Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Soal Uraian Kebugaran Jasmani Kelas Xi

    Diunggah oleh

    Via Natasya Fitri
    1K tayangan1 halaman

    Judul Asli

    SOAL URAIAN KEBUGARAN JASMANI KELAS XI.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    1K tayangan1 halaman

    Soal Uraian Kebugaran Jasmani Kelas Xi

    Diunggah oleh

    Via Natasya Fitri

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    SOAL URAIAN KEBUGARAN JASMANI KELAS XI

    1. Jelaskan yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?


    2. Sebutkan komponen-komponen dasar dalam kebugaran jasmani !
    3. Jelaskan yang dimaksud dengan kekuatan dan daya tahan dalam kebugaran jasmani !
    4. Sebutkan manfaat dari kebugaran jasmani !
    5. Sebutkan bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan (masing-masing 3) !
    a. Daya tahan
    b. Kekuatan
    c. Kelincahan

    Anda mungkin juga menyukai