Analisis Capaian Pembelajaran – Tujuan Pembelajaran

Mata Pelajaran : PJOK

Fase : C
Kelas :  5-6 

     CAPAIAN MATA PELAJARAN PJOK   FASE  C

Pada akhir fase C, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan modifikasi
berbagai aktivitas pola gerak dasar dan keterampilan gerak, dilandasi dengan penerapan konsep dan
prinsip gerak yang benar, menerapkan konsep dan prinsip aktivitas untuk pengembangan kebugaran
jasmani, serta pola perilaku hidup sehat, menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial
dalam jangka waktu yang lebih lama secara konsisten, serta meyakini nilai-nilai aktivitas jasmani

Elemen Tujuan pembelajaran

Keterampilan Gerak  mempraktekkan berbagai variasi dan kombinasi permainan bola

Pada akhir fase C peserta
didik dapat menunjukkan
kemampuan dalam
mempraktikkan modifikasi
berbagai aktivitas pola gerak
dasar dan keterampilan
gerak berupa permainan dan
olahraga, aktivitas
senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas
permainan dan olahraga air
(kondisional).
besar (sepak bola, basket, voli)
❖ mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non
lokomotor dan manipulative permainan bola kecil (rounders, bulu
tangkis)
❖ mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor, non lokomotor dan manipulatif atletik dalam permainan
tradisional
❖ mempraktekkan pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor bela
diri pencak silat
❖ mempraktekkan berbagai macam kebugaran jasamani
 mempraktekkan pola gerak dominan dalam senam ketangkasan
 mempraktekkan pola gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama

Ketrampilan Pengetahuan
Pada akhir fase C peserta
didik dapat menerapkan
konsep dan prinsip
modifikasi berbagai aktivitas
pola gerak dasar dan
keterampilan gerak berupa
permainan dan olahraga,
aktivitas senam, aktivitas
gerak berirama, dan aktivitas
permainan dan
olahraga air (kondisional).
Pemanfaatan Gerak
Pada akhir fase C peserta
❖ memahami berbagai variasi dan kombinasi permainan bola besar
(sepak bola, basket, voli)
❖ memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non
lokomotor dan manipulative permainan bola kecil (rounders, bulu
tangkis)
❖ memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non
lokomotor dan manipulatif atletik dalam permainan tradisional
 memahami pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor bela
diri pencak silat
❖ memahami berbagai macam kebugaran jasamani
❖ memahami pola gerak dominan dalam senam ketangkasan
❖ memahami pola gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama
❖ memahami gerak dasar renang gaya bebas dalam aktivitas air
❖ memahami tentang pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit
menular
❖ Peserta didik memahami bahaya rokok, minuman keras dan NAPZA
❖ menerapkan prosedur dan mempraktikkan Latihan meningkatkan
kebugaran jasmani dengan benar
 didik dapat menerapkan ❖ menunjukkan kemampuan menerapkan konsep pola hidup sehat
konsep dan prinsip serta sesuai dengan pola perilaku hidup sehat berupa perlunya aktivitas
mempraktikkan aktivitas jasmani, istirahat, pengisian waktu luang serta memilih makanan
untuk pengembangan bergizi dan seimbang
kebugaran jasmani terkait ❖ menerapkan prosedur pemeliharaan diri dari bahaya penyakit
kesehatan (physical fittness menular
related health), dan ❖ menerapkan prosedur Kesehatan diri dari bahaya rokok, minuman
prosedur pengukurannya keras dan NAPZA.
untuk mengetahui status
kebugaran pribadi. Pada fase
ini, peserta didik juga
memiliki pengetahuan
pengembangan pola perilaku
hidup sehat berupa bahaya
merokok, meminum
minuman keras, dan
menyalahgunakan narkotika,
zat-zat aditif (NAPZA) dan
obat berbahaya lainnya,
serta memiliki pengetahuan
dan kemampuan untuk
menghindari cidera dan
berbagai risiko dalam
aktivitas jasmani dan
olahraga
Pengembangan karater dan ❖ menunjukkan perilaku bertanggung jawab sebagai individu yang
internalisasi nilai-nilai gerak memiliki pemahaman diri dan situasi yang dihadapi serta dapat
Pada akhir fase C peserta meregulasi diri , berkolaborasi, peduli dan berbagi
didik terlibat secara aktif ❖ memahami nilai-nilai aktivitas jasmani untuk Kesehatan, kesenangan,
dalam proses pembelajaran tantangan, ekspresi diri dan interaksi social
yang didasari kesadaran .
personal dan tanggung jawab
sosial berupa
penggunaan alat dan fasilitas
pembelajaran, serta
menghargai orang lain. Selain
itu peserta didik juga
meyakini adanya interaksi
sosial melalui aktivitas
jasmani.

Tujuan pembelajaran kelas 5

5.1 mempraktekkan berbagai variasi dan kombinasi permainan bola besar (sepak bola, basket, voli)
5.2 mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulative
permainan bola kecil (rounders, bulu tangkis)
5.3 mempraktikkan berbagai variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulatif
atletik dalam permainan tradisional
5.4 mempraktekkan pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor bela diri pencak silat
5.5 mempraktekkan berbagai macam kebugaran jasamani
5.6 mempraktekkan pola gerak dominan dalam senam ketangkasan
5.7 mempraktekkan pola gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama
5.8 memahami berbagai variasi dan kombinasi permainan bola besar (sepak bola, basket, voli)
5.9 memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulative permainan
bola kecil (rounders, bulu tangkis)
5.10 memahami variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor dan manipulatif atletik dalam
permainan tradisional
5.11 memahami pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor bela diri pencak silat
5.12 memahami berbagai macam kebugaran jasamani
5.13 memahami pola gerak dominan dalam senam ketangkasan
5.14 memahami pola gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama
5.15 memahami gerak dasar renang gaya bebas dalam aktivitas air
5.16 memahami tentang pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular
5.17 Peserta didik memahami bahaya rokok, minuman keras dan NAPZA
5.18 menerapkan prosedur dan mempraktikkan Latihan meningkatkan kebugaran jasmani dengan benar
5.19 menunjukkan kemampuan menerapkan konsep pola hidup sehat sesuai dengan pola perilaku hidup sehat
berupa perlunya aktivitas jasmani, istirahat, pengisian waktu luang serta memilih makanan bergizi dan
seimbang
5.20 menerapkan prosedur pemeliharaan diri dari bahaya penyakit menular
5.21 menerapkan prosedur Kesehatan diri dari bahaya rokok, minuman keras dan NAPZA
5.22 menunjukkan perilaku bertanggung jawab sebagai individu yang memiliki pemahaman diri dan situasi
yang dihadapi serta dapat meregulasi diri , berkolaborasi, peduli dan berbagi
5.23 memahami nilai-nilai aktivitas jasmani untuk Kesehatan, kesenangan, tantangan, ekspresi diri dan
interaksi social
REKAP TUJUAN PEMBELAJARAN KELAS 5 (setelah TP per elemen digabung dan diurutkan
sesuai tingkat perkembangan kemampuan peserta didik )
KELAS 5 (untuk 1 tahun pelajaran)

Tujuan Pembelajaran Jumlah Materi/konten Dimensi Sumber Asesmen

JP Profil Daya
Pelajar Sekolah
Pancasila pendukung
topik
5.1 Mempraktekkan 18 JP 1. Variasi dan Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
berbagai variasi dan kombinasi pola gotong royong lembar kerja,  kinerja
kombinasi permainan peluit,
bola besar (sepak bola,
gerak dasar stopwatch,
basket, voli) lokomotor, non Modul, alat-alat
lokomotor dan lapangan,
manipulatif dalam matras, video
permainan sepak
bola
2. Variasi dan
kombinasi pola
gerak dasar
lokomotor,
nonlokomotor
dan manipulatif
dalam permainan
bola basket.
3. Variasi dan
kombinasi pola
gerak dasar
lokomotor,
nonlokomotor
dan manipulatif
dalam permainan
bola voli.
5.2 Mempraktikkan variasi 12 JP 1. Variasi dan kombinasi Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
dan kombinasi gerak pola gerak dasar gotong royong lembar kerja,  kinerja
dasar lokomotor, non lokomotor, peluit,
lokomotor dan nonlokomotor dan stopwatch,
manipulative permainan manipulatif dalam Modul, alat-alat
bola kecil (rounders, permainan rounders lapangan,
bulu tangkis) 2. Variasi dan kombinasi matras, video
pola gerak dasar
lokomotor,
nonlokomotor dan
manipulatif dalam
permainan bulu tangkis

5.3 Mempraktikkan 9 JP 1. Variasi dan kombinasi Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
berbagai variasi dan pola gerak dasar gotong royong lembar kerja,  kinerja
 kombinasi gerak dasar lokomotor, manipulatif peluit,
lokomotor, non dan manipulatif stopwatch,
lokomotor dan permainan petak umpet Modul, alat-alat
manipulatif atletik 2. Variasi dan kombinasi lapangan,
dalam permainan pola gerak dasar matras, video
tradisional. lokomotor,
nonlokomotor dan
manipulatif permainan
lempar bola berekor
3. Variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
lokomotor,
nonlokomotor dan
manipulatif permainan
boy-boyan
5.4 Mempraktekkan pola 6 JP 1. Variasi pola gerak dasar Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
gerak dasar lokomotor lokomotor pencak silat gotong royong lembar kerja,  kinerja
dan non lokomotor bela 2. Variasi pola gerak dasar peluit,
diri pencak silat nonlokomotor pencak stopwatch,
silat Modul, alat-alat
lapangan,
matras, video
5.5 Mempraktekkan 12 JP 1. Latihan peningkatan Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
berbagai macam daya tahan jantung gotong royong lembar kerja,  kinerja
kebugaran jasamani  Lari memindahkan peluit,
bola stopwatch,
 Jogging Modul, alat-alat
 Lompat tali lapangan,
 Permainan reaksi matras, video
5.6 Memahami berbagai 3 JP 1. Variasi dan Mandiri dan Buku ajar,  Lisan
variasi dan kombinasi kombinasi pola gerak gotong royong lembar kerja,  Tulis
permainan bola besar dasar lokomotor, Video
(sepak bola, basket, voli) nonlokomotor dan
manipulatil dalam
permainan sepak
bola
2. Variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
lokomotor,
nonlokomotor dan
manipulatif dalam
permainan bola basket
3. Variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
lokomotor,
nonlokomotor dan
manipulatif bola voli
5.7 Memahami variasi dan 3 JP 1. Variasi dan kombinasi Mandiri dan Buku ajar,  Lisan
kombini gerak dasar pola gerak dasar gotong royong lembar kerja,  Tulis
lokomotor, non lokomotor, Video
lokomotor dan nonlokomotor dan
manipulative permainan manipulatif dalam
bola kecil (rounders, permainan rounders
bulu tangkis) 2. Variasi dan kombinasi
pola gerak dasar
lokomotor,
nonlokomotor dan
 manipulatif dalam
permainan bulu tangkis
5.8 Memahami variasi dan 3 JP 1. Variasi dan kombinasi Mandiri dan Buku ajar,  Lisan
kombinasi gerak dasar pola gerak dasar gotong royong lembar kerja,  Tulis
lokomotor, non lokomotor, Video
lokomotor dan nonlokomotor dan
manipulatif atletik manipulatif petak
dalam permainan umpet
tradisional 2. Variasi dan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor ,
nonlokomotor dan
manipulatif
permainan lempar
bola berekor
3. Variasi dan
kombinasi pola gerak
dasar lokomotor dan
manipulatif dalam
permainan boy-
boyan
5.9 Memahami pola gerak 3 JP 1. Variasi pola gerak Mandiri dan Buku ajar,  Lisan
dasar lokomotor dan lokomotor pencak silat gotong royong lembar kerja,  Tulis
non lokomotor bela diri 2. Variasi pola gerak Video
pencak silat nonlokomotor pencak
silat
5.10 Memahami berbagai 3 JP 1. Latihan peningkatan Mandiri dan Buku ajar,  Lisan
macam kebugaran daya tahan jantung gotong royong lembar kerja,  Tulis
jasamani  Lari memindahkan Video
bola
 Jogging
 Lompat tali
 Permainan reaksi
5.11Mempraktekkan pola 12 JP 1. Pola gerak dominan Mandiri dan Buku ajar,  Lisan
gerak dominan dalam senam ketangkasan gotong royong lembar kerja,  Tulis
senam ketangkasan menggunakan alat Video
5.12 Mempraktekkan pola 9 JP 1. Pola gerak dasar Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
gerak dasar dalam Langkah kaki dalam gotong royong lembar kerja,  Tes lisan
aktivitas gerak berirama aktivitas gerak peluit,  Tes tulis
berirama stopwatch,
Modul, alat-alat
2. Pola gerak dasar lapangan,
ayunang lengan matras, video
dalam aktivitas gerak
berirama

3. Kombinasi gerak
Langkah kaki dan
ayunan lengan dalam
aktivitas gerak
berirama
5.13 Memahami pola gerak 3 JP 1. Pola gerak dominan Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
dominan dalam senam senam ketangkasan gotong royong lembar kerja,  Tes lisan
ketangkasan menggunakan alat peluit,  Tes tulis
stopwatch,
Modul, alat-alat
 lapangan,
matras, video
5.14 Memahami pola gerak 3 JP 1. Pola gerak dasar Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
dasar dalam aktivitas Langkah kaki dalam gotong royong lembar kerja,  Tes lisan
gerak berirama aktivitas gerak peluit,  Tes tulis
. berirama stopwatch,
Modul, alat-alat
2. Pola gerak dasar lapangan,
ayunang lengan matras, video
dalam aktivitas gerak
berirama

3. Kombinasi gerak
Langkah kaki dan
ayunan lengan dalam
aktivitas gerak
berirama
5.15 Memahami gerak 3 JP 1. Aktivitas air renang Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
dasar renang gaya gaya bebas gotong royong lembar kerja,  Tes lisan
bebas dalam aktivitas peluit,  Tes tulis
air stopwatch,
Modul, alat-alat
lapangan,
matras, video
5.16 Memahami tentang 3 JP 1. Penyakit menular dan Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
pemeliharaan diri dan tidak menular gotong royong lembar kerja,  Tes tulis
orang lain dari penyakit peluit,  Tes lisan
menular stopwatch,
Modul, alat-alat
lapangan,
matras, video
5.17 Memahami bahaya 3 JP 1. Bahaya rokok, Mandiri dan Buku ajar,  Praktek
rokok, minuman keras minuman keras dan gotong lembar kerja,  Tes lisan
dan NAPZA NAPZA royong lcd, modul  Tes tulis
Dst