Pembahasan dan Kunci

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Kelas X SMA/MA/SMK/MAK Semester 1 Tahun 2022–2023
Kurikulum Merdeka

Bab 1 15. Pencipta permainan bola basket adalah James

Uji Capaian Pembelajaran Nasimith.
I. Jawaban: e
1. Dalam permainan bola basket, latihan menembak sambil 16. Dalam permainan bola basket, ketika pemain berputar ke
melayang dinamakan shooting. segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki saat
Jawaban: e pemain menguasai bola dinamakan pivot.
2. Tujuan menggiring bola rendah dalam permainan bola Jawaban: c
basket adalah melindungi bola. 17. Ada pemain pengaman serangan tidak termasuk dalam
Jawaban: e dasar umum dalam pembuatan pola permainan bola
3. Langkah-langkah pada soal adalah teknik permainan bola basket.
basket yang bertujuan untuk memberi umpan tembakan Jawaban: b
kepada teman satu tim. 18. Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah
Jawaban: d memasukkan bola ke keranjang sebanyak mungkin.
4. Jika seseorang pemain basket menembak dari daerah Jawaban: a
bersyarat akan memperoleh 3 poin.
19. Di Indonesia, permainan atau olahraga bola basket
Jawaban: c
dinaungi oleh organisasi PERBASI.
5. Ketika sedang melakukan dribel, dorong bola ke lantai dan
Jawaban: a
berputar mengelilingi pemain bertahan dalam permainan
20. Dalam permainan bola basket, gerakan pivot
bola basket dinamakan spin dribel.
mempunyai fungsi untuk melindungi bola dari rebutan
Jawaban: a
6. Berikut ini hak dan kewajiban wasit yang paling tepat lawan.
adalah mendiskualifikasi pemain yang melakukan Jawaban: d
pelanggaran-pelanggaran, memperhatikan permainan 21. Gerakan melempar bola dengan cara memantulkan bola
yang dilakukan oleh para pemain, mengambil keputusan ke lantai bertujuan agar bola diterima oleh rekan satu
apabila bola dianggap telah keluar lapangan, dan tim yang kemudian dapat digunakan untuk menghindari
pergantian kepemilikan bola. dari serangan atau hadangan tim lawan. Gerakan yang
Jawaban: d dimaksud adalah bounce pass.
7. Dalam permainan bola basket, pemain yang mempunyai Jawaban: b
tugas melakukan rebound dan biasanya memiliki postur 22. Berdasarkan pernyataan pada soal merupakan tugas
tubuh yang tinggi besar dinamakan center. yang dilakukan oleh pemain center.
Jawaban: a Jawaban: b
8. Gerakan memasukkan bola ke arah ring lawan dengan 23. Keberhasilan suatu tim bola basket ditentukan oleh
cara melangkah sebanyak dua kali atau lari, kemudian strategi pelatih yang hebat.
melompat untuk memasukkan bola basket dinamakan Jawaban: d
lay up. 24. Dalam permainan bola basket, pemain tengah dalam
Jawaban: b permainan bola basket dinamakan center.
9. Persatuan permainan bola basket di tingkat internasional Jawaban: d
dinamakan FIBA. 25. Untuk memulai permainan dan menyusun suatu
Jawaban: b penyerangan dalam permainan bola basket ditandai
10. Pada saat wasit menyilangkan tangan di depan dada, dengan adanya istilah jump ball.
maknanya adalah pergantian pemain. Jawaban: a
Jawaban: c
11. Contoh penyerangan 1–3–1 dalam permainan bola II.
basket dinamakan juga dengan istilah pola diamond.
1. 15 Desember 1891
Jawaban: a
12. Seorang pemain dinyatakan melaksanakan walking 2. bola basket
dalam permainan bola basket apabila membawa bola 3. chest past
lebih dari dua langkah tanpa mendribel bola. 4. dribble
Jawaban: d 5. lay up
13. Menjaga daerah pertahanan bukan merupakan tugas 6. pivot
pokok seorang pemain tengah dalam bola basket. 7. rebound
Jawaban: a
8. tiga kesalahan
14. Dalam permainan bola basket, gerakan pivot digunakan
untuk melindungi bola dari sergapan lawan. 9. wasit
Jawaban: c 10. 4,6 m atau 15,09 ft

VPembahasan dan Kunci Pendidikan Jasmani .... SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Smt. 1 Kur. Merdeka
1

kunci PJOK Kelas X.indd 1 4/4/2022 1:05:05 PM

 III. 2. Teknik offside tidak termasuk teknik dengan pola
1. Cara bermain bola basket sangat menarik, yaitu kedua
tim akan saling memperebutkan bola yang didribel atau
dipantulkan menggunakan tangan kemudian harus
memasukkan bola tersebut ke ring atau keranjang lawan
agar mendapatkan poin. Setiap tim harus bisa mencegah
tim lawan memasukkan bola ke basket. Jika tim lawan
berhasil memasukkan bola ke ring basket tim lain, tim
lawan akan mendapatkan poin.
2. Adapun cara pelaksanaan teknik two handed overhead
pass sebagai berikut.
a. Berdiri, kaki dibuka selebar bahu, satu kaki di
depan.
b. Kedua tangan yang memegang bola berada di atas
kepala.
c. Siku dibengkokkan sedikit.
d. Oper bola ke depan lurus dengan menjatuhkan kedua
tangan ke depan bawah diiringi dengan sentakan
kaki, pergelangan tangan, dan melangkahkan kaki.
e. Pandangan mengikuti arah bola.
3. Ada dua macam cara menggiring bola sebagai berikut.
a. Menggiring bola rendah berarti posisi bola di
bawah lutut. Tujuannya untuk melindungi bola dari
jangkauan lawan. Biasanya teknik ini dilakukan
saat sang pemain berhadapan langsung dengan
lawan.
b. Menggiring bola tinggi berarti posisi bola lebih
dari lutut. Tujuannya untuk melakukan serangan
ke daerah pertahanan lawan. Biasanya teknik ini
dilakukan dengan cara berlari atau berjalan cepat,
tepatnya saat pemain yang memegang bola berada
cukup jauh dari pemain lawan.
4. Peraturan dalam permainan bola basket sebagai berikut.
a. Pemain boleh melemparkan bola basket dengan
menggunakan satu atau dua tangan sekaligus ke
segara arah.
b. Pemain boleh memukulkan bola basket dengan satu
atau dua tangan sekaligus ke segala arah, tetapi
tidak diizinkan untuk memukul menggunakan kepalan
tangan atau meninju.
c. Bola basket wajib dipegang dengan menggunakan
tangan. Selain tangan, seperti lengan dan anggota
tubuh lain tidak diizinkan.
d. Pemain wajib melemparkan bola yang dipegang
dari titik tempat pemain tersebut menerima bola,
tetapi diizinkan dengan cara berlari asalkan dengan
kecepatan standar atau biasa.
e. Pemain tidak boleh melakukan beberapa gerakan
yang merugikan, seperti menanduk atau menyeruduk,
menahan bola dalam waktu yang lama, mendorong,
memukul, dan menjegal pemain lawan.
5. Ukuran basket standar nasional sebagai berikut.
a. Panjang lapangan 29 m atau 94 ft.
b. Lebar lapangan 15 m atau 50 ft.
c. Pusat lingkaran diameter lapangan 3,66 m atau 12 ft.
d. Busur yang membatasi radius 1,22 m atau 4 ft.
e. Tinggi ring 3,05 m atau 10 ft.
f. Garis lemparan bebas jarak dari titik di lantai langsung
di bawah backboard 4,57 m atau 15 ft.
g. Jarak 3 point garis dari ring atau keranjang basket
7,24 m atau 23,75 ft di pojok dan 6,70 m atau 22 ft di
pojok.
Bab 2
Uji Capaian Pembelajaran
I.
1. Jarak titik penalti dalam permainan sepak bola sejauh 11 m.
Jawaban: c
2 Kur. Merdeka Pembahasan dan Kunci Pendidikan Jasmani .... SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Smt. 1
kunci PJOK Kelas X.indd 2
penyerangan permainan sepak bola.
Jawaban: a
3. Apabila terjadi pelanggaran dalam suatu pertandingan
sepak bola akan mengakibatkan tendangan bebas.
Jawaban: c
4. Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah PSSI
yang berdiri tahun 1930.
Jawaban: c
5. Lapangan olahraga sepak bola berbentuk persegi panjang
dengan ukuran lebar 64–75 m dan panjang 100–110 m.
Jawaban: b
6. Formasi 4–2–4 dalam permainan sepak bola
menempatkan pemain penyerang sebanyak 2 pemain.
Jawaban: b
7. Dalam permainan sepak bola, pemain tengah dinamakan
juga dengan pemain penghubung.
Jawaban: d
8. Pola 4–4–2 dalam permainan sepak bola artinya
permainan tengah berfungsi sebagai pengatur pergerakan
serangan untuk mengancam gawang lawan.
Jawaban: b
9. Pola penyerangan mencari ruang tak terjaga yang
dilakukan oleh para pemainnya adalah pola mencari
ruang kosong.
Jawaban: b
10. Wasit tidak perlu menghentikan permainan untuk
sementara waktu ketika permainan sedang berlangsung
jika ada kejadian handball.
Jawaban: d
11. Pada waktu tendangan sudut, posisi wasit berada di
samping gawang.
Jawaban: e
12. Corner kick bukan merupakan durasi pertandingan sepak
bola yang tidak dihitung jika terjadi kasus.
Jawaban: e
13. Dalam teknik menyundul bola (heading), posisi perkenaan
bola yang benar adalah kepala bagian tengah.
Jawaban: d
14. Dalam sepak bola, penjagaan yang dilakukan dengan
ketat dan lawan tidak perlu ditinggalkan adalah pola
pertahanan sepak bola man to man marking.
Jawaban: b
15. Dalam sepak bola, penjagaan yang dilakukan dengan
tukar-menukar posisi penjagaan adalah pola pertahanan
sepak bola kombinasi.
Jawaban: c
16. Dalam permainan sepak bola, pelanggaran yang
terjadi di daerah gawang oleh pemain bertahan akan
mengakibatkan terjadinya tendangan penalti.
Jawaban: d
17. Jumlah minimal dalam satu tim agar dapat bermain sepak
bola, yaitu sejumlah 7 pemain.
Jawaban: d
18. Tujuan utama dalam permainan sepak bola adalah
memasukkan bola ke gawang lawan serta mempertahankan
gawang sendiri supaya tidak kemasukan gol.
Jawaban: d
19. Kartu merupakan tanda bahwa seorang pemain telah
melakukan pelanggaran. Tanda bahwa seorang pemain
dikeluarkan dari pertandingan, yaitu jika pemain
memperoleh kartu yang berwarna merah.
Jawaban: b
20. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk
menembakkan bola dengan keras, tetapi arah bola sering
tidak terkontrol adalah cara menendang bola dengan
menggunakan kaki bagian luar.
Jawaban: e
4/4/2022 1:05:05 PM
 21. Ketika menahan bola dengan telapak kaki, sikap badan
yang benar adalah condong ke depan.
Jawaban: b
22. Organisasi sepak bola dunia dinamakan FIFA.
Jawaban: c
23. Menggiring bola tidak termasuk teknik dasar dalam
permainan sepak bola.
Jawaban: e
24. Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain bola
agar dapat melakukan tendangan mencetak gol adalah
menendang bola.
Jawaban: a
25. Dalam permainan sepak bola, tujuan utama gerak tipu
adalah mengecoh lawan agar kebingungan.
Jawaban: d
II.
1. tiga kali
2. 11
3. 15 menit
4. penalti
5. wasit
6. handball
7. Amerika
8. FIFA
9. awal melakukan tendangan
10. linesman
III.
1. Teknik passing, teknik dribbling, dan teknik stopping.
2. Offside adalah keadaan posisi seorang pemain yang
diberi umpan melebihi posisi pemain lawan.
3. Perbedaan teknik stopping dan dribbling sebagai berikut.
a. Menghentikan bola (stopping) adalah teknik
menghalau bola yang terlalu kuat ditendang.
b. Menggiring bola (dribbling) adalah teknik mendekati
jarak ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat
permainan.
4. Peraturan dalam permainan sepak bola sebagai berikut.
a. Sepak bola dimainkan oleh dua tim dengan pemain
masing-masing tim berjumlah 11 orang.
b. Sebuah pertandingan sepak bola wajib dipimpin oleh
wasit yang bertugas sebagai pengadil di lapangan.
c. Permainan sepak bola dilaksanakan sebanyak dua
babak. Setiap babak memakan waktu 45 menit. Jeda
dari kedua babak tersebut tidak bisa melebihi waktu
15 menit.
5. Teknik passing dalam permainan sepak bola sebagai
berikut.
a. Teknik passing dengan menggunakan kaki bagian luar.
b. Teknik passing dengan kaki bagian dalam.
c. Teknik passing dengan punggung kaki atau disebut
tempurung kaki.
Penilaian Tengah Semester
I.
1. Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke
lantai dengan satu tangan dinamakan dribbling.
Jawaban: c
2. Salah satu teknik dalam bola basket adalah lay up. Adapun
langkah kaki yang benar saat bola sudah dipegang dengan
kedua tangan adalah langkah kanan - kiri - lompat.
Jawaban: c
3. Dalam permainan bola basket seorang pemain
dinyatakan melakukan walking apabila membawa bola
tanpa memantulkannya ke permukaan lapangan lebih
dari dua langkah penuh.
Jawaban: a
4. Berikut yang dimaksud pola penyerangan diamond pada
bola basket adalah 1–3–1.
Jawaban: a
5. Di bawah ini yang merupakan induk organisasi basket
internasional adalah FIBA.
Jawaban: b
6. Di Indonesia, permainan atau olahraga bola basket
dinaungi oleh organisasi PERBASI.
Jawaban: a
7. Salah satu teknik dalam bola basket yang berupa
menembak sambil melayang disebut lay up shoot.
Jawaban: e
8. Untuk memulai pertandingan bola basket, teknik yang
dilakukan adalah jump ball.
Jawaban: a
9. Dribel dalam bola basket dinyatakan salah apabila
memakai kedua tangan secara bersamaan.
Jawaban: a
10. Pertandingan bola basket yang pertama kali diadakan
pada 20 Januari 1892.
Jawaban: e
11. Dalam permainan bola basket, seorang pemain tidak
diperbolehkan menahan atau memegang bola tanpa
dimainkan lebih dari 5 detik.
Jawaban: a
12. Salah satu teknik yang digunakan dalam permainan bola
basket adalah menggiring bola yang tinggi dengan tujuan
memperlambat permainan.
Jawaban: c
13. Mengatur tempo permainan bukan kegunaan dari
menggiring bola dalam permainan bola basket.
Jawaban: a
14. Atlet bola basket pada gambar di soal bernama Michael
Jordan.
Jawaban: d
15. Langkah-langkah yang dijabarkan pada soal merupakan
teknik hook pass.
Jawaban: a
16. Durasi permainan sepak bola adalah 2 × 45 menit.
Jawaban: d
17. Pengertian teknik rebound adalah gerakan melompat
untuk merajah atau menangkap bola yang terpantul dari
papan .
Jawaban: e
18. Teknik yang sesuai dengan gambar pada soal adalah
underhand pass.
Jawaban: c
19. Suatu permainan yang dilakukan dengan menyepak atau
menendang bola dengan tujuan untuk memasukkan bola
ke gawang lawan adalah sepak bola.
Jawaban: c
20. Penyebutan permainan sepak bola di negara Amerika
Serikat adalah soccer.
Jawaban: e
21. Salah satu teknik yang digunakan untuk menangkap
bola yang arahnya mendatar di samping badan adalah
menangkap bola dengan satu tangan.
Jawaban: a
22. Orang yang bertugas memimpin pertandingan permainan
sepak bola disebut wasit.
Jawaban: c
23. Dalam suatu pertandingan, apabila terjadi suatu
pelanggaran akan mengakibatkan tendangan bebas.
Jawaban: e
24. Sebutan untuk pemain yang bertugas sebagai penjaga
daerah tengah pertahanan disebut bek.
Jawaban: a

VPembahasan dan Kunci Pendidikan Jasmani .... SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Smt. 1 Kur. Merdeka
3

kunci PJOK Kelas X.indd 3 4/4/2022 1:05:05 PM

 25. Tugas dari pemain gelandang tengah dalam sepak bola
adalah untuk mengatur ritme permainan.
Jawaban: a
26. Untuk memulai kick off, alat yang dibunyikan adalah
peluit.
Jawaban: d
27. Apabila pemain sepak bola melakukan pelanggaran,
kartu yang dikeluarkan wasit adalah kartu berwarna
kuning.
Jawaban: b
28. Petugas yang mengangkat bendera ketika memulai
maupun berakhirnya suatu pertandingan sepak bola
adalah hakim garis.
Jawaban: c
29. Formasi 3–5–2 dalam permainan sepak bola
menggunakan penyerang sejumlah 2 orang.
Jawaban: b
30. Pertambahan waktu maupun pergantian pemain dapat
diberikan oleh wasit.
Jawaban: b
II.
1. walking/traveling violation
2. memasukkan bola ke ring lawan
3. satu
4. abu-abu
5. kedua tangan menggenggam
6. depan dada
7. indoor dan outdoor
8. kick off
9. outball
10. kiper
III.
1. Pelaksanaan teknik chest pass dalam melepar bola
basket sebagai berikut.
a. Berdiri tegak dengan kedua kaki selebar bahu, salah
satu kaki di depan.
b. Bola berada di depan dada.
c. Bola didorong lurus ke depan sehingga tangan lurus
dan diakhiri dengan sentakan pergelangan tangan.
d. Posisi badan condong ke depan dan bersamaan
dengan pindahnya kaki belakang ke depan.
2. Teknik menangkap bola dengan satu tangan biasanya
dilakukan apabila bola yang dioper oleh teman main yang
jauh dari kita. Misalnya, menangkap bola yang arahnya
mendatar di samping badan.
3. Perbedaan posisi menggiring bola rendah dan menggiring
bola tinggi pada permainan bola basket sebagai berikut.
a. Menggiring bola basket rendah berarti posisi bola di
bawah lutut.
b. Menggiring bola basket tinggi berarti posisi bola lebih
dari lutut.
4. Jumlah wasit dalam pertandingan resmi bola basket,
yaitu sebanyak tiga orang yang terdiri dari wasit utama
(pertama) yang disebut referee, wasit kedua atau
pembantu yang disebut umpire, dan wasit pencatat
skor yang juga terdaftar sebagai wasit pembantu atau
umpire.
5. Pivot adalah gerakan dengan bertumpu pada satu kaki
dan kaki yang lainnya bergerak ke segala arah pada bola
basket.
6. FIFA (Federation International de Football Association)
mengungkapkan bahwa sepak bola adalah suatu
permainan yang menggunakan bola sepak dan dimainkan
oleh sebelas pemain dalam satu tim serta dimainkan di
atas lapangan rumput atau tuft dengan ukuran panjang
lapangan 90–120 m dan lebar 45–90 m.
4 Kur. Merdeka Pembahasan dan Kunci Pendidikan Jasmani .... SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Smt. 1
kunci PJOK Kelas X.indd 4
7. Hakim garis adalah sosok yang memiliki peran mengamati
bola yang telah meninggalkan lapangan pertandingan
termasuk juga tim yang berhak mendapat tendangan
bebas.
8. Tendangan penalti merupakan tendangan satu lawan
satu dengan penjaga gawang lawan yang terletak di
kotak penalti dengan posisi bola berada 11 m dari garis
gawang.
9. Langkah-langkah dribbling dalam permainan bola basket
sebagai berikut.
a. Kuasai bola dengan menyentuhkan kaki pada
pertengahan bola.
b. Lakukan dengan menggunakan dua kaki secara
bergantian hingga kaki berada pada posisi lebih
kurang 30–50 cm.
c. Gunakan kedua lengan untuk menjaga keseimbangan
tubuh.
d. Cermati bola untuk menghindari kemungkinan
pemain lawan yang merebut bola.
10. Berikut teknik merampas bola sambil berdiri sebagai
berikut.
a. Menempatkan diri sedekat mungkin dengan lawan
yang sedang menguasai bola.
b. Memperhatikan kaki dan gerak lawan.
c. Letakkan kaki tumpu di samping depan kaki lawan
yang menguasai bola dan kaki tumpu ditekuk bagian
lututnya sedikit.
d. Kaki yang digunakan untuk merampas bola diangkat
sedikit ke belakang, kemudian ayunkan ke depan dan
kenakan ke tengah-tengah bola.
e. Dengan kaki bagian dalam atau luar dan dengan
menguatkan otot-otot kaki menahan bola dengan
tekanan yang kuat.
f. Apabila lawan berdiri dengan kaki rapat, cepat-cepat
kaki yang merampas bola menekan dan menarik bola
sehingga bola bergulir di alas kaki lawan dan bola
dikuasai.
Bab 3
Uji Capaian Pembelajaran
I.
1. Sebuah permainan beregu yang dimainkan oleh
tujuh orang setiap timnya dengan cara memasukkan
bola ke gawang lawan dengan menggunakan tangan
adalah pengertian bola tangan.
Jawaban: b
2. Permainan bola tangan pertama kali dikenalkan pada
tahun 1890.
Jawaban: b
3. Lapangan yang digunakan untuk permainan bola tangan
berukuran 40 m × 20 m.
Jawaban: b
4. Berikut ini merupakan ukuran gawang dalam permainan
bola tangan yang benar adalah 4 m × 2 m.
Jawaban: b
5. Dalam permainan bola tangan, setiap pemain yang
melakukan pelanggaran akan dikenai skors selama 2
menit.
Jawaban: b
6. Penalti dalam bola tangan dapat dilakukan pada jarak
7 m.
Jawaban: d
7. Bola tangan yang dimainkan oleh sebelas pemain di
lapangan terbuka dinamakan outdoor handball.
Jawaban: a
8. Organisasi bola tangan resmi yang ada di Indonesia
adalah ABTI.
Jawaban: a
4/4/2022 1:05:05 PM
 9. Berikut ini yang merupakan kejuaraan permainan bola III.
tangan adalah World Men’s Beach Handball Championship. 1. Jika kiper memilih untuk mempertahankan bola yang
Jawaban: c digenggamannya, ia boleh menggiring bola sejauh tiga
10. Kejuaraan bola tangan yang pernah diselenggarakan langkah atau membawa tanpa dribel selama tiga detik.
di Indonesia pada tahun 2012 dan 2015 adalah Asian Hanya kiper yang boleh berkontak dengan lantai di area
Women’s Handball Championship. gawang dan kiper boleh keluar area gawang. Jika berada
Jawaban: e di luar area gawang tidak boleh memegang bola.
11. Teknik menaikkan bola dengan tujuan mendekati gawang 2. Bola tangan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing
lawan disebut dengan lay up. berisi tujuh orang. Enam orang adalah pemain yang akan
Jawaban: d bergerak bebas di lapangan dan satu orang bertindak
12. Dalam permainan bola tangan, satu babak berlangsung sebagai kiper. Setiap tim boleh menyediakan tujuh
selama 30 menit. pemain cadangan dalam satu kali permainan.
Jawaban: c 3. Kepala, badan, paha, dan lutut.
13. Menyundul bola bukan merupakan teknik dasar dalam 4. Hal-hal yang menjadikan sebuah pelanggaran dalam
permainan bola tangan. permainan bola tangan sebagai berikut.
Jawaban: b a. Apabila mendribel bola lebih dari 3 kali.
14. Teknik yang dilakukan guna menangkap operan setinggi b. Memegang bola, tetapi tidak bergerak selama 3 detik.
dada untuk operan atas kepala, operan pantulan, ayunan c. Melempar bola dan menangkapnya kembali sebelum
bawah, serta operan yang bergulir di tanah adalah ada sentuhan dari lawan ataupun teman.
passing. d. Pelanggaran juga terjadi apabila secara sengaja
Jawaban: a melempar bola ke pemain lawan, memasuki wilayah
15. Stamina ekstra tidak dibutuhkan untuk melakukan teknik kiper.
defense dalam upaya menghadang pergerakan lawan. e. Melakukan hal-hal yang cenderung pada kekerasan.
Jawaban: e 5. Teknik passing dapat dilakukan dengan satu tangan
16. Teknik yang dilakukan dalam upaya penyerangan ataupun terdiri dari gerakan melompat, operan samping, dan
bertahan dari serangan musuh adalah passing. operan belakang, sedangkan teknik passing dengan
Jawaban: a menggunakan dua tangan dilakukan untuk menangkap
17. Jumlah wasit dalam permainan bola tangan adalah 2 operan setinggi dada, operan atas kepala, operan
orang. pantulan, ayunan bawah, serta operan yang bergulir di
Jawaban: b tanah.
18. Ukuran bola tangan putra usia 16 tahun ke atas adalah
290–330 g. Bab 4
Jawaban: c Uji Capaian Pembelajaran
19. Apabila pemain bertahan memasuki area penjaga I.
gawang akan terjadi pelanggaran yang menyebabkan 1. Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli
hukuman berupa lemparan sepanjang 14 m. ini diberi nama mintonette.
Jawaban: e Jawaban: b
20. Permainan bola tangan adalah salah satu permainan 2. Pencipta bola voli pertama kali adalah Wiliam G. Morgan.
yang menggunakan bagian tubuh tangan sebagai teknik Jawaban: d
utamanya. 3. Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar
Jawaban: a bola jatuh di daerah lawan disebut spiker.
21. Pemain pengganti yang digunakan untuk mengganti Jawaban: b
pemain inti saat cedera dinamakan pemain cadangan. 4. Di bawah ini yang merupakan induk organisasi bola voli
Jawaban: b nasional adalah PBVSI.
22. Jumlah pemain bola tangan lebih sedikit dibandingkan Jawaban: b
dengan pemain sepak bola. 5. Ukuran lapangan bola voli sesuai standar adalah 9 m ×
Jawaban: b 18 m.
23. Bola tangan yang dimainkan oleh tujuh pemain di Jawaban: c
lapangan tertutup dinamakan indoor handball. 6. Tinggi net untuk bola voli putri adalah 2,21 m.
Jawaban: b Jawaban: d
24. Istilah lemparan bebas dalam permainan bola tangan 7. Berdasarkan ciri-ciri pada soal, pemain yang dimaksud
adalah free throw. adalah libero.
Jawaban: a Jawaban: d
25. Penjaga gawang dalam permainan bola tangan disebut 8. Untuk mengawali sebuah pertandingan, pemain melakukan
kiper. passing.
Jawaban: e Jawaban: a
9. Ketika melakukan smes dan gagal yang terjadi adalah
II. poin untuk regu lawan.
1. Konrad Koch Jawaban: c
2. uraina 10. Kejuaraan bola voli pertama diselenggarakan pada tahun
3. penjaga gawang 1947.
4. pemindahan bola Jawaban: a
5. kecil 11. Jumlah pemain bola voli dalam satu tim adalah 6 orang.
6. dua Jawaban: a
7. gabungan 12. Salah satu pemain yang menempati posisi khusus
8. teknik dribbling sebagai pemain bertahan menerima serangan dari lawan
9. shooting dalam permainan bola voli adalah blocker.
10. tiga Jawaban: b

VPembahasan dan Kunci Pendidikan Jasmani .... SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Smt. 1 Kur. Merdeka
5

kunci PJOK Kelas X.indd 5 4/4/2022 1:05:05 PM

 13. Salah satu pemain yang bertugas mengolah bola untuk 5. Cara melakukan passing atas sebagai berikut.
penyerang dalam voli disebut tosser. a. Buka kaki selebar bahu, lutut sedikit dibengkokkan,
Jawaban: e dan badan dalam posisi menghadap bola.
14. Dribble bukan merupakan teknik dalam permainan bola b. Sesaat sebelum bola menyentuh ujung jari tangan,
voli. bengkokkan lutut dan siku
Jawaban: c c. Pandangan mata tertuju pada arah datangnya bola.
15. Bagian tubuh yang boleh digunakan dalam permainan d. Kuasai perkenaan jari-jari tangan dan luruskan
bola voli adalah 2, 3, dan 4. kedua lengan bersamaan, kemudian luruskan
Jawaban: b tubuh.
16. Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus e. Lakukan gerak lanjut ke arah daerah jatuhnya bola
dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama yang diinginkan.
lain dikaitkan atau berpegangan, teknik ini merupakan
gerakan passing bawah. Penilaian Akhir Semester
Jawaban: b I.
17. Berikut yang merupakan ukuran bola voli adalah 65–67 cm. 1. Formasi 4–3–3 dalam sepak bola menggunakan 3
Jawaban: b penyerang.
18. Berikut adalah urutan pada saat melakukan teknik smes Jawaban: c
adalah awalan, meloncat, memukul, dan mendarat. 2. Dalam permainan sepak bola, apabila perpanjangan
Jawaban: a waktu disebabkan oleh skor kedua tim masih seimbang
19. Dalam permainan bola voli, teknik passing dibagi menjadi dan kedua tim masih kuat dilakukan penalti.
dua, yaitu passing atas dan passing bawah. Jawaban: a
Jawaban: c 3. Menjaga gawang dan melindungi bola adalah tugas dari
20. Pemberian waktu time out kepada pemain bola voli bek tengah.
adalah selama 2 menit. Jawaban: a
Jawaban: b 4. Posisi yang sangat populer di sepak bola, khususnya
21. Induk organisasi bola voli internasional adalah FIVB yang dalam formasi yang menggunakan tiga penyerang
dibentuk di negara Prancis. merupakan tugas dari penyerang sayap.
Jawaban: d Jawaban: c
22. Negara yang merupakan asal dari permainan bola voli 5. Dalam permainan sepak bola, dibutuhkan seorang wasit
adalah Amerika Serikat. dan dua hakim garis agar permainan berjalan dengan
Jawaban: c baik.
23. Smes yang digunakan apabila sebuah tim melakukan Jawaban: b
taktik serangan dengan gerakan cepat untuk membuat 6. Berikut yang merupakan salah satu kompetisi sepak bola
angka dalam pertandingan disebut pull smash. internasional adalah FIFA World Cup.
Jawaban: a Jawaban: a
24. Untuk mengambil bola yang letaknya rendah, maka 7. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk
menggunakan teknik passing bawah. menembakkan bola dengan keras, tetapi arah bola sering
Jawaban: b kurang terkontrol merupakan cara menendang bola
25. Berikut ini merupakan tahapan melakukan smes adalah menggunakan kura-kura bagian luar.
berlari menghampiri net. Jawaban: b
Jawaban: c 8. Pelanggaran yang dilakukan jika pemain berada di lapangan
lawan dalam posisi di belakang lawan di antara bola dengan
II. gawang lawan, pada saat itu bola tertuju ke arahnya disebut
1. William G. Morgan offside.
2. floating servis Jawaban: b
3. teknik permainan 9. Teknik offside bukan merupakan teknik dalam
4. passing penyerangan sepak bola.
5. 25 Jawaban: e
6. dimulai 10. Bahan yang digunakan untuk membuat bola basket adalah
7. passing bawah karet.
8. smasher Jawaban: a
9. 260–280 g 11. Diameter lingkaran ring basket yang umumnya digunakan
10. blok ganda adalah 45 cm.
Jawaban: c
III. 12. Kepanjangan dari induk organisasi bola basket
1. Permainan dimulai dengan servis pertama yang dilakukan FIBA adalah Federation International de Basketball
oleh tim pemenang undian lempar koin. Amateur.
2. Satu set dimenangkan oleh tim yang mencapai skor Jawaban: e
25 lebih dulu. Jika dalam satu set skor imbang 24–24, 13. Teknik yang digunakan untuk menghentikan bola yang
pemenang ditentukan bukan siapa yang mencapai skor bergulir di atas tanah dalam permainan sepak bola adalah
25 lebih dulu, melainkan tim mana yang unggul dua poin menahan dengan telapak kaki.
lebih dulu. Jawaban: e
3. spiker, defender, libero, dan tosser. 14. Permainan bola basket termasuk dalam permainan bola
4. Cara memainkan bola voli adalah dengan memukul besar.
bola agar melewati bagian atas net yang ada di tengah Jawaban: b
lapangan. Agar mendapatkan skor, para pemain dalam 15. Istilah dalam bola basket untuk teknik menangkap bola
satu tim harus mengarahkan bola ke area lawan sehingga dari operan dinamakan catching.
bola terjatuh di daerah pertahanan lawan. Jawaban: d

6 Kur. Merdeka Pembahasan dan Kunci Pendidikan Jasmani .... SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Smt. 1

kunci PJOK Kelas X.indd 6 4/4/2022 1:05:05 PM

 16. Persiapan servis dalam bola voli hanya dapat dilakukan 8. tumpangan (poros)
sebanyak satu kali. 9. dua angka
Jawaban: e 10. forward
17. Adi melakukan pelanggaran dalam pertandingan bola
basket. Pelanggaran dalam pertandingan bola basket III.
tersebut dinamakan fold. 1. Seorang kiper bertugas untuk menjaga gawangnya agar
Jawaban: a tidak kemasukan gol. Selain bertugas menjaga gawang,
18. Permainan bola voli pertama kali ditemukan tahun 1895. kiper juga bertugas untuk mengarahkan pemain bertahan
Jawaban: c dan mendistribusikan bola ke depan.
19. Permainan bola voli mengadopsi empat permainan lain, 2. Teknik dribbling digunakan untuk menguasai bola dan
yaitu basket, bisbol, tenis, dan bola tangan. mengarahkan ke ring lawan.
Jawaban: a 3. Slam dunk adalah teknik populer dalam permainan
20. Teknik yang ditunjukkan pada gambar di soal adalah slam basket saat pemain memasukkan bola ke dalam ring
dunk. secara langsung dengan cara menghempaskan tangan
Jawaban: a ke arah ring basket lawan. Walaupun terlihat mudah,
21. Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa tahapan tetapi teknik ini tidak bisa dimainkan semua pemain
pertahanan adalah posisi permulaan. karena mengharuskan lompatan yang tinggi.
Jawaban: a 4. Tidak bisa. Apabila hasil pertandingan seri harus
22. Kejuaraan bola voli pertama kali digelar di negara dilakukan adu penalti untuk menentukan pemenang
Polandia. dalam pertandingan.
Jawaban: d 5. Poin dapat diakumulasikan dengan mencetak angka
23. Tim A melakukan kesalahan urutan servis, maka hal dalam permainan (dua atau tiga poin) atau lemparan
yang seharusnya dilakukan oleh wasit adalah melakukan bebas (satu poin). Jika seorang pemain mencetak angka
servis ulang. dari dalam garis tiga poin, pemain mencetak dua poin.
Jawaban: a Jika pemain mencetak angka dari luar garis tiga poin,
24. Pemain dilarang memegang bola lebih dari 2 detik bukan pemain tersebut mencetak tiga poin.
merupakan hal-hal yang dianggap pelanggaran dalam 6. Cara untuk melakukan passing dalam permainan sepak
permainan bola tangan. bola sebagai berikut.
Jawaban: e a. Perhatikan arah datangnya bola serta kuasai lengan
25. Berat bola tangan yang digunakan pada laki-laki dewasa supaya keseimbangan tubuh terjaga.
adalah 425–475 g. b. Arahkan kaki pada bagian tengah bola lalu dorong ke
Jawaban: a arah sasaran.
26. Strong smash bukan merupakan smes berdasarkan tinggi c. Arahkan kaki pada bagian bawah bola supaya bola
umpannya. sedikit mengambang ke udara.
Jawaban: c d. Arahkan kaki pada bola tanpa ada gerakan lanjut.
27. Pemain melakukan smes ketika bola di atas net bukan e. Lakukan passing dengan kaki bagian dalam, ke arah
merupakan kesalahan yang banyak dilakukan dalam kiri maupun kanan dengan pergelangan kaki.
permainan bola voli. f. Lakukan passing dengan kaki bagian luar dengan
Jawaban: d penguasaan bola yang baik.
28. Gambar pada soal merupakan cabang olahraga bola 7. Setidaknya ada tiga variasi dalam gerakan dribbling bola
tangan. basket, yaitu menggunakan kaki bagian dalam, bagian
Jawaban: b
luar, dan punggung kaki.
29. Olahraga pada gambar di soal berasal dari negara
8. Zone marking dalam permainan bola basket adalah
Jerman.
suatu pertahanan yang mana pemain tim tidak menjaga
Jawaban: b
pergerakan dari lawan.
30. Jumlah pemain dalam permainan tersebut adalah 7
9. Kesalahan pada saat melakukan smes sebagai berikut.
orang.
a. Sikap badan kaku.
Jawaban: b
b. Berdiri terlalu dekat dengan net/jaring.
c. Awalan langkah terlalu banyak dan lebar.
II.
d. Tolakan tidak menekuk lutut dan lengan tidak terayun
1. sebelas
ke depan pada saat akan memukul bola.
2. gelandang sayap
e. Pendaratan tidak dilakukan dengan lutut mengeper.
3. bek tepi
10. Empat peran penting dalam permainan bola voli, yaitu
4. pertahanan man to man
a. tosser (setter),
5. servis atas
b. spiker (smash),
6. poin untuk regu lawan
c. libero, dan
7. center
d. defender (pemain bertahan).

VPembahasan dan Kunci Pendidikan Jasmani .... SMA/MA/SMK/MAK Kelas X Smt. 1 Kur. Merdeka
7

kunci PJOK Kelas X.indd 7 4/4/2022 1:05:05 PM