LEMBAR SOAL ULANGAN TENGAH SEMESTER GANJIL

TINGKAT SEKOLAH DASAR ( SD )

SD GALATIA 3
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020

Nama Siswa : Mata Pelajaran :

Hari , Tanggal : Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Waktu : Kesehatan ( PJOK )
Kelas / Semester :

I. Berilah Tanda Silang ( X ) pada huruf a, b , dan c yang tepat sebagai jawaban
pertanyaan berikut !

1. Anggota tubuh yang diutamakan untuk olahraga jalan adalah ….

a. Tangan c. Kepala
b. Kaki
2. Saat berjalan ujung kaki menghadap ke ….
a. Atas c. Depan
b. Bawah
3. ada saat kedua kaki melayang merupakan ciri – ciri gerakan ….
a. Lari c. Merangkak
b. Jalan
4. Ayunan tangan saat lari
a. Lurus ke depan c. Silang ke dada
b. Menyamping
5. Saat mendarat pada gerakan melompat, sikap tubuh ….
a. Tengadah c. Miring
b. Condong ke depan
6. Memutar tubuh, otot yang utama bergerak adalah …
a. Tangan c. Kepala
b. Pinggang
7. Mengayun lengan yang diutamakan gerakan otot …
a. Pinggang c. Lengan
b. Kaki
8. Memutar tubuh dengan putaran …. derajat
a. 300 c. 180
b. 90
9. Gerakan memutar lengan berpusat pada sendi ….
a. Lengan c. Pinggang
b. Bahu
10. Gerakan meregang menggerakkan otot seperti …
a. Bola c. Kincir
b. Karet
11. Anggota tubuh yang digunakan untuk melempar adalah ….
a. Tangan c. Tubuh
b. Kaki
12. Saat melempar bola dengan tangan kanan, posisi kaki kanan ….
a. Samping c. Belakang
b. Depan
13. Menendang bola menggunakan ….
a. Tangan c. Lutut
b. Kaki
14. Gerakan memantulkan bola dilakukan dengan ….
a. Tangan c. Kepala
b. Kaki

Penilaian Tengah Semester Ganjil SD GALATIA 3 Tahun Pelajaran 2019/2020

 15. Bermain hula hoop dilakukan dengan memutar lingkaran di ….
a. Tangan c. Pinggang
b. Leher

II. Isilah titik – titik dibawah ini dengan jawaban yang paling tepat !
1. Olahraga yang paling mudah dan murah adalah ….
2. Lari menggunakan gerak otot …..
3. Olahraga paling baik dilakukan pada waktu …..
4. Meloncat dilakukan dengan tumpuan …. Kaki
5. Melompat delakukan dengan tumpuan ….. kaki

III. Jodohkan gambar di bawah ini dengan jawaban yang tepat.

Berikan tanda panah ( ) pada jawabn yang tepat.

loncat

Jalan
kelompok

jalan

lari

melompat

Penilaian Tengah Semester Ganjil SD GALATIA 3 Tahun Pelajaran 2019/2020