RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDN KANDRI

Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Menendang Bola
Alokasi waktu : 1 Hari

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menendang bola dalam
permainan sepak bola dengan tepat.
2. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menendang bola dalam
permainan sepak bola dengan lancar.
B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
2. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
3. Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
4. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 75
Inti 1. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menendang bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
1. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
1. Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
menendang bola. Critical Thinking)
2. Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
3. Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menendang bola dengan bimbingan guru.
4. Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
5. Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan
Mencoba
1. Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara menendang bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan 1. Guru dan siswa melakukan refleksi mengenai kegiatan pembelajaran. 15
Penutup 2. Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan menit
Nasionalisme.
3. Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)
C. PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui Semarang,
Kepala Sekolah, Guru PJOK

SUGIYATI, S.Pd.
NIP. 19641203 198405 2 002
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDN KANDRI

Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Mengoper Bola
Alokasi waktu : 1 Hari

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengoper bola dalam
permainan sepak bola dengan lancar.
B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
2. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
3. Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
4. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 75
Inti 1. Siswa mengamati guru menjelaskan tentang mengoper bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
mengoper bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan
cara mengoper bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan mengoper bola, guru harus mempelajari
teknik mengoper bola
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara mengoper bola secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara
lesan di depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan 1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
2. Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
3. Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi
tubuh.
4. Salam dan do’a penutup. (Religius)

C. PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui Semarang,
Kepala Sekolah, Guru PJOK

SUGIYATI, S.Pd.
NIP. 19641203 198405 2 002
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDN KANDRI

Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Bola Basket
Sub Tema : Melempar Bola
Alokasi waktu : 1 Hari

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melempar bola dalam permainan
bola basket dengan tepat.
2. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melempar bola dalam permainan bola basket dengan
lancar.
B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
2. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme)
3. Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
4. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 75
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melempar bola menit
dalam permainan bola basket. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
melempar bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melempar bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik melempar bola secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan 1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
2. Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
3. Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
4. Salam dan do’a penutup. (Religius)

C. PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui Semarang,
Kepala Sekolah, Guru PJOK

SUGIYATI, S.Pd.
NIP. 19641203 198405 2 002
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDN KANDRI

Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Bola Basket
Sub Tema : Menggiring Bola
Alokasi waktu : 1 Hari

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik menggiring bola dalam permainan
bola basket dengan tepat.
2. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan menggiring bola dalam permainan bola basket
dengan lancar.

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
2. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
3. Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
4. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 75
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik menggiring bola menit
dalam permainan bola basket. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
menggiring bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan
teknik menggiring bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menggiring bola, guru harus mempelajari
teknik menggiring bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Dengan bimbingan guru siswa mempraktikkan teknik menggiring bola
secara bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi
tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

D. PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui Semarang,
Kepala Sekolah, Guru PJOK

SUGIYATI, S.Pd.
NIP. 19641203 198405 2 002
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDN KANDRI

Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Memukul Bola
Alokasi waktu : 1 Hari

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menangkap bola dalam
permainan bola kasti dengan tepat.
2. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menangkap bola dalam
permainan bola kasti dengan lancar.
B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
2. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
3. Guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang memukul bola dalam 75 menit
permaina bola kasti. (Mandiri)
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan.
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara memukul bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi
tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

C. PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui Semarang,
Kepala Sekolah, Guru PJOK

SUGIYATI, S.Pd.
NIP. 19641203 198405 2 002
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDN Websiteedukasi.com

Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Awalan, Tolakan, Melayang dan Mendarat
Alokasi waktu : 1 Hari

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik Awalan, Tolakan, Melayang dan
Mendarat dalam olahraga lompat jauh dengan tepat.
2. Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik Awalan, Tolakan, Melayang dan Mendarat
dalam olahraga lompat jauh dengan lancar.

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius 10
Pendahuluan dan Integritas) menit
2. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
3. Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
4. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 75
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik Awalan, menit
Tolakan, Melayang dan Mendarat dalam olahraga lompat jauh.
(Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang
materi yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan teknik awalan lompat jauh, guru harus
mempelajari teknik awalan setahap demi setahap sampai mahir.
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara
lesan di depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi
tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

C. PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui Semarang,
Kepala Sekolah, Guru PJOK

SUGIYATI, S.Pd.
NIP. 19641203 198405 2 002
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SDN KANDRI

Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.5, 4.5)
Tema : Aktivitas Kebugaran Jasmani
Sub Tema : Latihan Daya Tahan Jantung dan Paru
Alokasi waktu : 1 Hari

A. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Siswa mampu mempraktikkan gerakan latihan daya tahan jantung dan paru (cardio respiratory) dalam
aktivitas kebugaran jasmani dengan tepat.

B. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius 10
Pendahuluan dan Integritas) menit
2. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
3. Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
4. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 75
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan latihan daya menit
tahan jantung dan paru dalam aktivitas kebugaran jasmani.
(Mandiri)
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang latihan daya
tahan jantung dan paru. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan
cara latihan daya tahan jantung dan paru dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan
yang akan dilakukan.
Mencoba
 Dengan bimbingan guru siswa mempraktikkan latihan daya tahan
jantung dan paru secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara
lesan di depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi
tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

C. PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui Semarang,
Kepala Sekolah, Guru PJOK

SUGIYATI, S.Pd.
NIP. 19641203 198405 2 002