SEKOLAH DASAR ISLAM TERPADU b.

Berlari
AMANI AR RASYID c. Berjalan
Jl. RAYA KAMAL NO.33 RT 002/08 4. Agar tetap seimbang ketika melakukan gerakan berjalan
KEL.CENGKARENG BARAT KEC CENGKARENG diatas balok titian, kedua tangan harus…
JAKARTA BARAT 11730 TELP. (021) 5595400
a. Dilatih
PENILAIAN TENGAH SEMESTER 2 ( PTS) b. Diluruskan
TAHUN PELAJARAN 2021/2022 c. Direntangkan
Nama : …… Hari/Tanggal:
Kelas : II Mata Pelajaran: PJOK

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d untuk 5. Revan sedang melakukan gerakan…
a. Berjalan diatas balok titian
jawaban yang benar! b. Sikap kapal terbang
KD 3.1 c. Burung bangau
6. Gerakan berjalan diatas balok titian dapat melatih…
1. Sikap permulaan menirukan burung bangau adalah… a. Keseimbangan
b. Kekuatan
a. Berdiri tegak, kedua tangan terentang
c. Kelincahan
b. Berlari dan Meloncat
Isian
c. Berdiri selama 5-8 hitungan
2. Gerakan berjinjit merupakan sebuah gerakan untuk
melatih…
a. Keseimbangan
b. Kelenturan 7. Sikap awal gerakan
c. Kekuatan guling ke depan pada gambar disamping adalah…

3. Putra sedang melakukan gerakan… 8. Zhafran sedang melakukan gerakan…

a. Bergantung
 17. Latihan senam irama secara teratur dapat meningkatkan …
a. Kelelahan b. Kebugaran c. Kesakitan
18. Latihan memutar lengan dapat dilakukan ke depan dan ke…
a. Belakang b. Samping c. Pinggir
19. Gerakan memutar lengan berguna melatih otot ...
9. Rima sedang melakukan gerakan… a. Bahu b. tangan c. kaki
10. Saat berlari posisi badan condong ke .... 20. Mengayun tangan pandangan ke arah ..
a. Depan b. samping c. belakang

KD 3.2

11. Gerakan di samping anak sedang ...

12. Agar tidak terjadi cedera saat berolahraga, maka sebelumnya

harus melakukan…
a. Pemanasan b. Pendinginan c.
Berlari

13. Pada saat memutar tali pada permainan lompat

tali, maka kita harus...
a. Kompak b. Diputar cepat c. Diputar bebas
14. Setelah olahraga sebaiknya kita melakukan gerakan…
a. Pendinginan b. Pemanasan c. Berjalan
15. Aktivitas gerak yang diiringi musik, lagu dan ketukan
adalah…
a. Senam lantai b. Senam irama c. Bola Basket
16. Gerakan senam irama dilakukan dengan…
a. Indah dan Lentur
b. Kaku dan Cepat
c. Kaku dan Lemah