PEMERINTAH KABUPATEN SAMPANG

DINAS PENDIDIKAN
KELOMPOK KERJA GURU (MUSI) GUSEK 2 KEC. JRENGIK
PENILAIAN AKHIR SEMESTER (PAS) 1 k13 TAPEL : 2022/2023

Nama : ......................... Mapel : PJOK

Kelas : 6 ( Enam ) Hari/Tgl : .......................
No. Absen : ............ Waktu : 60 menit

Mapel/
Kerjakan soal-soal dibawah ini ! Nilai
KD
1. Gamabr di bawah ini merupakan kombinasi gerak …
a. berlari dan menendang bola
b. berlari dan menggiring bola
c. berlari dan menangkap bola
d. berlari dan menyundul bola
2. Pemain sepak bola dilakukan secara …
a. beregu c. tak terbatas
b. perorangan d. tidak ada aturan
3. Pemain yang melakukan servis pada pemain bola voli berdiri di …
a. duar garis c. pada garis
3.1 b. Dalam garis d. depan net
4. Induk olah raga bola basket di Indonesia disebut ………………..
5. Tugas seorang kipper yaitu menjaga ……………………………………..…..
6. Jelaskan hubungan antara gerak lokomotor dan manipulatif pada permaian
sepak bola!
Jawab : ………………………………………………………………………....
………………………………………………………………………………….
7. Sebutkan keterampilan dasar bermain bola basket !
Jawab : …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………….

8. Pada permaian kasti kombinasi gerak lokomotor yang di lakukan adalah …

a. berjalan dan berlari c. berjalan dan meluncur
b. berlari dan menekuk d. meluncur dan berlari
9. Masing – masing regu dalam permainan bola kasti terdiri dari … orang
a. 12 c. 8
b. 10 d. 15
10. Variasi lari dengan kombinasi gerak melempar berguna untuk …
a. membuat lawan kesulitan menangkap bola
b. berpindah tempat dengan cepat
c. masuk ke tempat hinggap
3.2
d. mematikan langkah pemain pemukul
11. Raunders adalah jenis permainan dengan menggunakan……………………..
12. Permainan Raunders berasal dari Negara………………………………….….
13. Sebutkan kombinasi gerak manipulatif dalam permainan bola kasti!
Jawab : ………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………
14. Apakah yang dimaksud dengan permainan kasti ?
Jawab : …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………….
 15. Gambar tersebut menunjukkan seorang anak berlatih variasi
gerak dasar lari dan lompat melewati rintangan. Bentuk
variasi dan kombinasi gerak dasar yang tepat adalah:
a. jalan di tempat dan jalan pelan, melompat,dan melayang
b. jalan pelan dan jalan cepat, melompat, dan mendarat
c. jalan cepat dan lari cepat, dan menolak
d. jalan cepat dan lari cepat, dan mendarat
16. Lari cepat disebut juga…
a. wisel c. joging
b. sprint d. estapet
17. Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan …
3.3
a. berlari c. berjingkat-jingkat
b. berjalan d. jongkok
18. Bentuk lapangan tolak peluru adalah………………………………………..
19. Pada saat lari cepat sikap badan condong ke ……………………………….
20. Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh!
Jawab : …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………….
21. Sebutkan macam – macam tolakan dalam tolak peluru !
Jawab : …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………….
22. Contoh variasi gerak dasar lokomotor pada pencak silat, di antaranya …
a. variasi langkah kaki dan pukulan
b. variasi pukulan dan tendangan
c. variasi langkah serong depan dengan pola zig – zag
d. variasi langkah angkatan
23. Sikap tungkai kaki yang menyesuaikan dengan jenis serangan pukulan yang
akan dilakukan disebut…
a. Sikap pasang
b. Sikap kuda-kuda
c. Sikap tendangan
d. Sikap lompatan
24. Jenis serangan lengan dengan cara menekuk tangan sehingga lengan
berbentuk V merupakan jenis ……
3.4
a. pukulan tinju c. pukulan swing
b. pukulan siku d. pukulan melingkar
25. Usaha memindahkan sasaran dari arah serangan lawan tanpa memindahkan
posisi kaki meskipun ada kontak dengan lawan disebut…………………
26. Sikap yang perlu di perhatikan sebelum melakukan tendangan pencak silat
adalah ………………………………………
27. Sebutkan 3 contoh gerak dasar non lokomotor pada pencak silat!
Jawab : …………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………
28. Bagaimana melakukan pukulan menggunakan siku atas ?
Jawab : …………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………….

3.5 29. Lari yang membuat jantung dan paru – paru ikut bekerja, sehingga menjadi
sehat dan daya tahan tubuh akan meningkat, di sebut lari …
a. lari fartlek c. lari cepat
b. lari jarak jauh d. lari estavet
30. Kondisi tubuh mudah lelah dalam melakukan berbagai kegiatan, meskipun
sudah beristirahat secukupnya disebut…
a. Tidak bugar dan tidak fit
b. Gejala penyakit kanker
 c. Kebugaran
d. Kelelahan
31. Untuk mengukur kemampuan lari sprint seseorang dapat menggunakan….
a. Meteran c. Jam dinding
b. Tongkat panjang d. Stopwatch
32. Perlengkapan yang digunakan untuk aktivitas pull-up adalah………………..
33. Jika seseorang memiliki cardiovascular baik dan kuat, maka kebugarannya
dapat dikatakan …………………………………….
34. Apa pengertian dari kebugaran jasmani?
Jawab : ……………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………..
35. Sebutkan Cara menjaga kebugaran tubuh di antara padatnya aktivitas!
Jawab : ……………………………………………………………………….
………………………………………………………………………………..
 KUNCI JAWABAN PAS 1
PJOK KLS 6
KD (3.1)
1. A
2. A
3. A
4. PBSI
5. Gawang
6. Mengoper dan menangkap
7. Gerak berlari pada sepak bola termasuk gerak locomotor, sedangkan menendang bola termasuk
gerak manipulative

KD(3.2)
8. A
9. A
10. B
11. Bola kecil
12. Inggis
13. Bola Melambung, Mendatar, dan Bawah
14. Permainan kasti termasuk permainan bola kecil,dimainkan secara beregu dan masing-masing
bregu terdiri dari 12 orang

KD(3.3)
15. B
16. B
17. A
18. Lingkaran dan busur lingkaran
19. Depan
20. Caranya dengan melalukan gerakan berjalan, kemudian berlari, dan melompat dengan cara
menolak satu kaki pada papan tolakan. Setelah itu. Saat di udara berjongkoklah dan mendarat
dengan kedua kaki.
21. Gaya orthodox (menyamping) dan gaya o’brien (membelakangi)

KD (3.4)
22. C
23. B
24. B
25. mengelak
26. Sikap pasang
27. - Variasi pukulan bandul dan lurus
– variasi pukulan bandul dan melingkar
– variasi tendangan jejag dan lurus
28. Lengan ditekuk sehingga siku berada di depan badan agak kebawah
Lengan atas dan bawah dalam keadaan vertikal
Siku digerakkan dari bawah ke atas sampai persis di depan kepala

KD (3.5)
29. A
30. A
31. D
32. Palang tunggal
33. Bagus
34. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang
diberikan kepadanya.
35. – menyempatkan olahraga teratur
– menjaga asupan gizi makanan