UJIAN SEMESTER GENAP

MADRASAH IBTIDAIYAH AL-BARKAH

TAHUN PELAJARAN 2018 – 2019
NSM : 111236710010 NPSN : 69727510

Nama : Kelas : 1 ( Satu )

Pelajaran : PJOK Nilai :
Hari / Tanggal : Kamis, 23 Mei 2019
I. Berilah tanda silang ( X ) huruf A, B, atau C pada jawaban yang tepat!
1. Jalan merupakan gerak melangkahkan…
a. tangan b. kaki c. lutut
2. Pada saat berjalan di tempat posisi badan harus…
a. condong kedepan b. miring c. tegak
3. Berjalan dapat menguatkan otot…
a. tangan b. kaki c. lutut
4. Melangkah kekiri dan kekanan di awali sikap berdiri…
a. tegak b. condong c. satu kak
5. Lari adalah gerakkan melangkahkan…
a. tangan b. kaki c. lutut
6. Sebelum melakukan olah raga sebaik nya melakukan…
a. pemanasan b. pendinginan c. peregangan
7. Pada saat berlari langkah kaki kiri bersamaan dengan ayunan tangan…
a. kiri b. kedua tangan c. kanan
8. Gerakan melompat untuk melatih…
a. keseimbangan b. kelentukan c. kekuatan
9. Lompat tali beregu di lakukan oleh…orang
a. Satu b. dua c. tiga
10. Latihan lempar tangkap bola dapat melatih kekuatan otot…
a. kaki b. tangan c. lutut
11. Berdiri menggunakan…
a. kepala b. tangan c. kaki
12. Saat berdiri tegak pandangan mata ke…
a. atas b. samping c. depan
13. Posisi berdiri tegak tangan di …badan
a. belakang b. samping c. atas
14. Permainan sepak bola di tending mengunakan…
a. kepala b tangan c. kaki
15. Ketika berjalan pandangan mata …
a. keatas b. kebawah c. kedepan

II. ESSAY

1) Olah raga membuat badan menjadi…. 6) Sikap berdiri tidak benar dapat
2) Olah raga baik dilakukan pada waktu… membuat bentuk…
3) Pada waktu berjalan pandangan mata 7) Gerakan jalan ditempat membuat badan
kearah… menjadi…
4) Lari dapat menguatkan otot… 8) Kaki berguna untuk…
9) Bagaimana sikap badan saat berjalan…
5) Berjalan dapat menguatkan otot…
10) Gerakan kapal terbang berdiri
dengan……..kaki
 UJIAN SEMESTER GENAP
MADRASAH IBTIDAIYAH AL-BARKAH
TAHUN PELAJARAN 2018 – 2019
NSM : 111236710010 NPSN : 69727510

Nama : Kelas : II ( Dua )

Pelajaran : PJOK Nilai :
Hari / Tanggal : Kamis, 23 Mei 2019
I. Berilah tanda silang ( X ) huruf A, B, atau C pada jawaban yang tepat!
1. Pada saat berjalan pandangan ke….
a. Samping b. belakang c. depan
2. Jalan melatih otot…
a. Kaki b. tangan c. kaki dan tangan
3. Sikap badan saat berjalan lakah tegap adalah…
a. Condong b. tegak c. bungkuk
4. Gerakan meliukkan badan melatih otot …
a. Kaki b. punggung c. pinggang
5. Saat melompat jauh, menolak dengan kaki…
a. Kanan b. kiri c. kuat
6. Pada gerakan melompat, mendarat dengan ….
a. Dua kaki b. satu kaki c. kaki yang kuat
7. Contoh gerakan locomotor adalah …
a. Melopat b. mendorong c. berdiri
8. Pada saat berlari pandangan ke….
a. Samping b. belakang c. depan
9. Melempar bola melatih otot…
a. Tangan b. kaki c. badan
10. Lemparan menyusur tanah di sebut lemparan…
a. Mendatar b. melambung c. kebawah
11. Lemparan bola setinggi dada disebut lemparan…
a. Mendatar b. melambung c. kebawah
12. Lemparan bola keatas jauh disebut lemparan…
a. Mendatar b. melambung c. kebawah
13. Sepak bola mengunakan bola…
a. Tenis b. voli c. sepak
14. Menendang bola menggunakan kaki…
a. Kanan b. kiri c. kaki yang kuat
15. Menyudul bola menggunakan…
a. Tangan b. dahi c. kaki

II. ESSAY

1) Pandangan pada saat melempar bola adalah kearah …..

2) Menendang bola dengan kaki yang…
3) Gerak jalan melatih otot…
4) Saat berlari cepat, badan condong ke…
5) Membungkuk merengangkan otot…
6) Mendorong melatih kekuatan otot…
7) Melempar dan menangkap bola melatih otot….
8) Posisi tangan dalam push up bertumpu pada …
9) Gerakan push up melatih otot …
10) Lari naik turun tangga melatih otot…
 UJIAN SEMESTER GENAP
MADRASAH IBTIDAIYAH AL-BARKAH
TAHUN PELAJARAN 2018 – 2019
NSM : 111236710010 NPSN : 69727510

Nama : Kelas : III ( Tiga )

Pelajaran : PJOK Nilai :
Hari / Tanggal : Kamis, 23 Mei 2019
I. Berilah tanda silang ( X ) huruf A, B, atau C pada jawaban yang tepat!
1. Berjalan adalah gerakan dengan melangkahkan….
a. Kaki b. tangan c. lutut d. siku
2. Jalan jinjit terdapat pada latihan…
a. Gerka dasar lari c. gerak dasar lompat
b. Gerak dasar jalan d. gerak dasar melocat
3. Melompat yang baik menggunakan tolakan…
a. Satu kaki b. dua kaki c. satu tangan d. dua tangan
4. Melompat adalah gerakan mendorong tubuh dengan menolakkan …ke tanah
a. Kepala b. kaki c. tangan d. badan
5. Melompat dengan satu kaki adalah salah satu latihan…
a. Gerak dasar jalan c. gerak dasar jalan
b. Gerak dasar menekuk d. gerak dasar menendang
6. Mengayun lengan kedepan dengan kuat merupakan dasar gerakkan…
a. menggiring bola b. menagkap bola c. menendang bola d. melempar bola
7. Gerakan menangkap bola mengunakan…
a. tangan b. kaki c. dada d. kepala
8. Istilah dribbling terdapat pada olah raga…
a. sepak bola b. bola basket c. bola voli d. kasti
9. Gerakan memantulkan bola dilakukan pada olahraga …
a. basket b. voli c. sepak bola d. tenis
10. Berikut adalah arah datang nya bola, kecuali…
a. mendatar b. melambung c. menyusur tanah d. meloncat
11. Melempar dan menangkap bola terdapat pada permainan…
a. sepak bola b. voli c. kasti d. badminton
12. Bola yang di gunakan dalam sepak bola adalah bola…
a. sepak b. tenis c. shuttie d. rotan
13. Tujan utama kita melakukan olah raga adalah untuk memperoleh…
a. nilai yang baik c. pujian dari guru
b. kesegaran jasmani d. keterampilan
14. Gerakan mengangkat dan menurunkan badan di sebut…
a. push up b. pull up c. sit up d. squat jump
15. Gerakan push up dapat melatih otot, kecuali…
a. lengan b. tangan c. kaki d. dada
16. Gerakan push up dilakukan secara …
a. mendiri b. berpasangan c. berkelompok d. beregu
17. Lari ditempat sambil bertepuk tangan dapat melatih…
a. kekuatan b. kelincahan c. keseimbangan d. daya tahan
18. alat bantu yang di gunakan untuk pull up, yaitu…
a. matras b. simpai c. palang tungal d. peti lompat
19. Gerakan bergantung pada palang disebut dengan….
a. Push up b. pull up c. sit up d. squat jump
20. Lompat tali bertujuan untuk melatih kekuatan otot…
a. Leher b. kaki c. tangan d. punggung
 UJIAN SEMESTER GENAP
MADRASAH IBTIDAIYAH AL-BARKAH
TAHUN PELAJARAN 2018 – 2019
NSM : 111236710010 NPSN : 69727510

II. ESSAY

1) Olah raga baik dilakukan pada waktu…

2) Pada waktu berjalan pandangan mata kearah…
3) Lari dapat menguatkan otot…
4) Berjalan dapat menguatkan otot…
5) Pandangan pada saat melempar bola adalah kearah …..
6) Menendang bola dengan kaki yang…
7) Gerak jalan melatih otot…
8) Saat berlari cepat, badan condong ke…
9) Membungkuk merengangkan otot…
10) Memberikan bola kepada teman disebut…
 UJIAN SEMESTER GENAP
MADRASAH IBTIDAIYAH AL-BARKAH
TAHUN PELAJARAN 2018 – 2019
NSM : 111236710010 NPSN : 69727510

Nama : Kelas : IV ( Empat )

Pelajaran : PJOK Nilai :
Hari / Tanggal : Kamis, 23 Mei 2019
I. Berilah tanda silang ( X ) huruf A, B, atau C pada jawaban yang tepat!
1. Permaian sepak bola termasuk ke dalam permaianan bola yang menggunakan bola….
a. Besar b. kecil c. sedang d. kasti
2. Induk organisasi sepak bola dunia adalah….
a. FINA b. FIFA c. IAAF d. FIGA
3. Permainan sepak bola termasuk kedalam permainan beregu, dengan tiap regunya berjumlah…
a. 6 orang b. 7 orang c. 11 orang d. 10 orang
4. Pemain yang bertugas menjaga gawang disebut…
a. Striker b. kipper c. playmaker d. stopper
5. Bola mengenai tangan dalam permainan sepak bola disebut…
a. Hands ball b. offside c. free kick d. out
6. Menggiring bola dalam permainan sepak bola disebut…
a. Mendribel b. melempar c. menggoper d. menyudul
7. Pemain depan dalam sepak bola disebut….
a. Striker b. kipper c. play maker d. stopper
8. Lapangan bola voli berbentuk…
a. Segi empat b. segi lima c. segi tiga d, lingkaran
9. Induk organisasi bola voli dunia adalah…
a. PSSI b. FIFA c. PBVSI d. PBSI
10. Posisi bola waktu passing atas berada di….
a. Atas dahi b. samping c. bawah d. belakang
11. Servis dalam bola voli di lakukan dari arah…
a. Samping b. garis belakang c. dalam d. depan
12. Permainan kasti termasuk kedalam permainan bola…
a. Kecil b. besar c. sedang d. sepak
13. Gerakkan melempar pada permainan kasti menggunakan….
a. Tangan b. kaki c. kepala d. dada
14. Dalam permainan bola kasti Mengoper bola yang jaraknya dekat menggunakan lemparan…
a. Mendatar b. melambung c. menyamping d. atas
15. Melambungkan bola ke atas menghasilkan arah bola ke….
a. Atas b. atas depan c. depan d. samping
16. Olah raga jalan cepat termasuk dalam cabang olah raga…
a. Atletik b. kebugaran c. permainan d. bela diri
17. Jalan cepat menggunakan start …
a. Jongkok b. berdiri c. melayang d. miring
18. Lari jarak pendek termasuk ke dalam cabang olah raga…
a. Atletik b. senam c. bela diri d. permainan
19. Start lari jarak pendek menggunakan….
a. Start jongko b. start berdiri c. start melayang d. start pendek
20. Lari jarak pendek disebut juga…
a. Sprint b. track c. lintasan d. sprinter
 UJIAN SEMESTER GENAP
MADRASAH IBTIDAIYAH AL-BARKAH
TAHUN PELAJARAN 2018 – 2019
NSM : 111236710010 NPSN : 69727510

II. ESSAY

1. Menggiring bola dalam permainan sepak bola disebut…

2. Waktu menendang bola, arah pandangan mata menuju ke…
3. Memberikan bola kepada teman disebut…
4. Olahraga atletik terdiri atas ….
5. Dalam jalan cepat, start yang di gunakan adalah start…
6. waktu berlari jarak pendek pandangan mata kearah…
7. Lari jarak pendek menggunakan start…
8. Beapa jumalah pemain sepak bola dalam satu team…
9. Bola terkena tangan di sebut…
10 Apabila bola keluar lapangan di sebut…
 UJIAN SEMESTER GENAP
MADRASAH IBTIDAIYAH AL-BARKAH
TAHUN PELAJARAN 2018 – 2019
NSM : 111236710010 NPSN : 69727510

Nama : Kelas : V ( Lima )

Pelajaran : PJOK Nilai :
Hari / Tanggal : Kamis, 23 Mei 2019
I. Berilah tanda silang ( X ) huruf A, B, atau C pada jawaban yang tepat!
1. Jumlah minimal pemain dalam permainan rounders tiap regu adalah…
a. 9 orang b. 7 orang c. 8 pemain d. 6 pemain
2. Pemain rounders dilakukan secara…
a. Beregu b. ganda c. perorangan d. berpasangan
3. Lapangan rounders berbentuk…
a. Bulat b. segi lima beraturan c. kotak d. panjang
4. Pemain yang mempunyai kelemahan dalam permainan harus…
a. Disingkirkan b. diganti c. diabaikan d. dibantu
5. Bola yang baik untuk permainan sepak bola terbuat dari…
a. Kulit b. mika c. plastic d. kain
6. Tinggi gawang dalam permainan sepak bola adalah…
a. 2, 43 m b. 2,44 m c. 2,30 m d. 2,42 m
7. Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut…
a. Gelandangan b. bek c. triker d. midfielder
8. Dalam permainan sepak bola pemain sepak bola yang tidak harus berkostum sama yang lain
adalah…
a. Bek b. kipper c. sayap kiri d. penyerang
9. Dalam kostum sepak bola harus diberikan nomor…
a. Dada b. pungung & dada c. pungung d. bebas
10. Bila seorang pemain terkena kartu merah, maka…
a. Tetap bermain b. diperingatkan c. dikeluarkan d. dibiarkan
11. Jumlah pelari dalam lari estafet dalam setiap regu nya adalah…
a. 4 orang b. 3 orang c. 5 orang d. 7 orang
12. Pelari ke-2, 3 dan ke-4 dalam estafet menggunakan start …
a. Berdiri b. jongkok c. duduk d. melayang
13. Dalam pelaksanakan push up, berat badan bertumpu pada…
a. Perut b. kedua tangan c. kaki d. kepala
14. Dibawah ini alat yang di gunakan untuk melatih kekuatan otot adalah…
a. Sebatang kayu b. simpai c. barbell d. gelas aqua
15. Pemanasaan dilakukan sebelum…
a. Makan b. tidur c. berolahraga d. mandi
16. Bila kita rajin berolahraga badan kita akan menjadi….
a. Sakit b. sakit c. sehat d. lelah
17. Lari bolak balik termasuk cabang olahraga…
a. Permainan b. atletik c. senam d. bela diri
18. Gerakan naik turun tangga berguna untuk melatih otot…
a. Kepala b. tangan c. kaki d. perut
19. Gerakan lari di tempat dapat memperkuat otot…
a. Kepala b. kaki c. tangan d. leher
20. Lompat tali beregu paling sedikit dilakukan oleh….
a. 4 orang b. 5 0rang c. 2 orang d. 1 orang
 UJIAN SEMESTER GENAP
MADRASAH IBTIDAIYAH AL-BARKAH
TAHUN PELAJARAN 2018 – 2019
NSM : 111236710010 NPSN : 69727510

II. ESSAY

1. Roudres termasuk permainan bola…

2. Pemain sepak bola di pimpin oleh…
3. Lama nya waktu dalam permainan sepak bola adalah…
4. Lamanya waktu permainan rounders adalah…
5. Berapa jumalah pemain bola…
6. Dalam permain sepak bola apa bila pemain yang terkena tangan disebut…
7. Posisi awal gerakan push up adalah…
8. Manfaat dari kegitaan jogging adalah…
9. Lompat tali beregu paling sedikit di lakukan oleh……..orang
10. Lari bolak balik untuk melatih otot…