELAS :________________

Jawab Semua Soalan

1. Gimnastik merupakan satu tajuk yang diajar dalam sukatan tahun 5 Pendidikan Jasmani. Semua Kemahiran
berikut adalah kemahiran gimnastik kecuali

a). lombol kangkangb). bergayut c). hambur arab d). lompat jauh

2. Sebelum melakukan kemahiran gimnastik kita perlulah melakukan aktiviti memanaskan badan dan ……………

a). imbangan b). lompatan c). regangan d). jogging

3. Kawal imbangan semasa dan selepas melakukan lombol kangkang. Semasa mendarat kamu perlulah pandang
hadapan dan fleksi lutut serta ……………….

a). angkat kaki b). depa tangan c). kangkang kaki d). angkat tangan lurus ke atas

4. Kemahiran lombol kangkang mempunyai 4 fasa pergerakan berikut kecuali ………………………

a). lari landas b). buka tangan c). buka kaki d). mendarat dengan fleksi lutut

5. Keselamatan penting dalam semua aktiviti yang kita lakukan. Antara faktor penyebab berlakunya kecerderaan
dalam aktiviti yang dilakukan ialah ……………

a). berdisiplin b). bergurau senda c). bersenam d). mengikut giliran

6. Kemahiran hambur arab memerlukan kekuatan otot dan ……………………..

a). stamina b). kekuatan mata c). imbangan d). gaya

7. Seperti yang dinyatakan di dalam buku teks kemahiran hambur tangan mempunyai _______ pergerakan.

a). 4 fasa b). 3 fasa c). 5 fasa d). 6 fasa

8. Berikut merupakan beberapa jenis kemahiran guling dalam gimnastik kecuali ………………………………

a). guling hadapan b). guling balak c). guling bawah d). guling anjing laut
9. Kemahiran bergayut dan berayun memerlukan kekuatan tangan yang kuat dan teknik yang betul. Ada beberapa
genggaman tangan yang perlu kita lakukan dalam kemahiran ini kecuali …………………………

a). genggaman atas b). Genggaman erat c). genggaman bawah d). genggaman campuran

10. Apakah genggaman yang sesuai untuk menyokong badan dengan kedua-dua belah tangan di atas palang?

a). genggaman atas b). genggaman erat c). genggaman bawah d). genggaman campuran

11. Persembahan pergerakan berirama merupakan persembahan yang menggabungkan kemahiran imbangan,
pergerakan lokomotor dan ____________________

a). regangan b). gimnastik c). kekuatan otot d). pergerakan bukan lokomotor

12. Pergerakan berirama juga menggunakan props dan muzik sebagai sokongan dan untuk menambahkan kecerian
dalam persembahan. Props yang biasa digunakan ialah _________________

a). kostum dan topeng b). makanan c). kanak-kanak d). haiwan

13. Apakah permainan dalam kategori serangan yang kamu tahu?

a). sepak takraw b). futsal c). bola tampar d). ping pong

14. Ahmad gemar bermain permainan dalam kategori jaring seperti _________________

a). futsal b). bola jaring c). badminton d). sofbol

15. Ketika menerima hantaran yang kuat kita perlu menyerap daya bagi megelakkan __________________

a). gol b). serangan c). kecerderaan d). pihak lawan

16. Kemahiran menghantar menggunakan kaki boleh dilakukan secara hantaran leret dan juga _____________

a). paras b). tinggi c). tajam d). lambung

17. Kemahiran menerima hantaran dengan kaki juga dikenali sebagai kemahiran _____________________

a). menyerkap b). menangkap c). menyergah d). mengadang

18. Pemain yang baik adalah pemain yang bijak mencari _________________ untuk menerima hantaran.

a). peluang b). bola c). rakan d). ruang

19. Kemahiran menghantar dan menerima dengan tangan merupakan kemahiran yang penting dalam permainan
___________________

a). futsal b). ping pong c). badminton d). bola baling

20. Kemahiran menhantar dan menerima dengan alatan merupakan kemahiran asas bagi permainan _________

a). hoki b). futsal c). bola jarring d). rugby

21. Antara berikut merupakan kemahiran menghantar dan menerima dengan alatan kecuali _____________

a). menahan b).mengadang c). memukul d). menguis

22. Amin gemar bermain permainan hoki di sekolah. Permainan hoki merupakan permainan dalam kategori ______

a). memadang b). mengadang c). menjaring d). menyerang

23. Menahan dan mengelecek merupakan kemahiran asas dalam permainan kategori ________________

a). menjaring b). menyerang c). mamadang d). menyerkap

24. Antara yang berikut merupakan kemahiran menghantar dan menerima dengan tangan kecuali hantaran
____________

a). aras dada b). atas kepala c). sisi d). lambung

25. Kemahiran _______________ perlu dikuasai oleh pemain kategori serangan untuk mengawal bola bagi melepasi
pihak lawan.

a). menimang b). mengelecek c). menanduk d). menahan

26. Ketika mengelecek, bola perlu berada berhampiran dengan kaki agar senang _____________ dan menyukarkan
pemain lawan merebut bola.

a). disepak b). dikawal c). dirancang d). ditanduk

27. ___________________ diperlukan untuk mengecilkan ruang pemain pihak lawan daripada melakukan hantaran
atau jaringan.

a). menjaring b). mengelecek c). mengadang d). menahan

28. Julia bermain di posisi _______________ dalam permainan kategori serangan. Dia bijak melakukan adangan
mengikut situasi bagi menghalang hantaran pemain lawan.

a). pertahanan b). penyerang c). sayap d). penjaga gol

29. Permainan kategori jaring memerlukan kemahiran- kemahiran berikut kecuali __________

a). servis b). mengadang c). mengelecek d). memukul

30. Kemahiran takel tidak diperlukan dalam permainan kategori _______________

a). serangan b). memadang c). menangkis d). mengelecek

Soalan 31 hingga 40 isikan tempat kosong dengan jawapan yang betul

Hazim dan rakan-rakan merupakan murid sekolah SK Parit Buntar yang akan mewakili sekolah dalam permainan
kategori serangan. Antara permainan dalam kategori serangan ialah (31) ___________ , bola baling dan hoki. Mereka
berlatih 3 kali seminggu untuk meningkatkan kemahiran menghantar dan (32) _____________ , mengelecek dan
mengadang serta (33) ____________.

Cikgu Azmir sering menerapkan latihan yang bersitematik serta (34)_____________ yang tinggi dalam
membentuk pasukan bola baling sekolah. Azrul pula pemain di bahagian (35) _________________ dia bijak
melakukan (36) __________________ mengikut situasi bagi menghalang (37)__________________ pemain lawan.
Bola yang dihantar oleh pemain lawan selalu terkandas disebabkan adangan yang dilakukan oleh azrul. Kemahiran
(38) _______________ diperlukan untuk mengecilkan ruang pemain pihak lawan daripada melakukan hantaran atau
(39) _______________ . Selain daripada itu semangat (40) _______________ amat penting dalam permainan untuk
mendapatkan kemenangan.

31. a). badminton b). sofbol c). futsal d). sepak takraw

32. a). menerima b). menyepak c). mengelecek d). memintas

33. a). servis b). memintas c). mengelecek d). memukul

34. a). keras b). ringan c). disiplin d). padat

35. a). penyerang b). penjaga gol c). sayap d). pertahanan

36. a). adangan b). jaringan c). mengelecek d). hantaran

37. a). sepakan b). hantaran c). tandukan d). pukulan

38. a). mengadang b). memintas c). mengelecek d). melompat

39. a). takel b). kelecek c). jaringan d). pukulan

40. a). individu b). berpasukan c). jurang d). penonton

TAMAT