Kurikulum Merdeka (Kelas 5 dan 6)

Mata Pelajaran : PJOK

Fase :C
Kelas :5
Capaian mata pelajaran PJOK Fase C

Tujuan Pembelajaran
Elemen
Kelas 5 Kelas 6
Elemen Keterampilan 1. Menunjukkan kemampuan dalam
Gerak mempraktikkan modifikasi
berbagai aktivitas keterampilan
gerak berupa permainan dan
olahraga, aktivitas senam,
aktivitas gerak berirama, dan
aktivitas permainan dan olahraga
air (kondisional).
2. Menunjukkan kemampuan dalam
mempraktikkan modifikasi
berbagai aktivitas pola gerak
dasar berupa permainan dan
olahraga, aktivitas senam,
aktivitas gerak berirama, dan
aktivitas permainan dan olahraga
air (kondisional).
ElemenPengetahuan Gerak 1. Menerapkan konsep dan prinsip
modifikasi berbagai aktivitas
pola gerak dasar dan berupa
permainan dan olahraga,
aktivitas senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas
permainan dan olahraga air
(kondisional).
2. Menerapkan konsep dan prinsip
modifikasi berbagai aktivitas
keterampilan gerak berupa
permainan dan olahraga,
aktivitas senam, aktivitas gerak
berirama, dan aktivitas
permainan dan olahraga air
(kondisional).
Elemen Pemanfaatan 1. Menerapkan konsep dan prinsip
Gerak serta mempraktikkan aktivitas
untuk pengembangan kebugaran
jasmani terkait kesehatan
(physical fittness related health),
dan prosedur pengukurannya
untuk mengetahui status
kebugaran pribadi.
2. Memiliki pengetahuan
 pengembangan pola perilaku
hidup sehat berupa bahaya
merokok, meminum minuman
keras, dan menyalahgunakan
narkotika, zat-zat aditif
(NAPZA) dan obat berbahaya
lainnya,
3. Memiliki pengetahuan dan
kemampuan untuk menghindari
cidera dan berbagai risiko dalam
aktivitas jasmani dan olahraga
Elemen Pengembangan 1. Terlibat secara aktif dalam
Karakter dan Internalisasi proses pembelajaran yang
Nilai-Nilai Gerak didasari kesadaran personal
dan tanggung jawab sosial
berupa penggunaan alat dan
fasilitas pembelajaran, serta
menghargai orang lain.
2. Meyakini adanya interaksi
sosial melalui aktivitas
jasmani.
Alur Tujuan Pembeajaran
Elemen Keterampilan 1.1 mempraktekkan berbagai
Gerak variasi dan kombinasi
permainan bola besar (sepak
bola, basket, voli)
1.2 mempraktikkan variasi dan
kombinasi gerak dasar
lokomotor, non lokomotor dan
manipulative permainan bola
kecil (rounders, bulu tangkis)
1.3 mempraktikkan berbagai
variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non
lokomotor dan manipulatif
atletik dalam permainan
tradisional
1.4 mempraktekkan pola gerak
dasar lokomotor dan non
lokomotor bela diri pencak
silat
1.5 mempraktekkan berbagai
macam kebugaran jasamani
1.6 mempraktekkan pola gerak
dominan dalam senam
ketangkasan
1.7 mempraktekkan pola gerak
dasar dalam aktivitas gerak
berirama
ElemenPengetahuan Gerak 2.1 memahami berbagai variasi
dan kombinasi permainan bola
besar (sepak bola, basket, voli)
2.2 memahami variasi dan
kombinasi gerak dasar
lokomotor, non lokomotor dan
manipulative permainan bola
kecil (rounders, bulu tangkis)
2.3 memahami variasi dan
kombinasi gerak dasar
lokomotor, non lokomotor dan
manipulatif atletik dalam
permainan tradisional
2.4 memahami pola gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor
bela diri pencak silat
2.5 memahami berbagai macam
kebugaran jasamani
2.6 memahami pola gerak
dominan dalam senam
ketangkasan
2.7 memahami pola gerak dasar
dalam aktivitas gerak berirama
2.8 memahami gerak dasar renang
gaya bebas dalam aktivitas air

Elemen Pemanfaatan 3.1 memahami tentang

Gerak pemeliharaan diri dan orang
lain dari penyakit menular
3.2 Peserta didik memahami
bahaya rokok, minuman keras
dan NAPZA menerapkan
prosedur dan mempraktikkan
Latihan meningkatkan
kebugaran jasmani dengan
benar
3.3 menunjukkan kemampuan
menerapkan konsep pola hidup
sehat sesuai dengan pola
perilaku hidup sehat berupa
perlunya aktivitas jasmani,
istirahat, pengisian waktu
luang serta memilih makanan
bergizi dan seimbang
3.4 menerapkan prosedur
pemeliharaan diri dari bahaya
penyakit menular
3.5 menerapkan prosedur
Kesehatan diri dari bahaya
rokok, minuman keras dan
 NAPZA.

Elemen Pengembangan 4.1 menunjukkan perilaku

Karakter dan Internalisasi bertanggung jawab sebagai
Nilai-Nilai Gerak individu yang memiliki
pemahaman diri dan situasi yang
dihadapi serta dapat meregulasi
diri , berkolaborasi, peduli dan
berbagi
4.2 memahami nilai-nilai aktivitas
jasmani untuk Kesehatan,
kesenangan, tantangan, ekspresi
diri dan interaksi social