SOAL PENILAIAN TENGAH SEMESTER GENAP ADMINT

SMPIT AL ITQON TA. 2019/2020 PJ08

PTS-VIII-1920
PELAJARAN : PJOK
KELAS : VIII (DELAPAN)
NILAI NAMA :NAIFAH KHAIRUNNISA……………………………………
KELAS :VIII BUYA HAMKA……………………………………
HARI/TANGGAL : SELASA,31 MARET 2020…………………………………...

A. ISIAN SINGKAT
1. Nama induk organisasi olahraga bola basket dunia adalah . . FIBA
2. Dalam permainan bola basket tembakan yang dilakukan diluar garis lengkungan disebut .
.Jump shoot.
3. Langkahkan salah satu kaki ke depan dengan ayunan tangan yang memegang bola ke atas
samping hingga melewati belakang kepala lalu lempar dengan satu tangan lurus ke
depan. Gerakan tersebut dalam permainan bola basket merupakan teknik melempar .Base
ball pass . .
4. Berdiri kangkang kedua lutut ditekuk, kedua tangan memegang bola di depan dada.
Gerakan tersebut dalam bola basket merupakan teknik melempar .Chest pass . .
5. Dalam permainan bola basket, bola dipantulkan ke lantai dengan posisi diam ditempat
disebut . .Dribble .
6. Teknik dalam permainan bola basket untuk melakukan tembakan ke arah ring basket
untuk memperoleh nilai disebut . . Shooting.
7. Dalam permainan bola basket tembakan yang dilakukan dengan langkah dan mendekati
papan pantul disebut . . Lay up shoot. .
8. Suatu cara mendapatkan awalan yang tepat dengan berlari cepat pada lintasan lompatan
jauh. Dalam lompat jauh pengertian diatas disebut . . Teknik awalan.
9. Lompat jauh dilakukan dengan cara menggunakan salah satu kaki terkuat pada papan
tumpuan. Pernyataan tersebut dalam lompat jauh merupakan teknik . Tolakan. .
10. Posisi tangan dan kaki ditekuk ke belakang dan dilecutkan ke depan saat akan mendarat.
Gerakan tersebut merupakan lompat jauh gaya . Menggantung atau melenting. .
11. Dalam lompat jauh teknik mendarat dilakukan dengan menggunakan kedua kaki
yang .mengeper dan menekuk. . .
12. Suatu olahraga untuk menolak atau mendorong peluru yang beratnya sudah ditentukan
yang bertujuan menolak peluru sejauh-jauhnya disebut . Tolak peluru .
13. Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh
yaitu . .Keseimbangan dan kekuatan .
14. Berat peluru untuk junior putra adalah . . .4 kg
15. Berat peluru untuk junior putri adalah . .3,5 kg .
B. URAIAN
1. Apa yang dimaksud dengan Jump Ball dalam permainan bola basket?
2. Bagaimana cara melakukan Chest Pass dalam permainan bola basket?
3. Jelaskan cara melakukan teknik tolakan dalam lompat jauh?
4. Jelaskan sikap melayang di udara gaya menggantung dalam lompat jauh?
5. Jelaskan rangkaian gerak melakukan tolak peluru?

Jawaban
1.Jump ball adalah teknik melempar bola keatas kepala kedua pemain yang dilakukan oleh

wasit,ketika terdapat situasi tertentu.atau untuk permulaan bermain.

2.Awalan kaki dibuka selebar bahu,badan menghadap ke depan teman,lutut sedikit ditekuk,bola

basket ditaruh didepan dada. Lalu lempar bola basket tersebut.

3.Tolakan pada papan tumpuan dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki yang terkuat

untuk menumpu,yang selanjutnya melayang diudara.

4.Setelah melakukan tolakan adalah melayang diudara,dengan sikap menggantung tangan

diatas,dada dibusungkan dengan badan melenting.

5.Awal mula badan menyamping,salah satu kaki yaitu kaki kiri diluruskan,dan kaki kanannya

agak sedikit ditekuk,tangan kanan memegang peluru diletakkan disamping kepala,dan tangan kiri

digunakan untuk keseimbangan,posisi pandangan ke depan lalu lempar peluru kea rah depan.