RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )

PJOK
KELAS 6 SEMESTER 1
TAHUN PELAJARAN 2023 / 2024

NAMA SEKOLAH : SD NEGERI 067256

DESA/KELURAHAN : TANAH ENAM RATUS

KECAMATAN : MEDAN MARELAN

KOTA/KABUPATEN : MEDAN

PROPINSI : SUMATERA UTARA

GURU BIDANG STUDY : MHD. ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP : 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan aturan permainan dalam permainan sepak bola
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu menerapkan aturan permainan dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang aturan permainan dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.

Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang aturan permainan
pada sepak bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan menerapkan aturan
permainan pada sepak bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)

Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan permainan sepak bola, guru harus
mempelajari teknik latihan menembak bola ke gawang setahap demi
setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara bermain sepak bola secara bersama-sama.
(Creativity and Innovation)

Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan
kepada teman temanya.
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara
lesan di depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui aturan 15
Penutup permainan sepak bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali aturan permainan sepak
bola yang benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

LAMPIRAN

Gurusekali.com
 A. Memahami aturan permaianan

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Pemahaman Sangat Memahami dan Kurang Kurang
Aturan Memahami dan mampu Memahami dan memahami dan
Permaianan mampu menjelaskan kurang mampu tidak mampu
menjelaskan aturan menjelaskan menjelaskan
aturan permaianan aturan aturan
permaianan permaianan permaianan

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Asyiknya Berolahraga 5 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan /Tri Minarsi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Media Ajar Kelas VI SD/MI.
 Video/slide aturan bermain sepak bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Gurusekali.com
Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256
Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan latihan menembak bola ke
gawang dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan latihan menembak bola ke gawang
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang latihan menembak bola menit
ke gawang dalam permainan sepak bola. (Mandiri)

Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.

Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan latihan
menembak bola ke gawang.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
latihan menembak bola ke gawang dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)

Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan latihan menembak bola ke gawang, guru
harus mempelajari teknik latihan menembak bola ke gawang setahap
demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara latihan menembak bola ke gawang secara bersama-
sama. (Creativity and Innovation)

Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya latihan menembak bola ke 15
Penutup gawang. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali latihan menembak bola
ke gawang yang benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Teknik menerima Bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Latihan  Teknik yang Memenuhi 2 Memenuhi 2 Tidak memenuhi
Menembak digunakan kriteria kriteria semua kriteria
Bola tepat
 Tembakan
tepat
sasaran
 Hasil
tendangan
masuk
gawang

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Asyiknya Berolahraga 5 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan /Tri Minarsi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Video/slide latihan menembak bola ke gawang.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menendang bola dalam
permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menendang bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius 10
Pendahuluan dan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menendang bola menit
dalam permainan sepak bola. (Mandiri)

Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang
materi yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.

Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
menendang bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan
cara menendang bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)

Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menendang bola, siswa harus
mempelajari teknik menendang bola setahap demi setahap sampai
mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara menendang bola secara bersama-sama.
(Creativity and Innovation)

Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara
lesan di depan teman dan guru. (Mandiri)

Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui teknik 15

Penutup menendang bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali menedang bola yang
benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Teknik menendang bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Menendang  Teknik yang Memenuhi 2 Memenuhi 2 Tidak memenuhi
Bola digunakan kriteria kriteria semua kriteria
tepat
 Tepat sesuai
sasaran
 Kekuatan
tendangan
cukup

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Asyiknya Berolahraga 5 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan /Tri Minarsi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Media Ajar Kelas VI SD/MI.
 Buku PJOK KURIKULUM 2013 REVISI Kementrian Pendidikan RI
 Video/slide menendang bola.
 Internet

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol / menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol/menghentikan bola
dalam permainan sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menerima bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
mengontrol/menghentikan bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
mengontrol/menghentikan bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menerima bola, siswa harus mempelajari
teknik menerima bola setahap demi setahap sampai mahir dari 1-8.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara menerima bola secara bergantian. (Creativity and
Innovation)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru.(Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui tehnik 15
Penutup menerima bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali menerima bola yang
benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

LAMPIRAN
Gurusekali.com
 A. Teknik menerima bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Menerima Bola  Mampu Memenuhi 2 Memenuhi 2 Tidak memenuhi
memprakteka kriteria kriteria semua kriteria
n teknik
dengan baik
 Mampu
menghentika
n bola
dengan baik.
 Mampu
mengotrol
bola dengan
baik

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Asyiknya Berolahraga 5 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan /Tri Minarsi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Media Ajar Kelas VI SD/MI.
 Video/slide mengontrol/menghentikan bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menendang bola dalam
permainan sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menendang bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menggiring bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
menggiring bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menggiring bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan menggiring bola, siswa harus mempelajari
teknik menggiring bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara menggiring bola secara bersama-sama. (Creativity
and Innovation)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui tehnik 15
Penutup menggiring bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali menggiring bola yang
benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

LAMPIRAN
Gurusekali.com
 A. Teknik mengiring Bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Mengiring  Teknik yang Memenuhi 2 Memenuhi 2 Tidak memenuhi
bola digunakan kriteria kriteria semua kriteria
tepat
 Mampu
mengontrol
bola
 Lawan tidak
bisa merebut
bola

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Asyiknya Berolahraga 5 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan /Tri Minarsi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Buku KURIKULUM 2013 REVISI Kementrian Pendidikan RI
 Media Ajar Kelas VI SD/MI.
 Video/slide menggiring bola.
 Internet

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengontrol bola dalam permainan
sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengontrol bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius 10
Pendahuluan dan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang mengontrol bola menit
dalam permainan sepak bola. (Mandiri)

Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang
materi yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.

Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
mengontrol/menghentikan bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan
cara mengontrol bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)

Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan, siswa harus mempelajari teknik
mengontrol bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara mengontrol bola secara bergantian. (Creativity
and Innovation)

Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara
lesan di depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui teknik 15
Penutup mengontrol bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali mengontrol bola yang
benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Teknik mengontrol bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Mengontrol  Mampu Memenuhi 2 Memenuhi 2 Tidak memenuhi
Bola memprakteka kriteria kriteria semua kriteria
n teknik
dengan baik
 Mampu
mengontrol
bola dengan
cukup baik
 Mampu
mengontrol
bola dengan
kurang baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Asyiknya Berolahraga 5 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan /Tri Minarsi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Video/slide mengontrol bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan mengoper bola dalam permainan
sepak bola dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan mengoper bola dalam permainan
sepak bola dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang mengoper bola dalam menit
permainan sepak bola. (Mandiri)
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
mengoper bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
mengoper bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)
Mencoba
 Sebelum memulai kegiatan mengoper bola, guru harus mempelajari
teknik mengoper bola setahap demi setahap sampai mahir.
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara mengoper bola secara bersama-sama. ( Creativiy and
Innovation)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui tehnik mengoper 15
Penutup bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali mengoper bola yang
benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Teknik Mengoper Bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Mengoper  Teknik yang Memenuhi 2 Memenuhi 2 Tidak memenuhi
Bola digunakan tepat kriteria kriteria semua kriteria
 Tepat sesuai
sasaran
 Kekuatan
operan
sesuai(terukur)

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Asyiknya Berolahraga 5 Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan /Tri Minarsi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Buku KURIKULUM 2013 REVISI PJOK Kementrian Pendidikan RI
 Video/slide mengoper bola.
 Internet

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan melambungkan bola dalam
permainan bola kasti dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan melambungkan bola dalam
permainan bola kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang Melambungkan bola menit
dalam permaina bola kasti.
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Solving)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
melambungkan bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
melambungkan bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara melambungkan bola secara bersama-sama. (Gotong
Royong) (Creativity and Innovation)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.(Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui tehnik 15
Penutup mengoper bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali mengoper bola yang
benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
 LAMPIRAN

A. Teknik Melambungkan Bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Mengontrol 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
Bola mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide melambungkan bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan melempar bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan melempar bola dalam permainan
bola kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang melempar bola dalam menit
permaina bola kasti.
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
melempar bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
melempar bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara melempar bola secara bersama-sama.(Gotong
Royong).
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.(Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui tehnik 15
Penutup mengoper bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali melempar bola yang
benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian

Gurusekali.com
 LAMPIRAN

A. Teknik Melempar Bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Mengontrol 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
Bola mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat Perbukuan,
Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide melempar bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan memukul bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan memukul bola dalam permainan bola
kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang memukul bola dalam menit
permaina bola kasti.
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
memukul bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
memukul bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara memukul bola secara bersama-sama.(Gotong
Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.(Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru (Communication).
Kegiatan  Salam dan do’a penutup.(Religius) 15
Penutup menit

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Teknik memukul bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Mengontrol Bola 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide memukul bola

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan menangkap bola dalam permainan
bola kasti dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang menangkap bola dalam menit
permaina bola kasti.
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
menangkap bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menangkap bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan cara menangkap bola secara bersama-sama. (Gotong
Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lisan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Salam dan do’a penutup. 15
Penutup menit

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
 LAMPIRAN

A. Teknik Melempar Bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Mengontrol Bola 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide menangkap bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik melempar bola dalam permainan rounders
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan melempar bola dalam permainan rounders dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik melempar dan menit
melambungkan bola dalam permainan rounders. (Mandiri)
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan melempar
dan melambungkan bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
melempar dan melambungkan bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik melempar dan melambungkan bola secara bersama-
sama. (Creativity and Innovation)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui tehnik melempar 15
Penutup dan melambungkan bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali tehnik melempar dan
melambungkan yang benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
 LAMPIRAN

A. Teknik melempar dan melambungkan bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Melempar bola  Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak
memprakteka kriteria 2 kriteria 3 memenuhi
n teknik semua kriteria
dengan baik
 Mampu
memprakteka
n teknik
cukup baik.
 Mampu
memprakteka
n teknik
kurang baik.

Melambungkan  Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak

bola memprakteka kriteria 2 kriteria 3 memenuhi
n teknik semua kriteria
dengan baik
 Mampu
memprakteka
n teknik
cukup baik.
 Mampu
memprakteka
n teknik
kurang baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Media Ajar Kelas VI SD/MI.
 Video/slide/gambar teknik melempar bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik memukul bola dalam permainan rounders
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan memukul bola dalam permainan rounders dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik memukul bola menit
dalam permainan rounders. (Mandiri)
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan memukul
bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
memukul bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik memukul bola secara bersama-sama. (Creativity and
Innovation)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui tehnik memukul. 15
Penutup  Guru meminta siswa mempraktikkan kembali tehnik memukul yang menit
benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
 LAMPIRAN

A. Teknik memukul bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Memukul Bola  Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
 Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
 Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Video/slide/gambar teknik memukul bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan teknik menangkap bola dalam permainan rounders
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan menangkap bola dalam permainan rounders dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang teknik menangkap bola menit
dalam permainan rounders. (Mandiri)
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami.
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan
menangkap bola.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan teknik
menangkap bola dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Critical Thinking and Problem Formulation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas dua orang, kemudian
praktikkan teknik menangkap bola secara bersama-sama. (Creativity
and Innovation)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Mandiri)
Kegiatan  Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya mengetahui teknik 15
Penutup menangkap bola. menit
 Guru meminta siswa mempraktikkan kembali teknik menangkap bola
yang benar.
 Salam dan do’a penutup.

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Teknik menangkap bola

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Menangkap  Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
Bola memprakteka kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
n teknik
dengan baik
 Mampu
memprakteka
n teknik
cukup baik.
 Mampu
memprakteka
n teknik
kurang baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Media Ajar Kelas VI SD/MI.
 Video/slide/gambar teknik menangkap bola.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan lari dalam olahraga atletik lari cepat
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan gerakan jalan dalam olahraga atletik lari cepat dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan lari cepat. menit
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan gerakan
lari cepat.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
gerakan lari cepat dengan bimbingan guru
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian
praktikkan cara gerakan lari cepat secara bersama-sama. (Gotong
Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru.(Communication)
Kegiatan  Salam dan do’a penutup.(Religius) 15
Penutup menit

Gurusekali.com
LAMPIRAN

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

A. Gerak Lari

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Gerakan Lari 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide/gambar gerakan lari cepat.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan memasuki garish finish dalam olahraga
atletik cabang lari cepat dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik cabang
lari cepat dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan memasuki menit
garish finish dalam olahraga atletik lari cepat.
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang gerakan
memasuki garish finish dalam olahraga atletik lari cepat.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan
gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik jalan cepat
dengan bimbingan guru
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian
praktikkan gerakan memasuki garish finish secara bersama-sama.
(Gotong Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru.(Communication)
Kegiatan  Salam dan do’a penutup.(Religius) 15
Penutup menit

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
 LAMPIRAN

A. Teknik memasiki Finish

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Mamasuki Garis 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
Finish mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide/gambar gerakan memasuki garish finish dalam olahraga atletik cabang lari cepat.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan start dalam olahraga atletik lari cepat
dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan gerakan start dalam olahraga atletik lari cepat dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang start lari cepat. menit
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang kegiatan start lari
cepat.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
start lari cepat dengan bimbingan guru
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian
praktikkan cara start lari cepat secara bersama-sama. (Gotong
Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya.(Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru.(Communication)
Kegiatan  Salam dan do’a penutup.(Religius) 15
Penutup menit

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Teknik Star

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Posisi Start Lari 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide/gambar start lari cepat.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan gerakan kuda-kuda pada bela diri silat dengan
tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan kuda-kuda pada bela diri silat
dengan lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 65
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang gerakan kuda-kuda pada menit
seni bela diri.
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang sikap kuda-kuda
pada seni bela diri.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan sikap
kuda-kuda dengan bimbingan guru
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Siswa membentuk kelompok yang terdiri atas empat orang, kemudian
praktikkan sikap kuda-kuda pada seni bela diri secara bersama-sama.
(Gotong Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru. (Communication)
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga
 Guru memberikan penguatan dan kesimpulan
 Salam dan do’a penutup. (Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Teknik Kuda Kuda

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Kuda-kuda 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
Bela Diri mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2016).
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide/gambar bela diri.
 Internet

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan langkah gerakan kaki pada bela diri silat dengan
tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan langkah-langkah gerakan kaki pada bela diri silat dengan
lancar.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan  Sebelum memulai pengenalan bela diri silat, guru harus mempelajari 65
Inti teknik gerakan silat setahap demi setahap sampai mahir. menit
 Guru melakukan gerak pertama yaitu gerak langkah ke depan dan
siswa mengikuti.
 Guru berkeliling untuk mengecek posisi kaki siswa
 Guru meneriakkan kata “Ha“ setiap memulai atau mengganti gerakan.
 Gerakan 1 diulang beberapa kali agar siswa mahir. Guru meminta satu
anak untuk melakukan gerakan dan diikuti anak yang lain.
 Guru melakukan gerakkan kedua yaitu gerak langkah ke belakang.
Siswa mengikuti.
 Guru melakukan kegiatan sama seperti di atas. Melatih beberapa kali
gerakan.
 Guru melanjutkan kegerakkan ketiga yaitu gerakkan langkah ke
samping.
 Berikutnya guru mempraktikkan gerakan keempat yaitu gerakan
langkah serong ke depan.
 Langkah terakhir adalah gerakan serong ke belakang.
 Bersama-sama, siswa kemudian berlatih gerakan satu demi satu, dua
gerakan sekaligus, tiga gerakan dan akhirnya seluruh gerakkan
dipraktikkan.
 Siswa diminta berlatih sendiri sambil mengingat gerakan. (Mandiri)
 Guru mencatat langkah yang telah dipraktikkan oleh beberapa siswa
melalui catatan anekdot.
Kegiatan  Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 15
Penutup pendinginan. menit
 Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga
 Setelah selesai praktik, guru kemudian mengajak siswa melakukan
refleksi tentang gerakan yang telah mereka praktikkan di dalam kelas.
 Guru memberikan penguatan dan kesimpulan
 Salam dan do’a penutup.(Religius)

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Gerak Langkah Kaki

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Gerak Langkah 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak
Kaki mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 memenuhi
teknik dengan semua
baik kriteria
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2016).
 Software Pengajaran kelas 6 SD/MI.
 Video/slide/gambar bela diri
 Internet

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan cara menghitung denyut nadi pada tubuh dalam
kegiatan kebugaran jasmani dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan cara menghitung denyut nadi pada tubuh dalam aktivitas
kebugaran jasmani dengan tepat.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang cara menghitung denyut menit
nadi.
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang cara menghitung
denyut nadi.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menghitung denyut nadi dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Dengan bimbingan guru siswa mempraktikkan cara menghitung denyut
nadi tubuh secara bersama-sama. (Gotong Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan di
depan teman dan guru.(Communication)
Kegiatan  Salam dan do’a penutup.(Religius) 15
Penutup menit

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
 LAMPIRAN

A. Daya Tahan Tubuh

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Menghitung 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
Denyut Nadi mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Video/slide/gambar cara menghitung denyut nadi.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan cara menghitung kelenturan tungkai pada tubuh
dalam kegiatan kebugaran jasmani dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan cara menghitung kelenturan tungkai pada tubuh dalam aktivitas
kebugaran jasmani dengan tepat.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang cara menghitung menit
kelenturan tungkai.
Menanya
 Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang materi
yang disampaikan
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang cara menghitung
kelenturan tungkai.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menghitung kelenturan tungkai dengan bimbingan guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang akan
dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Dengan bimbingan guru siswa mempraktikkan cara menghitung
kelenturan tungkai secara bersama-sama. (Gotong Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru.(Communication)
Kegiatan  Salam dan do’a penutup.(Religius) 15
Penutup menit

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
LAMPIRAN

A. Daya Tahan Tubuh

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Menghitung 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
Kelenturan mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
Tungkai teknik dengan
baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat
Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Video/slide/gambar cara menghitung kelenturan tungkai.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 067256

Kelas / Semester : 6 /1
Muatan Terpadu : PJOK
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit

 TUJUAN PEMBELAJARAN
 Setelah melakukan pengamatan, siswa mampu menjelaskan cara menghitung kemampuan melakukan push up
pada tubuh dalam kegiatan kebugaran jasmani dengan tepat.
 Setelah berdiskusi, siswa mampu mempraktikkan cara menghitung kemampuan melakukan push up pada tubuh
dalam aktivitas kebugaran jasmani dengan tepat.

 KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan  Kelas dimulai dengan salam dilanjutkan dengan do’a. (Religius dan 10
Pendahuluan Integritas) menit
 Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional.
(Nasionalisme).
 Pembiasaan membaca/menulis (Kegiatan literasi)
 Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa melakukan
pemanasan.
Kegiatan Mengamati 150
Inti  Siswa mengamati guru menjelaskan tentang cara menghitung menit
kemampuan melakukan push up.
Menanya
 Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di pahami. (Critical
Thinking and Problem Formulation)
Menalar
 Siswa mencoba berdiskusi dengan temanya tentang cara
menghitung kemampuan melakukan push up.
 Guru menunjuk kembali siswa yang telah melakukan diskusi untuk
mencoba secara acak.
 Guru menunjuk beberapa siswa untuk maju dan memperagakan cara
menghitung kemampuan melakukan push up dengan bimbingan
guru.
 Siswa melakukan pengamatan dan menyimpulkan kegiatan yang
akan dilakukan
 Guru menyatakan bahwa siswa telah paham tentang kegiatan yang
akan dilakukan. (Creativity and Innovation)
Mencoba
 Dengan bimbingan guru siswa mempraktikkan cara menghitung
kemampuan melakukan push up secara bersama-sama. (Gotong
Royong)
Mengkomunikasikan
 Siswa menyampaikan proses kegiatan hari ini secara lesan kepada
teman temanya. (Mandiri)
 Siswa menyampaikan manfaat kegiatan yang dilakukan secara lesan
di depan teman dan guru.(Communication)
Kegiatan  Salam dan do’a penutup.(Religius) 15
Penutup menit

 PENILAIAN (ASESMEN)
Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan
dan presentasi unjuk kerja atau hasil karya/projek dengan rubrik penilaian.

Gurusekali.com
 LAMPIRAN

A. Daya Tahan Tubuh

Kiteria Skor 4 Skor 3 Skor 2 Skor 1

Menghitung 1. Mampu Memenuhi Memenuhi Tidak memenuhi
Kemampuan mempraktekan kriteria 2 kriteria 3 semua kriteria
Melakukan Push teknik dengan
Up baik
2. Mampu
mempraktekan
teknik cukup
baik.
3. Mampu
mempraktekan
teknik kurang
baik.

 SUMBER DAN MEDIA

 Buku Penjas Orkes Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan/Deni Kurniadi, Jakarta: Pusat Perbukuan,
Kementerian Pendidikan Nasional.
 Internet
 Video/slide/gambar cara menghitung kemampuan melakukan push up.

Mengetahui Medan, JULI 2023

Kepala Sekolah, SDN 067256 Guru PJOK

SUMARNI, S.Pd,M.Pd MHD.ABDULLAH HUSEIN S.Pd

NIP. 196401031984042002 NIP. 198605022022211012

Gurusekali.com