PEMERINTAH KABUPATEN KULON PROGO

DINAS PENDIDIKAN PEMUDA DAN OLAHRAGA

SEKOLAH DASAR KAPANEWON GALUR
Brosot, Galur, Kulon Progo 55661

PENILAIAN TENGAH SEMESTER II

TAHUN PELAJARAN 2021/2022
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas : III (tiga)
Hari, Tanggal :
Waktu : 90 menit

I. Berilah tanda silang pada huruf a, b, atau c yang merupakan jawaban

yang benar!

3.5. Pola Gerak Dominan

1. Gerak bergantung dengan kaki digerakkan ke depan dan belakang

merupakan gerak ….
a. melayang
b. mengayun
c. Mengayuh

2. Gerakan berikut ini merupakan gerak …

.
a. Bergantung
b. Mengayun
c. Bertumpu

3. Ketika anak-anak melakukan gerakan bergantung kemudian tangan

melepas palang maka anak-anak melakukan gerakan ….
a. mendarat
b. berjalan
c. Mengayun

PTS 2 KELAS III TH 2021/2022 KAP. GALUR 1

 4. Gerak berjinjit 1 kaki sambil membungkukkan badan dan mengepakkan
sayap/tangan merupakan gerak untuk melatih …
a. keseimbangan
b. kecepatan
c. kesenangan

5. Gerakan saling mendorong merupakan gerakan bertumpu dengan ….

a. tangan
b. kaki
c. leher

6. Berikut ini yang merupakan gerak keseimbangan adalah …

a. Berdiri 1 kaki
b. lari cepat
c. berguling

7. Ketika melompat, ada saatnya kaki tidak menyentuh tanah. Ketika itu
disebut gerakan ….
a. awalan
b. melayang
c. mendarat

8. Bergantung dapat dilakukan di ….

a. rating pohon
b. Matras
c. meja

II. Isilah titik-titik di bawah ini!

9. Gerakan berikut adalah gerakan bertumpu dengan ….

PTS 2 KELAS III TH 2021/2022 KAP. GALUR 2

 10.Gambar berikut adalah gambar anak yang sedang
melakukan gerakan saling ….

11.Bergantung dapat melatih kekuatan otot ….

III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!

12.Apa sajakah 3 gerakan melatih keseimbangan
13.Apa sajakah gerakan nonlokomotor (tidak berpindah tempat) dalam
aktivitas gerak dominan!

3.6 Gerak berirama

I. Berilah tanda silang pada huruf a, b, atau c yang merupakan jawaban
yang benar!
14. Iringan gerak berirama bisa berupa ….
a. hitungan
b. kedipan
c. Tembakan

15.Melangkahkan kaki dalam gerak berirama harus disesuaikan dengan ….

a. irama/ketukan
b. tiupan angin
c. Keinginan

16.Dalam kegiatan gerak berirama kita mengenal gerak langkah kaki biasa.
Gerakan ini seperti orang yang sedang …
a. bergantung
b. berjalan
c. berayun

17.Bergerak mengikuti irama harus dilakukan dengan ….

a. Sedih
b. Gembira
c. Menggerutu

PTS 2 KELAS III TH 2021/2022 KAP. GALUR 3

 18. Pada gerakan tertiup angin, apabila ada angin dari arah timur maka
badan meliuk ke arah ….
a. barat
b. selatan
c. utara

19.Apabila tidak ada musik, maka gerak berirama dapat dilakukan sambil ….
a. menangis
b. menyanyi
c. makan

20. Gerakan katak dan kelinci merupakan gerakan ….

a. Meliuk
b. Menekuk
c. Melompat

21.Meliukkan tubuh adalah gerakan menirukan …

a. Pohon tertiup angin
b. Pohon tumbang
c. Pohon mengering

II. Isilah titik-titik di bawah ini!

22. Saat melakukan gerak berirama maka dilakukan dengan penuh rasa
….
23.Apabila ada aba- aba ada angin dari belakang maka badan diliukkan
ke …
24. Saat menirukan gerak pohon tertiup angin, posisi tangan di …

III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!

25. Apa sajakah 2 contoh gerakan dalam gerak berirama!
26. Mengapa sebelum olahraga perlu pemanasan?

PTS 2 KELAS III TH 2021/2022 KAP. GALUR 4