com
PETUNJUK UMUM
1. Tulislah mata pelajaran, kelas, nama, nomor absen pada lembar jawaban yang telah tersedia!
2. Bacalah setiap soal dengan sebaik-baiknya!
3. Kerjakanlah terlebih dahulu soal yang kamu anggap lebih mudah!
4. Semua jawaban dikerjakan pada lembar jawaban yang disediakan!
5. Periksalah kembali pekerjaanmu sebelum lembaran soal dan lembar jawaban kamu serahkan
kepada pengawas/guru!
I. Berilah tanda silang ( X ) pada pilihan jawaban A, B, C, dan D, yang paling benar!
1. Yang termasuk gerakan lokomotor adalah ....
A. tidur terlentang C. berjalan dari kelas ke kantin
B. jongkok bangun D. mengayun tangan
2. Salah satu cara melakukan gerakan berjalan ditempat adalah ....
A. badan dibungkukkan
B. kaki dilangkahkan kedepan bergantian
C. terdiri tegak pandangan lurus kedepan
D. tangan diayunkan bersamaan
3. Berjalan jinjit adalah berjalan dengan ....
A. berjalan dengan ujung kaki
B. berjalan dengan tumit
C. berjalan dengan sisi kaki
D. berjalan dengan telapak kaki
4. Lari adalah melangkahkan kaki yang ....
A. ditinggikan C. diperlambat
B. dipercepat D. diperpanjang
5. Sikap awal melakukan gerakan lari adalah ....
A. badan condong kesamping kiri
B. badan condong kesamping kanan
C. badan condong ke belakang
D. badan berdiri tegak pandangan lurus kedepan
6. Gerakan melompat dapat melatih kekuatan ....
A. otot kaki C. otot bahu
B. otot lengan D. otot perut
7. Menangkap bola dibawah dengan cara ....
A. berdiri tegak tangan didepan dada
B. badan dibungkukkan tangan diatas kepala
C. jongkok dengan bertupu pada lutut kiri dan ujung jari kaki kiri tangan di bawah
D. berdiri kangkang tangan diatas kepala
Sinau-Thewe.com
8. Salah satu cara menangkap bola datar adalah ....
A. berdiri tegak dengan tangan diatas kepala
B. berdiri tegak dengan tangan disamping badan
C. berdiri dengan lutut ditekuk kedua tangan berada didepan dada
D. jongkok dengan tangan dibawah
9. Menendang adalah merupakan ketrampilan gerak manipulatif dengan ....
A. menggunakan tangan
B. menggunakan kepala
C. menggunakan badan
D. menggunakan kaki
10. Pada permainan sepak bola menggiring bola dengan menggunakan.......
A. tangan C. badan
B. kaki D. kepala
I. Pilihan Ganda
1. C 6. A
2. C 7. C
3. A 8. C
4. B 9. D
5. D 10. B
II. Isian
1. Gerak lokomotor
2. Gerak nonlokomotor
3. Gerak manipulatif
4. Kiper/penjaga gawang
5. Segi empat panjang
Sinau-Thewe.com