Soal Essay Lompat Jauh

1. Jelaskan pengerrian lompat jauh!

2. Sebutkan 3 macam gaya lompat jauh!
3. Jelaskan cara melakukan awalan dalam permainan lompat jauh!
4. Jelaskan cara melakukan tolakan atau tumpuan dalam permainan lompat jauh!
5. Jelaskan cara melakukan pendaratan dalam permainan lompat jauh!
6. Jarak yang ditempuh dalam lari jarak jauh adalah....
7. Aba-aba dalam melakukan perlombaan lari jarak menengah dan jauh adalah.....
8. Teknik dasar dalam perlombaan lari jarak menengah dan jauh adalah.....
9. Energi yang berkaitan dengan daya tahan disebut....
10. Lompat jauh gaya menggantung disebut juga dengan istilah....
11. Kelangsungan gerak lompat jauh dibagi menjadi beberapa bagian, yaitu.....
12. Teknik mendarat yang benar dalam melakukan gerakan lompat jauh adalah....
13. Pada saat melayang di udara, seorang atlet melompat ke depan dengan jarak....
14. Batas jarak awalan yang ideal dalam lompat jauh gaya menggantung adalah....
15. Perbedaan jarak tempuh lari menengah dan jauh adalah...
16. Teknik langkah dalam lari jarak menengah dan jauh adalah....
17. Teknik start lari jarak menengah adalah...
18. Teknik memasuki garis finis dalam jarak menengah adalah...
19. Hal-hal yang harus hindari dalam lari jarak menengah, diantaranya: