Mata Standar Kompetensi Uraian kegiatan pembelajaran Siswa Tidak Hambatan / Keterangan/Tindak
No. Hari/Tgl Jam ke
Pelajaran Hadir Masalah Lanjut
1 SELASA 9 JANUARI 1, 3 dan 5 PENJASK Mempraktikkan BOLA SEPAK - Siswi sulit Siswi diberikan
keterampilan permainan melakukan perhatian lebih
2018 ES olahraga dengan Kegiatan Pendahuluan (15 menit) praktek dalam bimbingan
peraturan dan nilai-nilai - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, menggiring, praktek.
yang terkandung motivasi dan penjelasan tujuan mengumpan
didalamnya. pembelajaran. dan
- Pemanasan secara umum mengontrol
- Berlari mengelilingi lapangan sepakbola bola
- Pemanasan khusus sepakbola dalam
bentuk permainan
Kegiatan Inti (60 menit)
- Penjelasan cara melakukan latihan variasi
dan kombinasi teknik dasar permainan
sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring dan menembak) berpasangan
dan berkelompok dengan menggunakan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring
dan menembak) berpasangan dan
berkelompok dengan menggunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
berpasangan dan berkelompok dalam
bentuk penerapan pola penyerangan dan
pertahanan permainan dengan koordinasi
yang baik.
- Bermain sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi dengan
kerjasama tim yang baik dalam bentuk
pertandingan (jumlah pemain, lapangan
permainan, dan peraturan permainan
dimodifikasi).
Kegiatan Penutup (15 menit)
- Pendinginan (colling down)
- Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses
pembelajaran yang telah dipelajari
- Berbaris dan berdoa
2 RABU, 10 JANUARI 3 dan 5 PENJASK Mempraktikkan BOLA SEPAK - Siswi sulit Siswi diberikan
keterampilan permainan melakukan perhatian lebih
2018 ES olahraga dengan Kegiatan Pendahuluan (15 menit) praktek dalam bimbingan
peraturan dan nilai-nilai - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, menggiring, praktek.
yang terkandung motivasi dan penjelasan tujuan mengumpan
didalamnya. pembelajaran. dan
- Pemanasan secara umum mengontrol
- Berlari mengelilingi lapangan sepakbola bola
- Pemanasan khusus sepakbola dalam
bentuk permainan
Kegiatan Inti (60 menit)
- Penjelasan cara melakukan latihan variasi
dan kombinasi teknik dasar permainan
sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring dan menembak) berpasangan
dan berkelompok dengan menggunakan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
3 KAMIS 11 JANUARI 7 PENJASK Mempraktikkan BOLA SEPAK - Siswi sulit Siswi diberikan
keterampilan permainan melakukan perhatian lebih
2018 ES olahraga dengan Kegiatan Pendahuluan (15 menit) praktek dalam bimbingan
peraturan dan nilai-nilai - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, menggiring, praktek.
yang terkandung motivasi dan penjelasan tujuan mengumpan
didalamnya. pembelajaran. dan
- Pemanasan secara umum mengontrol
- Berlari mengelilingi lapangan sepakbola bola
- Pemanasan khusus sepakbola dalam
bentuk permainan
Kegiatan Inti (60 menit)
- Penjelasan cara melakukan latihan variasi
dan kombinasi teknik dasar permainan
sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring dan menembak) berpasangan
dan berkelompok dengan menggunakan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring
dan menembak) berpasangan dan
berkelompok dengan menggunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
berpasangan dan berkelompok dalam
bentuk penerapan pola penyerangan dan
pertahanan permainan dengan koordinasi
yang baik.
- Bermain sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi dengan
kerjasama tim yang baik dalam bentuk
pertandingan (jumlah pemain, lapangan
permainan, dan peraturan permainan
dimodifikasi).
Kegiatan Penutup (15 menit)
- Pendinginan (colling down)
- Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses
pembelajaran yang telah dipelajari
- Berbaris dan berdoa
4 SELASA, 16 JANUARI 1, 3,5 PENJASK Mempraktikkan BOLA SEPAK - Siswi sulit Siswi diberikan
keterampilan permainan melakukan perhatian lebih
2018 ES olahraga dengan Kegiatan Pendahuluan (15 menit) praktek dalam bimbingan
peraturan dan nilai-nilai - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, menggiring, praktek.
yang terkandung motivasi dan penjelasan tujuan mengumpan
didalamnya. pembelajaran. dan
- Pemanasan secara umum mengontrol
- Berlari mengelilingi lapangan sepakbola bola
- Pemanasan khusus sepakbola dalam
bentuk permainan
Kegiatan Inti (60 menit)
- Penjelasan cara melakukan latihan variasi
dan kombinasi teknik dasar permainan
sepakbola (mengumpan, mengontrol,
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
5 RABU,17 JANUARI 3 DAN 5 PENJASK Mempraktikkan BOLA SEPAK - Siswi sulit Siswi diberikan
keterampilan permainan melakukan perhatian lebih
2018 ES olahraga dengan Kegiatan Pendahuluan (15 menit) praktek dalam bimbingan
peraturan dan nilai-nilai - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, menggiring, praktek.
yang terkandung motivasi dan penjelasan tujuan mengumpan
didalamnya. pembelajaran. dan
- Pemanasan secara umum mengontrol
- Berlari mengelilingi lapangan sepakbola bola
- Pemanasan khusus sepakbola dalam
bentuk permainan
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
6 KAMIS 18 JANUARI 7 PENJASK Mempraktikkan BOLA SEPAK - Siswi sulit Siswi diberikan
keterampilan permainan melakukan perhatian lebih
2018 ES olahraga dengan Kegiatan Pendahuluan (15 menit) praktek dalam bimbingan
peraturan dan nilai-nilai - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, menggiring, praktek.
yang terkandung motivasi dan penjelasan tujuan mengumpan
didalamnya. pembelajaran. dan
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
7 SELASA, 23 JANUARI 1, 3,5 PENJASK Mempraktikkan BOLA SEPAK - Siswa/I Diterapkan dengan
keterampilan permainan mulai variasi yang berbeda
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
2018 ES olahraga dengan Kegiatan Pendahuluan (15 menit) mengalami dan disisipkan
peraturan dan nilai-nilai - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, kebosanan sedikit modifikasi
yang terkandung motivasi dan penjelasan tujuan dalam permainan
didalamnya. pembelajaran. praktek
- Pemanasan secara umum sepak bola
- Berlari mengelilingi lapangan sepakbola
- Pemanasan khusus sepakbola dalam
bentuk permainan
Kegiatan Inti (60 menit)
- Penjelasan cara melakukan latihan variasi
dan kombinasi teknik dasar permainan
sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring dan menembak) berpasangan
dan berkelompok dengan menggunakan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring
dan menembak) berpasangan dan
berkelompok dengan menggunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
berpasangan dan berkelompok dalam
bentuk penerapan pola penyerangan dan
pertahanan permainan dengan koordinasi
yang baik.
- Bermain sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi dengan
kerjasama tim yang baik dalam bentuk
pertandingan (jumlah pemain, lapangan
permainan, dan peraturan permainan
dimodifikasi).
Kegiatan Penutup (15 menit)
- Pendinginan (colling down)
- Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses
pembelajaran yang telah dipelajari
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
8 RABU, 24 JANUARI 3 DAN 5 PENJASK Mempraktikkan BOLA SEPAK - Siswa/I Diterapkan dengan
keterampilan permainan mulai variasi yang berbeda
2018 ES olahraga dengan Kegiatan Pendahuluan (15 menit) mengalami dan disisipkan
peraturan dan nilai-nilai - Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, kebosanan sedikit modifikasi
yang terkandung motivasi dan penjelasan tujuan dalam permainan
didalamnya. pembelajaran. praktek
- Pemanasan secara umum sepak bola
- Berlari mengelilingi lapangan sepakbola
- Pemanasan khusus sepakbola dalam
bentuk permainan
Kegiatan Inti (60 menit)
- Penjelasan cara melakukan latihan variasi
dan kombinasi teknik dasar permainan
sepakbola (mengumpan, mengontrol,
menggiring dan menembak) berpasangan
dan berkelompok dengan menggunakan
kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
(mengumpan, mengontrol, menggiring
dan menembak) berpasangan dan
berkelompok dengan menggunakan kaki
bagian dalam, kaki bagian luar dan
punggung kaki dengan koordinasi yang
baik.
- Melakukan latihan variasi dan kombinasi
teknik dasar permainan sepakbola
berpasangan dan berkelompok dalam
bentuk penerapan pola penyerangan dan
pertahanan permainan dengan koordinasi
yang baik.
- Bermain sepakbola dengan menggunakan
peraturan yang dimodifikasi dengan
kerjasama tim yang baik dalam bentuk
pertandingan (jumlah pemain, lapangan
permainan, dan peraturan permainan
dimodifikasi).
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
1 KAMIS 1 Feb 2018 7 PENJASKES 7. Mempraktikkan keterampilan Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara - Siswi sulit Siswi
permainan olahraga dengan sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring melakukan diberikan
peraturan dan nilai-nilai yang duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 praktek test perhatian
terkandung didalamnya m) dengan koordinasi yang baik. kebugaran lebih dalam
Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes jasmani bimbingan
(lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat praktek
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam kebugaran
menentu-kan derajat kebugaran. jasmani
Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani
secara sederhana dengan koordinasi yang baik
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
disiplin dan tanggungjawab.
2 SELASA, 6 Feb 2018 1, 3,5 PENJASKES 7. Mempraktikkan keterampilan Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara - Siswi sulit Siswi
permainan olahraga dengan sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring melakukan diberikan
peraturan dan nilai-nilai yang duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 praktek test perhatian
terkandung didalamnya m) dengan koordinasi yang baik. kebugaran lebih dalam
Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes jasmani bimbingan
(lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat praktek
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam kebugaran
menentu-kan derajat kebugaran. jasmani
Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani
secara sederhana dengan koordinasi yang baik
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
disiplin dan tanggungjawab.
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
3 RABU,7 Feb 2018 3 DAN 5 PENJASKES 7. Mempraktikkan keterampilan Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara - Siswi sulit Siswi
permainan olahraga dengan sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring melakukan diberikan
peraturan dan nilai-nilai yang duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 praktek test perhatian
terkandung didalamnya m) dengan koordinasi yang baik. kebugaran lebih dalam
Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes jasmani bimbingan
(lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat praktek
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam kebugaran
menentu-kan derajat kebugaran jasmani
Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani
secara sederhana dengan koordinasi yang baik
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
disiplin dan tanggungjawab.
4 KAMIS 8 Feb 2018 7 PENJASKES 7. Mempraktikkan keterampilan Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara - Siswi sulit Siswi
permainan olahraga dengan sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring melakukan diberikan
peraturan dan nilai-nilai yang duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 praktek test perhatian
terkandung didalamnya m) dengan koordinasi yang baik. kebugaran lebih dalam
Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes jasmani bimbingan
(lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat praktek
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam kebugaran
menentu-kan derajat kebugaran. jasmani
Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani
secara sederhana dengan koordinasi yang baik
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
disiplin dan tanggungjawab.
5 SELASA, 13 Feb 2018 1, 3,5 PENJASKES 7. Mempraktikkan keterampilan Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara - Siswi sulit Siswi
permainan olahraga dengan sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring melakukan diberikan
peraturan dan nilai-nilai yang duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 praktek test perhatian
terkandung didalamnya m) dengan koordinasi yang baik. kebugaran lebih dalam
Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes jasmani bimbingan
(lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat praktek
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam kebugaran
menentu-kan derajat kebugaran. jasmani
Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani
secara sederhana dengan koordinasi yang baik
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
disiplin dan tanggungjawab.
6 RABU, 14 Feb 2018 3 DAN 5 PENJASKES 7. Mempraktikkan keterampilan Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara - Siswi sulit Siswi
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
permainan olahraga dengan sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring melakukan diberikan
peraturan dan nilai-nilai yang duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 praktek test perhatian
terkandung didalamnya m) dengan koordinasi yang baik. kebugaran lebih dalam
Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes jasmani bimbingan
(lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat praktek
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam kebugaran
menentu-kan derajat kebugaran. jasmani
Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani
secara sederhana dengan koordinasi yang baik
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
disiplin dan tanggungjawab.
7 KAMIS 15 Feb 2018 7 PENJASKES 7. Mempraktikkan keterampilan Melakukan latihan tes kebugaran jasmani secara - Siswi sulit Siswi
permainan olahraga dengan sederhana (tes lari cepat, angkat tubuh, baring melakukan diberikan
peraturan dan nilai-nilai yang duduk, loncat tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 praktek test perhatian
terkandung didalamnya m) dengan koordinasi yang baik. kebugaran lebih dalam
Melakukan interpretasi secara sederhana hasil tes jasmani bimbingan
(lari cepat, angkat tubuh, baring duduk, loncat praktek
tegak dan lari jauh 1.000 m, 1.200 m) dalam kebugaran
menentu-kan derajat kebugaran. jasmani
Melakukan perlombaan tes kebugaran jasmani
secara sederhana dengan koordinasi yang baik
untuk menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai
disiplin dan tanggungjawab.
8 SELASA, 20 Feb 2018 1, 3,5 PENJASKES 8. Mengkombinasikan rangkaian Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam - Siswa Diberikan
gerakan senam lantai dan senam lantai (guling depan, guling belakang, guling kesulitan perhatian
ketangkasan dengan alat dan lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik. melakukan dan
nilai-nilai yang terkandung Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam praktek bantuan
didalamnya. ketang-kasan (lompat kangkang dan lompat senam lantai dalam
jongkok) dengan koordinasi yang baik. melakukan
. Melakukan perlombaan senam lantai (guling senam
depan, guling belakang, guling lenting di atas peti lantai
lompat) dengan koordinasi yang baik untuk
menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya
diri, tanggungjawab, kerjasama, dan percaya
kepada teman
9 RABU, 21 Feb 2018 3 DAN 5 PENJASKES 8. Mengkombinasikan rangkaian Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam - Siswa Diberikan
gerakan senam lantai dan senam lantai (guling depan, guling belakang, guling kesulitan perhatian
ketangkasan dengan alat dan lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik. melakukan dan
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
10 KAMIS 22 Feb 2018 7 PENJASKES 8. Mengkombinasikan rangkaian Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam - Siswa Diberikan
gerakan senam lantai dan senam lantai (guling depan, guling belakang, guling kesulitan perhatian
ketangkasan dengan alat dan lenting dan meroda) dengan koordinasi yang baik. melakukan dan
nilai-nilai yang terkandung Melakukan rangkaian latihan teknik dasar senam praktek bantuan
didalamnya. ketang-kasan (lompat kangkang dan lompat senam lantai dalam
jongkok) dengan koordinasi yang baik. melakukan
. Melakukan perlombaan senam lantai (guling senam
depan, guling belakang, guling lenting di atas peti lantai
lompat) dengan koordinasi yang baik untuk
menumbuhkan dan memupuk nilai-nilai percaya
diri, tanggungjawab, kerjasama, dan percaya
kepada teman
11 SELASA, 27 Feb 2018 1, 3,5 PENJASKES 9. Mempraktikkan satu Melakukan gerak berirama senam aerobik serta - Siswa Diberikan
rangkaian gerak berirama secara nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, kesulitan tugas
beregu dan nilai-nilai yang keluwesan dan estetika (perorangan dan melakukan berkelomp
terkandung didalamnya. berkelompok). praktek ok
Menyelaraskan antara gerak dan irama dengan senam membuat
iringan musik serta nilai kerjasama, kediplinan, aerobik gerakan
keluwesan dan estetika (perorangan dan berirama senam
berkelompok). dalam
Melakukan perlombaan senam aerobik untuk sebuah
menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplin-an, musik
keluwesan dan estetika (perorangan dan rangkaian
berkelompok).
12 RABU, 28 Feb 2018 3 DAN 5 PENJASKES 9. Mempraktikkan satu Melakukan gerak berirama senam aerobik serta - Siswa Diberikan
rangkaian gerak berirama secara nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, kesulitan tugas
beregu dan nilai-nilai yang keluwesan dan estetika (perorangan dan melakukan berkelomp
terkandung didalamnya. berkelompok). praktek ok
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
senam membuat
Menyelaraskan antara gerak dan irama dengan aerobik gerakan
iringan musik serta nilai kerjasama, kediplinan, berirama senam
keluwesan dan estetika (perorangan dan dalam
berkelompok). sebuah
Melakukan perlombaan senam aerobik untuk musik
menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplin-an, rangkaian
keluwesan dan estetika (perorangan dan
berkelompok).
13 Kamis, 29 Mar 2018 3 DAN 5 PENJASKES 9. Mempraktikkan satu Melakukan gerak berirama senam aerobik serta - Siswa Diberikan
rangkaian gerak berirama secara nilai kerjasama, kediplinan, percaya diri, kesulitan tugas
beregu dan nilai-nilai yang keluwesan dan estetika (perorangan dan melakukan berkelomp
terkandung didalamnya. berkelompok). praktek ok
Menyelaraskan antara gerak dan irama dengan senam membuat
iringan musik serta nilai kerjasama, kediplinan, aerobik gerakan
keluwesan dan estetika (perorangan dan berirama senam
berkelompok). dengan dalam
Melakukan perlombaan senam aerobik untuk rangkaian sebuah
menumbuhkan nilai-nilai kerjasama, kediplin-an, musik yang musik
keluwesan dan estetika (perorangan dan dipilih rangkaian
berkelompok). dan
memprakte
kkannya
1 KAMIS 1 Mar2018 7 PENJASKES 10. Mempraktikkan Melakukan latihan koordinasi teknik dasar - Siswi sulit Siswi diberikan perhatian
keterampilan penguasaan meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya melakukan lebih dalam bimbingan
berbagai teknik gaya renang dan punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, praktek Gaya praktek Renang
nilai-nilai yang terkandung sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian dalam renang
didalamnya*). dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar
meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta
nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras,
dan keberanian dengan koordinasi yang baik.
Melakukan perlombaan renang gaya punggung
(menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan
dan memupuk nilai-nilai disiplin, sportif, jujur,
toleran, kerja keras, dan keberanian.
2 SELASA, 6 Mar 2018 1, 3,5 PENJASKES 10. Mempraktikkan Melakukan latihan koordinasi teknik dasar - Siswi sulit Siswi diberikan perhatian
keterampilan penguasaan meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya melakukan lebih dalam bimbingan
berbagai teknik gaya renang dan punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, praktek Gaya praktek Renang
nilai-nilai yang terkandung sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian dalam renang
didalamnya*). dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar
meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
3 RABU,7 Mar 2018 3 DAN 5 PENJASKES 10. Mempraktikkan Melakukan latihan koordinasi teknik dasar - Siswi sulit Siswi diberikan perhatian
keterampilan penguasaan meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya melakukan lebih dalam bimbingan
berbagai teknik gaya renang dan punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, praktek Gaya praktek Renang
nilai-nilai yang terkandung sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian dalam renang
didalamnya*). dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar
meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta
nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras,
dan keberanian dengan koordinasi yang baik.
Melakukan perlombaan renang gaya punggung
(menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan
dan memupuk nilai-nilai disiplin, sportif, jujur,
toleran, kerja keras, dan keberanian.
4 KAMIS 8 Mar 2018 7 PENJASKES 10. Mempraktikkan Melakukan latihan koordinasi teknik dasar - Siswi sulit Siswi diberikan perhatian
keterampilan penguasaan meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya melakukan lebih dalam bimbingan
berbagai teknik gaya renang dan punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, praktek Gaya praktek Renang
nilai-nilai yang terkandung sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian dalam renang
didalamnya*). dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar
meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta
nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras,
dan keberanian dengan koordinasi yang baik.
Melakukan perlombaan renang gaya punggung
(menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan
dan memupuk nilai-nilai disiplin, sportif, jujur,
toleran, kerja keras, dan keberanian.
5 SELASA, 13 Mar 1, 3,5 PENJASKES 10. Mempraktikkan Melakukan latihan koordinasi teknik dasar - Siswi sulit Siswi diberikan perhatian
keterampilan penguasaan meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya melakukan lebih dalam bimbingan
2018 berbagai teknik gaya renang dan punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, praktek Gaya praktek Renang
nilai-nilai yang terkandung sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian dalam renang
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
6 RABU, 14 Mar 2018 3 DAN 5 PENJASKES 10. Mempraktikkan Melakukan latihan koordinasi teknik dasar - Siswi sulit Siswi diberikan perhatian
keterampilan penguasaan meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya melakukan lebih dalam bimbingan
berbagai teknik gaya renang dan punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, praktek Gaya praktek Renang
nilai-nilai yang terkandung sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian dalam renang
didalamnya*). dengan koordinasi yang baik.
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar
meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta
nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras,
dan keberanian dengan koordinasi yang baik.
Melakukan perlombaan renang gaya punggung
(menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan
dan memupuk nilai-nilai disiplin, sportif, jujur,
toleran, kerja keras, dan keberanian.
7 KAMIS 15 Mar 2018 7 PENJASKES 10. Mempraktikkan Melakukan latihan koordinasi teknik dasar - Siswi sulit Siswi diberikan perhatian
keterampilan penguasaan meluncur, gerakan kaki dan lengan, renang gaya melakukan lebih dalam bimbingan
berbagai teknik gaya renang dan punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin, praktek praktek Renang
nilai-nilai yang terkandung sportif, jujur, toleran, kerja keras, dan keberanian kombinasi
didalamnya*). dengan koordinasi yang baik. gerak Gaya
Melakukan latihan koordinasi teknik dasar dalam renang
meluncur, gerakan kaki, lengan dan pernapasan
renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta
nilai disiplin, sportif, jujur, toleran, kerja keras,
dan keberanian dengan koordinasi yang baik.
Melakukan perlombaan renang gaya punggung
(menempuh jarak 50 meter) untuk menumbuhkan
dan memupuk nilai-nilai disiplin, sportif, jujur,
toleran, kerja keras, dan keberanian.
ADMINISTRASI GURU SMK NEGERI 5 PANDEGLANG
8 SELASA, 20 Mar 2018 USBN USBN USBN USBN USBN USBN USBN
9 RABU, 21 Mar 2018 USBN USBN USBN USBN USBN USBN USBN
10 KAMIS 22 Mar 2018 USBN USBN USBN USBN USBN USBN USBN
11 SELASA, 27 Mar 2018 USBN USBN USBN USBN USBN USBN USBN
12 RABU, 28 Mar 2018 3 DAN 5 PENJASKES 11. Mengevaluasi kegiatan luar Mengidentifikasi tempat yang tepat untuk - Siswa Diberikan perhatian dan
kelas dan nilai-nilai yang mendirikan tenda perkemahan di alam bebas. kesulitan bantuan dalam melakukan
terkandung didalamnya. Melakukan pemasangan tenda untuk perkemahan melakukan pemasangan tenda dan cara
di alam bebas secara beregu. pemasangan penanganan P3K
Melakukan penyelamatan dan P3K terhadap jenis tenda dan
luka ringan secara berkelompok untuk penanganan
menanamkan nilai kerjasama, toleransi, tolong P3K
menolong, etika, memperhatikan kese-lamatan,
disiplin dan tanggungjawab.
13 Kamis, 29 Mar 2018 3 DAN 5 PENJASKES 12. Menerapkan budaya hidup Mempraktikkan pola hidup sehat melalui: - - -
sehat. latihan/olahraga secara teratur dan mengem-
bangkan kapasitas aerobik.
Menampilkan perilaku hidup sehat melalui:
makan-makanan yang sehat, makan-makanan
yang mengandung gizi dan cukup istirahat.
Mengimplementasikan pola hidup sehat dan
perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
sesuai dengan dengan pola sederhana dan tidak
berlebihan.