PJOK
KELAS 5 SEMESTER 1
TAHUN PELAJARAN 20..../20....
DESA/KELURAHAN : ..................................................
KECAMATAN : ..................................................
KOTA/KABUPATEN : ..................................................
PROPINSI : ..................................................
NIP : ..................................................
Gurusekali.com
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Menendang Bola
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menendang bola dalam
permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menendang bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menendang bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menendang
bola. Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menendang bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan menendang bola, siswa harus mempelajari teknik
menendang bola setahap demi setahap sampai mahir.
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara menendang bola secara bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan
teman dan guru. (Communication)
Kegiatan Guru dan siswa melakukan refleksi mengenai kegiatan pembelajaran. 15
Penutup Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan Nasionalisme. menit
Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Menggiring Bola
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 90 menit
TUJUANPELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menendang bola dalam
permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menendang bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menggiring bola dalam
permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menggiring
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menggiring bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
menggiring bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru.(Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Mengoper Bola
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengoper bola dalam permainan
sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengoper bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang mengoper bola dalam
permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan mengoper
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
mengoper bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
mengoper bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
Gurusekali.com
dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Mengontrol Bola
Pertemuan :4
Alokasi waktu : 1 hari
TUJUAN PELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
mengontrol/menghentikan bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
mengontrol/menghentikan bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
mengontrol/menghentikan bola secara bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru.(Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Menyundul Bola
Pertemuan :5
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUANPELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Menyundul bola dalam
permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menyundul.
(Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menyundul bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara menyundul secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Gurusekali.com
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan
teman dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Teknik Merebut Bola
Pertemuan :6
Alokasi waktu : 1 hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Teknik merebut bola dalam
permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan merebut
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
merebut bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Gurusekali.com
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara merebut bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Teknik Menyapu Bola
Pertemuan :7
Alokasi waktu : 1 hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Teknik Menyapu Bola dalam
permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan Teknik
Menyapu Bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
Teknik Menyapu Bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
Gurusekali.com
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara Teknik Menyapu Bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Teknik Menangkap Bola
Pertemuan :8
Alokasi waktu : 1 hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Teknik Menangkap Bola
dalam permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Gurusekali.com
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan Teknik
Menangkap Bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
Teknik Menangkap Bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara Teknik Menangkap Bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Teknik Melempar Bola Ke Dalam Lapangan
Pertemuan :9
Alokasi waktu : 1 hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Gurusekali.com
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Teknik Melempar Bola Ke
Dalam Lapangan dalam permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan Teknik
Melempar Bola Ke Dalam Lapangan. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara Teknik
Melempar Bola Ke Dalam Lapangan dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
Teknik Melempar Bola Ke Dalam Lapangan secara bersama-sama.(Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Latihan Menembak Bola ke Gawang
Pertemuan : 10
Alokasi waktu : 1 hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan latihan menembak bola ke
gawang dalam permainan sepak bola dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan latihan menembak bola ke gawang
dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan Integritas) 10
Pendahuluan Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme). menit
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang latihan menembak bola ke gawang
dalam permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan latihan
menembak bola ke gawang. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara latihan
menembak bola ke gawang dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan latihan menembak bola ke gawang, guru harus mempelajari
teknik latihan menembak bola ke gawang setahap demi setahap sampai mahir.
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
latihan menembak bola ke gawang secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
Kegiatan Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 15
Penutup Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga. menit
Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
Salam dan do’a penutup. (Religius)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Aturan Permainan
Pertemuan : 11
Alokasi waktu : 1 hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan aturan permainandalam permainan sepak bola
dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu menerapkan aturan permainan dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang aturan permainandalam
permainan sepak bola. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang aturan permainan pada
sepak bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan menerapkan aturan
permainan pada sepak bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan permainan sepak bola, guru harus mempelajari teknik
latihan menembak bola ke gawang setahap demi setahap sampai mahir.
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
bermain sepak bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru.(Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
Mengetahui …………………. .. ………… 20..
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Pelanggaran
Pertemuan : 12
Alokasi waktu : 1 hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan aturan permainandalam permainan sepak bola
dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu menerapkan aturan permainan dalam permainan sepak bola dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Pelanggaran dalam Permainan
Sepak Bola. menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang pelanggaran dalam
permainan sepak bola.
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan dan menjelaskan tentang
pelanggaran dalam permainan sepak bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
pelanggaran dalam permainan sepak bola.
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru.
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Bola Basket
Sub Tema : Melempar Bola
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melempar bola dalam permainan bola basket
dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melempar bola dalam permainan bola basket dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melempar bola dalam
permainan bola basket. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melempar bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
teknik melempar bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
Mengetahui …………………. .. ………… 20..
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Bola Basket
Sub Tema : Menangkap Bola
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik menangkap bola dalam permainan bola
basket dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan menangkap bola dalam permainan bola basket dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik menangkap bola dalam
permainan bola basket. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menangkap
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
menangkap bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
teknik menangkap bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
Mengetahui …………………. .. ………… 20..
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Bola Basket
Sub Tema : Menggiring Bola
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik menggiring bola dalam permainan bola
basket dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan menggiring bola dalam permainan bola basket dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik menggiring bola dalam
permainan bola basket. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Mandiri)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menggiring
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
menggiring bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
Mengetahui …………………. .. ………… 20..
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Melambungkan Bola
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan melambungkan bola dalam
permainan bola kasti dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan melambungkan bola dalam
permainan bola kasti dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Melambungkan bola dalam
permaina bola kasti. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melambungkan
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
melambungkan bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
melambungkan bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
Mengetahui …………………. .. ………… 20..
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Melempar Bola
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan melempar bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan melempar bola dalam permainan
bola kasti dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang melempar bola dalam permaina
bola kasti. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
melempar bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
melempar bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Memukul Bola
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang memukul bola dalam permaina
bola kasti. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan memukul bola.
(Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menangkap bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan cara
memukul bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
Mengetahui …………………. .. ………… 20..
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Menangkap Bola
Pertemuan :4
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menangkap bola dalam menit
permaina bola kasti. (Mandiri)
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar bola.
(Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menangkap bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan melempar bola, guru harus mempelajari teknik
menangkap bola setahap demi setahap sampai mahir.
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara menangkap bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
]Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru.(Communication)
Kegiatan Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
Salam dan do’a penutup. (Religius)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Rounders
Sub Tema : Melambungkan Bola
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melambungkan bola dalam permainan
rounders dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melambungkan bola dalam permainan rounders dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melambungkan bola
dalam permainan rounders. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
melambungkan bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melambungkan bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
teknik melambungkan bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Rounders
Sub Tema : Melempar Bola
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melempar bola dalam permainan bola kasti
dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melempar bola dalam permainan bola kasti dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melempar bola dalam
permainan rounders. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melempar bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
teknik melempar bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Rounders
Sub Tema : Menangkap Bola
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik menangkap bola dalam permainan rounders
dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melempar bola dalam permainan roundersdengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik menangkap bola dalam
permainan rounders. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menangkap
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
menangkap bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan teknik
menangkap bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
Mengetahui …………………. .. ………… 20..
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Rounders
Sub Tema : Memukul Bola
Pertemuan :4
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik memukul bola dalam permainan rounders
dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan memukul bola dalam permainan rounders dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik memukul bola dalam
permainan rounders. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan memukul
bola. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
memukul bola dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
teknik memukul bola secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Awalan
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik awalan dalam olahraga lompat jauh dengan
tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik awalan dalam olahraga lompat jauh dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik awalan dalam olahraga
lompat jauh. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temannya tentang kegiatan teknik
awalan lompat jauh. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
awalan dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan teknik awalan lompat jauh, guru harus mempelajari
teknik awalan setahap demi setahap sampai mahir.
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Tumpuan
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik tumpuan dalam olahraga lompat jauh dengan
tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik tumpuan dalam olahraga lompat jauh dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan Integritas) 10
Pendahuluan Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme). menit
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik tumpuan dalam olahraga
lompat jauh. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temannya tentang kegiatan teknik tumpuan
lompat jauh. (Critical Thinking)
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik tumpuan
dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Mencoba
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan teman
dan guru. (Communication)
Kegiatan Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 15
Penutup Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga. menit
Salam dan do’a penutup. (Religius)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
Gurusekali.com
Mengetahui …………………. .. ………… 20..
Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Melayang di Udara
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melayang di udara dalam olahraga lompat
jauh dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik melayang di udara dalam olahraga lompat jauh dengan
lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melayang di udara
dalam olahraga lompat jauh. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temannya tentang kegiatan teknik
melayang di udara lompat jauh. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melayang di udara dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan teknik melayang di udara lompat jauh, guru harus
mempelajari teknik melayang di udara setahap demi setahap sampai mahir.
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Mendarat
Pertemuan :4
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik mendarat dalam olahraga lompat jauh
dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik mendarat dalam olahraga lompat jauh dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik mendarat dalam menit
olahraga lompat jauh. (Mandiri)
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temannya tentang kegiatan teknik
mendarat lompat jauh. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
mendarat dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan teknik mendarat lompat jauh, guru harus
mempelajari teknik mendarat setahap demi setahap sampai mahir.
Dengan bimbingan guru, siswa mempraktikkan teknik mendarat lompat jauh.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
Salam dan do’a penutup. (Religius)
PENILAIAN (ASESMEN)
Gurusekali.com
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.4, 4.4)
Tema : Beladiri
Sub Tema : Kuda-kuda
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan kuda-kuda pada bela diri silat dengan
tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan kuda-kuda pada bela diri silat
dengan lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 65
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan kuda-kuda pada menit
seni bela diri. (Mandiri)
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang sikap kuda-kuda
pada seni bela diri. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan sikap
kuda-kuda dengan bimbingan guru
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan, guru harus mempelajari teknik sikap kuda-
kuda pada seni bela diri setahap demi setahap sampai mahir.
Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian
praktikkan sikap kuda-kuda pada seni bela diri secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya (Mandiri)
Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Gurusekali.com
Penutup pendinginan. menit
Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
Salam dan do’a penutup. (Religius)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.4, 4.4)
Tema : Beladiri
Sub Tema : Pola Gerak Langkah
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan kaki pada bela diri silat dengan
tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan kaki pada bela diri silat dengan
lancar.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Sebelum memulai pengenalan bela diri silat, guru harus mempelajari teknik 65 menit
Inti gerakan silat setahap demi setahap sampai mahir.
Guru melakukan gerak pertama yaitu gerak langkah ke depan dan siswa
mengikuti.
Guru berkeliling untuk mengecek posisi kaki siswa
Guru meneriakkan kata “Ha“ setiap memulai atau mengganti gerakan.
Gerakan 1 diulang beberapa kali agar siswa mahir. Guru meminta satu anak
untuk melakukan gerakan dan diikuti anak yang lain.
Guru melakukan gerakkan kedua yaitu gerak langkah ke belakang. Siswa
mengikuti.
Guru melakukan kegiatan sama seperti di atas. Melatih beberapa kali
gerakan.
Guru melanjutkan kegerakkan ketiga yaitu gerakkan langkah ke samping.
Berikutnya guru mempraktikkan gerakan keempat yaitu gerakan langkah
serong ke depan.
Langkah terakhir adalah gerakan serong ke belakang.
Bersama-sama, siswa kemudian berlatih gerakan satu demi satu, dua
gerakan sekaligus, tiga gerakan dan akhirnya seluruh gerakkan dipraktikkan.
(Collaboration, Creativity)
Siswa diminta berlatih sendiri sambil mengingat gerakan. (Mandiri)
Guru mencatat langkah yang telah dipraktikkan oleh beberapa siswa melalui
catatan anekdot.
Kegiatan Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga
Setelah selesai praktik, guru kemudian mengajak siswa melakukan refleksi
Gurusekali.com
tentang gerakan yang telah mereka praktikkan di dalam kelas. Guru
membahas gambar berikut bersama siswa.
Guru memberikan penguatan dan kesimpulan
Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
Salam dan do’a penutup. (Religius)
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.5, 4.5)
Tema : Aktivitas Kebugaran Jasmani
Sub Tema : Latihan Daya Tahan Jantung dan Paru
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari
TUJUAN PEMBELAJARAN
Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan latihan daya tahan jantung dan paru
(cardio respiratory) dalam kegiatan kebugaran jasmani dengan tepat.
Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan gerakan latihan daya tahan jantung dan paru (cardio
respiratory) dalam aktivitas kebugaran jasmani dengan tepat.
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.(Nasionalisme).
Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan latihan daya tahan
jantung dan paru dalam aktivitas kebugaran jasmani. (Mandiri) menit
Menanya
Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang latihan daya tahan
jantung dan paru. (Critical Thinking)
Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
latihan daya tahan jantung dan paru dengan bimbingan guru.
Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
Sebelum memulai kegiatan latihan daya tahan jantung dan paru, guru harus
mempelajari gerakan latihan daya tahan jantung dan paru setahap demi setahap
sampai mahir.
Dengan bimbingan guru siswa mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan
paru secara bersama-sama.(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman temanya.
(Mandiri)
Gurusekali.com
PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.
……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com