Anda di halaman 1dari 4

Soal UTS Penjaskes kelas XI

1. Berapa berat peluru untuk putra dalam nomor tolak di atletik....................


a. 5 kg c. 7.15 kg e. 7.25 kg
b. 3.50 kg d. 6.10 kg
2. Lari , Lompat , Lempar , Jalan merupakan bagian dari olahraga……………
a. Judo c. Kempo e. Ju Jit Su
b. Atletik d. Base Ball
3. Start yang sering digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek adalah…
a. Start jongkok
b. Start berdiri
c. Start menengah
d. Start panjang
e. Start pendek
4. Gaya Straddle pada lompat tinggi juga disebut gaya……………
a. flop c. Gaya gunting e. Gaya memutar
b. Guling perut d. Gaya guling sisi
5. Lingkran lapangan tolak peluru berdiameter....................
a. 2,231m c. 2,135m e. 2,351m
b. 2,215m d. 2,315m
6. Tolak peluri merupakan salah satu cabang olah raga atletik pada nomor ..........
a. lompat c. Lempar e. jalan
b. Tolak d. Lari
7. Tolakan dianggap sah jika juri lempar mengangkat bendera..........
a. biru c. Hijau e. merah
b. Putih d. Lari
8. Berat maksimal bilah/mistar lompat adalah.......
a. 2,05kg c. 2,00kg e. 2,08kg
b. 2,10kg d. 2,15kg
9. Langkah awalan ketika akan melakukan lompat tinggi adalah.........
a. 1, 2, 3 langkah c. 3, 5, 7, 9 langkah e. 3,5, 6, 9 langkah
b. 1,2,4,7 langkah d. 2, 3, 5, 9 langkah
10. Gaya meyamping disebut juga dengan gaya..........
a. o’brien c. scott e. ortodox
b. Flop d. straddle
11. Istilah Follow through dalam tolak peluru disebut gerakan
a. ledakan c. terus e.loncatan
b.lecutan d. lanjut
12. Panjang tiang lompat tinggi adalah…….
a. 3,89m – 4,00m c. 3,75m – 4,05m e. 3,90m – 4,07m
b. 3,98 m– 4,02m d. 3,90m – 4,05m
13. Tahapan dalam melakukan lompat tinggi adalah……….
a. Awalan, tolakan, melayang, mendarat
b. Tolakan, melayang, mendarat, awalan
c. Melayang, mendarat, awalan, tolakan
d. Mendarat,melayang,tolakan, awalan
e. Awalan, mendarat, melayang, tolakan
14. Berapa berat peluru untuk putri dalam nomor tolak di atletik....................
a. 4.00 kg c. 4.15 kg e. 4.25 kg
b. 3.50 kg d. 5.10 kg
15. Daerah awalan lompat tinggi mempunyai panjang………
a. 14 m c. 15 m e. 12,5 m
b. 13.5 m d. 10 m
16. Jumlah base yang harus dilewati oleh pelari dalam permainan softball adalah ………
a. satu base c. Tiga base e. Lima base
b. Dua base d. Empat base
17. Dalam permainan softball yang bertugas sebagai pelambung adalah…..
a. pitcher c. infield e. Shot stop
b. catcher d. outfield
18. Induk organisasi softball di indoesia adalah…….
a. PERSARI c. PBSI e. PERBASASI
b. PERBASI d. PERTINA
19. Seorang pemain yang melalukan pukulan dengan benar dan kemnali lagi ke home base
dengan selamat di sebut……………………
a. base c. inning e. strike
b. run d. home run
20. Seorang pemukulakan berjalan dengan bebas ke base selanjutnya jla pelambung
melakukan kesalahan sebanyak………
a. 1 kali c. 3 kali e. 5 kali
b. 2 kali d. 4 kali
21. Menjga home plate, menjada pukulan bunt pada permainan sortball adalah tugas….
a. pitcher c. infield e. Shot stop
b. catcher d. outfield
22. Jumlah setiap regu dalam permainan soft ball adalah…….
a. 7 orang c. 10 orang e. 12 orang
b. 9 orang d. 11 orang
23. Unsure utama yang perlu di kembangkan dalam permainan softball adalah…….
a. Kemahiran penguasaan tehnik
b. Memiliki fisik yang baik
c. Menggunakan taktik yang jitu
d. Menerapkan kerja sama yang baik
e. Menggunakan strategi
24. Lama permainan softball di tentukan oleh…………….
a. base c. run e. inning
b. stike d. Home run
25. Pekulan yang di lakukan dimana bola di pukul tigak jauh, disebut……
a. swing c. shooter e. bunt
b. shorter d. batter
26. Suatu usaha dari suatu regu untuk memenangkan pertandingan di sebut……
a. tehnik c. taktik e. inning
b. strategi d. sistem
27. Permainan softball berasal dari Negara……..
a. Inggris c. Jepang e. Jerman
b. Itali d. Amerika
28. Permainan softball di ciptakan oleh……..
a. Rafles c. Goerge Hancock e. William G. Morgan
b. Hendry Bunan d. James nNaismith
29. Keterampilan secara individu yang dapat diterapkan dalam pertandingan disebut…..
a. Taktik perorangan
b. Taktik beregu
c. Pola – pola perorangan
d. Pola – pola beregu
e. Taktik dan pola permainan
30. Istilah pemain yang berposisi antara base II dan base III adalah….
a. Catcher c. Second baseman e. Pitcher
b. First baseman d. Shortstop
31. Permainan bola voli diawali dengan………….
a. Smash c. Servis e. Throw in
b. Block d. Jump ball
32. Jarak garis pembatas untuk pemain belakang melakukan smash ke net adalah .....
a. 3 m c. 9 m e. 2 m
b. 6 m d. 1,5 m
33. Servis yang bolanya melambung atau mengambang ke atas disebut ......
a. Tennis service c. Floating service e. Jumping service
b. Service bawah d. Overhead service
34. Berikut yang berhak memberikan time out adalah………
a. Kapten regu c. Pelatih e. Wasit II
b. official d. Wasit I
35. Skor akhir pada permainan bola voli adalah……..
a. 24 – 25 c. 25 – 26 e. 27 – 28
b. 24- 26 d. 26 – 27
36. Mutu permainan bola voli dapat berkembang dengan baik jika para pemainya…….
a. pandai menyemes
b. Berlatih tiap hari
c. Mampu melakukan servis dengan baik
d. Menguasai tehnik dasar
e. Taktik dan pola permainan
37. Lama time out dalam permainan bola voli adalah……
a. 30 detik c. 45 detik e. 50 detik
b. 15 detik d. 60 detik
38. Pemain yang bertugas memberikan umpan sebagai upaya melakukan serangan
disebut…….
a. Libero c. Universaler e. Defender
b. Smasher d. Set upper
39. Yang bertanggung jawab atas kelancaran jalannya pertandingan bola voli adalah…….
a. umpire c. Linesman e. Scorer
b. Referee d. Ball boys
40. Pemain yang bertugas sebagai pemain betahan dan tidak boleh melakukan smash,block
dan servis disebut…….
a. Libero c. Universaler e. Defender
b. Smasher d. Set upper
41. Usaha yang dilakukan pemain bola voli untuk menahan serangan lawan disebut…….
a. Libero c. Servis e. Block
b. Smash d. Set upper
42. Pemain yang bertugas memberikan umpan, melakukan serangan dan juga bertahan
dinamakan…….
a. Libero c. Universaler e. Defender
b. Smasher d. Set upper
43. Siasat yang dijalankan oleh dua sampai lima pemain baik dalam bertahan maupun
menyerang di sebut……..
a. Taktik perorangan
b. Taktik beregu
c. Taktik menyerang
d. Taktik kelompok
e. Taktik dan pola permainan
44. Siasat yang dijalankan oleh tim dalam bekerja sama untuk mencari kemenangan secara
sportif disebut……..
a. Taktik perorangan
b. Taktik beregu
c. Taktik menyerang
d. Taktik kelompok
e. Taktik dan pola permainan
45. Istilah system three winning sets pada permainan bola voli, berarti regu yang
memenagkan pertandingan adalah regu yang memenangkan ……..
a. Satu set lebih dahulu
b. Dua set lebih dahulu
c. Tiga set lebih dahulu
d. Empat set lebih dahulu
e. Lima set lebih dahulu