Nomor Pokok Sekolah Nasional

Nomor Identitas Sekolah

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

PJOK
KELAS 5 SEMESTER 1
TAHUN PELAJARAN 20..../20....

NAMA SEKOLAH : ..................................................

DESA/KELURAHAN : ..................................................

KECAMATAN : ..................................................

KOTA/KABUPATEN : ..................................................

PROPINSI : ..................................................

WALI KELAS : ..................................................

NIP : ..................................................

Gurusekali.com
Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Menendang Bola
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menendang bola dalam
permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menendang bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menendang bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menendang
bola. Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menendang bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menendang bola, siswa harus mempelajari teknik
menendang bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara menendang bola secara bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan
teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Guru dan siswa melakukan refleksi mengenai kegiatan pembelajaran. 15
Penutup  Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan Nasionalisme. menit
 Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Menggiring Bola
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 90 menit

 TUJUAN PELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menendang bola dalam
permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menendang bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menggiring bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menggiring
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menggiring bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menggiring bola, siswa harus mempelajari teknik
menggiring bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara menggiring bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Mengoper Bola
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengoper bola dalam permainan
sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengoper bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang mengoper bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan mengoper
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
mengoper bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan mengoper bola, guru harus mempelajari teknik
mengoper bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara mengoper bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Mengontrol Bola
Pertemuan :4
Alokasi waktu : 1 hari

 TUJUAN PELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang mengontrol/menghentikan bola menit
dalam permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
mengontrol/menghentikan bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
mengontrol/menghentikan bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan mengontrol/menghentikan bola, siswa harus
mempelajari teknik mengontrol/menghentikan bola setahap demi setahap
sampai mahir dari 1-8.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara mengontrol/menghentikan bola secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Gurusekali.com
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Menyundul Bola
Pertemuan :5
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Menyundul bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menyundul.
(Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menyundul bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menyundul, siswa harus mempelajari teknik
menyundul setahap demi setahap sampai mahir dari dua teknik yang ada.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara menyundul secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)

Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Gurusekali.com
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Teknik Merebut Bola
Pertemuan :6
Alokasi waktu : 1 hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Teknik merebut bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan merebut
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
merebut bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menyundul, siswa harus mempelajari
merebut bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara merebut bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Gurusekali.com
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Teknik Menyapu Bola
Pertemuan :7
Alokasi waktu : 1 hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Teknik Menyapu Bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan Teknik
Menyapu Bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
Teknik Menyapu Bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menyundul, siswa harus mempelajari Teknik
Menyapu Bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara Teknik Menyapu Bola secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Gurusekali.com
Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Teknik Menangkap Bola
Pertemuan :8
Alokasi waktu : 1 hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/ menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/ menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Teknik Menangkap Bola menit
dalam permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan Teknik
Menangkap Bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
Teknik Menangkap Bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menyundul, siswa harus mempelajari Teknik
Menangkap Bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara Teknik Menangkap Bola secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Teknik Melempar Bola Ke Dalam Lapangan
Pertemuan :9
Alokasi waktu : 1 hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Teknik Melempar Bola Ke menit
Dalam Lapangan dalam permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan Teknik
Melempar Bola Ke Dalam Lapangan. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara Teknik
Melempar Bola Ke Dalam Lapangan dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menyundul, siswa harus mempelajari Teknik
Melempar Bola Ke Dalam Lapangan setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara Teknik Melempar Bola Ke Dalam Lapangan secara
bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Latihan Menembak Bola ke Gawang
Pertemuan : 10
Alokasi waktu : 1 hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan latihan menembak bola ke
gawang dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan latihan menembak bola ke gawang
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan Integritas) 10
Pendahuluan  Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme). menit
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang latihan menembak bola ke gawang menit
dalam permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan latihan
menembak bola ke gawang. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara latihan
menembak bola ke gawang dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan latihan menembak bola ke gawang, guru harus
mempelajari teknik latihan menembak bola ke gawang setahap demi setahap
sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara latihan menembak bola ke gawang secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan
teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 15
Penutup  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga. menit
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Aturan Permainan
Pertemuan : 11
Alokasi waktu : 1 hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan aturan permainan dalam permainan sepak bola
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu menerapkan aturan permainan dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang aturan permainan dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang aturan permainan pada
sepak bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan menerapkan aturan
permainan pada sepak bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan permainan sepak bola, guru harus mempelajari
teknik latihan menembak bola ke gawang setahap demi setahap sampai
mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara bermain sepak bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (31, 4.1)
Tema : Sepak Bola
Sub Tema : Pelanggaran
Pertemuan : 12
Alokasi waktu : 1 hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan aturan permainan dalam permainan sepak bola
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu menerapkan aturan permainan dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Pelanggaran dalam Permainan menit
Sepak Bola.
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang pelanggaran dalam
permainan sepak bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan dan menjelaskan tentang
pelanggaran dalam permainan sepak bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan permainan sepak bola, guru harus
mensimulasikan pelanggaran dalam permainan sepak bola.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
pelanggaran dalam permainan sepak bola.
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya.
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan
teman dan guru.
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Bola Basket
Sub Tema : Melempar Bola
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melempar bola dalam permainan bola basket
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melempar bola dalam permainan bola basket dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melempar bola dalam menit
permainan bola basket. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melempar bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan melempar bola, guru harus mempelajari teknik
melempar bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik melempar bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Bola Basket
Sub Tema : Menangkap Bola
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik menangkap bola dalam permainan bola
basket dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan menangkap bola dalam permainan bola basket dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik menangkap bola dalam menit
permainan bola basket. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menangkap
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
menangkap bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menangkap bola, guru harus mempelajari teknik
menangkap bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik menangkap bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.1, 4.1)
Tema : Bola Basket
Sub Tema : Menggiring Bola
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik menggiring bola dalam permainan bola
basket dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan menggiring bola dalam permainan bola basket dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik menggiring bola dalam menit
permainan bola basket. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Mandiri)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menggiring
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
menggiring bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menggiring bola, guru harus mempelajari teknik
menggiring bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Dengan bimbingan guru siswa mempraktikkan teknik menggiring bola secara
bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Melambungkan Bola
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan melambungkan bola dalam
permainan bola kasti dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan melambungkan bola dalam
permainan bola kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Melambungkan bola dalam menit
permaina bola kasti. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melambungkan
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
melambungkan bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan melambungkan bola, guru harus mempelajari
teknik melambungkan bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara melambungkan bola secara bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
1. Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
2. Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan
teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Melempar Bola
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan melempar bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan melempar bola dalam permainan
bola kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang melempar bola dalam permaina menit
bola kasti. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
melempar bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan melempar bola, guru harus mempelajari teknik
melempar bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara melempar bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Memukul Bola
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang memukul bola dalam permaina menit
bola kasti. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan memukul bola.
(Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menangkap bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan melempar bola, guru harus mempelajari teknik
memukul bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara memukul bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Kasti
Sub Tema : Menangkap Bola
Pertemuan :4
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menangkap bola dalam menit
permaina bola kasti. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar bola.
(Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menangkap bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan melempar bola, guru harus mempelajari teknik
menangkap bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
cara menangkap bola secara bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 ]Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Rounders
Sub Tema : Melambungkan Bola
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melambungkan bola dalam permainan
rounders dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melambungkan bola dalam permainan rounders dengan
lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melambungkan bola menit
dalam permainan rounders. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
melambungkan bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melambungkan bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan melambungkan bola, guru harus mempelajari
teknik melambungkan setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik melambungkan bola secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Rounders
Sub Tema : Melempar Bola
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melempar bola dalam permainan bola kasti
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melempar bola dalam permainan bola kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melempar bola dalam menit
permainan rounders. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melempar bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan melempar bola, guru harus mempelajari teknik
melempar bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik melempar bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Rounders
Sub Tema : Menangkap Bola
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik menangkap bola dalam permainan rounders
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melempar bola dalam permainan rounders dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik menangkap bola dalam menit
permainan rounders. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan menangkap
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
menangkap bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menangkap bola, guru harus mempelajari teknik
menangkap bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian praktikkan
teknik menangkap bola secara bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan
teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.2, 4.2)
Tema : Rounders
Sub Tema : Memukul Bola
Pertemuan :4
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik memukul bola dalam permainan rounders
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan memukul bola dalam permainan rounders dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik memukul bola dalam menit
permainan rounders. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan memukul
bola. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
memukul bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan memukul bola, guru harus mempelajari teknik
memukul bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik memukul bola secara bersama-sama. (Collaboration,
Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Awalan
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik awalan dalam olahraga lompat jauh dengan
tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik awalan dalam olahraga lompat jauh dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik awalan dalam olahraga menit
lompat jauh. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temannya tentang kegiatan teknik
awalan lompat jauh. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
awalan dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan teknik awalan lompat jauh, guru harus
mempelajari teknik awalan setahap demi setahap sampai mahir.
 Dengan bimbingan guru, siswa mempraktikkan teknik awalan lompat jauh.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Tumpuan
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik tumpuan dalam olahraga lompat jauh dengan
tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik tumpuan dalam olahraga lompat jauh dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan Integritas) 10
Pendahuluan  Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme). menit
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik tumpuan dalam olahraga menit
lompat jauh. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temannya tentang kegiatan teknik tumpuan
lompat jauh. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik tumpuan
dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
Mencoba
 Dengan bimbingan guru, siswa mempraktikkan teknik tumpuan lompat jauh.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di depan
teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan pendinginan. 15
Penutup  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga. menit
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Melayang di Udara
Pertemuan :3
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melayang di udara dalam olahraga lompat
jauh dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik melayang di udara dalam olahraga lompat jauh dengan
lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melayang di udara menit
dalam olahraga lompat jauh. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temannya tentang kegiatan teknik
melayang di udara lompat jauh. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melayang di udara dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan teknik melayang di udara lompat jauh, guru
harus mempelajari teknik melayang di udara setahap demi setahap sampai
mahir.
 Dengan bimbingan guru, siswa mempraktikkan teknik melayang di udara
dalam olahraga lompat jauh. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….
Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.3, 4.3)
Tema : Lompat Jauh
Sub Tema : Mendarat
Pertemuan :4
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik mendarat dalam olahraga lompat jauh
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan teknik mendarat dalam olahraga lompat jauh dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik mendarat dalam menit
olahraga lompat jauh. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temannya tentang kegiatan teknik
mendarat lompat jauh. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk mencoba
secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
mendarat dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan teknik mendarat lompat jauh, guru harus
mempelajari teknik mendarat setahap demi setahap sampai mahir.
 Dengan bimbingan guru, siswa mempraktikkan teknik mendarat lompat jauh.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.4, 4.4)
Tema : Beladiri
Sub Tema : Kuda-kuda
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan kuda-kuda pada bela diri silat dengan
tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan kuda-kuda pada bela diri silat
dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 65
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan kuda-kuda pada menit
seni bela diri. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang sikap kuda-kuda
pada seni bela diri. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan sikap
kuda-kuda dengan bimbingan guru
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan, guru harus mempelajari teknik sikap kuda-
kuda pada seni bela diri setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian
praktikkan sikap kuda-kuda pada seni bela diri secara bersama-sama.
(Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.4, 4.4)
Tema : Beladiri
Sub Tema : Pola Gerak Langkah
Pertemuan :2
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan kaki pada bela diri silat dengan
tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan kaki pada bela diri silat dengan
lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan pemanasan.
Kegiatan  Sebelum memulai pengenalan bela diri silat, guru harus mempelajari teknik 65 menit
Inti gerakan silat setahap demi setahap sampai mahir.
 Guru melakukan gerak pertama yaitu gerak langkah ke depan dan siswa
mengikuti.
 Guru berkeliling untuk mengecek posisi kaki siswa
 Guru meneriakkan kata “Ha“ setiap memulai atau mengganti gerakan.
 Gerakan 1 diulang beberapa kali agar siswa mahir. Guru meminta satu anak
untuk melakukan gerakan dan diikuti anak yang lain.
 Guru melakukan gerakkan kedua yaitu gerak langkah ke belakang. Siswa
mengikuti.
 Guru melakukan kegiatan sama seperti di atas. Melatih beberapa kali
gerakan.
 Guru melanjutkan kegerakkan ketiga yaitu gerakkan langkah ke samping.
 Berikutnya guru mempraktikkan gerakan keempat yaitu gerakan langkah
serong ke depan.
 Langkah terakhir adalah gerakan serong ke belakang.
 Bersama-sama, siswa kemudian berlatih gerakan satu demi satu, dua
gerakan sekaligus, tiga gerakan dan akhirnya seluruh gerakkan dipraktikkan.
(Collaboration, Creativity)
 Siswa diminta berlatih sendiri sambil mengingat gerakan. (Mandiri)
Guru mencatat langkah yang telah dipraktikkan oleh beberapa siswa melalui
catatan anekdot.
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga
 Setelah selesai praktik, guru kemudian mengajak siswa melakukan refleksi
tentang gerakan yang telah mereka praktikkan di dalam kelas. Guru
membahas gambar berikut bersama siswa.
 Guru memberikan penguatan dan kesimpulan
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com
Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD
Kelas / Semester : 5 /1
Muatan Terpadu : PJOK (3.5, 4.5)
Tema : Aktivitas Kebugaran Jasmani
Sub Tema : Latihan Daya Tahan Jantung dan Paru
Pertemuan :1
Alokasi waktu : 1 Hari

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan latihan daya tahan jantung dan paru
(cardio respiratory) dalam kegiatan kebugaran jasmani dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan gerakan latihan daya tahan jantung dan paru (cardio
respiratory) dalam aktivitas kebugaran jasmani dengan tepat.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. (Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan latihan daya tahan menit
jantung dan paru dalam aktivitas kebugaran jasmani. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi yang
disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
(Communication)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang latihan daya tahan
jantung dan paru. (Critical Thinking)
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
latihan daya tahan jantung dan paru dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang akan
dilakukan.
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan latihan daya tahan jantung dan paru, guru
harus mempelajari gerakan latihan daya tahan jantung dan paru setahap
demi setahap sampai mahir.
 Dengan bimbingan guru siswa mempraktikkan latihan daya tahan jantung
dan paru secara bersama-sama. (Collaboration, Creativity)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada teman
temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya melakukan olahraga.
 Guru menyampaikan tentang manfaat olahraga pasa hari ini bagi tubuh.
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Mengetahui …………………. .. ………… 20..

Kepala Sekolah, Guru PJOK Kelas V

……………………………… ……………………………..
NIP. ………………………… NIP………………………….

Gurusekali.com