Anda di halaman 1dari 20

PROGRAM KERJA

EKSTRAKULIKULER BOLA BASKET


TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018

PEMERINTAH PROPINSI JAWA TIMUR


DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN NEGERI 1
POGALAN
Jl. Tulungagung No. 3 Telp. (0355)791371 Fax : 0355793529
E-Mail : info@smkn1pogalan.net Website : www.smkn1pogalan.net
TRENGGALEK 66731
KATA PENGANTAR

Puji dan syukur kami panjatkan ke hadirat Allah SWT, berkat rahmat dan
karunia-Nya lah, Program Kerja Ekstrakulikuler Basketball dapat tersusun.

Program kerja ini secara garis besarnya berisikan : Pendahuluan,


Pengorganisasian, Program latihan, Kesimpulan dan saran Program Kerja Ekstrakulikuler
Basketball tahun Pelajaran 2017/ 2018.

Semoga Program kerja ini dapat bermanfaat, khususnya bagi pengelola dan
diharapkan dapat terlaksana dengan baik dan lancar sesui dengan apa yang direncanakan.

Pogalan , Juli 2017,

Pembina Bola Basket

Victoria Ratna Ambarsari, S.Pd


DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR ...................................................................................................................

DAFTAR ISI ..................................................................................................................................

BAB I PENDAHULUAN .............................................................................................................

A. Latar Belakang ..........................................................................


B. Dasar Pemikiran .......................................................................
C. Tujuan Kegiatan .......................................................................
D. Manfaat ......................................................................................
E. Sasaran .......................................................................................
F. Target .........................................................................................

BAB II PENGORGANISASIAN ................................................................................................

1. Kepengurusan Ekstrakulikuler Basket ..................................


2. Jadwal Kegiatan Ekstrakulikuler Basket ...............................

BAB III SARANA DAN PRASARANA BOLA BASKET ......................................................

BAB IV RENCANA PROGRAM KERJA ..............................................................................

1. PROGRAM LATIHAN TAHUNAN ......................................


2. PROGRAM LATIHAN SEMESTER 1 ..................................
3. PROGRAM LATIHAN SEMESTER 2 ...................................
BAB V PEMBIAYAAN DANA .................................................................................................

BAB V PENUTUP ........................................................................................................................

1. Kesimpulan ................................................................................
2. Saran-saran .................................................................................
3. Lembar Pengesahan ...................................................................
PROGRAM KERJA EKSTRA BOLA BASKET

SMK NEGERI 1 POGALAN

BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar belakang

Ekstrakurikuler merupakan bagian integral dari pendidikan jasmani, olahraga dan

kesehatan bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak,

keterampilan berfikir kritis, keterampilan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan

moral, aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas permainan

bola basket yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai prestasi yang

tinggi.

Ekstrakurikuler bola basket sebagai suatu proses pembinaan prestasi non akademik,

ekstrakurikuler bola Basket yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting,

yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai

pengalaman belajar melalui ekstrakurikuler bola Basket.

Ekstra bola Basket memiliki peran yang sangat penting dalam pengembangan diri

dan prestasi sekolah, oleh karena itu karena ekstra bola basket sebagai wadah untuk

meningkatkan prestasi dibidang non akademik khususnya olahraga.

B. DASAR PEMIKIRAN

1. SK Kepala Sekolah Nomor : 800/0519/101.6.13.15/2017 tentang pembagian tugas

tambahan bagi guru dan staf TU Tahun Ajaran 2017/ 2018

2. Program Tahunan SMK Negeri 1 Pogalan Tahun Pelajaran 2017/ 2018


C. Tujuan

Tujuan khusus dari kegiatan ini adalah :

1. Menyiapkan atlet untuk berprestasi di tingkat kabupaten.

2. Meningkatkan prestasi siswa melalui ekstra bola basket.

3. Mengikuti pertandingan antar pelajar tingkat kabupaten.

Adapun tujuan umum dari kegiatan ini antara lain :

1. Sebagai wadah siswa SMK Negeri 1 Pogalan mengasah bakatnya.

2. Sarana pengembangan diri dan prestasi siswa di bidang non akademik.

D. Manfaat Kegiatan

Kegiatan ini diharapkan bermanfaat bagi siswa pada umumnya dan bagi sekolah

pada khususnya untuk meningkatkan prestasi di tingkat kabupaten.

E. Sasaran

Sasaran dari kegiatan adalah seluruh siswa yang tergabung dengan ekstra bola

basket.

F.Target Kegiatan

Target dari kegiatan ini antara lain :

A. Target Jangka Pendek ( 3 bulan )

1. Menarik perhatian siswa untuk ikut bergabung dalam kegiatan bola basket

2. Mendata ulang siswa –siswi yang mau bergabung di ekstrakurikuler bola basket

3. Mendata ulang sarana prasarana yang dimiliki.

4. Merekrut pelatih yang kompeten dalam bidang bola bola basket . ( Berlisensi)

5. Membentuk kepengurusan ekstrakurikuler bola basket tahun pelajaran 2017/2018

6. Melakukan latihan rutin


B. Target Jangka Menengah ( 6 Bulan )

1. Melakukan program pelatihan sesuai dengan program yang telah direncanakan

2. Memenuhi kebutuhan sarana prasarana agar kegiatan berjalan lancar

3. Melakukan kegiatan pertandingan persahabatan

C. Target Jangka Panjang ( 1 Tahun )

1. Juara di tingkat kabupaten dalam rangka HUT Kemerdekaan RI.

2. Meloloskan siswa/ siswi tampil di POPDA Propinsi dan Nasional sebagai wakil

sekolah

3. Menciptakan siswa/ siswi yang disiplin, percaya diri dan sportif.

4. Juara dalam Lomba Kompetisi Siswa ( LKS ) dalam cabang bola Basket .
BAB II

PENGORGANISASIAN

A. KEPENGURUSAN EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET

Untuk memperlancar kegiatan ekstrakurikuler bola basket maka dibentuklah susunan

kepengurusan sebagai berikut :

Penanggung Jawab : Dra. Sriatiningsih (Kepala Sekolah)

Wakil Penggung Jawab : Drs . Hari Winarno (Wakil Kepala Sekolah Urusan Kesiswaan)

Pembina : Victoria Ratna Ambarsari, S. Pd ( Guru PJOK )

Pelatih : Victoria Ratna Ambarsekar, S. Pd ( Pelatih Ekstern )

Ketua :

Sekretaris :

Bendahara : Lalita Sasa Hartian

Seksi Peralatan :

Humas :

B. JADWAL KEGIATAN EKSTRAKURI KULER BOLA BASKET

Jadwal kegiatan ekstrakurikuler. dilaksanakan dua kali dalam satu minggu yaitu pada :

Hari : Senin dan Rabu

Waktu : Pukul 15.00-17.00 WIB


BAB III

SARANA DAN PRASARANA BOLA BASKET

Sarana dan Prasarana dalam kegiatan ekstrakurikuler bola basket sangat

dibutuhkan untuk memperlancar proses berjalannya latihan dan demi tercamainya target dan

tujuan yang diinginkan . Berikut ini adalah rincian sarana dan prasara yang di butuhkan :

Nama Jumlah Ketersediaan Keterangan


No Keadaan
Sarana dan Prasarana Kebutuhan Sarana Prasarana
1 Lapangan Bola Basket 1 1 Baik
2 Ring Basket 2 2 Baik
Perlu
3 Jaring Basket 2 - -
realisasi
4 Papan pantulan 2 2 Baik
Minimal 8 bola standar Perlu
5 Bola Basket 8
10 realisasi
Perlu
6 Cones tinggi 2 lusin - -
realisasi
7 Pompa Bola 1 1 -
8 Tempat Bola 1 1 Baik
9 Stopwhatch 1 1 Baik

1 Team Pa ( 10) Perlu


10 Kaos Team 4 set Baik
1 Team Pi ( 10) realisasi
Perlu
11 Rompi Latihan 1 set - -
realisasi
Perlu
12 Peluit 1 - -
realisasi
BAB IV

RENCANA PROGRAM KERJA EKTRAKURIKULER BOLA BASKET

Dalam rangka merealisasikan tujuan dan target ekstrakurikuler bola basket


disusunlah suatu rencana program kerja dan program latihan sebagai berikut :

PROGRAM KERJA

PROGRAM KERJA JANGKA PENDEK 9 ( 3 bulan )

1. Menyebar poster/ selebaran tentang kegiatan ekstrakurikuler


2. Melakukan pendataan siswa yang menjadi peserta ekstrakurikuler bola basket dengan
mengisi formulir pendaftaran
3. Melakukan pemilihan pengurus ekstrakurikuler bola basket
4. Merekrut pelatih
5. Melakukan latihan rutin

PROGRAM KERJA JANGKA MENENGAH ( 6 bulan )

1. Membuat dan melaksanakan program latihan


2. Melakukan pertandingan persahabatan minimal 1 kali dalam 1 semester

PROGRAM KERJA JANGKA PANJANG ( 1 tahun )

1. Mengikuti pertandingan di tingkat kabupaten dalam rangka HUT Kemerdekaan RI.

2. Mengikutkan siswa/ siswi dalam seleksi Team Bola Basket di POPDA Propinsi dan

Nasional sebagai wakil sekolah

3. Meningkatkan kedisiplinan siswa

4. Mengikuti Lomba Kompetisi Siswa ( LKS ) dalam cabang bola Basket .


PROGRAM LATIHAN
I. PROGRAM LATIHAN TAHUNAN

BULAN
Kegiatan KETERANGAN
7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6
LATIHAN FISIK
kecepatan
 Interval Running
 Naik turun tangga
 Running ABC
Kekuatan
 Push Up
 Sit Up
 Back Up
 Pull Up
Kelincahan dan Keseimbangan
 Lari Zig Zag
 Suttle Run
LATIHAN TEKNIK
Ball Handling
 Around the head
 Around the back
 Around the leg
 Tap drill
 Cathing the ball
 Figure eig, leg circle
FUNDAMENTAL BASKET
Dribble
 Change of pace dribble
 Low or control dribble
 High or speed dribble
 Crossover dribble
 Behind the back dribble
 Behind the leg dribble
 Bettwen the leg dribble
 Spin dribble
BULAN
Kegiatan KETERANGAN
7 8 9 10 11 12 1 2 3 4 5 6
Passing
 Ceesh pass
 Bounce pass
 Overhead pass
 Baseball pass
Lay up
Shotting
LATIHAN TAKTIK / STRATEGI
Deffen
 Man to man deffen
 Zone deffen
Offen

II. PROGRAM LATIHAN SEMESTER 1


BULAN
Kegiatan KETERANGAN
Juli Agust Sept Novem Desc Jan
Puasa X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back X
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing X
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back X
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi X
III. PROGRAM LATIHAN SEMESTER 2
BULAN
Kegiatan KETERANGAN
Peb Mart April Mei Juni Juli
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back X
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi X
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back X
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi
Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Lari keliling lap 3 X X
 Running ABC
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi

Pemanasan
 Pemanasan Statis
 Pemanasan Dinamis
 Lari keliling Lap 5 X
Ball Handling
 Around the head
 Around the leg
 Around the back
Fundamental Basket
 Dribble pasif
 Dribble aktif
 Passing
 Shotting
Permainan
Evaluasi X
BAB V

PEMBIAYAAN DANA

A. Rencana Anggaran Dalam 1 Semester dan 1 Tahun

1. Honorarium

Honorarium Pembina 20 pertemuan x Rp 100.000,-( 1 sem) Rp 600.000,-

Honorarium Pelatih 20 pertemuan x Rp 80.000,- (1 sem ) Rp 1.600.000,-

2. Pemeliharaan

Pengecatan Papan Pantul dalam 1 tahun Rp 500.000,-

Pengecatan garis lapangan dalam 1 tahun Rp 200.000,-

3. Pengadaan Sarana Prasarana 1 tahun

Bola Basket 10 X Rp 350.000,- Rp 3.500.000,-

Cones 2 lusin x Rp 420.000,- Rp 840.000,-

Rompi latihan Rp 600.000,-

Jaring Basket Rp 100.000,-

Pompa bola Rp 50.000,-

4. Kegiatan Pertandingan persahabatan

Konsumsi 2 x Rp 400.000,- Rp 800.000,-

Wasit 2 orang x 2 petandingan x Rp 50.000,- Rp 200.000,-

Total Anggaran Rp 9.090.000,-


BAB VI

PENUTUP
A.KESIMPULAN

Penyusunan Program Kerja Ekstrakulikuler Bola Basket Tahun Pelajaran

2017/20178merupakan upaya nyata untuk mencapai keberhasilan penyelenggaraan

Ekstrakulikuler Bola Basket Tahun Pelajaran 2017/2018 di SMK Negeri 1 Pogalan.

Dengan demikian diharapkan kepada segenap Pengelola ataupun Dewan Guru dan Tata Laksana

yang terkait di SMK Negeri 1 Pogalan dapat bekerja sama dalam mengemban tugas dengan

sebaik-baiknya dengan penuh kebersamaan dan tanggung jawab, Agar pelaksanaan Program

Kerja Ekstrakulikuler Bola Basket dapat dirasakan oleh semua pihak dari mulai Siswa, Guru

,TU sehingga dapat dijadikan sebagai upaya menuju sekolah yang bertarap Nasional Khususnya

ataupun Internasional Umumnya. Sesuai yang telah diprogramkan oleh Sekolah.

Dengan tersusunnya Program Kerja Ekstrakulikuler Bola Basket ini, diharapkan dapat dijadikan

sebagai Pedoman ( Pegangan ) dalam pelaksanaan Ekstrakulikuler Bola Basket tahun pelajaran

2018/ 2019, khususnya bagi pengelola dan umumnya bagi semua Guru dan Staf SMK Negeri 1

Pogalan.

Semoga pada masa-masa yang akan datang dapat berbuat lebih baik dari pada hari ini, Amin.

B. SARAN-SARAN

Disarankan Kepada Ibu Kepala Sekolah agar di dalam memberikan kewenangan dalam

pengelolaan Ekstrakulikuler Bola Basket supaya memberikan hak dan kewajiban yang penuh

sehingga kami dapat bekerja sesuai tugas dan tanggung jawab .


LEMBAR PENGESAHAN

Telah membaca, mengetahui , menyetujui dan mengesahkan :

Pogalan, .........................................
Wk. Kesiswaan Pembina Ekstrakurikuler Basket

Drs. Hari Winarno Victotia Ratna Ambarsari, S.Pd


NIP. 19620302 199303 1 003

Kepala SMK Negeri 1 Pogalan

Dra. SRIATININGSIH
NIP. 19610426 198603 2 006
.
JURNAL KEGIATAN
EKSTRAKULIKULER BOLA BASKET
TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018
SEMESTER GANJIL

PEMERINTAH PROPINSI JAWA TIMUR


DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN NEGERI 1
POGALAN
Jl. Tulungagung No. 3 Telp. (0355)791371 Fax : 0355793529
E-Mail : info@smkn1pogalan.net Website : www.smkn1pogalan.net
TRENGGALEK 66731
JURNAL KEGIATAN
EKSTRAKULIKULER BOLA VOLI
TAHUN PELAJARAN 2017/ 2018
SEMESTER GENAP

PEMERINTAH PROPINSI JAWA TIMUR


DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH KEJURUAN NEGERI 1
POGALAN
Jl. Tulungagung No. 3 Telp. (0355)791371 Fax : 0355793529
E-Mail : info@smkn1pogalan.net Website : www.smkn1pogalan.net
TRENGGALEK 66731