PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA BARAT

Yg DINAS PENDIDIKAN

SMAN 1 2X11 ENAM LINGKUNG

a. Menembak kering dari jarak
Alamat : Jl. Bari Sicincin Telp : (0751)675129 b. Menembak
E-mail : smansa2x11el@gmail.com kering dari jarak dekatKode Pos : 25584
Website:www.sman12x11.sch.id

PENILAIAN AKHIR SEMESTER MAPEL PJOK KELAS XII

TAHUN AJARAN 2021/2022

A. Objektif
1. Teknik yang dipakai dalam mengoper bola 4. Tujuan permainan bola basket adalah...
jarak dekat dalam permainan bola basket a. Menyehatkan badan
yaitu ... b. Meningkatkan kebugaran jasmani
a. Overhead pass c. Memasukan bola ke ring lawan dan
b. Chest pass mempertahankan daerah sendiri
c. Side pass d. Meningkatkan prestasi
d. Jeveline pass e. Menguatkan otot tangan
e. Bound pass
5. Yang tidak termasuk kegunaan menggiring
2. Menggiring bola rendah dalam permainan bola dalam permainan bola basket adalah...
bola basket bertujuan untuk… a. Mencari peluang serangan
a. Menguasai Bola b. Menerobos pertahanan lawan
b. Melindungi bola dari jangkauan c. Mengatur tempo permainan
lawan d. Menguasai bola dalam permainan
c. Menghadang lawan e. Option a, b, c dan d benar
d. Memantulkan bola
e. Dribble 6. Cara mengoper bola dengan teknik
memantulkan bola kelantai dalam
3. Cara mengoper bola dengan satu tangan permainan bola basket disebut...
bertujuan untuk melakukan fast break a. Boud pass
dalam permainan bola basket disebut… b. Back pass
a. Back pass c. Over head
b. Base ball pass d. Chest pass
c. Chest pass e. Ball pass
d. Bounce pass
e. Over head pass
7. Teknik yang digunakan mengoper bola 10. Dalam pertandingan bola basket dapat
diatas kepala pada permainan bola basket dimainkan selama 2 x 20 menit atau bisa
adalah ……. juga dimainkan selama ...
a. Over head pass a. 4 x 8 menit
b. Side Pass b. 4 x 14 menit
c. Chess Pass c. 4 x 10 menit
d. Jeveline Pass d. 4 x 15 menit
e. Bond Pass e. 4 x 12 menit

8. Dalam permainan bola basket penyerang 11. Dalam bola basket, jump ball dilakukan
yang dilakukan tanpa menggunakan pola yaitu ketika ...
tertentu, tergantung pada penguasaan a. Adanya pelanggaran
teknik, kemampuan individu, dan b. Memulai pertandingan
kesempurnaan fisik setiap anggota regu c. Terjadi bola pegang
disebut pola penyerangan .... d. Ada pemain yang terluka atau cedera
a. Berpola e. Bola keluar dari lapangan
b. Cepat
c. Bebas 12. Dalam permainan bola basket, seorang
d. Bervariasi pemain dinyatakan salah dalam melakukan
e. Terprogram dribble jika melakukan dribble ...
a. Dengan berganti-ganti tangan
9. Dalam permainan bola basket, pola b. Memakai dua tangan bersamaan
penyerangan 1-3-1 disebut juga dengan c. Bolanya terlalu rendah
istilah ... d. Tanpa berjalan
a. Guard e. Sambil berjalan
b. Pola Reverse
c. Pola Ault Mann 13. Bentuk latihan di bawah ini yang dapat
d. Pola Diamond mengencangkan otot lengan kecuali …..
e. Man to Man Defence a. Pusp up
b. Squat thrus
c. Angkat tubuh
d. Tarik tambang
e. Sit up
14. Perubahan yang disebabkan oleh latihan 18. Untuk menjaga keselamatan pada gerak
dalam berbagai organ tubuh disebut …… loncat harimau adalah...
a. Derajat latihan a. Kaki harus lurus
b. Intensitas latihan b. Dagu harus menyentuh dada
c. Metode latihan c. Kepala bagian atas harus menyentuh
d. Efek latihan matras
e. Lama latihan d. Punggung harus menyentuh matras
e. Badan harus rileks
15. Masa atau rentang waktu dalam suatu
pemulihan setelah melakukan latihan
disebut …….. 19. Sikap akhir tiger sprong pada
a. Recocery umumnya….
b. Competition a. Telentang
c. Performance b. Telungkup
d. Frekuensi c. Jongkok
e. Intensitas d. Miring atau tidur
e. Berdiri
16. Posisi badan saat akan melakukan tiger
sprong yang benar adalah…. 20. Kesalahan yang sering dilakukan saat awal
a. Membelakangi matras. yang mengakibatkan badan terjatuh
b. Disamping matras. kesamping kiri dan kanan matras dalam
c. Didepan matras. pelaksanaan tiger sprong adalah…
d. Disebelah kanan matras. a. Kurangnya tolakan
e. Disebelah kiri matras. b. Tumpuan tangan tidak kuat
c. Kurangnya kosentrasi
17. Saat melakukan gerakan tiger sprong, d. Otot kaki yang lemah
bagian tubuh yang mengenai matras e. Badan tidak ditekuk
setelah tengkuk adalah….
a. Leher 21. Ketika menggunakan taktik campuran
b. Punggung pada nomor ganda maka taktik bertahan
c. Panggul yang paling tepat digunakan adalah….
d. Kepala a. Taktik kanan dan kiri
e. Tengkuk b. Taktik depan belakang
c. Taktik individu
d. Teknik gerak tipu
e. Menggunakan kekuatan
22. Kelemahan dari taktik samping kanan kiri 25. Pukulan sevis yang sering digunakan oleh
pada nomor ganda adalah…. pemain tunggal adalah …
a. Posisi tidak terbagi dengan adil a. Short service
b. Pemain terlemah akan menjadi sasaran b. Medium service
serangan c. Long service
c. Perlu memiliki stamina yang sangat d. Lob service
baik e. Short service dan lob service
d. Kurangnya ruang gerak sehingga tidak
leluasa bergerak B. Essay
e. Dapat berbenturan dengan rekan satu 1. Apa perbedaan tujuan dribling rendah
tim dengan dribling tinggi dalam permainan
bola basket!
23. Pada saat melakukan aktivitas bermain 2. Untuk mencapai kemenangan dalam
bulutangkis, ketika pemain melakukan pertandingan diperlukan teknik dan
pukulan ke berbagai arah maka tujuan strategi yang sesuai. Coba jelaskan taktik
yang ingin dicapai yaitu…. bertahan dan menyerang dalam permainan
a. Meningkatkan kebugaran jasmani bola basket!
b. Membuat permainan lebih menarik 3. Pukulan lob dan dropshoot dalam
c. Mempersulit lawan dalam permainan bulu tangkis mempunyai tujuan
mengembalikan shuttlecock yang berbeda, coba jelaskan beberapa
d. Melatih kekuatan dan kelincahan lawan perbedaan dari penggunaan kedua pukulan
bermain tersebut!
e. Melatih komponen fisik seperti 4. Buat satu rangkaian latihan circuit
kecepatan dan kelincahan training 4 pos kegiatan dengan
mengabungkan kecepatan dengan
24. Bila terjadi kedudukan (poin) 20 sama, komponen lainnya yang ada dalam
maka otomatis akan terjadi jus 2, yang komponen kebugaran jasmani!
mana permainan akan berakhir pada 5. Jelaskan langkah-langkah pelaksanaan
poin… tiger sprong serta kesalahan apa yang
a. 22 sering dilakukan saat pelaksaan tiger
b. 24 sprong?
c. 26
d. 28 ------------- Selamat Bekerja -------------
e. 30
 KISI-KISI PENILAIAN AKHIR SEMESTER

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan

Satuan Pendidikan : SMAN 1 2X11 ENAM LINGKUNG
Kelas/Semester : XII/I (Satu)
Tahun Ajaran : 2021/2022

No
No KD Materi Level Kognitif Indikator Bentuk Soal
Soal
1 2 3 4 5 6 7
1. 3.1 Merancang pola penyerangan Bola basket: Level 3 Menganalisis Menganalisis kategori keterampilan gerak
Pilihan Ganda 1
dan pertahanan salah satu  Passing (C4) Passing
permainan bola besar* Bola basket: Level 2 Memahami Memahami kategori keterampilan gerak
Pilihan Ganda 2
 Dribbling (C2) Dribling
Bola basket: Level 2 Memahami Memahami kategori keterampilan gerak
Pilihan Ganda 3
 Passing (C2) Passing
Bola basket: Level 2 Memahami
Memahami inti permainan Bola Basket Pilihan Ganda 4
 Inti Permainan (C2)
Bola basket: Level 3 Menganalisis Menganalisis kategori keterampilan gerak
Pilihan Ganda 5
 Dribbling (C4) Dribling
Bola basket: Level 2 Memahami Memahami kategori keterampilan gerak
Pilihan Ganda 6
 Passing (C2) Passing
Bola basket: Level 2 Memahami Memahami kategori keterampilan gerak
Pilihan Ganda 7
 Passing (C2) Passing
Bola basket: Level 2 Memahami
Memahami strategi permainan Pilihan Ganda 8
 Strategi (C2)
Bola basket: Level 2 Memahami
Memahami strategi permainan Pilihan Ganda 9
 Strategi (C2)
Bola basket: Level 2 Memahami Memahami Peraturan Pertandingan Pilihan Ganda 10
  Peraturan (C2)
Bola basket: Level 2 Memahami
Memahami Peraturan Pertandingan Pilihan Ganda 11
 Peraturan (C2)
Bola basket: Level 2 Memahami
Memahami Peraturan Pertandingan Pilihan Ganda 12
 Peraturan (C2)
2. 3.5 Merancang program latihan Kebugaran:
Level 3 Menganalisis
untuk meningkatkan derajat  Komponen Kebugaran Menganalisis kategori kebugaran jasmani Pilihan Ganda 13
(C4)
kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan keterampilan secara Kebugaran:
Level 3 Menganalisis
pribadi  Komponen Kebugaran Menganalisis kategori kebugaran jasmani Pilihan Ganda 14
(C4)

Kebugaran:
Level 3 Menganalisis
 Komponen Kebugaran Menganalisis kategori kebugaran jasmani Pilihan Ganda 15
(C4)

Kebugaran:
Level 3 Menganalisis
 Komponen Kebugaran Menganalisis kategori kebugaran jasmani Pilihan Ganda 16
(C4)

3. 3.6 Merancang beberapa pola Senam Lantai :

Level 3 Menganalisis
rangkaian keterampilan senam  Tiger Sprong Menganalisis rangkaian gerakan Pilihan Ganda 17
(C4)
lantai
Senam Lantai :
Level 3 Menganalisis
 Tiger Sprong Menganalisis rangkaian gerakan Pilihan Ganda 18
(C4)

Senam Lantai :
Level 3 Menganalisis
 Tiger Sprong Menganalisis rangkaian gerakan Pilihan Ganda 19
(C4)

Senam Lantai :
Level 3 Menganalisis
 Tiger Sprong Menganalisis rangkaian gerakan Pilihan Ganda 20
(C4)

4 3.2 Merancang pola penyerangan Bulu Tangkis : Level 3 Menganalisis

Menganalisis stategi bermain Pilihan Ganda 21
dan pertahanan salah satu  Strategi (C4)
 permainan bola kecil*
Bulu Tangkis :
Level 3 Menganalisis
 Strategi Menganalisis stategi bermain Pilihan Ganda 22
(C4)

Bulu Tangkis :
Level 3 Menganalisis
 Strategi Menganalisis stategi bermain Pilihan Ganda 23
(C4)

Bulu Tangkis :
Level 3 Menganalisis
 Peraturan Menganalisis peraturan bermain Pilihan Ganda 24
(C4)

Bulu Tangkis :
Level 3 Menganalisis
 Teknik Menganalisis teknik bermain Pilihan Ganda 25
(C4)
5 3.6 Merancang beberapa pola Senam Lantai:
Level 3 Menganalisis
rangkaian keterampilan senam  Rangkaian Gerak Tiger Menganalisis Rangkaian Gerak Senam Pilihan Ganda 21
(C4)
lantai Sprong Lantai
Senam Lantai:
Level 3 Menganalisis
 Rangkaian Gerak Tiger Menganalisis Rangkaian Gerak Senam Pilihan Ganda 22
(C4)
Sprong Lantai
Senam Lantai:
Level 3 Menganalisis Menganalisis Rangkaian Gerak Senam
 Rangkaian Gerak Tiger Pilihan Ganda 23
(C4) Lantai
Sprong
Senam Lantai:
Level 3 Menganalisis
 Rangkaian Gerak Tiger Menganalisis Rangkaian Gerak Senam Pilihan Ganda 24
(C4)
Sprong Lantai
Senam Lantai:
Level 3 Menganalisis
 Rangkaian Gerak Tiger Menganalisis Rangkaian Gerak Senam Pilihan Ganda 25
(C4)
Sprong Lantai
6. 3.1 Merancang pola penyerangan Bola basket: Level 3 Menganalisis Menganalisis kategori keterampilan gerak
Essay 1
dan pertahanan salah satu  Teknik (C4) Passing
permainan bola besar* Bola basket: Level 3 Menganalisis Menganalisis Taktik Permainan Essay 2
  Taktik (C4)
7. 3.2 Merancang pola penyerangan Bulu Tangkis :
Level 3 Menganalisis
dan pertahanan salah satu  Teknik Menganalisis teknik bermain Essay 3
(C4)
permainan bola kecil*
8. 3.5 Merancang program latihan Kebugaran:
untuk meningkatkan derajat  Komponen Kebugaran
Level 3 Menganalisis
kebugaran jasmani terkait Menganalisis kategori kebugaran jasmani Essay 4
(C4)
kesehatan dan keterampilan secara
pribadi
9. 3.6 Merancang beberapa pola Senam Lantai :
Level 3 Menganalisis
rangkaian keterampilan senam  Tiger Sprong Menganalisis rangkaian gerakan Essay 5
(C4)
lantai

Sicincin, .... .................................. 20..

Diketahui :
Kepala SMAN 1 2X11 Enam Lingkung Guru Mapel

Sri Astuti, S.Pd MM Hendra Prima Putra Ardi, S.Pd

Nip. 19620414 198703 2 008 Nip. 19831204 200902 1 001
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

1 Teknik yang dipakai dalam mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket yaitu ...
a. Overhead pass
b. Chest pass
Kunci Soal c. Side pass
d. Jeveline pass

B e. Bound pass
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

2 Menggiring bola rendah dalam permainan bola basket bertujuan untuk…

a. Menguasai Bola
b. Melindungi bola dari jangkauan lawan
Kunci Soal c. Menghadang lawan
d. Memantulkan bola

B e. Dribble
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

3 Cara mengoper bola dengan satu tangan bertujuan untuk melakukan fast break dalam dalam permainan bola basket
disebut…
a. Back pass
Kunci Soal b. Base ball pass
c. Chest pass

B d. Bounce pass
e. Over head pass
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

4 Tujuan permainan bola basket adalah...

a. Menyehatkan badan
b. Meningkatkan kebugaran jasmani
Kunci Soal c. Memasukan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
d. Meningkatkan prestasi

C e. Menguatkan otot tangan

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

5 Yang tidak termasuk kegunaan menggiring bola dalam permainan bola basket adalah...
a. Mencari peluang serangan
b. Menerobos pertahanan lawan
Kunci Soal c. Mengatur tempo permainan
d. Menguasai bola dalam permainan

E e. Option a, b,c dan d Benar

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

6 Cara mengoper bola dengan teknik memantulkan bola kelantai dalam permainan bola basket disebut...
a. Boud pass
b. Back pass
Kunci Soal c. Over head
d. Chest pass

A e. Ball pass
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

7 Teknik yang digunakan mengoper bola diatas kepala pada permainan bola basket adalah …….
a. Over head pass
b. Side Pass
Kunci Soal c. Chess Pass
d. Jeveline Pass

A e. Bond Pass
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

8 Dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan
teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu disebut pola penyerangan ....
a. Berpola
Kunci Soal b. Cepat
c. Bebas

C d. Bervariasi
e. Terprogram
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

9 Dalam permainan bola basket, pola penyerangan 1-3-1 disebut juga dengan istilah ...
a. Guard
b. Pola Reverse
Kunci Soal c. Pola Ault Mann
d. Pola Diamond

D a. Man to Man Defence

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

10 Dalam pertandingan bola basket dapat dimainkan selama 2 x 20 menit atau bisa juga dimainkan selama ...
a. 4 x 8 menit
b. 4 x 14 menit
Kunci Soal c. 4 x 10 menit
d. 4 x 15 menit

C e. 4 x 12 menit
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

11 Dalam bola basket, jump ball dilakukan yaitu ketika ...

a. Adanya pelanggaran
b. Memulai pertandingan
Kunci Soal c. Terjadi bola pegang
d. Ada pemain yang terluka atau cedera

B e. Bola keluar dari lapangan Bound pass

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Objektif
BolaBasket Nomor Soal

12 Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika melakukan dribble ...
a. Dengan berganti-ganti tangan
b. Memakai dua tangan bersamaan
Kunci Soal c. Bolanya terlalu rendah
d. Tanpa berjalan

B e. Sambil berjalan Bound pass

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang program latihan untuk meningkatkan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
keterampilan secara pribadi* lingkungan sekitar

Materi Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal
Kebugaran Jasmani

13 Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali …..
a. Pusp up
b. Squat thrus
Kunci Soal c. Angkat tubuh
d. Tarik tambang

B e. Flank
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang program latihan untuk meningkatkan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
keterampilan secara pribadi* lingkungan sekitar

Materi Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal
Kebugaran Jasmani

14 Perubahan yang disebabkan oleh latihan dalam berbagai organ tubuh disebut ……
a. Derajat latihan
b. Intensitas latihan
Kunci Soal c. Metode latihan
d. Efek latihan

D e. Lama latihan
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang program latihan untuk meningkatkan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
keterampilan secara pribadi* lingkungan sekitar

Materi Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal
Kebugaran Jasmani

15 Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut ……..
a. Recocery
b. Competition
Kunci Soal c. Performance
d. Frekuensi

A e. Intensitas
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang program latihan untuk meningkatkan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
keterampilan secara pribadi* lingkungan sekitar

Materi Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal
Kebugaran Jasmani

16 Posisi badan saat akan melakukan tiger sprong yang benar adalah….
a. Membelakangi matras.
b. Disamping matras.
Kunci Soal c. Didepan matras.
d. Disebelah kanan matras.

C e. Disebelah kiri matras.

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
senam lantai XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

Materi
17 Saat melakukan gerakan tiger sprong, bagian tubuh yang mengenai matras setelah tengkuk adalah….
a. Leher
b. Punggung
Senam Lantai Kunci Soal c. Panggul
d. Kepala

B e. Tengkuk
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
senam lantai XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

Materi
18 Untuk menjaga keselamatan pada gerak loncat harimau adalah...
a. Kaki harus lurus
b. Dagu harus menyentuh dada
Senam Lantai Kunci Soal c. Kepala bagian atas harus menyentuh matras
d. Punggung harus menyentuh matras

B e. Badan harus rileks

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
senam lantai XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

Materi
19 Sikap akhir tiger sprong pada umumnya….
a. Telentang
b. Telungkup
Senam Lantai Kunci Soal c. Jongkok
d. Miring atau tidur

C e. Berdiri
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
senam lantai XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

Materi
20 Kesalahan yang sering dilakukan saat awal yang mengakibatkan badan terjatuh kesamping kiri dan kanan matras dalam
pelaksanaan tiger sprong adalah…
a. Kurangnya tolakan
Senam Lantai Kunci Soal b. Tumpuan tangan tidak kuat
c. Kurangnya kosentrasi

B d. Otot kaki yang lemah

e. Badan tidak ditekuk
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola kecil* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

21 Ketika menggunakan taktik campuran pada nomor ganda maka taktik bertahan yang paling tepat digunakan adalah….
a. Taktik kanan dan kiri
Materi
b. Taktik depan belakang
Kunci Soal c. Taktik individu
Bulu Tangkis
d. Teknik gerak tipu

A e. Menggunakan kekuatan
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola kecil* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

22 Kelemahan dari taktik samping kanan kiri pada nomor ganda adalah….
a. Posisi tidak terbagi dengan adil
Materi
b. Pemain terlemah akan menjadi sasaran serangan
Kunci Soal c. Perlu memiliki stamina yang sangat baik
Bulu Tangkis
d. Kurangnya ruang gerak sehingga tidak leluasa bergerak

B e. Dapat berbenturan dengan rekan satu tim

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola kecil* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

23 Pada saat melakukan aktivitas bermain bulutangkis, ketika pemain melakukan pukulan ke berbagai arah maka tujuan yang
ingin dicapai yaitu….
Materi
a. Meningkatkan kebugaran jasmani
Kunci Soal b. Membuat permainan lebih menarik
Bulu Tangkis
c. Mempersulit lawan dalam mengembalikan shuttlecock

C d. Melatih kekuatan dan kelincahan lawan bermain

e. Melatih komponen fisik seperti kecepatan dan kelincahan
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola kecil* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

24 Bila terjadi kedudukan (poin) 20 sama, maka otomatis akan terjadi jus 2, yang mana permainan akan berakhir pada poin…
a. 22
Materi
b. 24
Kunci Soal c. 26
Bulu Tangkis
d. 28

A e. 30
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola kecil* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal Objektif

Nomor Soal

25 Pukulan sevis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah …

a. Short service
Materi
b. Medium service
Kunci Soal c. Long service
Bulu Tangkis
d. Lob service

A e. Short service dan lob

 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Essay
BolaBasket Nomor Soal

1 Apa perbedaan tujuan dribling rendah dengan dribling tinggi dalam permainan bola basket!

Kunci Soal

B
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola besar* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar
Materi
Deskripsi Soal Essay
BolaBasket Nomor Soal

2 Untuk mencapai kemenangan dalam pertandingan diperlukan teknik dan strategi yang sesuai. Coba jelaskan taktik bertahan
dan menyerang dalam permainan bola basket!

Kunci Soal

B
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang pola penyerangan dan pertahanan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
salah satu permainan bola kecil* XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal
Nomor Soal

3 Pukulan lob dan dropshoot dalam permainan bulu tangkis mempunyai tujuan yang berbeda, coba jelaskan beberapa
perbedaan dari penggunaan kedua pukulan tersebut!
Materi

Kunci Soal
Bulu Tangkis

B
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang program latihan untuk meningkatkan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
derajat kebugaran jasmani terkait kesehatan dan XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
keterampilan secara pribadi* lingkungan sekitar

Materi Deskripsi Soal

Nomor Soal
Kebugaran Jasmani

4 Satu rangkaian latihan circuit training 4 pos kegiatan dengan mengabungkan kecepatan dengan komponen lainnya yang ada
dalam komponen kebugaran jasmani!

Kunci Soal

B
 KARTU SOAL
Tahun Pelajaran 2021/2022
Provinsi/Kota/Kabupaten : Sumatera Barat/Kab. Padang Pariaman

Program Studi : IPA/IPS

Satuan Kerja : SMAN 1 2X11 Enam Lingkung
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas
: XII
Kurikulum
: K-2013

Kompetensi Dasar Buku Acuan / Referensi:


Merancang beberapa pola rangkaian keterampilan Buku siswa pendidikan jasmani olahraga dan Kesehatan kelas Pengetahuan/ Aplikasi Penalaran
senam lantai XII, Buku PJOK lain yang relevan, internet, narasumber, Pemahaman
lingkungan sekitar

Deskripsi Soal
Nomor Soal

Materi
5 Jelaskan langkah-langkah pelaksanaan tiger sprong serta kesalahan apa yang sering dilakukan saat pelaksaan tiger sprong?

Senam Lantai Kunci Soal