Ruang lingkup materi mata pelajaran PJOK untuk SD/MI terdiri atas:

1. Gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif

2. Aktivitas permainan bola besar dan bola kecil
3. Aktivitas atletik
4. Aktivitas beladiri
5. Aktivitas pengembangan kebugaran jasmani
6. Aktivitas senam
7. Aktivitas gerak berirama
8. Aktivitas air dan keselamatan diri
9. Kesehatan

Peta Materi

Lingkup Pembelajaran/Strand Materi

No
1 Gerak dasar lokomotor, non- Gerak dasar (Jalan, lari, lompat, lempar, menekuk,
lokomotor, dan manipulatif mengayun, memilin, meregang, melempar, menangkap,
memantul, menendang) dalam bentuk permainan

2 Aktivitas permainan bola besar Gerak dasar dalam berbagai permainan bola besar dan bola
dan bola kecil kecil (Sepak bola, bola voli, bola basket, kasti, rounders,
permainan sederhana dan /atau permainan tradisional
lainnya)

3 Aktivitas atletik Lari jarak pendek, jalan berbagai jarak dan waktu, lempar
dengan berbagai cara dan alat, tolak dengan berbagai cara
dan alat, lompat dengan berbagai arah, jarak, dan ketinggian.

4 Aktivitas seni beladiri Pencaksilat

5 Aktivitas pengembangan Kelentukan, kekuatan, kecepatan, kelincahan, keseimbangan,

kebugaran jasmani dan daya tahan.
 Lingkup Pembelajaran/Strand Materi
No

6 Aktivitas senam Pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,

berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat)

7 Aktivitas gerak berirama Variasi gerak dasar langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik variasi gerak dasar
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik

8 Aktivitas air dan keselamatan Keterampilan salah satu gaya renang dan dasar-dasar
diri penyelamatan diri

9 Kesehatan
 Bagian-bagian tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain, cara menjaga kebersihannya,
dan kebersihan pakaian
 Cara menjaga kebersihan lingkungan (tempat tidur,
rumah, kelas, lingkungan sekolah, dan lain-lain)
 Perlunya memilih makanan bergizi dan jajanan sehat
untuk menjaga kesehatan tubuh
 Perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari (antar teman
sebaya, orang yang lebih tua, dan orang yang lebih muda)
 Bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat
aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap
kesehatan tubuh
 Konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit
menular dan tidak menular

D. Pembelajaran dan Penilaian

1. Pembelajaran
Mata pelajaran PJOK SD/MI dijabarkan ke dalam 9 strand atau ruang lingkup. Pada ruang lingkup permainan bola besar terdiri dari
permainan sepakbola,